65kg～70kgで2008年1月ダイエット開始の人at SHAPEUP65kg～70kgで2008年1月ダイエット開始の人 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト32:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/05 15:49:20 IodTrt9M ２月になっちゃったけど１月にダイエット始めてたのでｶｷｺ 30代♀。 1月15日開始時68.5ｷﾛ 2月5日現在66.8ｷﾛ 身長は154.5ｾﾝﾁ 今は食事療法中心。 59ｷﾛ台入ったら運動ももっと取り入れる予定。 よろしくお願いします。 33:wawa 08/02/05 21:28:47 cjzfYO0c 無理なダイエットは危険です。 ダイエット・無駄毛に関するお悩みは・・・ 無料でドクターがお答えします。 http://0120558860.com/ 気軽に、問い合わせてみては？ 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/07 22:04:21 26qTYPs4 1月30日からダイエット始めたので駆け込み参加させてください。 身長169cm 【開始時】68.0kg 【現在】67.5kg 【目標】59.0kg （=身長-110） >>12さん 目標一緒です！ 自分も終電で帰宅後に食事したり不規則な仕事などで、一気に55㎏から20㎏増えました。 徹夜続きで身体を壊したのと、退職して規則正しい生活に戻ったのとで10㎏は戻ったのですが、 最近また増えてきてしまいました。 元の55㎏まではいかなくても、半年かけて50㎏台まで頑張りたいです！ 現在スロートレーニング＋有酸素運動（主にウォーキング）＋半身浴＋ストレッチをしています。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch