【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】12杯目at SHAPEUP【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】12杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/13 19:25:31 NOUT1rfF >>645 私はサウナスーツ？きて量腕に1キロずつの重りつけて縄跳び1500回やりました 食事は殆どサラダというか野菜に塩つけて食べてました 3ヶ月弱で165/59→47になりました もちろん貧血で倒れました 651:置換えしぇんしぇい 08/05/13 23:40:57 ZED2p/jd >>648-649 味は人によるから自分で試した方がいいですね コーヒー牛乳とかミルクティーとか美味しそうですけど？ >>650 私は無理なく痩せて、無理なく維持しています でもあなたのやり方は一時的に痩せたい方にはいいでしょうね 長期的に維持となるとどうなのでしょう？ 結局は成功か失敗かは自分で判断するものであって ダイエットの多くは自己満足が多いと思います。 見た目だけでなく、肥満は様々な障害を引き起こすので 健康的に痩せる事が一番ではないでしょうか。 私は今の自分の体に満足しています。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/14 06:20:52 XPsI2iYj このあいだ、処分品(商品入れ替えのため)の明治プロテインダイエットを買ったけど、凄く美味しかった！ 基本牛乳使用だから一食220kcalだし、混ぜても250mlくらいだけど、美味しいから続けられそうだよ～。 二食置き換えようか悩んでるよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch