【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart32 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/06 20:16:17 2tQ8tuL/ 腹筋すごくゆっくりやったりひねったりを50回とかやっても次の日筋肉痛にならないんですけど 効果あるんですか？ 背筋するとチンコ痛いんですけどどうすれば？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/06 20:18:07 OCBeTAfk >>977-978 なるほど、やっぱり空腹時間が長いっていうのは駄目だよね。 とりあえず一日二食っていうのは体に悪いかな、と思うので朝にお粥とか食べて慣らしてみる。 それでちゃんと三食に分けて運動して痩せようかと思う。 答えてくれてありがとう！ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/06 20:27:19 sKJwV/eT >>974 それって良い方向に向かってると思う。 引き締まってる証拠だよ 続けてると体重も落ちてくるから、ぜひ続けてほしい！ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/06 20:34:19 Ql35aNj+ ちょっとスレ立てしてくる 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/06 20:35:32 Ql35aNj+ 俺のホストではスレ立てダメだった… 誰かよろしく 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch