08/02/11 16:48:10 XWzZSJ9f
>>477
ビリーはどれくらいやってますか？
運動経験ない人で、まだやり初めなら超回復も起こるだろうけど
すでに十分な筋肉がある人なら超回復は起こりませんよ。
俺は単純に疲労回復のために２日もしくは３日に一回のペースで
していますが超回復のためではないです。
08/02/11 16:48:10 XWzZSJ9f
>>477
ビリーはどれくらいやってますか？
運動経験ない人で、まだやり初めなら超回復も起こるだろうけど
すでに十分な筋肉がある人なら超回復は起こりませんよ。
俺は単純に疲労回復のために２日もしくは３日に一回のペースで
していますが超回復のためではないです。