08/03/05 14:53:17 eDkuh471
ビリーやっても筋肉は普通つかない。才能ある奴は別として。。
筋繊維を総動員するぐらいじゃないと筋肥大しない。最大筋力も増えないし。
ビリーはダイエットやで。炭水化物→筋肉→脂肪の順で分解されるから
筋肉食われにくいようにホエイプロテイン取っとくことよ。
08/03/05 14:53:17 eDkuh471
ビリーやっても筋肉は普通つかない。才能ある奴は別として。。
筋繊維を総動員するぐらいじゃないと筋肥大しない。最大筋力も増えないし。
ビリーはダイエットやで。炭水化物→筋肉→脂肪の順で分解されるから
筋肉食われにくいようにホエイプロテイン取っとくことよ。