08/02/12 02:40:26 Nkif3R8g
>>496
休んでもいい。また戻って来い！というビリーのお言葉もある。
自分はWiiFitでヨガほぼ全てと筋トレちょっと（ビリーで鍛えにくい水平支持など）やって
ビリーをやっているが、これ結構お薦め。
（ビリー前に体が温まってビリーの動きに精度が高い状態でついていける）
08/02/12 02:40:26 Nkif3R8g
>>496
休んでもいい。また戻って来い！というビリーのお言葉もある。
自分はWiiFitでヨガほぼ全てと筋トレちょっと（ビリーで鍛えにくい水平支持など）やって
ビリーをやっているが、これ結構お薦め。
（ビリー前に体が温まってビリーの動きに精度が高い状態でついていける）