【市販】ダイエット食品総合スレ【置き換え】12杯目at SHAPEUP
【市販】ダイエット食品総合スレ【置き換え】12杯目 - 暇つぶし2ch617:605
08/05/08 00:54:18 Un8PdHMj
>>615
あなたが何を言いたくて、どうしたいのかわからないけど
>>人種によって必要な栄養素自体は、大差ないと思いますが、
>>海外のものでも、通常食できちんと補えば充分だとは思います。
ですよ?大丈夫?

統計的には、乳製品、肉、魚、豆の総蛋白質の摂取量が
アメリカ人の方が多いから、スリファに関しては、蛋白質の
含有量が少ないのかな~程度のことです。
体重50kgの人なら、スリファ1食で2g、足りない48gを他で
補えば問題ないわけです。

>>炭水化物はもともと置き換えにわざわざいれないし
何故だと思います?1日の必要摂取量の3分の1の60gの炭水
化物を入れたら、それだけで240カロリーになる。
一般的には、1食400カロリー弱じゃ説得力がない。

炭水化物をいかにうまく摂取するかが、鍵だと思ってるので
私なら喜んで使いますけどね。


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