08/03/06 14:02:07 n30l2c3r
こんにちは、初めまして
最近またダイエットしようと決意し始めたのですが、食欲が止まりません...
押さえられても｢さっき食べたの少なかったから平気かな｣と思って次の食事のときに普段以上に食べてしまうんです
最近ドカ食い続きで見るからに丸くなりました;;;
今日も
朝
ボルガパン一つ
おにぎり半分
昼
シナモンロール
ミルクブレッド
チェリーパイ
べーグル
各一つをパン屋で買い、全て食べました
もう夜は食べないつもりですがこのまま続けるとずっと太っていきますよね??
炭水化物の採りすぎになるんですよね??
ちなみに
156センチ/54キロパン大好き女です
運動は駅までの20分を歩くことと腹筋背筋しかしていません
長々と申し訳ないです