08/03/01 21:00:36 wc/ivWuK
>>856
ﾏｼﾞﾚｽすると、筋肉はそう簡単につかないのでやってください。
「筋肉がつくからできなぁ～い」なんて言ってるピザはほんとに醜いピザでしかない。
案ずるより生むがやすし。はじめの一歩が無ければ一生ピザ確定ですよ。
>>858
私は逆に2ヶ月基本と応用やっててTaeBoCardio2004をやったら足がこんがらがりそうになったｗ
上下パンチしながら屈伸（スクワット？）なんか、膝曲がらないし。
ﾀｴﾎﾞは有酸素メインだからね、BBCとはまた違うので変化に付いていけてないだけだと思う。
3ヶ月やってるけど高速腹筋できねーよー