★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者24人目 at SHAPEUP
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者24人目 - 暇つぶし2ch571:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/14 23:51:47 Ilnb1Sji
>>570
そうそう、ブリジェットね。名前憶えられない。

俺も、基本をやった次の日は腹筋+最終(バンドなし)。
これを交互にやってる。調子悪いときは腹筋だけ。
毎日ブリジェットも見られる。


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