08/08/22 00:54:04 lUO9C3DT
質問です。最近こんにゃくパスタ(カルボナーラ47kcal)を二食、明治プロテインダイエットを一食という置き換えをしています。
運動は全くしていません。
先日久々に三キロくらい歩いたのですが、太ももの筋肉痛が酷いです。
これはひょっとしたら体が飢餓状態で筋肉を優先して分解しているからでしょうか？
現在メタボの条件をみたしている巨ピザなので、先に体重を落としてから運動したかったのですが…。
教えて下さい。よろしくお願いいたします。
08/08/22 00:54:04 lUO9C3DT
質問です。最近こんにゃくパスタ(カルボナーラ47kcal)を二食、明治プロテインダイエットを一食という置き換えをしています。
運動は全くしていません。
先日久々に三キロくらい歩いたのですが、太ももの筋肉痛が酷いです。
これはひょっとしたら体が飢餓状態で筋肉を優先して分解しているからでしょうか？
現在メタボの条件をみたしている巨ピザなので、先に体重を落としてから運動したかったのですが…。
教えて下さい。よろしくお願いいたします。