08/02/27 23:24:15 UvQdNFjt
低カロリーパンはどこに売ってるのですか？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 23:25:16 9vy91LGk
>>575
ファミマ
サークルケーサンクス
あと地方のスーパー
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 00:51:42 c+mJSqHa
SUBWAYに通うようになってから、ストレスゼロ。
パンの種類選べるのがパン好き心をわかってらっしゃる。
自分で【選んで食べてる】って思えてうれしい。
野菜もどっさり摂れるからお肌も好調。
徹夜続きで睡眠不足なのに。
かなりボリュームあるし満足するよー。
ポテトが揚げてないのもポイント高い。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 10:24:34 No1FEs5/
まぁﾊﾟﾝ食う時点でまずﾎﾟﾃﾄは選択しないけどな
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 11:42:27 Fs+5HGIx
炭水化物+炭水化物で吸収効率よすぎだな
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 13:12:59 OlhcQRtB
>>577は「パン好きのダイエット」と言うよりも「パン好きの健康バランスごはん」て感じだなw
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 14:19:57 UOxytpO+
サブウェイのサンドイッチに入ってる野菜の種類と量で
「どっさり」食べた気になってるとは、無知っておそろしい。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 17:03:11 2hq2WiWc
>>581
私もそう思った。
自分で同じようなもの作ったら、切る量が少なくてびっくりするはず。
偽の安心感は危ない。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 17:53:37 huucorga
ここの人ってたまに言い方きついよね
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 19:00:33 fBZLRe+J
話しぶった切ります。
ベーグルのチョコ味を買ったよ。日本ハム。1個210キロカロリー
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 19:09:37 aURgAd3t
自分でサラダ作るとレタス一個とかペロリと食べてしまうしなぁ
でも外食で野菜っていうと難しいよ
バイキングで何度もサラダつぐしかなくない？ってスレチか
最近低カロリーパンが売り切れまくってる件
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 19:10:38 GuCWnj87
自分もニッポンハムのベーグル買った。ブルーベリーとプレーン。
プレーンはクリームチーズ付きで210kcalぐらい。明日が楽しみだ。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 19:14:09 vhRJ301u
ファミリーマート納入 朝2時～5時
サークルＫサンクス納入 昼 13～15時
だそうです。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 20:04:56 UHTyzkRM
日本ハムのベーグルはブルーベリーが一番。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 22:09:54 wguA6EMb
あれほどファミマを回っても無かった抵カロリーパンのチョコ、
サークルKであっさりゲット出来ました！
ちなみにサンクスにはもれなく惣菜パンがありました。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 22:37:22 jv/EHif3
チョコうまいよな
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 14:06:49 VMkPktJ5
低ｶﾛパン、新作早く食いたい(*´Д`)
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 18:19:14 wHMkyCw1
パニーニ食べたい。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 18:27:49 CqoRg0pZ
どこからか出てる
日本ハムあたりかな？
3連パックのホットドックっぽいパンとフォカッチャっぽい奴のカロリーが低かった
3個入り100gあたり240ｋｃａｌ
3個240g
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 21:00:18 FWIYum7K
ファミマカード作ったら火曜と土曜はパンが10%引きに
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 23:40:34 UhYspOvg
ファミマのパンって美味しいよね～。
メープルとかクリームが入ってるもっちりしたパン・・名前忘れたけど
あれ好きなんだよなぁ・・・。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 02:30:40 L4KWnRL6
5mm厚のライ麦90%パンに
ハム乗っけて食べ出すととまらんね。
明日はチーズ乗せて食おう。
幸せだ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 07:16:19 Yzym4kgO
前も聴いたな
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 08:04:19 2fCR1jQD
食パンにマーガリンどっちゃり塗って、バナナ輪切りもっこりのせて、蜂蜜だっぷりぶっかけて食う
あの最悪に下品な甘さ（褒め言葉）ときたらもう…
くいてえなあ…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 08:26:47 Dhhmv4wo
うぇ
まずそう
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 08:39:04 H8leb2R9
うぇ
まず
そ
う
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 08:46:16 glK/HHin
べーグル作り始めたんだけど、強力粉って小麦粉よりもカロリー高いかな？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 08:50:37 EtFG1aYo
そんなことも調べられない人にダイエットは無理。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 11:08:15 oiJifP9E
ファミマのメロンパンとクリームパンあっさり完食した。
合わせて約800kcal…orz
走ってきます！
(｀･ω･´)
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 12:45:24 gfuepR+a
セブンの苺サンドめっちゃｳﾏｰ！
愛知ゆめのか苺サンド２１４kcal。
タイミング悪いと売ってない。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 22:53:07 nN/zlTls
>>600
感動したｗｗｗｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 07:42:37 CyGTtHe2
ズームインで低カロパン特集だって
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 08:59:46 HXSdsZOQ
今日？
テレビで取り上げるってことは、やっぱり結構人気あんのかな
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 10:20:57 iyeQQHea
低カロリーパンは東北ではまだ売られていませんよね？
食べたいんだけど
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 10:29:50 +aGPPieC
>>606
ご覧になった方、どんな内容でした？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 10:48:53 rJDiDjAe
>>609 コンビニの低カロリーぱんのほかに こんにゃくの粉や粒を配合したパン、水だけで練って作るパンがでました 水だけで作るパン 意外に美味しそうにみえた
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:36:45 jfp9iVx2
>>610
酵母と塩もなし？
水だけで作るパンって言うかハード系のパンは水じゃね？
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:43:48 +aGPPieC
>>610
レスを有り難う。
「ズームイン・スーパー」のサイトに行ったんだけど情報が見つけられなかった。でも気長に探して見るよ！
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 11:51:01 rJDiDjAe
>>611 ですよね ごめんなさい家事しつつ観たので そこ見逃した・・イーストと塩はいれるのかなあ ハードなパンではなく バターロール系にみえて やわらかそうでした
>>612 どういたしまして 何かヒットするとよいですね あれ観ていたら自分でも作りたくなりました こんにゃくの粉か・・・
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 12:02:44 jfp9iVx2
塩がないとパンは糞不味いよ・・・＞＜
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 12:23:03 cBFeI7P8
フランスパン好きだけど、塩分が多いらしい。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 12:24:21 hgisDwPM
水だけだと膨らまないから、オレンジの皮に付いてる白い繊維を混ぜて膨らむようにしたんだってー
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:15:10 QYAuzSzh
ふわふわ感より歯応えや小麦の旨味楽しみたいから低カロパン惹かれない。
パスコのイングリッシュマフィン麦のめぐみが125kcalでうまい。
レタス、トマト、ハムたっぷり挟んで２つ食べれば大満足。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 00:18:01 8U/m/uEQ
低カロパンの新作が今日発売するみたいだね
サイトにはブルーベリー&ホイップ130円の情報しかないけど
他にも出るんだろうか？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 00:59:16 r4VoK1O+
食パンまだー？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 03:56:31 jOOT2QWa
>>619
それだ！
我々が待っているのは低下路食パンだ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 07:07:19 yaUYMJMi
>>618
ｗｋｔｋしながらファミマに行ってきたが・・・悪いが“見”だ
196kcal、見た目すごく美味そうだったんだが・・・
小せぇｗ小さすぎるｗｗオレンジ位しかねぇｗｗｗ
オレが本気出したら一口で食えるｗｗｗ
コスパ悪すぎで、一般人は買わない思われ
これはもう、からだスマイルプロジェクトも終わったかも分からんね
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 07:22:16 sqrc8MA/
菓子パンとエクレア毎日食ってたら太ってきた
ガマンできる限り、アイスに移行しようと思う
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 08:58:41 +fcJ7Yf4
低カロのブルベホイップ食べたよ。すげー小さいしカロリー高いし。
でも気持ち悪いくらいホイップが入ってたしブルベ甘いし低カロ洋菓子かも
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 12:16:53 0ZzBuVR/
ここでもたまに出てくる、Ｗスイートポテトを間違えて2分くらいチンしてしまった。
ガチガチに固まったので捨てようか迷ったけど食べてみたらお煎餅みたいでずっとお菓子我慢してたからちょっと嬉しかったし美味しかった
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 12:24:57 yJUmgwVK
>>623
小さめ洋菓子はたいてい200kcal前後。たいして変わらない。
200円払うんだったら美味い洋菓子屋行った方がよくね？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 17:22:34 lpZQ85Hz
摂取カロリーに余裕があったんで
桜香る粒あんぱんを買って食。
ウマママーだったけどあっけない。
菓子パンはほんまにあっけない。
２～３個パクパクいったら1000kcal超えるけど
それくらい食べたい。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 17:51:54 BjijRj17
食ったら１時間半くらい走って来い！
食った分消費すれば無問題。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 19:01:15 Eeiqmgir
ホームベーカリーでバター入れずに焼いたら、
固いね。
ふわふわにするには、油脂がいるんだなぁ。
しばらくカチカチパン食べよう。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 19:04:37 BjijRj17
>>628
フランスパン風モードで焼いてみれ。
油脂なしでも固いなりに良いカンジのパンが焼けるよ。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 03:13:04 VCktaZqd
自作パンやってみよう。
市販のパンはカロリー高すぎる。
低カロリーでいかに美味しく作るか
ダイエッターの醍醐味でもあるｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 04:09:39 Y8/DpxJj
普通に仏蘭西麺麭買えばよろしいｗｗｗ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 06:57:17 z0Latt+W
朝からコーンマヨネーズパンを食べてしまい後悔 カロリー高いのに
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 07:25:55 nMvJp8rt
昼夜控えめにすれば大丈夫！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 10:07:01 Tr5jlNuS
パリッと焼いた食パンに
バター塗ってイチゴジャム塗って
温かい内にパクつくのは
小学生の頃から大好物だ
基本最高
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 10:49:49 teyZUAa7
すごい疑問なんだけど パン食ってダイエット出来るの？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 12:47:17 YCN1Xfgn
人によると思う
お米食べなくても平気な人には可能なんじゃないかな
私は米→食パンに変えてから、お米食べてた頃より
体重も脂肪も減ったよ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 13:11:26 H5KhOiRW
>>635
普通の食事にパンを取り入れるだけの話しだよ。
ここはただパン好きのダイエッターが集まってるだけだw
パンを食べることでダイエットするわけじゃないから勘違いすんな～
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 14:02:07 n30l2c3r
こんにちは、初めまして
最近またダイエットしようと決意し始めたのですが、食欲が止まりません...
押さえられても｢さっき食べたの少なかったから平気かな｣と思って次の食事のときに普段以上に食べてしまうんです
最近ドカ食い続きで見るからに丸くなりました;;;
今日も
朝
ボルガパン一つ
おにぎり半分
昼
シナモンロール
ミルクブレッド
チェリーパイ
べーグル
各一つをパン屋で買い、全て食べました
もう夜は食べないつもりですがこのまま続けるとずっと太っていきますよね??
炭水化物の採りすぎになるんですよね??
ちなみに
156センチ/54キロパン大好き女です
運動は駅までの20分を歩くことと腹筋背筋しかしていません
長々と申し訳ないです
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 14:40:59 FeBtgbOC
>>638
そんな栄養バランス悪けりゃパンどんだけ食っても満足しないだろうに
もっと栄養のこと勉強しなよ
野菜やたんぱく質とらないと・・・。
具沢山スープとか温野菜サラダをパンと一緒に食べたらどうかね
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 15:37:06 gO611DSC
>>638
以前、パン職人から「パンは栄養が片寄っているのでバランスを気を付けて下さい」と言われたことがあります。
このスレは、決してパンを我慢することが目的なのではありません。
だから皆で抵カロパンについて、等を情報交換しているのですよ。
このレス最初から読んでごらんよ。
641:638
08/03/06 16:56:15 n30l2c3r
>>639
野菜のスープですか...
確かに今栄養のことを考えない食生活になってます
でもなるべく気をつけてみます
ありがとうございましたっ
>>640
読ませてもらいました
1週間に1度というのはいいかもしれません
私もみなさんを見習ってみたいと思います
ありがとうございました
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 18:47:49 1Jagbcqc
>>629
なるほど！
やってみます。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 19:22:57 wSI0SUgJ
パン屋バイトで家の冷凍庫に大量の食パンがある、常時5斤ぐらい。
惣菜・おやつパンはあまり貰わないし（もはやパンを「買うもの」として見れないので買いもしない）
食パンは何もつけずに焼いてスープと食べればカロリーは問題なし！と順調にダイエットを進めて数ヶ月、
最近何の気なしに買ったスドーのホイップシリーズにはまってしまった
なんだクッキー＆バニラって！抹茶＆ピーナッツって！そんなの美味いよ！
普通のジャムやパター、シロップにはそんなに惹かれないが、変化球系に弱いんだ・・・
見るからに高カロリーだしそもそもカロリー表示されていないのが怖すぎる
と・・・とりあえず明日の朝まで我慢だ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 19:52:03 i60AG6z0
低カロパンのブルーベリー&ホイップ、試しに食べてみたけどやっぱり微妙だね。
小さいし、パンの味も他の低カロパンのが美味しい気がする。
>>643
雪印のピーナッツホイップが100gあたり659kcalあるらしい（ネオソフトより高い）
スドーのホイップもそのくらいありそうだよね…
でも美味しそう。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:08:18 uysVJS86
>>643
URLﾘﾝｸ(www.sudo-jam.co.jp)
これか・・・
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:48:28 zSyMuuOt
今日はパン買わないと決めて行きつけの店も避けてきたんだが
乗り換えの駅にあるいつもなら入らないパン屋に突入してしまた
まあ明日明後日我慢でいいか……
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:55:09 KeNwhHXr
ドンク神戸元町本店でフランスパン買ってきた。
やっぱりうまいね。
普通の店の奴はパサパサだけどこっちのはかりっとしてておいしい。
京都住だけどｗｗｗ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:47:51 4t+ekDMA
今日は7日だからメロンパン発売だっけ!?
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 23:30:56 ow06DkT3
低カロを売りにしてるからってファミマのブルーベリー&ホイップ買ったけど、普通のベーグルの方がカロリー低かった...
パンのカロリーの知識全く無いから気をつけないとorz
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 02:08:57 tp31WCwF
>>649
ベーグルってプレーンで100gあたり270kcalくらいあるから、200kcal以下の
ベーグルだとかなり小さいんじゃないかな…
と思ったけど日本ハムのベーグルなら200kcal以下だね。
自分もあのブルーベリー＆ホイップ食べるならWベリーベーグルのがいいなあ。
ちなみにパンのカロリーは
URLﾘﾝｸ(muuum.com)（PC）
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)（携帯OK）
このあたりのサイトが参考になるよ。
関係ないけどパンのカロリーについてちょっと検索してたら、ローズネットクッキーが
450kcalだった時代があるんだね（たぶん、1個あたり）
大きさやらレシピが代わって今や1個658kcal…
（まあアレをパンとは呼ばないと思うけど）
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 07:45:52 B8kWz0+i
>>650
わざわざありがとうございます！
凄く助かります！
これからはこのサイトを参考にしてなるべく
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 12:25:18 deMnZ8aj
>>651が突然、闇の組織に連れ去られた件
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 12:49:46 X5orKh0x
>>652
ズバコーン！ ｗｗｗ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:17:08 IAk45i73
ピザが好きすぎる
655:奈奈
08/03/08 13:20:11 BVDaLaoK
ダイエットに本当に苦労して、
どんな方法しても失敗した私、
ここで仲間に出会いました。
URLﾘﾝｸ(kai.main.jp)
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:24:32 w4hzlalh
>>651どうした！しっかりしろ！
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:33:01 56VCojbR
一連の流れに烏龍茶吹いた
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 15:44:19 FvQ+RF6Q
きっと今に白馬に乗ったヒーローが現れるに違いない
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 19:45:12 F0qTQ8q2
どこだどこだ！？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:02:23 yyuDYYOf
⊂ニニ( ^ω^)二⊃ﾌﾞｰｰﾝ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 22:50:24 IE3KyqSz
648のメロンパン情報が気になる
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 13:48:26 rqaBcJAM
低カロのブルベリ食べた。それほど美味しくはないけど普通に甘いしカロリー低いならいいかな？
メロンパン気になる。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 13:54:44 a45fvYN/
メロンパンうまいな。
これで189ｋｃａｌはおいしい。
結構大きいし。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 13:59:47 /L6iXVoG
明日の昼にメロンパン買う予定
今から楽しみ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 14:17:40 BKcjeJgB
ホームベーカリーで全粒粉100%のパンを自作。これ最強。
（有機栽培の粉を選ぶ）
安全だし栄養抜群だしコスト安いし、効果的。
最初は下痢をしたくらい便秘にも効きます。
少量をよく噛んで食べるようになるし、量少なくても十分腹がふくれる。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 14:18:58 /L6iXVoG
下痢してるのに安全なのか？
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 14:44:25 BKcjeJgB
>>666
慣れて、よく噛めば全然問題ない。
お通じが良い程度。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 15:12:17 Hz+94JFm
メロンパン、普通のメロンパンとの甘さの違いはどれくらいかな～早く食べたい
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 16:23:22 g0P83tN4
>>663
どこのコンビにで扱ってるの？
HP見たけど、どこにも載ってなかったような・・・
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 16:46:55 /L6iXVoG
>>524
>>526
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 17:05:49 g0P83tN4
>>670
大阪住みだけど、ファミマやサンクスで見なかったなぁ・・・
関西は１週間遅いのかな？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 17:39:42 rqaBcJAM
>>670
こちら関東。やはり見なかったなぁ。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 17:51:13 a45fvYN/
ユニーのパン売り場でキャンペーン販売してましたよ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 18:58:39 MpHmy2Zq
ああああああああaaaaaaa
チョコバナナデ二ッシュ食べたいいいいいiii
でも。。。。
食べちゃだめだ、食べちゃだめだ
負けそうです
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 20:32:11 xAjLSbaP
>>673
情報ｻﾝｸｽ
ユニー逝ってくる
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 23:19:48 g0P83tN4
メロンパンはコンビににはないってことなのかな？
買ったことある人、情報お願いします。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:42:19 XKVUX3xE
だから>>524>>526だって上にも教えてくれてる人がいるのに
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 00:42:50 6tygcU5L
http://代書屋.com/ に化粧品・美容特集あります
ダイエット対策もたくさんあります
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 15:51:48 ix6f/bEy
近くにユニーないんだけどユニーのホームページに逝ってみた。
低カロパンって種類が色々あったのね！メロンパンはまだアップしてなかったけど、あんパンやスティックタイプもあった。いいな～。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 16:39:28 RO7endr7
ホームベーカリーで2日おきにパンを焼いて
それを6等分して食べるようになった
砂糖を減らしたり、バターをオリーブオイルに変えたりって
適当にレシピを無視しだした頃から徐々に楽しくなっていった
おからパンとか超美味い。マジオススメ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 17:58:58 UgSLpmzm
ユニーでメロンパンとあんパン買って来た。
メロンパンおいしいね。
ビスケットサクサクで生地がふわふわ。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 19:22:24 w17CWtFS
>>680
美味いおからパンのレシピきぼん
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:41:12 NxeLoe2X
ホームベーキングの人にお伺いしたいのですが
ドライイーストと粉を事前に混ぜておいて、
使用する分だけぬるま湯あるいはぬるく暖めた牛乳で混ぜて
発酵するでしょうか。
一人暮らしなので、通常のレシピ分量だと多く、冷凍庫が小さいので
冷凍保存が難しいため、食べる分だけ焼く、という方式をとりたいのですが。
残っているとつい食べなくちゃと思ってしまうので。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:53:01 MKnOBdur
レシピだのを知りたい方はココより食べ物の方で聞いたほうがいいのでは
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 09:25:22 fDgV5Rsq
>>683
イーストと粉を事前に混ぜおく意味がわからないんだが。
混ぜたとして、冷凍保存必須です。
>通常のレシピ分量だと多く、冷凍庫が小さいので
>冷凍保存が難しいため、
何を冷凍保存するのが難しいの？焼き上がったパン？
そのことと「イーストと粉を事前に混ぜおく」事とどう関連があるの？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 10:16:33 mHeYGyAW
>>682
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
とりあえずここで検索するといっぱい出てきます。
>>683
ドライイーストと粉を混ぜたら駄目です。というかパンが膨らまないです。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 12:50:52 7ktfQF2B
ていかろメロンパンみつからない・・・
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 12:56:16 /Tn8t/YN
メロンパンあったよ？
ユニーだけど。
山積みだったけどｗｗｗｗ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 13:09:10 fDgV5Rsq
>>686
水分入れなきゃ発酵しないから大丈夫だよ。
パネトーネマザーなんかは小麦粉入ってるし。
てかパン作りの話しはスレチだよね。
続きは↓のスレで
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 13:15:04 RxbefW84
ファミマではベリーしか発売しないの？
ユニー近くにないorz
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 20:32:18 hzH63Au4
食パンも山型のがカロリー低いんだ
知らなかった
これからは山型だ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:46:45 8tcotRtS
今日ユニー行ったけど新作の低カロパン売ってなかったよ
名古屋ユニー
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:37:43 mmuNagrC
三重だけど売ってたよ
694:692
08/03/12 00:42:40 h1UrTIfF
>>693
希望が持てました
小さいユニーだったから無かったのかも
アピタ行ってみます
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 04:59:32 Q28B1fBj
>>524
を参考にサンクスとファミマ数軒探したけど、メロンパンなかったorz
ユニーは近くに無いしなぁ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 12:50:19 fO03MUsn
低カロパンくいてえええ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:53:23 H6xrbgTt
みなさんダイエット順調ですかﾉｼ
どうしても食べたかったので今日の夕飯にずっしりココアデニッシュを
買ってしまた。もともとドカ食材買いにいったんだけど、なぜか買ったの
それだけですんだ。。
カロリー脂質恐ろしいけどドカよりマシだし、
五時ごろ食べて走ってきます。前向きに食べる菓子パンばんざーい＼(^^)／
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:16:49 KeUHl6EG
>>693
ごめん、三重だけど見つからないorz
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:19:46 ro4t5Yll
自分で低カロメロンパン作ってみよう。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:31:39 fO1S5Wjk
昼ご飯に薄皮チョコパン2つのつもりが一袋いってしまった…。２時間歩いたし夜走るからいっか…
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:43:09 iidkXW0l
>>700
そーなのだ。一袋食べ切らないと気が済まない人は、○個入りって危険なんだよね～。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:48:14 s5UuxJMI
ヤマザキの新食○宣言、直焼きロール、
昔から好きなパンだったけどダイエットにイイ。
フランスパンに近い生地なのでかみごたえがあって結構大きい。
今日はノンオイルツナと野菜をはさんで210kcalくらい、
バターを入れなければ180で収まるよ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 18:13:23 T1AOQViA
>>691
まじで？あたしも知らなかった。山型好きだから嬉しいｗｗ
でも何で山型の方がカロリー低いんだろ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 18:22:50 q/VQnSfH
山崎？のスイートブールを、朝から一個丸々食ってしもた。
あんなデカデカしたやつを食ったのに昼腹減るなんて…低カロパンが話題にあがってるようだけど、ちっちゃくておいらには足りんよ(ﾉД`)
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 18:25:29 fPImU4vk
>>702-703
んなわけないだろw
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 18:26:44 fPImU4vk
↑は、>>691,703の間違いっ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 20:56:50 EPNiizJH
我が家の斜め向かいにパン屋オープン
くるみパンﾃﾗうめぇｗｗｗｗ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 00:16:32 N/9afhu3
サブウェイ、値上げしやがった。小麦粉の高騰が原因か？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 01:08:43 CgZcE2mu
パンじゃないけど、ベーカーズおすすめ☆
もちもちしてて、パン好きだけど、個人的には満足
138カロリーだし、お腹もちもいい気がする
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 05:43:19 3JLsHUBH
>>707
精神鍛錬できるな。
がんがれ。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 09:54:08 K2UFGl5Y
>>707
誘惑すごそうだけど、たぶん最初だけかもよ。
1階がコンビニのアパートに引っ越した当初は通ってしまったけど
今は逆にめったに使わない。不思議。
あーでもコンビニと違って、パン屋は香りっていう武器があるからなあ…
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 11:30:24 lBD8F/IG
バケットをバターなしのショートブレッド生地で包んで
低カロリーメロンパン作ってみた。
一個174kcal。
見た目微妙だけどｗ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 11:41:06 Hnen1yW9
微妙すぎる
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 11:46:37 lBD8F/IG
ショートブレッドの生地が柔らかすぎて
うまく包めなかったのよね。
味はメロンパンだった！
もうちょっと砂糖入れても良かったかも。
旨かったーー♪
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 12:13:25 snq+dBs0
>>712
美味しそう!!
低カロリーにするように頑張ってるんだし偉いと思う♪
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 12:18:35 K2UFGl5Y
>>712
見た目も気にするほどじゃないよ？素直にすごいと思う。
自分で工夫して楽しくダイエットなら最高だよ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 12:22:07 lBD8F/IG
おおーっ、お褒めのお言葉ありがとうございます。
フランスパンは噛みごたえもあって
カロリーも手頃でダイエットにはいいですね＾＾
またいろいろアレンジを考えてみようと思います。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 13:30:38 4cdpao8G
>>712
下がバケットならあっさりでメロンパンより美味しそう。
真似しようかな。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 13:47:10 FoVeh89F
そうやって工夫するということが素晴らしいと思う！
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 16:56:01 N/9afhu3
皆さん、ホームベーカリーお持ちなの？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 16:59:50 fc4XFj0c
なくったって手でこねる！
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 17:46:31 pR2icIXu
>>712
バケット以外でも気分で色々アレンジできそう！
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 18:18:43 0fMLyg8v
バケットｘ
バゲット○
覚えよう。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 18:30:21 pR2icIXu
ﾉｼ
覚えます。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 18:31:08 0jK8Sp1s
>>723
店の表示からして間違ってるんだからしょうがないよ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 18:33:45 0fMLyg8v
ホントパン屋でも表記間違えてるところ多いなぁ
広辞苑より
バケット【bucket】
（1）鉱石・石炭・土砂などを中に入れて連続運搬する容器の総称。主に各種運搬機に取り付ける。
（2）水車で、噴射水を受ける椀形の器具。羽根車の周囲に多数取り付け、順次に水を受け、軸に動力を伝える。主にペルトン水車に用いる。水受。
バゲット【baguette（フランス）】
長い棒状のフランス‐パン。
～
元々は杖という意味。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 19:48:47 oyFWbmOl
低カロパンよりサブウェイのベジーデライトとかの方がボリュームあっていいと思うけど
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 19:57:24 RPyplMdQ
>>726
ほほ～ 勉強になるなあ
>>727
ドレッシング込みで何キロcal？？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 20:00:17 QhoQNvwS
>>727
近くにあってお金がありゃサブウェイ行くわ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:03:52 UeVzn1NZ
本屋に炊飯器でできるパンの本あったよ。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:22:22 /wjwP077
ローソンのはみちつパン
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:36:08 B+LEYtQY
自分はとうとうホームベーカリー買ってしまいました。何作ろうかなー。
>>728
ベジーデライト、ドレッシング（オイル＆ビネガー）込みで218kcal。
値段は290円。
>>731
かわいい。でもコレ1個で415kcalか～…
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:48:39 0jK8Sp1s
>>732
thanks
こんど食べる！
でも片道30分。。。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 04:08:50 Gezlc4cV
ダイエットを終了しつつある、パン好きの元ピザです。
体験談なんですが、パン好きには
「パン自体が好きな人」と「油や糖分など濃い調味料が好きで、パンと合わせたい人」
がいるんじゃないか、とダイエットの途中で気付きました。
自分は前者だったので油と糖分のカットを心がけただけで毎日パンを食べても
充分減量出来ました。本当にパンが食べたいのか、それとも油や糖分などが
欲しいのか考えてみると良いかも知れません。
油ぎった甘い菓子パン１個と、鶏ササミと野菜のベーグルサンド。
仮に同じようなカロリーだったとしても脂肪になるリスクに大きな差が。
・・・でも菓子パンって、たまに猛烈に食べたくなります。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 06:05:17 aQJ/yy/b
薄皮シリーズはほんとダイエットの味方だなぁ。
クリームパンｳﾏﾏ～！幸せ！
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 06:17:27 vyzpjVGg
>>734
ダイエットはする物じゃなくて生活そのものだと思うが
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 07:17:24 MvaitjWs
>>733
>>732
おまえら
ハミ”膣”に突っ込めよ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 11:55:02 hd8TSrwv
>>735薄皮カロリー低いか？
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 11:59:39 6ucz/58G
>>737
ごめん、画像がエログロだと思ってあけれなかったんだ・・・
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 12:17:13 fkb6zrrg
仕事休みで親が遊びに来た。
お昼買って来たよ！って…
よりによってミニスナックゴールドとスイートブールと和菓子って。
パンだけで合わせて1300ｷﾛｶﾛﾘｰだよお母さん！
ああもう、いい笑顔でお茶入れてるよお母さん…。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 12:36:02 v7sn9EJn
>>738
うん。薄皮シリーズの表記カロリーを、１袋合計だと誤解してない人多いからね。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 12:39:41 RC8hasUt
>>740
さぁ!!
食うのか食わないのかどっちなんだい!!!
www
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 12:51:56 aQJ/yy/b
>>738
一個138～145kcal。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 12:57:02 P+T0x+iw
hokuoのお米パンのカロリーどれくらいか分かる方or予想つく方いたら
教えていただけませんか？
おいしすぎて一回で一個食べちゃうんですが、、、
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:13:24 AdtZnd6s
薄皮で一個100kcalくらいのやつもあるよね
5つ食べたら500だけど
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:32:53 aa3W6g+b
脂質気になりませんか??
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:37:52 nViOSh6S
パンはおやつです
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:52:26 mx3o+aaa
自分は小麦粉が大好きだ－！！！
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:58:35 fkb6zrrg
>>742
トマトとセロリを切って出して
｢パンは多いから半分こにしよう｣と言ってそれぞれ半分ずつにしたよ。
菓子パンは1人2個が普通の母…。
でも久々の定番菓子パンは美味しかったな。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 14:17:21 FATgfrFu
ﾊﾟﾝすきー
10枚切りの食パン、かりかりでおいしい
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 15:14:32 FEUiLObg
>>750
だからIDがFATなのか！
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 15:16:25 uKVG/G6r
パンだとやせる？どうなのそこんところ聞きたい
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 15:24:21 yZAV5eqe
おまえは何食ってもやせない
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 16:09:25 vyzpjVGg
ヤマザキのパリジャン１コ６７7kcalを昔1食として常食してたことがあったな。
体重減りまくりだった。
677kcalｘ３だから２１００ｋｃａｌぐらい。
つけるのはノンカロリーシュガー。
意外に飽きなかったなぁ。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 16:13:22 uKVG/G6r
パンがすきなのはわかるけどどんなダイエットしてるの？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 16:35:42 urJskc60
>>755
ﾊﾟﾝ食べるなら、朝にするとかそんな地道なことはしてる。
惣菜ﾊﾟﾝや菓子ﾊﾟﾝはもともと好きじゃないから、我慢はしていない
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 16:41:36 NeJvnGu7
>>737
全然気がつかずにフツーに画像開いていました。でもかわいかったよ。
>>744
HOKUOのお米パンのカロリーは分からなかったけど、パンのカロリーはだいたい
それぞれ100gあたり、食パンが264kcal、フランスパンが279kcal
ロールパンが316kcal、比較的高カロリーなクロワッサンで448kcalなので
リーンなパンなら100gあたり300kcal前後で計算しておけば良いと思う。
ちなみに「ごはんdeナイス」というお米パンは100gあたり約238kcalだった。
URLﾘﾝｸ(www.mogumogu.jp)
参考まで。
>>755
自分は維持中で、有酸素運動に軽い筋トレ、食生活に気をつけるといういわば王道。
菓子パンとか総菜パンはあんまり好きではなくリーンなパン中心なので主食として
ふつうに食べてます。
ここはダイエット中、もしくは体重維持中だけどパンが好きな人が集まってる
だけだから、ダイエット方法も人それぞれじゃない？
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 16:54:08 vyzpjVGg
>>755
ダイエット自体はカロリーと脂質とタンパク質しか見てないな。
後はサプリメントで補ってるけど補えてるか微妙。
ダイエットだけじゃなくて運動もしてるよ。
759:744
08/03/14 17:16:02 JzcPbI3B
>>757さん
どうもありがとうございます！！！
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 17:23:18 uKVG/G6r
ここの人はダイエット成功できそうだな
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 17:48:26 CtTEqFAg
パンは肥満の始まりです
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 18:19:59 XFS3I8fw
パンが好きなら自家製のを食べるといいよ！
特にベーグル。
バターはつかわないし、おからや豆腐、豆乳などを強力粉を減らして入れることが出来るし、発酵もしなくても作れるレシピもある。こねるとき女性ならバストアップを兼ねて胸の前にたねを持ってきて、肘を上げ両端から押すとかなり効く！
しかも、もっちりずっしりでよく噛まないと食べれない！
めんどくさくても、ﾀﾞｲｴｯﾄしながらパンを食べたいなら、作るくらいの時間をかけてもいいと思うよ！
ちなみにじぶんは、2日で1kg減りました！
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 18:43:36 AdtZnd6s
それ誤差の範囲ｗｗ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 19:16:08 vyzpjVGg
体重で見る人は大抵失敗するよ、
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 08:10:44 lwWtbkj3
ダイエット始めて二日で１キロ痩せました！とか言う人って、
その調子で続ければ10日で５キロ痩せると思ってんのかね？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 18:52:00 sJpT6F+8
低カロパン
ファミマ発売まだー
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 20:07:39 QBEuef2j
ユニーにも無かった、メロンパン。@伊勢佐木町。
五個入りのはあったけど、あんまりカロリー低くないね。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 21:36:08 C06Hs9Br
京都の「グランマーブル」って企業。
デニッシュ食パン作ってんだけどさ。
「バターの薫り高い風味が甘さをさらに引き立てています♪」
ってのがウリなのにさ。
原材料：小麦粉、油脂、砂糖、ブレッドクリーム、マーガリン、鶏卵、
食塩、イースト、イーストフード、（原材料の一部に乳、大豆を含む）
どこにバターが入ってるの？
食品表示１１０番にチクッてやろうっとwww
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:14:00 QGcYqjI7
ﾊﾟﾝ好きの友人がやってたダイエットなんだけど
大好きなメロンパンとクリームパンを毎日１個ずつ食べる。
飲み物はノンカロリーのもので、、、
というので１ヶ月で７キロ痩せてた。痩せたというよりやつれてたｗ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 23:25:00 JOtPD/r7
ナン一枚５０グラム
１３０カロリー
ナンうめえ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 23:59:03 8d/B2+HG
何気にパンってものぐさダイエッターに向いてると思う。
食パンに適当な生野菜とハムorタマゴ挟んだだけで美味くてそれなりにバランス取れた飯になる。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 07:43:32 JLVtyhkY
>>771
そういうことは一回栄養を計算してみてから言ったほうがいいと思うよ。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 08:49:55 x61toDNl
カンパーニュってダイエット向きじゃないかなあ。
ライ麦入りでいちじくとクルミとか、なるべく堅いやつが大好きなんだけど。
小分けにして冷凍、運動頑張れた日のご褒美にしてる。
歯ごたえあって食べごたえあるし。
ベーグルとこれがあれば何もいらないくらい好きだ。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 07:15:31 wv/Ji4ZN
>>772
ですな。
生で食べられる野菜の栄養なんて
たかが知れてるし
挟むハム程度じゃあ
タンパク質も足りん
ホウレンソウや小松菜なんかはさまんしな
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 09:20:11 EbETiHIu
近くでニッポンハムのベーグルを売ってるのを発見して、買ってみた。
なにこれ、うまい！！！（ブルーベリーを買った）
こんなんで170ちょいなんて信じられない。
自分で焼いた全粒粉のパンなんて、この1/4くらいで150kcalもあるのにｗｗｗ
正直感動した…買いだめしそうｗ
ちなみにパン売り場じゃなく、ピザ生地なんかをおいてある所にありました。
気付かなかったよ… 要冷蔵だからか。
『見つからない！』って人は、冷蔵エリアも見てみるとあるかもよ。（なかったらｽﾏｿ）
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 09:31:47 aSxe6vLA
サブウェイのパン家にストックしたい！あのボリュームで180とか不思議
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 09:34:56 HA+i6nt2
777
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 12:07:12 P3M1LNAi
パンレシピ見ながら
強力粉→半分を全粒粉
牛乳→豆乳
バター→オリーブオイル半分
塩半分
砂糖半分
レーズン→おから
で焼いてみた
答・・・味が無いが歯ごたえがステキ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 12:40:04 R0jgUuP8
何で塩半分にするんだ？
たかだが5BK％程度だろ。
塩なしパン程不味いもんはない。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 12:42:04 R0jgUuP8
つか、ちゃんと全粒粉配合してるハード系のパンレシピ見て作りなさいよ。
ハード系なら油脂不使用だし砂糖も少量or不使用だしね。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 13:34:32 1bBqHlXQ
まあまあ、本人がステキって言って食べれてるんだからいいじゃん
家庭料理なんてそんなもんでしょ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 15:49:59 R0jgUuP8
あーごめん。
今読み返したら何だか上から目線で書いてるな・・・(^ω^;)
こうやればもっと美味しいよ、って言うただのアドバイスですた。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 15:55:22 d2/zUA+l
>>782
俺塩なし食パンくったことあるからよく分かるわ。
体によさそうじゃんって買って一口くって口の中のものごとゴミ箱にいったｗｗｗｗ
飲 み 込 め な い ま ず さ ｗｗｗｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 20:26:21 OxD1E6sd
ヤマザキのスイスロールのカロリー知って吐いた
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 20:49:32 mIZARDpw
>>770
ナンって、どこに売ってるの？ピザのコーナーでいいのかな？
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 21:10:42 lToSup2b
>>785
うん
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 21:22:58 TvbW/CZ8
なん
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 21:40:29 TQ9DcKPw
なんちゃん
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 00:10:24 sxQubgUP
ベーグルにはまってしまった。
色んな種類あるし食べごたえあるからイイ。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 00:13:35 VuOUiM3+
低カロパン新作ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━!!!
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 00:13:49 Ee23uVnE
ベーグル太るよ。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 00:18:39 sxQubgUP
ﾏｼﾞか？！ベーグル毎日食べてるのに…。
体重は順調に減り中だったけど…。食べ過ぎ気を付けますﾉｼ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 00:20:05 Ee23uVnE
>>790
釣り乙！！ｗｗｗｗｗ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 01:47:33 3cnF+eQO
ファミマー＼(^o^)／!!!!
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 04:55:56 bi76kvBA
なんでベーグル太るんですか？
カロリー食べ過ぎに注意しても？
他のパンは食べてないけど1日1個は食べてる…。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 05:14:00 /Ss+DGRT
摂取カロリーが多いまま、単に主食をアレコレかえてて
調度増量した時点で主食べーグルだったから「べーグルは太る」と思ってるとか
きっとそんな所だから、キニスンナ。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 07:23:21 s8v5itsS
>>775
でもたいてい
標準値以上の大きさに
なってしまっているという罠。
１割増は普通
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 17:40:02 FrhcykKK
低カロパンの新種、ウィンナー＆コーン（だったかな？）
というのが、サークルKに売ってたよ。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 17:41:57 4QSZYLW7
メロンパンどこにもない・・・
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 17:52:12 FrhcykKK
>>799
わたしもユニー２店舗、アピタ２店舗、ユーストア１店舗探したけど
見つからない…
愛知なんだけど、どこに売ってるのかなぁ…
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:29:08 Ee23uVnE
メロンパンなんかないだろう
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:30:57 4QSZYLW7
あるらしい・・・
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:32:22 Ee23uVnE
公式情報すら出てないのに真に受けるのかと。
ソースがなかったらどんなに本当っぽい書き込みでも意味がないぞ。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:33:12 Ee23uVnE
ちなみにソース↓
○ソース一覧
URLﾘﾝｸ(www.bulldog.co.jp) ブルドックソース株式会社 東京都
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp) カゴメ株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.otafuku.co.jp) オタフクソース株式会社 広島県
URLﾘﾝｸ(www.ikari-s.co.jp) イカリソース株式会社 大阪府
URLﾘﾝｸ(www.kikkoman.co.jp) キッコーマン株式会社 千葉県
URLﾘﾝｸ(www.oliversauce.com)オリバーソース株式会社 兵庫県
URLﾘﾝｸ(www.sky-net.or.jp) カープソース 広島県
URLﾘﾝｸ(www.maruki-su.com) 株式会社 川上酢店 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.kozima.co.jp) 小島食品製造株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.komi.co.jp) コーミ株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.sankyohikari.co.jp) サンキョーヒカリ 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.junmaru.co.jp) 株式会社 純正食品マルシマ 広島県
URLﾘﾝｸ(www.papaya-sauce.co.jp) パパヤソース本舗 大洋産業株式会社 京都府
URLﾘﾝｸ(www.takahashisauce.com) 高橋ソース株式会社 埼玉県
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:38:29 4QSZYLW7
つまらない・・・
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:42:54 Ee23uVnE
>>805
それはこのコピペを作った奴に言ってくれ。
ちなみにメロンパンとかは絶対嘘だろ。
さかのぼって原文みたけど、
そんな情報なかったし、
第一俺ファミマ店員だしｗ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:47:04 WDaxlxIA
貼ったタイミングがつまんないんだろｗ
作ったやつに罪はない
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 18:47:37 Ee23uVnE
そうか・・・ｏｒｚ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 20:32:00 XrfpJZuE
>>807
同意ｗｗｗ
空気読めてないｗｗ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 21:16:23 Ju5p7krh
ヤマザキのよもぎむしもっち カロリーどんくらいですか？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 22:09:22 Ee23uVnE
>>810
400ぐらい
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 22:18:21 yxTU3kQw
痩せるには白いご飯に納豆とお漬物、あと味噌汁。
一日に一匹焼き魚が付いたらゴチソウだね。
菓子パン？ あれは肥満の元凶
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 00:59:40 ByoYJCNq
VIRON のレトロドール バゲットが神！
ハムとチーズ ガリガリひいた胡椒で
よく噛んで小麦を味わう～ 幸せ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 01:01:01 /pnDJoj3
>>812
ご飯もたくさん食べれば肥満の元凶だけどね。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 01:28:52 2xr4Ip+S
でも確かに一理ある。
パンはほんとにカロリー高い。
しかも中毒になりそうな味というか。
迂闊に食べると摂取カロリーがギリギリになってて、焦ってしまうね！
小麦粉の代わりに豆腐を混ぜたり出来ないかと
いろいろ思案中。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 02:12:19 Ll2CN620
>>774
硬めのディップにしてたっぷり塗ってる。
ライ麦100%パンに凄いあうんだわ、これが。
酸味がいい感じに緩和されてさ。
生野菜って言う意味じゃ、違うけどな。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 03:57:37 qx1Xctq+
パン、余るのでラスクにしてる。
カロリー変わるわけじゃないけどね。
でも蜂蜜バターとかシナモンシュガーバターとか薄く塗って焼くと、
かなり満足。ダイエット的には菓子パンよりマシ、クッキーやビスケットよりマシ、
というくらいだけど。
いつもバゲットの残りで作るんだけど、ライ麦パンを何も塗らないラスクに
すると、おつまみカナッペ作るのに便利。小さく切って作ると、アレンジ
しやすいし、いろいろなもの載せられていい感じ。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 10:38:22 2MG1lmBT
「全粒粉orライ麦100%使用、砂糖・乳・卵不使用、天然酵母ハード系パンorべーグル」を今、探してる。
これに雑穀や黒豆、発芽玄米ブレンドとかあれば、もう120%満足の逸品になるだけど・・・ないよね。
この条件のうち2個程該当するものならまだあるんだけどね。あればきっと、毎月半永久的お取り寄せする。
この条件は製作難しいのかな？需要がないのかな？絶対身体にも、ダイエットにもいいと思うんだけど・・・
こんな我が儘、やっぱ手作りしかないかなぁ・・・ただ私、本当不器用なんだよなぁorz
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:04:37 IirT/dcl
ホームベーカリーって分量はかって入れる以外は全自動じゃなかったっけ
不器用でもなんとかなりそう
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:08:38 Pze8VRHF
>>818
半永久的ならホームベーカリー買ったほうが早いと思う
イースト使っていますが他の条件を満たしたパンをほぼ毎日焼いて食べてます
焼きたてはやっぱりおいしいですよ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:10:56 2MG1lmBT
>>819
本当ですか(゜▽゜)？！
上の条件内容でも、いけますかね？wktk
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:17:14 2MG1lmBT
>>820
オー！そうですか！
お給料入ったら、早速ホームベーカリー買ってみます。
行程全て全自動とは・・・焼くだけのものだと思ってました。ありがとうございました！
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:27:27 6hIRKct3
>>821
砂糖なしで全粒粉・ライ麦だと、膨らまず、小さいパンが焼きあがりそう。砂糖は少し入れたほうが良いかと。
ホームベーカリーなんて、最安だと新品でも6000円程度で買えるし、
ヤフオクで中古なら2000円くらいから手に入るし、買ってみたらどうでしょう？色々遊べますし。
そんな私は、ヤフオクで買った中古（3000円）で、毎日色んなレシピで楽しんでます。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:30:22 6hIRKct3
>>822
あらら、リロードせずに書き込んじゃった・・・。
基本は炊飯器と同じですよ、材料入れてスイッチいれるだけです。
タイマーかけて、毎朝焼きたてのパンを食べるなんてことも可能です。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 11:42:15 Pze8VRHF
レシピは↓こちらで聞いてみて
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
焼く直前にイーストをぬるま湯に溶かしてやれば砂糖入れなくても結構膨らむよ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 12:21:13 /Kfd6Tan
セブンに売ってるハム＆チーズっていう三角形のパン、１８０キロカロリー位で美味しかったですよ～
827:818
08/03/19 15:37:31 2MG1lmBT
>>823
>>825
ご親切に、ありがとうございました。
挑戦してみますo(^-^)o！
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 16:25:29 rrgU6/1Y
>>826
あれ170しかないの！？
美味しいよね！
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 16:26:25 rrgU6/1Y
>>828間違えた。１８０か。それでも低いねー！
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 16:28:55 /Kfd6Tan
はい！裏にカロリー書いてありました！ちょっと小さいけどパンが堂々と食べられて嬉しい～
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 20:18:02 8e58ZwcB
今日我慢できなくて「りんごシナモンロール」を食った
カロリーが４１１ｷﾛｶﾛﾘｰもあってあせったああああああ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 18:59:25 bO64fNHk
やきたてパン工房の「カレーのはいったもちもちしたパン」がうますぎワロタ
カロリー？＼(＾o＾)／
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 19:12:09 9NcmNuLM
あれ１こ１５０ｋかｌ ぐらいだろ？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 19:40:08 gYmmKnjv
ライ麦90%パンをキノコ炒めたので食った
ジャムとかより料理によくあうな
まさしく主食用パンって感じだ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 21:37:54 NCcuLHuZ
ふすまパンがオススメ！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 01:20:35 zISOgBLR
コンビニでよく見かけるでっかいロシアパンと
ローズネットクッキーが
ほとんど同じカロリーだなんて……!!
ロシアパン端からガツガツ食べたいなぁｗ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 01:34:01 6gYx8Qtk
ロズネ……本当にロズネってヤツは……！
もう数年食ってない…。一度食ったらまた病みつき確定だから耐えてる…。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 01:40:53 zISOgBLR
ロズネってそんなに旨いの？
ミスドのオールドファッション大好きなんだけど
それを超える旨さなのかと疑問。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 01:56:01 teCAlX8h
オールドファッションなんか比較にならんね
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 02:17:56 eADCx3cT
美味しさなんか主観的なもんなんだから
いちいち比較してごちゃごちゃぬかすな
好き嫌い関係なく不快だ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 08:04:11 biumvjil
>>840
そういう書き方は読む人を不快にさせるよ
言葉は選んでね
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 13:00:09 QUwp7pa/
>>838
さくさくが好きな人にはたまらん。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 13:05:09 XYywJR+3
ﾆｯﾎﾟﾝﾊﾑのｿﾌﾄﾍﾞｰｸﾞﾙ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ うますぎる… ﾍﾞｰｸﾞﾙ自体初めて食べたかも。
安いしはまりそうだorz
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 14:58:30 NzBoE8Ou
安いのがいいよね…一個100円だなんて、素敵すぎるよ。
ダイエットにもってこいなんだぜちくしょうorz
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 15:12:05 UhuqoJ6p
同じシリーズのＷベリーもうまいよね。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 18:06:41 teCAlX8h
タカキベーカリーのハーフパリジャンもおいしいよ。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 19:56:44 9MwtL038
>>846
聞いたことない タカキベーカリー
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 20:24:11 teCAlX8h
>>847
URLﾘﾝｸ(www.takaki-bakery.co.jp)
広島から関西に掛けて多く販売してるらしい。
地元のダイエーでは結構な品数取り扱ってる。
石窯シリーズは高いけどホントおいしい。
油脂使ってない物も多いしおすすめかな。
↓むちゃくちゃおいしいよ。３５０円だけど。
URLﾘﾝｸ(www.takaki-bakery.co.jp)
ただ普通の菓子パンのカロリーは殺人レベルｗ
普通の菓子パンより小さいのに普通の菓子パンレベルのカロリーがあったり
平均４００ｋｃａｌぐらいかな。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 11:26:59 xJEa19Fw
陳さんの蒸しパン……食べたい……
ダイエット始めてから禁じてるorz
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 19:35:52 MdPeF9an
タカキベーカリーの石窯なら玄米が一番好きだ。
モッチリ香ばしい。
普通の食パンよりサイズ小さめだけど、味わって食べるからあれ一枚で満足感あります。
ダイエットには良さげ。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 18:35:41 y4+c6jhg
やっぱりフランスパン最強。
何回も噛まなきゃだし。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 19:11:50 GvtbQ1AR
サンクスの低カロソーセージパンの小ささにびっくりしたw
材料が低カロなんじゃなく量が少ないだけに見える。
チョコは美味しいけど、クリームパンは食べたあと
口の中に何か残る感じがする。何だろ。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 19:22:32 wOJe4Ina
最近パン食べ過ぎで太ったのでパンしばらくやめます。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 19:48:30 Tj5Fe1Iu
あれ？ここってパン食べてても太らない、ダイエットができるって豪語してる奴しか
いないはずなのにｗｗ
やっぱパンは太るんじゃねーか
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 20:22:23 xfWkfrLB
このスレ見て、日ハムのソフトベーグル買ってきた。
マンゴーとＷベリー美味しかった！低カロパンより満足したよ。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 20:25:54 jfJstfFR
ベーグルにはまってしまった
今日だけで７個食べてます
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 22:13:28 DstqQUSo
日ハムのスイートポテトうまい。
トマトチーズはどう？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 22:29:24 Jdhy1erk
べーグルってスーパーとかには置いてませんよね？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 22:37:53 jfJstfFR
おいていませんねｗ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 22:59:32 Jdhy1erk
そっすかｗしつれいしました
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 23:02:21 HAo6XIvT
うちの方では置いてるよ。
都内だけど。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 23:02:32 SeXsn2Zk
カズはパン食わない
ダイエットしてるのにパン食う奴は気違い
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 23:10:04 Jdhy1erk
ダイエットなんかしてませんが…
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 23:12:23 e1J0g1Xw
パンって中毒になるよね
パンは太るから食わないと割り切れる人ならいいけどなかなか難しいな
パン食べられなくてイライラしてる人にはムカつくスレなのかも
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 23:12:46 pvdkVtZM
食パンよりサンドイッチ用のパンのほうがいい気がしてきた
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 02:09:09 yk3/aRee
たくさん食べるから太るんだよ。
まぁ菓子パンは少量でも殺傷能力高いし
中毒性あるけどさ。
私はふわふわもちもちのパンより
かっちかちのパンが好き
（食パンの内部よりパンの耳が好き）なので
幾分ダイエットしやすいかな。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 02:20:12 6TkE/CHd
>>862
ID( ﾟдﾟ )
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 02:53:13 cY8uqrEr
せっsexキター
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 08:04:06 zknZRv+u
>>862
ID( ﾟдﾟ )
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 10:39:58 kwPTF3EU
玄米パン売ってねー
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 11:37:28 jDhkOO5v
ライ麦パン、全粒粉パンｳﾏｰ!!
食物繊維豊富で、焼くと香ばしくて最高に（・∀・）ｲｲ!
>>870
よくスーパーのパン売り場で見るけどな～
一斤6枚切り150円くらいで。
発芽玄米パンもあるよね。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 13:01:02 94MOJy9v
昼は毎日惣菜パンです。
いつもベーグルやフランスパンにしてるけど、たまにデニッシュ食べたくなる。
ウィンナー巻いたやつ。。。何ｶﾛﾘｰなんだろう。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 14:27:36 R6Qnb69R
おからべーグルはすごく膨れるし腹持ち半端じゃない。
固いし好きなんだよね。
朝昼べーグルにしてから痩せてきたしお通じよくなった。
べーグルってバター入ってないんだよね？
多少味落ちてもパンだけはやめられぬ。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 15:27:02 UFVvXKh9
おからベーグルって、市販されてる？
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 15:45:18 zknZRv+u
大福みたいなホイップあんぱんをやっと見つけたので即ゲット！
確かに生地が思ってたのと違うけど、うまい！
昔スーパーのパン屋のあんこ・ホイップ・白玉が入ったパンにはまった事があって
それを思い出したｗ
これにも白玉が入ってたらもっと良かったのにな
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:48:30 xlbyarFD
日本ハムのフランスパンのピザが
100グラム247カロリー
４個230グラム
って書いてあって１つ130～140カロリー＼(^o^)／
でもチーズたっぷり＋大きさもなかなかで130～40カロリーなんてありえない…表示ミスか自分の計算ミスなのか？
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:49:44 HeeTk8a6
カロリーってある程度ならメーカー側が設定して良いからな
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 18:54:49 UMdAoMLD
日本ハムのは正直あやしい
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:03:31 xlbyarFD
ほんと怪しいんですよ
ホットドック用パンより大きいやつを半分に切って
ピザソース＋チーズ＋ベーコンのっけた
ピザ風パンが130～40カロリーなんておかしい。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:14:49 HeeTk8a6
パン100gで約250kcalだから
200gで500kcal。
まあ違ってても誤差程度かもな。
ピザソースは100gで60kcalていど
チーズも量による20gで60kcalぐらい。
ベーコンは10gで30kcal程度。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:32:23 xlbyarFD
うｐ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:36:29 xlbyarFD
間違えたスマソ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:38:42 HeeTk8a6
>>881
そのステープラって標準サイズだよなｗｗｗ
あ、でも半身だったらちょうどぐらいだと思うけど・・・。
一個の含有量が（すべて仮）
パン40g 100kcal
チーズ10g 30kcal
ベーコン5g 15kcal
ソース20g 12kcal
後は誤差でしょう。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:47:30 xlbyarFD
>>883ありがとう
こってりしたパンが食べたい人で多少のカロリーの違いを気にしない人はどうぞおためしあれ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:49:55 HeeTk8a6
フランスパンをピザソースとロースハムでたべると低カロリーだけどボリュームもあっておいしいよ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 20:09:48 lp35RyNG
最近、ハード系の雑穀やライ麦等白くないパンを
何も付けずそのままで頂く美味しさに目覚めた。
軽～くトーストしたパンの香ばしいその香り
噛めば噛む程、口の中に広がるほのかな甘さ・・・他に何もいらない。最高。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 20:20:37 nYeJzEnx
>>881
サミットの値引きシールﾜﾛﾀw
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 20:22:39 HeeTk8a6
イオンもこれだなｗ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 20:26:04 yGrco5HM
>>886
私はそれを焼かないでモサモサ食べるのが好き～。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 07:26:10 iC+CCVOq
ランチパックは全体的にGJ！
チーズ＆ピザが個人的には好きだ。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 18:39:41 ++E02myc
海外旅行で色々なパン食べまくった→何故か体重減量！
じゃあパン良いんじゃない？！→帰国後パン解禁四日で三キロリバウンド
夢だったんだね…
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 19:53:03 ELml1Bt7
初めて低カロパン食べた。
ハム＆エッグしか見かけないけど
なんかほんとにダイエット仕様なんだね。
このあっさり感好きだなぁ。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 21:05:50 6plEnHxE
HOKUOのメロンパンが
230カロリーくらいって表記されてたから買った
ガチでこのカロリーならいいけど、メーカーが設定してたらいやだな
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 21:13:28 EWASXsGI
>>891
あるある海外旅行マジックw
観光などで歩き回ったりアクティブに過ごすから、
実は意外とカロリー消費してるんだよね。
水が合わずに下痢ればもっと体重減少するwww
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 22:46:58 jQL1q+BR
>>893
それが本当ならメロンパン好きの俺発狂
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 01:39:51 mq46NLuK
松下由樹のパン
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 19:07:00 aC6IKVDH
菓子パン大好き過ぎな上に特にマーガリンた～っぷりなパンが好きな自分＼(^o^)／
今は我慢してどうしても食べたい時は日ハムのベーグルにお世話になってる
しかしマーガリン大量の糞甘いパン食いたいいぃぃぃ
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 19:20:55 ZKWC3RNG
日ハムのベーグル最近はまった!
100円だし低カロリーだし良かった
今日また買いに行ったら40円近く値上げされてた…
小麦粉の影響ですかね?
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 20:44:48 Ew9vzTu+
でもべーグルって割とカロリーあるよな
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 21:29:51 7/SuX6QX
ベーグル＋きなこ
が昼の定番(*^^*)
夜は置き換えにしたら2ヶ月で58キロから５１キロになりますた(._.)
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 21:45:17 ZKWC3RNG
>>899
日ハムのは210キロカロリーくらいかな
低カロリーパンのが低いね
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 21:53:47 RVR/wgYf
おからで蒸しパンを作って食べてる。
普通のパンよりも低カロリーだし、腹持ちもかなりいい。
おまけに便通もよくなる。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 23:15:18 FI++A6iE
「ふとらないパン」っていうﾚｼﾋﾟ本 誰か買った人いるかな。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 00:15:31 GZmmforO
パンｗ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 08:47:59 YHskTK6T
このスレ見て、日公のソフトベーグル買ってきた。
マンゴーとＷベリー美味しかった！低カロパンより満足したよ。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:18:53 cvtnCGy1
>>900
きな粉はベーグルにかけて食べてるの？
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:29:51 wAe44baP
毎日有酸素で1000kcal消費して好きな菓子パン食ってる俺は勝ち組
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:43:29 ORXbZ/aW
お前はオレかｗ
スイム？ラン？バイク？
1000kcal消費すんのは結構大変だけど
摂取すんのは瞬殺なんだよなぁ
10分も要らん、5分だっ！
5分で消してやろうﾌﾌﾌｯ
って感じ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:44:56 hDrT+Q9t
>>907
お前だけじゃないぞ。
オレもだ。パン耳だかな。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:56:31 dix/scih
>>898
前ベリーのやつを98円で買ったけど昨日見たら別の味だけど138円になってたw
やっぱり値上げかな?
昨日クリームチーズ付きの食べたけどまぁまぁ美味いね。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 12:44:35 wAe44baP
>>908
通勤で毎日往復30～40kmを自転車で
アップダウンもそこそこあるから汗かくな
満員電車の苦痛から開放されるわ、毎日花見なんかもできるわ、まとまったカロリー消費できるわでいいことづくめなんだが
まあ花粉対策は必要だけど
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:12:20 7n+WNgtU
>>910
クリームチーズのおいしいね
一回買って気に入って次行ったら値上げしてたから
ショックだったよ
トマトのやつとマンゴーのやつもどんなのか気になるｗ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:28:20 fmtr+B0H
トマトはあまりおいしくない。プレーンはトースターで焼くと最高。
でもなんだかんだでタブルベリーだよね。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:43:29 cvtnCGy1
話しぶった切り失礼します。
>>902 ホームベーカリー持ってないんだけど、オーブンや炊飯器でも美味しい？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:51:45 VX5suhsG
>>914
902じゃないけど、蒸しパンはホームベーカリーとかいらないよ。
イースト使う普通のパンとは違うから。つーかむしろスレチ。
作り方は「蒸しパン レシピ」などでググれ。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:55:55 cvtnCGy1
>>915
早速に有り難う。ぐぐりに行ってきま～す！
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:15:20 TT0oyge0
ヤマザキのフランスくっぺがおいしくてカロリー低いよ。
１コ９８kcalｘ４個入り。
ダイエーとかに売ってる。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:25:42 twhWiAOq
コストコ行ってパン買った
ゴミ袋のようなビニールや、重箱のようなプラケースに
何十個ものロールパンやデニッシュ、ゴテゴテマフィンがぎっしり。
これが最小単位って……西洋人はどんだけ食うんだと思った。
とりあえずディナーロールパンという手の平サイズのパンを1袋。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:34:54 TT0oyge0
コストコって業務用だから当たり前ｗｗｗ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:47:16 twhWiAOq
ああ、業務用なのか。そうだよねｗ
あんな座布団みたいなピザとか家庭用オーブンで焼けないしね
しかしあのベーグルの山は圧巻だった…
買ったパンは5個ずつジップロックして冷凍することにした。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 18:53:52 Ery9HrzD
>>913
次はトースターで焼いてみる。
ソフトなだけあって噛み応えというか香ばしさがイマイチだったから…
うちの近所はこのベーグル、スポット商品扱いなのかなくなったら全然入荷しない。
プレーンとマンゴー昨日見たから明日マンゴー買ってくるwww
トマトもあるのかぁ…何かその内ほうれん草とかも出そうな感じだね。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 19:00:59 pZUBCmTH
コストコ行ってみたいなあ。
行った人の話聞くと｢パンがアホすぎるw｣って言うし。
ベーグルが枕くらいの大きさのパックにされてるとか、夢だ。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 01:51:42 OkBhaamQ
明日は久しぶりにモワザンだー
めっちゃ楽しみ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 07:09:29 cweoBdk6
ホームベーカリー買っちゃった
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 10:52:12 S2aCKK3O
>>924
い～なぁ。裏山。私、ミキサーも欲しいのでどっち買うか悩み中。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 14:35:36 chw1HSRY
ホームベーカリーいいよね。
朝とか焼きあがる前、い～い匂いがしてきて。
寝起きにこの匂いに包まれるのはなかなかいいもんだ。
美味しいよね。バナナとか入れるとバナナパンとかなんでも作れるよねたしか。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 17:27:31 40qKDqQ7
ホームベーカリーなくても手とオーブンレンジで作ってる
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 17:27:59 40qKDqQ7
そうだ、寝起きには無理だw
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 19:59:24 hOJuyT/u
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
このパン食べようとして栄養成分表示見てみたら、
熱量596kcal
脂質28.5g
だった･･･
とりあえず、明日の朝･昼で食べることにする･･･
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:28:39 PXt1WVMT
>>929
俺もバナナスペシャル大好きでカロリー見てみたら＼(＾o＾)／
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:30:34 +UPm4vWW
それ、パンというよりケーキみたいだよね。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:59:08 rqeRaSLY
ケーキだよ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 21:08:19 oLT/eUgx
そうだ、これはケーキだ
ケーキのように八等分（これは既に半分に割られているので四等分だな）
に切れば1個150カロリーだ
構わず食え
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 21:21:32 q3bRApIW
このシリーズはうまい。
気にせず食うべし
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 21:48:39 1TA0BNJr
イチゴやバナナよりチョコが一番好きだな。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 22:04:50 PXt1WVMT
>>933
なんという発想の転換
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 02:01:35 wwwHYzDM
確かに買ってきて自分の手の中に入ると、
なんともいえない幸福感に浸ってしまう。＞〇〇〇スペシャル
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 04:21:22 dOsHIgv9
バナナスペシャル美味いよな
ついﾑｼｬﾑｼｬ食ってしまう
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 07:18:44 pBfocIq8
なんたらスペシャルは裏見たら
「洋菓子になってる」
パン棚に並ぶ者には
パン
食卓パン
菓子パン
ドーナツ
惣菜ドーナツ
総菜パン
洋菓子
なんかがある
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 17:20:57 pZQkuEhB
('A`)ﾉｼΩﾍｰﾍｰﾍｰ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 18:54:31 KWM+Sjss
うん、あれパンじゃないよ。
スレチw
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 00:21:53 eZBh+Ru2
>>876
今日見てきた。
デカイのなあれｗｗｗｗｗ
今ベーグルにハマってるから、飽きたら買ってみよう。
でも、ほんと130～140なんて信じられないなｗｗｗ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 00:51:59 twJqQSl+
黒米パンなるものを買ってみた
楽しみだ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 12:28:02 VMDPpHlD
ベリーベーグルを３分くらいチンしてカチカチになったのを、ガリガリボリボリ食べるのにはまってます
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 13:50:41 JwNF9t2t
>>943やってみる！！
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 14:15:52 FUBwTlrj
レンチンでカチカチになる？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 15:38:31 tOsgNPcb
>858
いくらでも売ってるよ
うちの近所のマルエツでもイオンでも売ってる
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 17:40:42 r1gOezKG
俺が中高の頃、かーちゃんがパン屋で働いていた。
毎日山ほど持ち帰り、食パンは常にデニッシュ食パン。
弁当も毎日パン系、おやつもパン系。飽きはしなかったし、それが当たり前になってた。
大学で一人暮らし開始して貧乏になり米食になったが、やはりパンが食いたくなるのでパン屋でバイト始めた。
いきなり太った。昔はいくらパン食っても標準だったのになあ。
だがバイトは真面目に続けてる。パン好きだなあ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 18:05:59 VMDPpHlD
>>946 温めすぎるとカチカチになります。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 20:22:36 afZk63T2
石窯工房シリーズのピザウマー
一つ600カロリーくらいだし
まぁパンというには微妙だが
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 03:07:49 BqbPPSp1
>>948
パンはとんでもないカロリーだからね
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 11:05:47 b7E/IpRd
ご飯はあまり好きじゃないので、パンを買う。
でも日持ちしないので、切らすことがある。
最近そんな時は乾パン食べてます。1個10kcal
10個も食べるとお腹が膨れてくる、おいしいし。
ごめんパンじゃないね
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 16:49:41 QfCxKFTE
日ハムのべーグルが75円だ！！
明日買いだめするぞ！！
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 16:53:54 m6nL+t70
チョコベーグルを４分温めたら焦げの塊になりましたorz…。
ポリポリ食べたかった。
３分でやり直しだな。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:10:24 K9YnRtIt
パンバイキングいってしもた
いくらハード系といっても食べ過ぎたら太るよねorz
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:48:16 61yMSQ8b
明日通勤通りにパン屋がオープンする件
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:52:20 m6nL+t70
>>954ベリーでやり直した！
ポリポリうまかった！が、顎関節症に加え差し歯なので苦戦した。
>>955パン食べ放題いいね。私もたまにいくけど前後にきちんとダイエットをしていれば1日じゃ太らないよ！
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 19:07:36 ihssneeO
ピザ食べたらピザになった
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 20:00:25 ggMwjRro
また菓子パンを買って来てしまった…家族に食べてもらおう
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 20:45:07 usfWpxYs
>>957 カチカチベーグルお菓子みたいで美味しいですよね！モチモチもおいしいけどパクパク食べちゃってすぐ無くなって悲しい
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:52:51 JKgJD8v8
パスコの麦の恵みイングリッシュマフィン１つ125kcal
ライ麦やらふすまやら全粒粉も配合されててヘルシ-だし腹持ちいいし好きだ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:11:41 O+dFLsdr
さっきニコニコで見てきたんだがこれどうなんだろう
パンっていうかスコーンだけど
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 23:12:26 +UNWuiIC
スコーンはスレチだよ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:09:05 DsALSfqz
低カロパンの新作が出るみたいだね
>ミルク＆ホイップ 125円
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:12:45 R6/zlJyr
new
からだスマイルプロジェクト
ミルク＆ホイップ
125円（税込）
このおいしさで、このカロリー！食物繊維入りの生地でミルククリームを包んで焼き、更にホイップクリームを入れました。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 00:13:12 R6/zlJyr
しかし小さい。
味はうまかったよ。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 04:30:07 13ICVgME
低カロ食パンはまだかいな？待ちつかれたよ・・・。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 04:48:48 fU4ZAk4M
待てるだけ幸せだよ…北海道は売ってないんだから。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 07:41:50 uQyL8Ju6
ミルク&ホイップうまー
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 11:53:30 8pNsk1a+
次スレ立ててこよう
ちょっと待っててな
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 11:55:43 8pNsk1a+
だめだった。テンプレ置いていくから誰かよろ。
【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いします
前スレ
【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 11:57:09 8pNsk1a+
過去ログ
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】 (実質2スレ目)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
低カロパン関連
コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
URLﾘﾝｸ(www.family.co.jp)
サンクス
URLﾘﾝｸ(www.circleksunkus.jp)
ユニー
URLﾘﾝｸ(www.uny.co.jp)
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 12:01:18 8pNsk1a+
パンレシピの話はこちらでも。
製菓・製パン板
●超初心者のための質問スレ004● レス1は必読
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
★★ ホームベーカリーのレシピ 18斤目 ★★
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
手作りパン☆9☆
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
手ごねパン専門スレ 2
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
【ｼｭﾜｼｭﾜ】天然酵母・自家酵母のパン 3斤目【ﾓﾁﾓﾁ】
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
ホットケーキミックスがあるんですが・・・５袋目
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板)l50
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 16:15:22 fzCMjMqF
スレ立てたよー（>>971 thx）
次スレ【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
Wチョコべーグル、４分では黒こげとあったので、３分（800w）で試してみた。
ダメだったｗｗｗｗ
２分～２分30秒くらいまでっぽい。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ言い出したら危険ｗｗｗｗ