★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者24人目 at SHAPEUP
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者24人目 - 暇つぶし2ch743:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/24 03:32:19 8k/6f0Or
俺も股割りできるし、>>731もなんとも無い。
だけど>>741のヒップレイザーは肩と背中が引っ張られて千切れそうなほどビキビキになる。
血流も止まってヒリヒリしてくる。
この部分は筋肉への負荷は無いのに苦行なストレッチになってるよ。

ビリーは見落としていた部分の確認にもなってよかった。


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