08/04/23 18:56:50 aMcTqdUn
>>493
よし、プロセスも大事だから
ちょっと説明もいれますね
太った原因は中年になった事もあるが、
タバコをやめて食べる量が少し増えた事
65ｋｇだったのが90ｋｇになったので
さすがに自分でもよくここまで放置したと思ったよ
しかし今まで太った事を知らないから
ダイエットとは無縁で痩せる方法などまったくだった
で、通販やあらゆるグッズ、サプリメント、
エステまでしたが痩せなかった
そこでマイクロダイエットのチラシを
近所のスーパーで見て、その時は２ちゃんねるに
置換えスレはなかったから、自力で勉強、
初めて体重に変化がみえた。
感動したので、これだと決め順調に
体重を落していったのだが
実は一度、知識の不足、また自分の甘さから
リバウンドを経験している
ここまではよくある失敗例だ。
で、今の成功までの続きがあるのだが
聞きたい？