08/04/24 20:55:35 opQhb2O2
>>543
一日の総摂取カロリーが同じでも、食事の回数や朝夕の比率によって
結果は変わってくると思うよ。あくまでも自分の経験だけど。
>>544
私はカロリー計算好きだよ。栄養学教えてたし。
でも頭ではわかってても多忙だとちゃんとやっていられないときってあるじゃない？
まだ子が小さいしさ。
置き換えそのものを否定するならここに来なくてもいいんじゃないでしょうか。
ダイエット板にいるということはまだ完全に目標までいっていないんでしょう？私もだけどね。