★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者24人目 at SHAPEUP

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574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 07:14:43 1/VeHBkM
基本と応用の間くらいのきつさかつ腹筋が入っていて
30分から40分くらいのプログラムってあるのかなあ？

05年よりふるい初代ブートキャンプってどんな感じなんだろ？

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