08/05/21 13:13:14 imIcx0Zk
>>222
それじゃあストレス溜まるでしょ
夜食にうどんは、たぶんストレスを溜めない為じゃない？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 13:41:21 hkptitJx
仲居さんって、仕事きつそうなのに、水分だけで平気なんだ… でも、大体住み込みの仕事でしょ？ 食事ついてないのかね？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 13:50:33 MMmJWyvc
>>225SMAPの中井の事じゃないかな？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:18:10 hWdxAy0e
225 笑えた
仲居と中居
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:35:15 o4Yji0JK
仲居違いわろた
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 19:25:59 bRSSobpz
目も当てられないほど
とんちんかんなおっちょこちょいさんを見たwww
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:47:56 a0/xkV6z
今更だけど１０日で５キロ落とすのって無理じゃない？
あたし明日からダイエットはじめようと思って計画たててるんだけど
一ヶ月で６キロって危ないのかな？
ダイエット基礎知識的なものには一ヶ月３キロがちょうどいいって書いてあったから
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:21:57 w6nVtLfT
あーバイキング行きたい……
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:42:06 CJsvUymL
>>231
海賊かい
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:54:52 wzA+MY8s
胃腸風邪になって完治に１０日くらいかかったんだけど
食った物全部下痢で下すし
苦しかったのは水分まで全部下したことだな
何リットル飲んでものどが渇く
ほんと７～８ｋｇ落ちたよ
その後ドカ食いして戻っちゃったけどさ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 05:04:04 ueBvI2JE
とりあえず３日で２キロ落としましたよ。
全く運動してなかったのを風呂上がりの筋トレ、半身浴、置き換え食、夜抜き、お菓子抜き、歩き通勤に変えたら痩せ始めた。１日めとかお腹空きすぎてヤバかったけど胃が縮んで割りと平気になった
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 07:12:51 YbABpZHd
まったく何もしてなくて、体脂肪率高い奴は最初はすぐ落ちるよ。
食事制限と運動で体内のナトリウムが減って体内の水分量が減るんじゃないかな？
実例として、点滴栄養だけの病人に高カロリー輸液ってのをするのだけど
ハイカリックという製品にだけはナトリウムが入っていない。
だから通常はNaclやNa入りのアミノ酸製剤を組み合わせるのだけど、それを忘れると
寝たきりで体重40kgの患者に1600Kcal/dayほど点滴してもすごい勢いで体重が落ちていく。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 08:38:05 bEOYv/Ng
二週間で８キロ落とした。
炭水化物抜き＋毎朝５時に起きて約２千段の階段上り下り＋山道３０分歩きをした。
食事は大量の野菜やエリンギなどキノコ類をまとめ買いして電子レンジでチンして
味ﾎﾟﾝに一味かすりおろし生姜を大量に加えて大量に食ってた
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 08:48:21 sjgR0Owu
やめたほうがいいと思う。もしうまくいってもその後のリバウンド
のほうが怖いし、どっかほかの部分を悪くする。老化が（３年くらい早い
スピードでどこかの臓器が衰えるなど）が激しくなったりするかもね。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 09:28:10 bEOYv/Ng
>>237
半年前ぐらいにしたけどリバウンドないよ
顔色も良くなって体も軽くなって腰痛もなくなった
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 12:04:36 sjgR0Owu
極端に早く体重減らすのは怖い。よっぽど栄養のバランス考えて
食べるようにしないと。ほんと老化するよ。若いうちは
どうなんだろう、よくわからないが、ある程度の年になってからは
きれいにやせること、体壊さないことこと考えないといけないね。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 13:16:24 V2XHSkEZ
結局スレ主はどうしたんだ？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 00:48:27 AwjvISkl
ザラキされた
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 12:39:25 kF+MF0tg
痩せないとリストラになる話が決まった勤務先。
どうしたらすぐ痩せられますか？
１ヶ月後に再検診で標準以上は全員即クビだそうで(涙
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 07:12:39 HBWLUzny
１ヶ月後なら、とりあえず食事と運動でしょ。３０日あればそこそこ変わる
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 16:21:43 Sfk1N7xd
普段食べてる一食分の食事を数回に分け、昼間のうちに食べてしまう。
夜は水だけにして、ピンクの玉飲んで寝る。
１０日で５キロは落ちるし超かんたん！