★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者24人目 at SHAPEUP
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者24人目 - 暇つぶし2ch465:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/10 23:50:35 W9txm/94
むしゃくしゃしてタバコを吸った。今は反省している。

最初のころよりも、少し体が柔軟になってるようだ。
調子に乗って股を開き過ぎたら関節がミシッって言った。
あと横キックも思いっきりやって膝を痛めかけた。

動きに慣れて、少し余裕が出るころがケガをしやすいみたい。




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