08/02/06 15:08:00 xgV+2Y7r
>>363
あんまりいぢめるのもアレなんで少しだけフォローしとくと、
基本、基本、応用、応用、腹筋、腹筋、最終
この場合、
１日目 基本(勿論最後まで）
２日目 ”また”基本（これも最後まで）
３日目 応用(勿論最後まで）
４日目 ”また”応用（これも最後まで）
５日目 腹筋(勿論最後まで）
６日目 ”また”腹筋（これも最後まで）
７日目 最終(勿論最後まで）
ってこと。
同じプログラムを分けてやるんじゃなく、繰り返すって事な。
これで解るだろ？