08/05/30 13:44:05 SHDY6adt
>>698
置換えに依存しすぎて痩せると
置換え無しでは体重を維持できません。
あくまでスローペースで
置換えをやめた時も考えて
補助として使用すべきです。
ですから理想は1食置換えでゆっくりがいいでしょうね。
>>699の方はこれから先どうするおつもりでしょう。
置換えがないと駄目とか、リバウンドするのでは
痩せてもダイエットは失敗ですよ。
一時的に痩せたい人は別ですが。。。
08/05/30 13:44:05 SHDY6adt
>>698
置換えに依存しすぎて痩せると
置換え無しでは体重を維持できません。
あくまでスローペースで
置換えをやめた時も考えて
補助として使用すべきです。
ですから理想は1食置換えでゆっくりがいいでしょうね。
>>699の方はこれから先どうするおつもりでしょう。
置換えがないと駄目とか、リバウンドするのでは
痩せてもダイエットは失敗ですよ。
一時的に痩せたい人は別ですが。。。