08/02/27 13:27:52 ciLfFjUq
1週間-7㌔ダイエット
このダイエット法を正しくとれば絶対1週間で5㌔以上は痩せれます
本当に痩せたい方のみ
mg-740828sｱｯﾄﾏｰｸsgw.stにメール下さい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 14:00:22 5UVdrYd7
>>203
猫のエサは塩分ないんですが
つまり塩味が全然しないってことなんですか？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 18:52:59 Muc+bjD8
ロ－カロ雑炊とか食べたことある人いる？あれどうなんだろ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 19:05:58 k/ihUGcT
ローカロぞうすい
水みたい。ってか水。
米が少しお湯に浮かんでる感じ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 19:11:05 +4rFKMb/
昼食をＤＨＣプロテインダイエットにした。
下痢がとまらない(*_*)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 22:18:00 Muc+bjD8
>>210
じゃあやっぱり空腹感凄いよね…？30食分頼んでしまった。キャンセルしようかなあ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 23:01:27 fmsdRHo/
スープでおこげ。カロリー低いし美味しいよ！
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 23:06:08 +dLffoOz
スタンダードダイエット激マズ…
3年前に10箱頼んじゃってまだ半分しか飲み終わらないorz
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 06:25:58 WCcC6iEw
変なダイエット食品より普通の雑炊とかでいいじゃん。
美味しいしそんなにカロリーたかいわけじゃないし。
なんでわざわざ高くてまずいものに置き換えるわけ？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 08:25:27 tB4gGM7k
それが痩せたいって思ってる人間の心理ってやつでしょ。私も置き換え買ってるし。
>>713
ホント？それ一回食べてみたいって思ってたんだよね。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 08:51:09 WCcC6iEw
>>713に激しく期待
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 09:42:15 tB4gGM7k
レスアン間違えました。>>713じゃなくて>>213でした(汗)
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 13:32:05 lzCSqJaj
スピルテインとかスリファ飲んでる人って今いない？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 13:42:39 DkhKbY2P
>>215
カロリーさえ低ければいいってもんじゃないでしょ。
置き換え食でダイエットしたときは大丈夫だったけど、
カロリーメイトとかで同じようにやったらふらふらになった。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 13:47:25 08wLJNBq
たまに置き換えるのは、スープパスタ。
パスタの量が多くて、美味しくて満足。
SOYJOYも食べた直後は物足りなさがあるけど、しばらくしてみれば、意外と腹持ちしている。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 14:06:58 r0Mir7w0
>>215
一日分の栄養をちゃんと摂ろうとしたら
ダイエット用の置き換え食が一番手っ取り早い。
それ以外で栄養をしっかり摂ろうとすると
どうしてもカロリーがつきまとう。。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 14:58:34 +wL5cQos
総合サプリとかアリナミンとかで足りる程度の栄養素しかないと思うけどねえ。
別にカロリーないし、高くもないし。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 15:48:38 DkhKbY2P
>>223
あなたはそうしたらいいじゃん。
置き換えなんてかなり安く買えるのも多いし、あれこれいろいろ飲むのが面倒だから
それいつ水で溶かしてさっと飲める手軽さも魅力なんじゃないか。
あとビタミンはともかく、必要量のたんぱく質をサプリで補うのは結構たいへんだよ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 15:59:49 4D6t2rcs
いつも同じ事でもめているね
ここは置換えのスレなんだから
自作派はヨソへいけ
って事に このスレから決めただろうが
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 18:08:34 HPD03YS7
雑炊だってスパゲティだってフルーチェだって
普通のインスタント食品＆レトルト食品として売ってるじゃん。
それは市販品扱いだったはずでしょ。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 18:09:36 HPD03YS7
なんでいっつも必死になって自分の気にいらない人を
追い出そうとする人がいるんだろう。
同じ人なのかな。
置き換えしすぎでヒステリックになっちゃったの？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 18:31:41 5bVx7wOI
空腹でイライラしてるんじゃない？
脳内あぼーんしておこうっとｗ
久しぶりにﾘｴｰﾀ買ってみた
何年か前に飲んだときより結構腹持ちするので驚き
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 20:28:24 4D6t2rcs
>>215みたいな置換えに否定的である自作派と
我々みたいな置換えを使用している肯定派は
同じスレでは共存できない
いつもいつも口論になるから
自作食ダイエットスレに行った方が良いと言ったまでだ
つまりいい加減そろそろ学習しろって事よ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 22:12:12 HPD03YS7
学習したほうがいいのは自分でしょｗ
誰も置き換え否定なんかしてないし。
何で置き換えようと市販品ならいいってルールなのに
勝手にひとりで否定してるだけじゃん。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 22:14:13 n0RsNPci
ﾏｲｸﾛの賞味期限が半年前に切れてたんだけど大丈夫かな・・・・
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 22:26:43 cJbU+Gcn
>>230
『ダイエット食品総合スレ』なのに、「ダイエット食品より普通の雑炊のほうが～」
とか言うから出てけって言われてんじゃん。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 04:46:19 geVXsp+D
>>230
置換え食品のスレで何言ってんだおまえ
置換え使わずに普通食でダイエットっていうスレ作れよ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 06:45:19 9cpBcaFz
とりあえず出て行けなん言わずにいられないやつは
青筋立ってる婆ってことでＦＡ
2325や233は過去ログ全部読み直してから出直せ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 07:35:39 CWY9p/eP
>>234
レス送信する前に読み返せよ。
そんなに焦ってレスしちゃって、お前が青筋立ててる婆なんじゃねーの？ｗ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 07:57:22 geVXsp+D
結局共存していけないんじゃないかな？
出て行けとは言わないが、置換え食で頑張っている事を
>>215みたいに否定するなって事
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 07:58:28 geVXsp+D
だから 市販 置換え と題したんだが
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 08:15:16 8/tfDhTL
>>215
冗談を言ってるんだろ？ｗｗｗ
嘘を嘘と見抜けない奴はryってこといいたいんだろ？ｗｗｗ
これにて終了
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 08:27:34 PgLisySV
誰か置き換えでがんばってんの？
おいしいとかまずいとかの話しか見ないけど。
どういうスペックからどういうやり方で何をどれだけがんばって
どうなりましたなんてあったっけ？
1週間で2キロへりましたなんてのはたまにあるみたいだけどｗ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 08:35:37 EWGCqWtU
だって置き換えで痩せるかどうかは本人次第だから
飲みやすい飲みにくい、美味しい不味い、腹持ち云々
どれを選ぼうかって時に参考になる
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 09:06:32 PgLisySV
じゃあ、何を使っても良いはずだと思うんだけど
出て行けとか共存とかいう話になるのはなぜなんだろうね。
ちなみに私はアイスクリームで置き換えて10kg減量した婆ですが
カルシウムもタンパク質もとれてたせいか別に不調はでなかったよ。
ストレスもたまらなかったし。
とりあえずずっと維持はできてるし。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 09:50:53 PwffwKva
わざわざ「置き換え食品」と銘打って高い金をとっているものを使わないと
ダイエットできないと思ってる人こそ冗談としか思えない。
信者っていうのは世間からずれていくものだから仕方ないけど。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 10:17:50 rGqDNFiM
でも料理の出来ない男が、コンビニの白がゆで置き換えるより
ビタミンミネラル一応入ってるダイエットフーズの方がましだろ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 10:37:33 KXlAFwk9
忙しく働いてる人には市販の置き換え食品は手軽だもんね。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 12:12:17 tdBPPfUu
>>241
アイス…
たまたま何ともなくてよかったですね。でも私はマネしようとは思わないな。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 13:00:06 3PxjqH0+
スリムアップのんだら下してしまった。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 14:33:28 geVXsp+D
>>241-242
だからそう思うのならスレ違いじゃないの？
何度も言うがここは
市販されている置換えダイエット食品
についてレスしあうスレだろうが！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 14:40:34 xr42eT2m
>>231
余裕余裕、粉末だし
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 17:20:52 1xv13brh
>>247
残念ですが違います。
マイルールを押しつけないように。
ここは「手作りの食事以外のもの」を
食事の変わりに食べてダイエットしている人のスレです。
アイスクリームでもカロリーメイトでもリエータでもｵｯｹ。
ＮＧは手作りの献立による低カロリーな食事です。
（雑炊とかスープを手作りして置き換えにするのはＮＧ）
そのことは何度も議論されてきています。
気に入らないなら自分好みのスレを建ててそちらに誘導されれば良いかと。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 18:41:26 geVXsp+D
>>249
スレタイみろよｗｗ もうウザイなぁｗ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 18:42:03 geVXsp+D
アイスクリームが置換え食かよ！ ボケｗ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 18:51:57 geVXsp+D
ごめん>>251は言い過ぎた…
マイルールがどうのじゃないんだよ
こうやって揉めるから別スレでやった方が
いいんじゃないかと提案しているんだよ
よし、じゃぁさぁ水掛け論だから
こちらが譲歩してコメントするけど
出て行けとかスレ違いとまでは言わないけど
市販置換え食のスレで市販置換え食を
している人を否定するのはやめましょうよ
もともとの発端は>>215からなんだから
他人がリエータ使おうが、高いマイクロ使おうが
モチベーション下がる事を言ってやりなさんな。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 19:14:54 EXpth1RI
いわれて不愉快なら言われた本人が言えばいいしｲﾔなら去るのも自由。
なんでいちいち仕切る人が現れるのかが不思議。
だいたいID:geVXsp+Dは誰と取引してるわけ？
いろんな人がいるからいろんなﾚｽがつく。
それがｲﾔならブログでもなんでもやればいいんだし。
他人宛のレスにいちいち目くじらたてるより
自分がちゃんとダイエットすればそれでいいんでは？
人に何か言われてめげる人なら言われなくてもどうせすぐ挫折だよ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 21:16:35 vWMtWMxV
おまいも同じｱﾅの（ry
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 01:29:42 VxopWdsH
>>253は恥ずかしい子ｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 06:49:06 S7r6nlzf
ダイエット以外のことに必死な人ばっかりw
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 11:09:01 Eg5fhcpB
効果が実感できないダイエットだし。
合成甘味料はベータエンドルフィンでないし
欲求不満だけがたまっていくのは仕方ない。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 11:35:55 PupAwSbq
デブ同士仲良くしろよｗ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 13:09:40 GO50QAib
数年ぶりに置き換えダイエットしようと思い、
>>131>>135見てDSに買いにいったら売ってなかった。
以前は大袋入りのをよく見かけていたけどもう生産終了かなぁ。
かわりにバランスアップのチーズ玄米ブラン（3枚×6袋）が198円だったので購入してきた。
チーズ好きなので味は満足、歯ざわりもザクザク感があってよかった。
メープル味も買ってみるつもり。
一人暮らしで4キロ増えて、昨年の春のスカートが入るようになるまでしばらく頑張ってみる。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 13:43:36 io7l8Cs2
置き換えダイエットもそうでないダイエットも経験したけど、
それぞれ長所短所があるわけで。
自分が自分のやり方に満足していて結果も出てるのなら、
他人のやり方にケチつけるのはよそうよ。
このスレで置き換え食にケチつけるのはなんだかなーと思う。
味がいい置き換え食も多いから、今夜はどれにしよう？とちょっとした
楽しみにもなったりするんだよ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 14:47:41 Eg5fhcpB
バランスアップって置き換え食じゃないでしょ？
262:259
08/03/01 15:03:08 GO50QAib
>>261
そうなんですか？すみませんでした。
「栄養機能食品」って書いてあるから補助的なものでしかないとはわかりますけれど･･･
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 15:46:06 Eg5fhcpB
いやよくわからないんだけど。
市販の置き換え食って定義がすでにどの範囲か謎なんだけど
すぐに怒って出て行けとかいう人がいるから…。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 16:13:28 3vr2VVyj
↑置き換え食じゃないでしょ、ってケチつけておいてそれはないでしょうｗ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 16:47:18 UC+yxaV0
たしかにｗ
バランスアップはカロリーメイトみたいなもんだし
別に置き換えてもいいと思うけど
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 20:06:36 8ror+eqJ
>>264
出て行け厨の人はこのスレで語ってもいい商品名を明記するか
それ専用のスレ建てるべきじゃないの？
自分の趣味で良い悪い決めるから混乱するんだし。
たしか興味のないもので置き換えてる人はスルーしましょうということに
なってたと思うんだけれど。
267:264
08/03/01 22:02:51 WtbM6Vrc
>>266
なぜ私に対するレスなのかがわからないんだけど・・・・
遠まわしに出て行けといわんばかりのレスは>>261でしょう？
>>263で言い逃れっぽくレスしてるけどｗ
「出て行け厨が～」とかいって結び付けてる人は嫌味ったらしいよ。
意識しすぎじゃないの？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 22:55:31 /NcLY7r2
すごいね。ここまで粘着で気にしぃの性格の両者。
その性格であるのに、ダイエットないしデブ。
理論武装とか抽象的なことにこだわる前に体にこだわりな。
デブな体を放置するのではなく、くだらない言い合いの相手を放置なさい。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 22:58:22 FvxxDkiB
劇的なダイエット法を見つけました!
ｈｔｔｐ：／／ｈａｇｅ．ｏｎｍｉｔｓｕ．ｊｐ／ｄｉ．ｈｔｍ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 08:38:56 oLkx6ay7
>>268はなんでこのスレにいるの？(笑)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 10:16:23 s36Wkddh
前もリエータ厨が延々マイクロ叩いてたことあったよねー。
結局リエータの人がやってるんじゃないの。
専用スレ維持できなくて統合されたけどそれが気にいらないとか。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 12:31:31 nzRafaf3
ダイエット成功した俺がきましたよ
何でも聞いてください
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 13:45:48 n/m5xUsn
ﾘｴｰﾀでもﾏｲｸﾛでもいいじゃない
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 08:51:21 cDgOK+EW
そうそう。自分に一番合った置き換え食を使うのが一番だよ。自分はリエータとスリムアップスリムメインだけどね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:41:58 D8MNW0U2
だからデブ同士ばっかで意見出し合ってないで
成功者の俺に聞けってーのｗ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 17:19:47 r4C0kufa
リエータがリニューアルするらしいけど、全く新しいフレーバー出してくれればいいのに。
プリンとかブルーベリーとかさ。
バニラやピーチなくなるのショック。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:10:01 n+Yl343Q
>>276
14袋入り（7フレーバー×2袋）
焦がしキャラメルモカ、ショコラ オランジュ、ジューシーマンゴー、
フレッシュバナナミルク、 抹茶オレ、ミルクティー、フレッシュいちごミルク
だって
1袋少なくなるね
バージョンダウンっぽい
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 19:55:33 8MO/PyZG
リエータリニューアルするのか。。
それであちこっちで安売りしてんだな。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 21:54:39 r4C0kufa
えーっ、14袋になるんだ…
それで値段変わらなくてまずくなってたりしたらもう…
しかも通販限定フレーバーとかないんかね…
ドリンク7種類とスープ6種類じゃさすがに飽きそうかな。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 09:04:39 3TwfR0Xb
「置き換えで胃が小さくなった」と勘違いなひとへ。
胃は手術で物理的に小さくしない限り小さくなりません。
胃を小さくしたいかたはこちらどうぞ。
↓↓↓
タレントのＫＯＮＩＳＨＩＫＩ（４４）が、ダイエットのために胃を小さくする手術を受
けていたことが３日、分かった。同日付の自身のホームページで報告したもので、
先月２５日にハワイで手術を受けた。
ＫＯＮＩＳＨＩＫＩが受けたのは最近、米国で過度の肥満を解消する手段として
脚光を集めているガストリックバイバス手術。
胃のサイズを小さくして小腸とつなぐ手術で、短期間で肥満を解消できるというもの。
肥満に悩むセレブの間でもひそかに流行しているという。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 13:55:27 gpB3em8I
>>277
焦がしキャラメルモカが美味しそう(^O^)でもピーチとバニラが無くなるのは痛いな。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 14:04:28 63t2KT+c
新リエータ、マンゴーとバナナに期待。
ミルクティーはもともとあまり好きじゃないからオク行きかな。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 17:47:04 J9BIV4VM
ﾊﾞﾅﾅ味いいなー
いまの飲み終わったら買おうかな
まだ10袋以上あるけどｗ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 17:51:01 18b0dIc9
置換え食から普通食にうまく戻せた人はいるのかな？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 19:03:58 hAPBZGB7
私は朝･昼置き換え、夜は普通の食事をして、1か月で4kg痩せた経験あり。
本来なら夜置き換えるべきなのだろうが、夜普通に食べられないのはストレスが溜まる。
ダイエットに明るい心療内科の先生もそれでいいって言ってくれていた。
昼は仕事してれば空腹もなんとかやり過ごせるしね。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:12:00 PbETcU9z
頭の働きが鈍っていても、時間だけやりすごせばいいような仕事なら
それでいいだろうけど
普通の仕事をしている人は、仕事中にはスタミナも集中力も必要なのよ。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:49:38 kvvQpyqD
リエータのピーチミルク廃盤前に買いだめするか迷ってます。
グローバルダイエットは廃盤になった旧スリムトップスを安売りしてたんですが、
リエータはそういうことするか知ってる方いますか？
今購入して損したら嫌なので
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 07:06:45 xaqvlKRj
置換え食から普通食にうまく戻せた人はいるのかなｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 07:24:15 D5o728u1
うまく戻せた人がいたらこのスレにはもういない
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:43:20 xaqvlKRj
>>289
そんな事はないよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 06:07:29 aKdW+3Ag
すみません
１日２食で夜勤なので朝方～寝ます。一食普通食で夜マイクロでもいいかなぁ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 08:08:35 QR1rByBi
>>291
良いと思うよ。ただ一日二食だと水分不足になる可能性もあるからマメに水分はとったほうが良いよ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 08:46:56 p7P+/21O
というよりその状態で夜勤こなせるの？
どんな仕事か知らないけど…。
周りに迷惑かけないようにね。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 10:48:47 jNYKPKzF
スレ１から見てましたが、わからなかったので質問させて下さい。
妊娠中に太り過ぎてしまいダイエットを考えています。
今授乳中なんですが授乳中でも飲んでも大丈夫なんでしょうか？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 11:24:16 QR1rByBi
>>294
まず医師に相談したほうが良いよ？私が使ってる置き換え食の案内にも｢授乳中の方は医師に相談しましょう｣って書いてあるし。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 11:49:12 jPF9vBHP
常識で考えましょう
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 21:47:17 0Dtznh8v
つーか、授乳ってけっこうエネルギーいるよ。
そのために妊娠中に太るくらいなんだから。
それに腹のあたりがぶよぶよになってるのは太ったせいじゃないし。
腹回りはのびちゃってるんだからダイエットしても細くはならないよ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 00:42:35 RReSiw7u
フルーレダイエットが安かったから買ってみた。
柔らかいフルーチェみたいで美味しい。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 07:54:22 AGf1T6/K
>>295
ありがとうございます。
箱に何にも書いてない場合でも医師に相談するべきでしょうか？
産んだ産院に電話したらいいのかな…
>>297
妊娠中に自己管理がなってなくて25kgも太ってしまって…
一か月間少し落ちただけで、その後落ちなくて。
授乳中にマイクロをしてる方がいたので大丈夫なんだと思ってたんですが…
やはり常識的に考えて授乳中は置き換えするべきではないんでしょうか。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:07:47 cgh2/YiX
常識で考えましょう
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:26:53 4/v8ioBI
授乳期の赤ちゃんいるのにダイエットなんてしねーよ普通。
もうちょい大きくなってからにしなよ。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:27:10 9N1I4TeX
>>299
念の為医師に相談してから決めたほうが良いよ。子供の栄養の事もあるし。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 08:49:26 cgh2/YiX
常識で考えましょう
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 09:32:13 kE/hL0gQ
>>299
授乳してるのに体重が落ちないんだとしたらそれは食べ過ぎ。
炭水化物を控え目にしてれば自然に減るんじゃない？
まさかおやつとか食べてないよね。
どっちにしても無理なダイエットしてイライラするのはよくないよ。
栄養以前に精神的によくない。
もうすぐ暖かくなるんだし食べる量をひかえめにして
赤ちゃんと外にでるとかするのが一番だよ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 09:45:54 xZk4Vtiy
>>299
さすがチュプはぶくぶく太るんだね！！
そのままでいいと思うよ！人外のままDQNガキを飼育すればいいと思う＾＾
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 10:06:22 xZbIdNwr
出産した女なんて誰も興味持たないし、別に太ってようがどうでもいいと思う
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 10:41:19 AGf1T6/K
こんなにも叩かれるなんて思ってませんでしたorz
ありがとうございました。
医師に相談してみます。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 11:34:25 8/6f8zG7
身体が醜いデブだと
男に縁もなく根性もひん曲がるんだねｗ
授乳中っていうだけで、こんなに叩くなんて
デブどもみっともねーぞｗ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 15:53:17 9N1I4TeX
>>305
いくらなんでもそんな言い方良くない。
>>307
気にする事無いよ。取りあえずあまり過酷なダイエットは禁物だよ。貴方が倒れちゃったら元も子もないからさ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:43:32 JyjCenPq
確かにみんな叩きすぎだけど、304の人とか真面目に答えてくれてるっぽいのに、その人宛てにお礼とか言えないの？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:52:14 cgh2/YiX
盛り上がってますなｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:30:57 X6hUBsWz
こんなくだらないこと聞く女にそんな常識や品性あるわけない
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 09:55:30 UwecaE09
自分のストレスを人にぶつけてるようなレスばっか。
罵りあいのスレ。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:15:07 ysbpNuc2
>>307です
>>310
これ以上なにか言って荒れると嫌だったので…
>>304さん
お礼を言えなくてすみません。
なんか荒れてしまってすみませんでした。
けど>>310みたいにsageもレスアンカーもつけない方に言われたくなかった。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:30:03 qW4Bog/I
ここにあるのは結構、いいものが多いかと思う
URLﾘﾝｸ(singlelife.takara-bune.net)
ダイエット仲間ではけっこう評判いいです
ただ品数が少ないのが難点
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 10:37:26 bMtRdKcZ
このスレって別にsage推奨じゃないと思うけど…
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 11:03:59 UtvWNTFg
おいおいデブ同士揉めるなよ
成功者の俺に何でも聞けってｗ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 14:27:40 zg6/4gxT
なんか騒ぎになってる妊婦の人
自分の悪いところ指摘してくれた人にまで八つ当たり？
それもレスアンカーだとかいう理由で。
体重気にする前にさー
あんた母親になるんでしょ？
ちょっと情けないよ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 14:34:26 XX2uCR3z
>>314
ﾜﾛﾀｗ
自分もさげてないじゃんｗｗｗ
ﾚｽｱﾝｶｰ別に必要ないじゃんｗｗｗ
逆に言えばあなた
「sageもレスアンカーもつけない方」に
指摘されるくらい非常識な人間なんだよｗｗ>>312の言うとおりｗ
アホ晒しageｗｗ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 14:46:41 XX2uCR3z
>>318
妊婦じゃなくて授乳中の人だよｗｗｗ
また「授乳中の私を妊婦とかいう人に言われたくなかった」ってｹﾁつけられるよｗｗｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 14:58:39 IqpeuYum
今時妊娠なんて、DQNイメージしか
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 15:37:45 O+Tu+p2G
>>321は妊娠してる人が皆DONだって言いたいの?そうやって妊娠してる人を勝手な決め付けで皆DONって一括りにするのは良くない。妊娠してる人だってしっかりしてる人は沢山いる
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:01:52 6LwVH/GE
一度も妊娠しないで人生終る方がDQNだって事ぐらいみんなわかってるさ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:38:57 UtvWNTFg
祭り好きだなｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 23:59:04 8FO9ljpY
ネチネチしつこいヤツばっか
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 00:04:19 4fj/NbyB
オルビスのを色々ちょこちょこ買って一日二食置きかえてる。
たんぱく質足りないんでザバスのプロテインを一日一杯
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 05:37:20 be2AAUWr
授乳してたらやせるというけど？まあ暴食してたら知らんが。
終了してからがんばればいいと思います。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 10:59:30 nEieavk4
数年前オルビスのプチシェイク利用してたけど、これだけだと腹持ちが悪かった。
フルーチェみたいで味は好きだったんだけどな。
自分はドリンクタイプより、噛める食品タイプのほうが合ってるみたいだ。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 11:37:37 31iev+Ft
>>326
オルビスのプチシェイクですが味はどれが1番美味しいですか？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 11:42:32 dRN8jCRY
置き換えスレってどうしてこんなに荒れるの？
置き換えなんて長いことやらないはずだから
ここに集う人って入れ替わりが結構あると思うんだけど・・・
やっぱり置き換えでお腹空いててイライラしてんのかな？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 12:29:43 kH7m7Esu
ｵﾙﾋﾞｽは密りんごがおいしかった
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 12:48:41 Qw3hr0rH
チュプがアホだからじゃね？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 12:56:01 r8HPGNte
私のプチシェイクのお気に入りは
ストロベリー、パイン&マンゴー、ミックスピーチ
朝、作って冷蔵庫で冷やしておいて夕飯変わりに食べるのがお勧め。
フルーチェみたいで美味しいよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 14:04:25 P/wnlLd1
期限切れのプチシェイクって飲んだらやばいかな？
ちなみに期限は２ヶ月前。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 14:07:22 hraUWSWE
プチシェイク作る時、皆さんは牛乳で作っていますか？
今まで低脂肪乳で作っていたんですが、牛乳で作った方が、腹持ちしそうですね。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 16:01:12 dD7CbI8+
腹もちは野菜でもいいから固形物を一緒にとったほうが、良いように思いますが、、、
人それぞれかな？私は、グローバル、オルビスは
すぐおなかすいて つずかなかった。
いま、リエータ プラス 野菜か 果物で 減らせてますけど、、、、、、、、、、
結局劇的に 減量できるものでなく あくまで 補助的なもので できるなら 普通の食べ物で やったほうが
良いと 感じてます。ある種？依存症みたいな、、、
目標になってから 維持には かなり時間かけないと
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:00:31 9smcf+pY
>>335
牛乳、低脂肪乳、その時ある物でどちらでも作ってる
いずれにせよ1日冷蔵庫に置いてモワモワにしたやつ飲んでるから腹持ち一緒だな
オルビススレ荒れてるからここで話せてうれしい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 23:58:30 +9vrCsSs
皆2食置き換えなの？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 04:40:22 3Uo6xUU/
>>330
おいおいブタだけが見ているわけじゃないぞ
俺みたいに成功した奴や維持だけしたい奴もいるんだからな
デブ同士でブヒブヒ言っててもしょうがないだろ
俺になんでも聞けって
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 04:59:57 hIu4SlHc
>>339
えっ！成功したの？
見たいな、からだうＰしてー。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 07:01:56 3Uo6xUU/
>>340
そんな事言っているから抜けれないんだよｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 08:22:41 UKNH1Rjg
>>338
私一応二食置き換えにしてるよ。朝にリエータかスリムアップスリムのシェイクかスープ、昼はこんにゃくラーメンかこんにゃくパスタにしてる。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 09:10:07 sWeaYkqH
それをどれくらいやってどれくらい減ったかかいてくれないと意味ないし。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 10:37:43 EVoFusbw
ローカロ生活の店長がブログで1週間ダイエットしてるけどさ
食事内容滅茶苦茶
朝 野菜ジュース 昼 ローカロこんにゃ麺 夜 ローカロこんにゃく麺 おやつ チョコ 総摂取カロリー1000以下
とかあほじゃねーのかよ！！！
1000以下なんて基礎代謝下回っててリバ予備軍
食事のバランス悪すぎ。主食ばっかじゃん。チョコ毎日食ってるし、運動してるのにたんぱく質ほとんどないし、野菜も食えよ！
野菜ジュースは野菜にカテゴライズされねーぞ。繊維ないし、糖質飲んでるようなもの。
それで1週間で1.7キロ痩せました～とかアホじゃね？
置き換えして量が減ったら1.7なんて1日でも減る体重じゃん。便秘なやつがンコでたらそれだけでも変わるわ。誤差の範囲。
栄養バランス滅茶苦茶でも、小食でおかしも食べれちゃう～ってまるでスイーツ（笑）なダイエッツですねｗ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 11:28:38 OyPM7qve
>>344
まぁ落ち着け
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 13:12:15 oz5MvNjs
>>344
他人のダイエット生活にあなたがそこまで考えたり怒ったりしなくてもいいじゃん。
余計なお世話だし、依存型っぽい。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 15:41:24 wNaMhwPr
でもチョコよくないね
腹持ち悪そうだ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 19:18:02 oZA0Z138
スリムアップの玄米ヌードルを食べてみました
激マズでした
もったいないのでウンウン言いながら我慢して麺とスープの半分は食べました
リエタのドリンクやスープは美味しく頂けたのですが
何か調理のコツなんかあるんでしょうか
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 19:27:26 3Uo6xUU/
>>344
俺も他人への批判はよくないと思う
あなたもデブなんだから人の事より自分でしょうｗ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 19:28:21 3Uo6xUU/
俺は成功者としてアドバイスにきているからいいけどねｗ ぷっｗ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 19:47:22 o32HwOUG
>>342
ありがとうございます。
夜はきちんと商品化されてる置き換えなんだけど、朝は野菜ジュースとかだから
朝もリエとか使うか悩んでるんです。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 20:03:58 G8fKMzZy
ヤサイジュースと麺を蒟蒻に置き換えただけの食事2食をおかしいと思わないなんてここの住人はおかしいよ
リバるだけの食事なのに
せめてプロテイン摂れって言ってやりたい。蒟蒻にはタンパクないから
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 20:59:38 SZ+N6XMA
＞おかしいと思わないなんて
誰もそんなこと言ってないと思うが。
仮におかしいと思って言っても>>344のダイエット内容は第三者が書いたもので
本人ではないのだから、どうしようもないだろ。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 22:30:56 Gh9RYEvH
さっきスリムアップスリムのシェイクを発掘したのですが、賞味期限?が2007年10月で切れていました
置き換えのものって賞味期限を過ぎていても平気なのでしょうか？
アホらしい質問ですが教えてください、お願いします
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 22:35:16 3Uo6xUU/
ダイエットとは自分の欲との闘いですから～
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 22:37:16 3Uo6xUU/
>>354
大丈夫というと無責任だし
やばいっていうほどのものでもないし
自分で判断した方がいい
俺なら捨てる
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 22:59:53 Gh9RYEvH
>>356
ちょっともったいない気もしますが、期限切れのは捨てて買い直すことにしました
ありがとうございました
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 15:36:34 iSSMOLeH
買いなおした奴も使わずに賞味期限切れの運命。
モッタイナイ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 17:18:39 eIvy37SX
むしろ食べた方が減るんじゃ下痢で
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 17:46:16 sUEx1xLv
残念ながらそれっくらいの期限オーバーじゃゲリらないよ
おいしくいただけますっていう期限であって、それ越えても即味に変化はないし、飲んでやばくなるのなんてもっと先
乾燥粉末だし
やばくなるのは1年以上たってから
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 19:31:51 tuCMS4WH
賞味期限と消費期限の違いを知っとくといいお
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 20:25:37 kTF1Ox2o
もうすぐ賞味期限ってものはなくなることもしっとくといいよ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:44:40 Z7aYiLd1
そもそも賞味か消費の期限か知らないが
デブは3日坊主が多いって事だね
いや3日坊主だからデブかｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 22:45:58 Z7aYiLd1
>>358-362
人の事構ってねえで
俺みたいに痩せろよ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 12:17:00 cfmnhcDK
>>363
貴方みたいな勝手な決め付けはどうかと思うけどね。賞味期限が切れたからって三日で投げ出してたワケじゃないだろうに。
そういえば今日初めてハバネロカレー食べた。食べ終わったら凄い汗かいたよ。味はかなり美味しかった
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 20:01:16 Xu41yvnp
>>365
>>364
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 21:15:13 BN4FV+DM
明日から一日二食夜&昼or朝をDHCプロティンダイエットに置き換えてみます
とりあえず3月31日まで。
スロトレも平行してやります
スペックは161cm*51kg*24.5%
どのくらい痩せるかどうか検証してみます
置き換えない方の食事と運動量を毎日記録していくのでアドバイス等ありましたらその都度していただけたら幸いです
よろしくお願いいたします
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 23:35:27 wnfoFoZy
∧ ∧
( ´・ω・) おまいら夜食ですよ
（ ∪ ∪ ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
と＿_）__） (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
梅干 高菜 おかか こんぶ ごはんですよ わさび漬け 焼たらこ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鶏飯 明太子 ちりめんじゃこ ゆかり 柴漬 塩辛 牛肉しぐれ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鮭 鶏ごぼう 野沢菜 天むす ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ 具なし
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:26:32 RQECcRCN
>367です
間違えた…
というか書き忘れました( -_-)
×DHCのプロティンダイエット
○DHCのプロティンダイエット&オルビスのダイエット応援セット(プチワンタン、プチチャウダー、プチラビオリのセットです)
ですた(´・ω・`；）
こんなんで大丈夫か私…
とりあえずみなさんの参考になれればいいなと思うので頑張ります
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:32:56 qzW1lLqU
>>369
>オルビスのダイエット応援セット(プチワンタン、プチチャウダー、プチラビオリのセット
これは腹持ち悪かった
オルビスは腹持ちから言うと全滅です
スリムアップスリムより酷い
DHCの腹持ちをレポして下さい
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 00:46:22 RQECcRCN
>>370
レポ了解です
オルビス腹持ち悪いんですか…(´･ω・`;)
そうなったら耐えるしかないですね…
でもまあ置き換えの飽き防止になってくれれば…
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 03:09:06 i9Pa2UEg
アドバイスとしては…
気構えはいいけど、ダイエットは長期戦だから
短い期間で自分で納得したり結果出さない事だね
凄く効果が出たり、期間によってはまっく変化がなかったり、
停滞期が長いと食事や運動を改善調節する必要もあるし、
あと置換えの卒業やリバウンドも考えなければならないし
御利用は計画的に、しかも長期でね
私でもいろいろ含めて今のスリムな体型を維持できる
様になるまで、勉強や失敗含めて2年かかったよ
たぶん失敗する人の多くは短いスパンでみるからだろうね
頑張って！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 22:14:33 RQECcRCN
>>372
367です
ありがとうごさいます。
最近情けないのですが、以前のように食欲がコントロールできなくなってしまっていたので、今回短期間ですが｢一日二食置き換え｣を続けることで、もう一回自分はやり遂げられるんだという自信をつけて、その後の長期戦の原動力にもっていけたらいいなと思っています。
[一日目]夜:50.2Kg/24.5%
朝*ﾄｰｽﾄ(6枚切り)、炒り卵、ｳｲﾝﾅｰ&ﾊﾑ各1、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ(無糖、苺･ﾊﾞﾅﾅ･ｱﾛｴ)、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ(無糖)
昼*DHCプロティンダイエット(いちごミルク味)
夜*DHCプロティンダイエット(ココア味)
間食*凍らせたｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ8分の1
運動*お風呂上がりにストレッチ、スロトレ、フラフープ30分
DHCは350mlの水に溶かすので他の置き換えドリンクと比べると腹持ちは良い方だと思います。
味はココア味はｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)でしたが、いちごミルクは独特の表現しがたいケミカルな味がした気がしました…(￣￣;)
強いて言えば鉛筆のような…
374:370
08/03/20 22:38:53 qzW1lLqU
>>373
早速のレポサンクスです
>いちごミルクは独特の表現しがたいケミカルな味がした気がしました…(￣￣;)
リエータのいちごもそんな感じのケミカルな味です、腹持ちは悪くは無いです
（最も、今月の27日に新バージョンに変りますが←あっさり味にリニューアルする
ようなので、腹持ち悪くなりそう・・・）
置換えは腹持ちが命ですね
明治プロテインは25ｇしか入っていないので牛乳で割っても今いちだし
このごろスレが荒れていて久しぶりに情報交換出来て良かったです
頑張って下さい
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 22:16:08 ZAB8ZOHg
>>374
ありがとうごさいます。
リニューアルですか…リエータは試したことないので気になります。プロティンダイエットなくなったら試してみようかな。リエータは量多いって聞きましたけどどんな感じですか？
[二日目]
朝*ﾄｰｽﾄ、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご、キウイ、ﾊﾞﾅﾅ)
昼*オルビスプチラビオリ
夜*DHCプロティンダイエット(ミルクティー味)
運動*ストレッチ10分、卓球(娯楽程度)40分、肉体労働
DHCの方は今日はミルクティー味でした。
粉を少しこぼしてしまったのですか、いちごミルクのような癖は特になく、紅茶の風味が美味しかったです。
満足感を持続するためにペットボトルに入れて、１時間かけてちびちび飲みましたけど、この方法はかなりお薦めです。ドリンク自体が甘いので間食したくなりませんでしたよ。
オルもｳﾏｰでした(´∀｀)ラビオリの中のポテト(?)の味がコロッケっぽくて好きな感じです。スープ自体はピリ辛で、味はカップ麺のカレー味のような感じですね。
量は午後に用事がない休日ならこの程度でも我慢できるかな～といった感じでした。午後バイト、などという日はこれだけだと結構きついのではないかと思います。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 11:56:22 WzDAo03Y
去年の夏のリエータが残ってて、やばっ！賞味期限切れてる？と思ったけど
ドリンクはまだ１年以上大丈夫でした。
スープタイプの箱がないのですが、期限ってどれくらいでしょうか？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 16:56:10 fThsMjG7
通販で2007年12月末に買ったやつが2008年8月末って書いてあるから半年以内ぐらいに食うのがよさそうだけど、店で買うとスープあまり売れないのか知らないけど、賞味期限間近のやつ並んでるときあるから店で買った場合はあまり参考にならないかも。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 17:43:09 Sd378OiC
デブ同士で賞味期限のレベルで悩むなよ～
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 18:45:19 N8DxNcRd
デブは身体の内部反応も鈍いから
ちょっとやそっとの賞味期限切れは大丈夫だぞ
安心汁
380:376
08/03/22 18:53:53 WzDAo03Y
>>377
ありがとう。
かなり参考になりました。
やっぱスープタイプは賞味期限短いんだ。
379の言う通り、ちょっとやそっとの賞味期限切れは大丈夫なほうなので
試しに飲んでみます。
が、スープ激マズなんだよなぁ。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 22:53:36 QT/+8idB
最近の置き換えで一番美味しいのはどれですか？
マイクロは高すぎるので却下ですが・・・
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 23:30:54 LKbvcARt
>>381
明治はとても甘いです。DHCは明治と比べたら甘味は少ないですが飲みやすいです。スリムｱｯﾌﾟスリムの玄米ヌードルは好きでした。参考までに…
ﾏﾂｷﾖで和ﾀﾞｲｴｯﾄなるものを発見
ﾌﾚｰﾊﾞｰは抹茶、南瓜、小豆
誰か試したことある人いたらレポよろです
[三日目]
朝*ﾄｰｽﾄ、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご、キウイ、ﾊﾞﾅﾅ)
昼*オルビスプチワンタン
夜*オルビスプチチャウダー
運動*肉体労働
今日はオルでしたが、なかなか美味しかったです。プチチャウダーの方は満腹感ありましたが、ワンタンは物足りない感ありでした。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 09:44:13 w/C8IAUs
>>381
私のお勧めはスリムアップスリムのスープ＆クラッカーかな。どの味もかなりイケる。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 23:24:56 CkVB1t3R
>>381
リエータもスリムアップスリムもグローバルも確か小さいサイズがあったから、自分でためしてみた方がいいよ。
ログ見れば分かるけど、人によって好みに差があるからあんまり人の意見はあてにならない。
ちなみに好き嫌いのない私はスープドリンク固形共に色々試してみたけど、どれも結構おいしく食べれたな。
だから太るのかもしれないけど…orz
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 02:44:26 ndkXHz7W
本末転倒だな
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 17:47:25 tVm+3F0I
>>381
プチシェイク、グローバル、DHC飲んだことあるけど私にはどれもおいしいｗ
みんなまずいって言うカロリーメイトのドリンクもおいしいと思ったから参考にならんな。
吐き出すほど不味いわけじゃないし味にこだわると太りそう。
今はDHCにしてるけど便秘になってきたorz
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 21:07:58 FA9wdieN
[四日目]
朝*プロテｨンダイエット(ｺｰﾋｰ牛乳味)
昼*グリルチキンのパスタサラダ、フレッシュ野菜サラダ
夜*オルビスプチラビオリ(ふえるわかめちゃんを追加)
昨日は報告忘れてしまいました…(´･ω･｀；)
DHCの方は今日はｺｰﾋｰ牛乳味に挑戦。
苦みというか深みがあり、甘さは他の味よりは控えめでしたが、ちゃんと甘く美味しかったですよ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 06:09:18 BkrTmKsI
報告はいいけど、ダイエットは4日とかで何とかなるものではないよ。
成功した人の体験談ならまだしも、デブの報告をここで毎日日記扱いされてもねぇ。
1ヶ月に1回のペースでいいんじゃないかな。
という突っ込みがきそうｗ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 18:04:15 NSLQji3H
そうだね、食べた物は正直どうでもいいかも。
とりあえず5キロ痩せたらその過程を書くとかにしないと食事日記はｳｻﾞｲかも。
でも、○日目で○キロ痩せたとかならいいと思う。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 22:55:28 BkrTmKsI
これが成功者なら話は別だ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 00:05:11 E1+rrJo8
たとえ成功者であっても毎日の食事日記なんていらん。うっとうしいったら。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 00:35:53 BRTTuBMu
>>391
そういうえらそうな事は成功してから言えブタが！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 07:39:29 dsOWAl6C
いやマジで食事日記はいらないと思う。
そんなに日記書きたいなら体重を書いてくれ。
朝、昼、夜、○○食べましたなんてかかれても、それで？ってなっちゃうよ。
食事日記書きたいならはレコーディングダイエットでもしたらいいよ。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 08:25:00 BRTTuBMu
ブタが何を言っても説得力がない
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 09:11:13 E1+rrJo8
成功者はつまらないことでもひけらかしたいんだよ。
自分はこんなに努力をしました、さあ全部おしえて「あげる」からみならないなさい、みたいな。
「こんなに努力したの、こんなにうまくいったの、さあ、私を見て！讃えて！尊敬して！真似して！」
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 16:01:36 BRTTuBMu
>>395
落ち着けブタ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 18:47:21 jQWNezta
なんかたまに一言余計な人いるね。意見するは良いけどいちいち「ブタ」とか言わなくて良いじゃん。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 18:56:14 oYuTk180
ID:BRTTuBMu
晒しage
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 19:56:58 xGJPjyIA
皆さん不快な思いをさせた様ですみませんでした。
最後にレポ
DHCのﾊﾞﾅﾅ味は少し薄く感じましたが美味しかったですよ
私のせいでまたスレが荒れてしまいご迷惑おかけしました。注意してくださった方もありがとうごさいますm(__)m
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 20:05:10 BRTTuBMu
仕切るなよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 20:35:10 BBj6sJ7M
食事内容毎日報告してる人って何考えてるの？
頑張ってるね、偉いねとか言われたいのかな。
何kg痩せたとかなら分かるよ。
報告忘れましたって誰も頼んでないよ。
望まれてないのに毎日報告するつもりだったのか。
ってレスも今後つきそう。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 21:00:18 4DsUbwPY
２時間前にオルビスのプチシェイク食べたけど
もうお腹空いたよ
これから、旦那が夜ご飯食べるのを見るのは辛い
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 00:11:02 62qoCJoZ
個人的には食事内容報告は嬉しいけど、ここでの反応見てると
ダイエッターブログ探してそっち読んだ方がいいみたいですね…
質問なんですが水や牛乳で溶くタイプで
朝・昼置き換えてる方はトイレで困らないんでしょうか？
前に水で溶くタイプを４日試したら毎日就業前、昼休みにトイレへ行ってるのに
２時間後の休憩時間までトイレ我慢できずに度々席を離れるハメになり断念しました
慣れれば体調（尿意）もコントロールできるようになるんでしょうか
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 01:28:51 IwbBLTSv
>>401
他人の事より自分の事
まずあなたが痩せないとネ♪
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 08:29:22 Fse7VIN4
つか、初めから痩せてる人はここに来ないだろｗ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:21:30 bc0ugici
脳内成功者になって人を叩くために来てる人はいるんだよ。
自分がされてくやしいことを人にすればいいと思っているw
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:41:50 bF9/97zS
こんな掲示板でもイジメはあるんだな
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 14:55:33 zygkwDOK
>>406
確かに。二言目にはすぐ「ブタ」って言うもんね。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 11:45:34 ZJcUFOUO
同じ人がID変えて必死
これって自演って言うんですよね
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:17:38 uIVQJu2R
荒らしってスルーされると、自分で釣られたフリするらしいです。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 10:22:12 kL4HeEIt
携帯から失礼します、
155／58（MAX59）→56
朝昼置き換えでリエータのドリンク使用４日目朝。正直フツーのカロリー制限のときと変わらないです。お金をかけた！という意味でモチベーションあがります(>_<)
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 10:36:27 vlshwyed
4日って…汗
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 10:53:53 kL4HeEIt
411です、
まだ結果みるのは早いですね…とりあえず継続してみます、
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 11:07:38 kL4HeEIt
sageときます、すみません。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 11:38:03 VkwYhQrS
>>414
全然関係ないがこういう書き込みみるたび意味ないのになって思う。
sageは順番がかわらないだけ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 17:58:06 q5THUuD6
味の素で出てるアディエットを試した方いらっしゃいませんか？
ちょっと気になっているのですが、味が飲みにくかったらと悩んでます。
食品メーカーから出てるから美味しいと信じたいんですが。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 18:15:48 C4/AXJiC
満腹たんぱく入りのＳＵＳは腹持ち良いかな？
まだ先の話だと思ったら、もう売ってるね。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 18:32:29 7eNU7KbO
>>416
置き換えはアディエットが初めてですが、参考になれば・・・
においが違うだけで、味は全部同じ感じを受けました。
これを毎晩食べるのは自分にはとても無理なので、
週3日置き換えてます。
2ヶ月で2キロ減ってとこです。
特に有酸素運動とか、筋トレはやってません。
妹にあげたら、妹もこれを毎晩はとても無理という感想でした。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 18:39:09 q5THUuD6
>>418さん
ありがとうございます。
私は他の置き換えはマイクロダイエットを試したことがありますが、
味が受け付けなかったのでつづきませんでした。
自分はランチに置き換えをしようと思っていて、
余ったランチタイムをウォーキングしてみようと思っています。
毎晩は無理だった、ということは、不味かったということでしょうか。
よければ教えてください…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 19:00:15 7eNU7KbO
>>419
不味いというより、毎晩同じ味が続くのがつらかったということです。
それと、晩御飯に甘い味というのも、自分にはつらかった。
最近は、アディエットの後にお味噌汁を飲んでます。
ランチなら大丈夫かな、と思いますが、私の場合は2時間くらいで
お腹すきました。なので、19時に食べて、22時には寝るってサイクルで
ごまかしてますw
においも、化学的な無理やりつけた感じを受けたので、
シェイカーから深皿に移して、スプーンですくって食べました。
噛み応えのあるシリアルが入っているので、その点はいいと思います。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 19:14:00 q5THUuD6
>>420さん
たびたびありがとうございます。
味が同じで毎日だと飽きてしまう、ということですね。
確かに夕飯に甘いドリンクシェイクのみはつらいですね…。
多分、味が不味いのでなければランチでなら頑張れると思います。
早速サイトで申込みしてみますね。
ありがとうございました！
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 00:18:40 2Gmd+Qfb
プチシェイクは安いせいかほとんどが液体サプリみたいな感じで
腹持ちをよくする成分が入ってない気がする。
カロリーは他社とそれほど変わらないけど腹持ちが全然違う。
朝プチシェイクだけだと目が回って大変。
若い人向けなのかな。
今はDHCにしてるけど置き換えってどのくらいの期間続けても平気なんだろう？
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 22:32:48 60WMFXHz
以前このスレで31日まで１日二食置き換えるといっていたものです
結果は51kg24%→48.8kg22%でした
これからは１日一食置き換えに切り替える予定です
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 05:10:17 jzr80C74
アディエットバナナのみサンプル試しました
コーンフレークみたいにザクザクを想像していましたが、
ポツポツと浮いているだけでした…
個人差もあると思いますが、値段にみあっているとは思えません
購入してすぐにオクに出す人もそんな理由だと思います
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 14:22:30 +Pf25Dsr
>>423
よく頑張ったね
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 16:34:24 k5n2aQnf
グローバルのスリムパックバー愛用してます。
甘党なので、プリンやレンジケーキも買います。
昨日届いたオルビスのプチシェイク、
味が良くて感動したのですが、タンパク質の少なさ
と腹持ちの悪さが気になります。
ＤＨＣのプロテインバーが安いし、タンパク質も
豊富で気になるのですが、味や固さはどうでしょうか？
食べたことある方、いらしたらお願いします。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 17:41:43 vf9IXgI4
私はオルビスのシェイクを飲む時
味噌汁も一緒に飲んでる
本当はもっと考えた方がいいんだろうけど
面倒くさがりだから味噌汁で済ましちゃってるｗ
たまに納豆になる
味噌汁は野菜をたっぷりにしたらいいかな？
って安易な考え
カッチリが苦手だからゆるく
参考になれば幸い
DHCはチャレンジした事ないなー…
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 06:59:19 xdoMvxZE
>>427さんありがとう
オルビスにもおからメインでタンパク質バーみたいのあればいいのにねー
二食置き換えダイエットは、もとにもよるけど三ヶ月くらい続けたら10キロ近くは落ちるよね？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 09:15:56 mzQxfyMr
>>428
それは体質にもよると思うよ。ただ二食置き換えは減量に成功したって油断するとリバウンドの可能性もあるからね。
取りあえず私はリエータ続行中。ショコラオランジュ冷蔵庫で冷やしたら結構美味いね。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 09:50:49 G9nvdkW/
リエータはそろそろリニューアル？
某R天で結構安くなってるけど。1箱3000円以下。
マイスターバランスの賞味期限が近いヤツもたまに安くなって
1箱2000円以下の時がある
この2つは低脂肪乳を使うとメチャクチャ美味しいし腹持ちもいいのでオススメ。
成分も1食1000円前後の超ぼったくりシェイクと大差なし。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 11:30:23 06W3kL15
わたしいっつも思うんだけど
成分とかカロリーとか信用していいもんなの？
ダイエット食品に限らず化粧品とか普通の食べ物でも
なんかいい加減なこと書いてるの多いじゃない。
大手メーカーでもたまに問題になるし。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 22:12:40 gsjH62Za
信用できないからって何もしないより
自分の選んだメーカーを信じて努力したほうが
絶対結果が出る。
私は置き換え含むカロリー計算メインで20kg落としたよ。
運動はウォーキングと寝る前に腹筋ちょっとやったくらい。
大事なのは成分表と自分の努力を信じることだと思う。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 22:45:40 y7PkWj5d
成分表なんか信じなくたってカロリー計算だけできれば落ちるだろ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 00:12:45 snXrcOlc
明治のプロテインダイエットが好き。
始めたばかりで効果のほどは不明だけど、味はｳﾏｲ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 01:56:11 uK7Llvle
何を使ったかが重要ではない
結果を出さなければダイエットは意味が無い
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 03:50:09 u7DaYtDD
トップバリュからソイジョイとクリーム玄米ブランのパクり出てやすいから食べたけど、
大豆バーはもっちもちで固くないわ、ブランはザクザク感ないし人口的なへんなイチゴで超マズすぎる
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 05:55:05 sEKTPilk
>>430
リニューアル後のリエータ2980円でした。
池袋のマツキヨです。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 08:41:08 2ZUPpHUW
- 週刊現代 [ 2008年04月12日号]
- あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態
『原材料産地の表示義務なし』 米国では鉛や砒素の混入事例も
URLﾘﾝｸ(www.imgup.org)
URLﾘﾝｸ(online.wgen.jp)
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 12:48:36 uK7Llvle
努力は大事だが結果を出さなければダイエットは意味が無い
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:09:46 TcmQkZKA
食べ過ぎた翌日みなさんは置き換えだけですませてますか？
翌日胃がもたれちゃうから通常食入らないんですが無理してでもお粥とか食べた方がいい？
置き換え二回分を三回にわけて１日それだけで終わらせようかと思ってますが
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 20:24:37 J6HpRxEa
健康食品は中国産ばかり
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
中国産を使ってないメーカー
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【中国産蓄積される毒】情報スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
原産国不明の離乳食に高濃度の鉛！水銀！砒素！－－中国野菜入りレトルト
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:47:31 16A+SAeM
渋谷の薬局はリニュ後のリエをもう置いてあるかわかりますか？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 15:50:25 1iWkktds
なんか置き換えやって劇的に体重減ったけど半年後には劇的に戻ってたよ。
洋服捨てないでよかった…。
ま、これ以上ふとらないように気をつけよっと。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 16:37:56 lAqHcBW4
>>443
洋服捨てて痩せようよ…汗
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 16:43:27 Ja45FSWi
ドリンクタイプの置き換えを朝と昼にしてたらその時間帯に
固形物（普通食）を食べるのがめんどくさくなってくる。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 16:51:37 0CoeKZb5
渋谷駅側のマツキヨは新リエ2999円だったよー
109側のマツキヨは3980円だった。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 22:29:09 lAqHcBW4
めんどうくさい。。。だから。。。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 01:47:30 eLzy1qzt
>>445
自分も
精神的に固形物受け付けない時に牛乳でリエータ飲んでる
何も食べずに病気になりたくないし
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 09:58:42 EZklXvkp
懐かしいな、置き換えｗ
辛い思い出しかないよ・・・
スペックが酷かったから簡単に体重は落ちたけど
維持のほうが大変なんだよね
みんな頑張って！！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 10:12:55 Xu9321oa
つーかさ、維持できる根性と能力ある人なら
最初から置き換えなんて使わないでもカロリー制限でやせられるよね。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 14:09:52 +kSKjjfw
>>450
それは違うだろ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 01:01:58 KZd7XNtG
ヤフーの広告で、味の素アミノダイエットって出ていたんだけど、どうなんだろ？
ちょっと高めだから、試しにくい・・・。
お試し価格一応あるけど、それでも高い。
一食プレゼントとかあればいいのに。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 03:38:07 6ulb5oj5
サプリとか、そういうのでは痩せないよ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 08:49:44 X00oGgLv
一食プレゼントされたってわかるわけないだろ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 22:47:38 R0fiHtSW
>>454
そりゃあ、一食で効果が分かる訳ないってｗ
味を知りたいんだよー。
14食で一万以上するとかって、飲めない味だったらどうするの？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 22:53:09 6JDSiQG5
すてる
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 01:01:44 witfHcVZ
オークション
458:ダイエット
08/04/15 01:19:24 DJwEW9Vg
URLﾘﾝｸ(www2.ocn.ne.jp)
この中のどれか試した人いますか？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 17:23:56 2H+eI9FY
リニュ後のリエのショコラオランジュは前のよりオレンジの風味が出てるよ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 09:05:26 ClVImPQs
>>434
腹持ち感はどうですか？続きそうですか？
明治プロテイン、30袋で3500円とか安すぎてちょっと迷うｗ
15袋3000円とかもあるけど、同じものだよね？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 14:01:17 B9G/SFeV
メディナビSの体験者っているの？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 15:11:02 +iGbiuiM
明治プロテインって結構安売りしてるね
私も安い時にバニラ味とココア味を買ったが結構腹持ちしたかも
自分は甘めが好きなのでリエータに戻ってしまったけど
好みの味だったら明治で続けたかったなー
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 15:48:38 XN0rz4n1
置き換えってせいぜい10日くらいで飽きてしまう
半年とか続けられる人スゴス…
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 16:30:01 f73NCGAU
みんな醜いデブから抜け出す為に必死なんだよ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 09:37:25 uhUTnpe5
つーか、それ以外では体重減らないし～
やめたらもとに戻っちゃうし～
てなもんでそ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 14:37:42 8gltKJQC
私もいろいろやりましたが
食事療法が一番体重の変化があるね
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 20:44:35 rc6HEKTT
リエータって満腹感がすごい。
味はスリムトップスのナッツ＆ミルクとかのほうが好きなんだけど
お値段と量と満腹感を考えるとどうしても…
リエータと同じぐらい満腹感があっておいしいやつほかにもないかな？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 23:37:45 GgJUzl7d
「満腹になる」「満腹にする」ということ自体が間違ってるんだけどね。
常に腹８分目でいいようにしない限り維持できないし。
満腹にするために置き換えをとっているんだったらやめたときにリバどころか
前より大きくなるよ。
469:成功者
08/04/20 00:16:10 oeGENTJJ
それはアンタが痩せてから言う事だ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:28:08 2BORtvMn
そんなこと言い出したらここはデブ同士の愚痴と言い訳以外禁止になる。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:36:52 GP8t3mEZ
リエータ、都内だと安いんだねえ。
買ってないけど地元のさびれたマツキヨは5000円弱するよ。美味しいなら安いところ探してみようかな。
マツキヨ限定の和ダイエットは、あんまり甘くない。一食200円くらい。安くて量が少ない(20g+水か牛乳150ml)。
溶けづらい。
黒ゴマが一番美味しい。熱湯で溶いて飲むとまだマシ。
↑が置き換え初めてだったからアサヒスリムアップは量がすごい多い気がした。
ちなみに一食置き換えで4日目で1.3ｷﾛほど減ってる。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:38:30 DDp9efnT
URLﾘﾝｸ(www2.ocn.ne.jp)
このなかでどれか試した事あります？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 00:52:27 kKOLnV25
味の素アディエット、私は置き換えドリンクの中では一番好きだなー。
おいしいし腹持ちもいい。
ただ、高いんだよね…。
値段を考えるとDHCが一番かな。
腹持ちいいし味も結構好き。
474:成功者
08/04/20 00:53:30 oeGENTJJ
>>472
騙しもいいとこ
食事制限に勝るものはない
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 09:37:12 fsju5ALP
まあ置き換えも一種のだましだけどねぇ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 10:08:37 UsSarD1t
100均のどう？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 10:58:31 e8u7kqSj
スリムアップスリムのベイクドミールが今まで試した中では一番腹持ちがいいような気がする。
味も普通のクッキーにかなり近いし。ゴマなんか普通にきなこクッキー味。新しく出た抹茶とチーズはまだ試してないから知らないけど。
1食が2袋に分かれてるから、調整しやすい。野菜スープ＋1袋とかもできるし。朝食なら1袋＋水分で結構お腹がふくれます。
シェイク系はどうも苦手。マックシェイクも飲めない人間だし…自分の場合、甘い液体だけじゃ飯代わりにはならないみたい。
シェイクは朝食に便利かと思って5袋入を買ってみたけど、朝寒いと体が冷えるから飲む気がしない。
スープタイプやヌードルも悪くないけど、味が選べないのが難。どうしても好みじゃない味があるんだよな～
478:成功者
08/04/20 15:20:09 oeGENTJJ
>>475
それはボッタクリ置換えブランドだけです
例えばマ○○ロダイエットとか
まぁあとのブランドはそうは思わないです
>>476
味さえ大丈夫であれば
良いと思いますよ
479:成功者
08/04/20 15:22:18 oeGENTJJ
>>477
続ける事が大事ですから、自分にあった製品を選べば良いと思います。
ですから味と値段のバランスは大事ですね。自分にとって
美味しくて安いものが一番です。頑張って探して下さい。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 18:00:30 rDx8JquA
そりゃ金額が違うだけでしょ。
単純に食べる量を減らしてバランスよく食べればタダなのに
わざわざ何かを食べさせて金を取るというシステムは一緒。
高かったら騙されてる！と騒ぐのはいかがなものかと思いますよ。
いつものリエマンセーアンチマイクロのおばさんだと思うけど。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 23:24:49 CrMSxcSm
>>480
>単純に食べる量を減らしてバランスよく食べればタダなのに
置換えのおかげで食費が100円～200円で済むので返って安くついてますが
482:成功者
08/04/20 23:40:53 oeGENTJJ
置換えのスレですからね
置換え自体を無くす話はスレ違い
483:成功者
08/04/20 23:45:01 oeGENTJJ
別にアンチではありませんよ。信者でもありませんがｗ
マイクロは私も使っていましたが、自分の懐次第で良いと思います。
ただ一般的にマイクロに１食1000円以上かける必要は
これだけたくさんの置換えがでているのでないかと思います。
DHCでもリエータでも、どこでも１食３００円ぐらいですからね。
またこの話は荒れるのでやめましょう。
すみません、具体的な品名を出して。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 12:28:37 r6/x3BBj
>>476
カロリー高くない？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 19:26:34 uQkQCJZ4
置き換えで痩せるとリバウンドするっていうけど、王道だとなかなか痩せなくてモチベーション下がるんだよね。
二ヶ月で10キロくらい痩せたいな～
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 22:12:25 R4EhQ4xw
はいはい。どうぞどうぞ。
でもね。１ヶ月に５キロもやせたいなら置き換えなんかやめて
１日一食にしたほうがいいですよ。
置き換えだってノーカロリーじゃないんだから。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 22:25:53 gNiE0z//
ここみると理想体重なのに、そこから１～２キロ減らそうと
してる自分に対して、もういいじゃないか…と思えてくるよ
488:成功者
08/04/22 22:53:55 +SEsmeol
>>485
置換えを使用したからリバウンドするんじゃないんじゃね？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:50:20 XU4akzNC
>>486
ただ単にカロリー減らせば減らすほどやせるってもんではない。
私の場合、夕食のみ置き換えがいちばん効率よくやせた。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 11:56:03 2wXCcBje
はあ？カロリー減らせば減らすほどやせるスピード速いにきまってるじゃん。
朝昼食べて夜置き換えより朝昼たべないで夜置き換えにすりゃずっと速いよ。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 12:58:46 Ee6qPlYb
コテ消えろよ
スレチなんだよ 邪魔
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 13:24:17 2wXCcBje
成功したことを喜んでくれる人も褒めてくれる人もいないから
ここで頑張ってるんだよ。
いくらダイエット成功したって中身がついていかなきゃこうなるって見本でいいじゃん。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:13:20 wY8k8fC/
『成功者』さんのスペック知りたい
○kg→○kg：マイ○ロ みたく詳細なヤツ
どんだけ頑張って成功したのか
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:52:31 LTI0XJhJ
セブンのもつのネギポン酢和え
ちょーおすすめ。
うまいし62kcalw
夜はこれ中心にダイエットしたら年始から初めて177の61から54までいった
495:成功者
08/04/23 18:49:55 aMcTqdUn
>>491
俺の事かな？ スレ違いではないぞ
ちゃんと置換えで痩せたのだから
ここはデブ同士の報告の場だけじゃないだろ
名前は変えないからウザイなら
専ブラ使用してあぼ～んしろ
もしくはスルーを覚えろ
496:成功者
08/04/23 18:55:10 aMcTqdUn
>>492
うん、そういう場にここを使っても良いと思いますよ
モチベーションは大事だからね
497:成功者
08/04/23 18:56:50 aMcTqdUn
>>493
よし、プロセスも大事だから
ちょっと説明もいれますね
太った原因は中年になった事もあるが、
タバコをやめて食べる量が少し増えた事
65ｋｇだったのが90ｋｇになったので
さすがに自分でもよくここまで放置したと思ったよ
しかし今まで太った事を知らないから
ダイエットとは無縁で痩せる方法などまったくだった
で、通販やあらゆるグッズ、サプリメント、
エステまでしたが痩せなかった
そこでマイクロダイエットのチラシを
近所のスーパーで見て、その時は２ちゃんねるに
置換えスレはなかったから、自力で勉強、
初めて体重に変化がみえた。
感動したので、これだと決め順調に
体重を落していったのだが
実は一度、知識の不足、また自分の甘さから
リバウンドを経験している
ここまではよくある失敗例だ。
で、今の成功までの続きがあるのだが
聞きたい？
498:成功者
08/04/23 19:07:09 aMcTqdUn
ちなみに成功しても何故
ここにいるかというと、
私は口は悪いが、みんなにも痩せて欲しいからさ
しかし言っておきますが
痩せても太る体質が改善できる
わけじゃない
置換えは使用していないが
今でも今の方法でダイエットはしている
つまり現状維持も立派なダイエットだし
苦労していないわけでもない
気にしないで3食お腹いっぱい
毎日食べたいさ
まぁいわゆるゴールのない
マラソンをしているという
表現が近いかな
で、一人でも多くの人に
自分の成功と失敗を伝えに
大きなお世話をしにきているｗ
決して自分の成功を自慢したいからではない
勘違いしないで頂きたい
499:成功者
08/04/23 19:30:41 aMcTqdUn
なんか長文でつまらない事を
マジレスしてしまったな
まぁ暇人なんで許してくれｗ
でも仕事はちゃんとしてるから御心配なく
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 19:37:05 2wXCcBje
あのさ、自スレたててそこでやったらいいじゃん。
多くの人に伝えたいならこのスレでやってもしょうがないよ。
501:成功者
08/04/23 20:12:46 aMcTqdUn
>>500
あんたってさ、自分の思い通りのスレにならないと
気が済まないタイプだろ
自分でスレ立てるほど暇でもなく
気まぐれなんで、ここでいい
ウザイと思えばスルーすればいい
よくチラシの裏に書けとか、○○は駄目とか
私は嫌いだな
ただでさえ社会のルールにガンジガラメなのに
こんな遊びの場でもルールで縛るルール厨の方がどうかと思うぞ
502:成功者
08/04/23 20:14:57 aMcTqdUn
みんなが好きな様に使えばいいんだよ
運営が駄目というなら別だがな
いろんな奴がいるんだから
中には自分に合う合わないコメントもある
合わないと思えばスルーすればいいだけ
私はしないけどね
いちいち相手していく
まぁそれも気まぐれだが
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:15:53 2wXCcBje
はい？
どこから「ルール」って言葉が出てくるのかわからないんですけど…。
「ひとりでも多くの人に自分の成功と失敗を伝えたい」と書いてあるから
それならこんな過疎スレで書いてもしょうがないって書いただけですよ。
あなたこそ思いこみ激しくて、自己陶酔するタイプでしょｗ
脳内スレにレスするなら勝手にしたらいいけど
公共の場所に書くときにはよく考えてからにしたほうがいいですよ。
504:成功者
08/04/23 20:18:40 aMcTqdUn
言われる前に書いておきます。
体質が人によっては違うので
私の体験が万人にＯＫなわけではありませんが
良い悪いの判断はできる
一応、成功者だからね
ただ、私もある意味ダイエット中、
教えても教えられる時もあります
一緒に勉強して頑張りましょう
ひとりでも多く皆さんが
成功される事を祈っています。
505:成功者
08/04/23 20:22:22 aMcTqdUn
>>503
せっかく>>492で良い事を言っている人なのに…
>>496を読みましたか？
たぶん、ここは過疎というより
何か書いたら言われるから書かないだけで
結構たくさんの人が見ていると思うよ
で、sageずに何故age？
506:成功者
08/04/23 20:27:43 aMcTqdUn
>>490
痩せ方とか結果に対する思いは人それぞれ
全員がずーと健康的に痩せたいわけじゃないと思うよ
この夏だけ痩せたい人もいる
それが不健康だとか、間違っているというのは大きなお世話じゃない？
ハイスピードで痩せたい人もいるし、ゆっくりリバウンドしない事を
考えて痩せたい人もいる
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:29:00 ktDnkOFg
あ～あ
気持ちワルイのが居着いちゃったよ
今現在置き換えやってないヤツなんてｲﾗﾈ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:31:48 ktDnkOFg
>>506
それは489に対するﾚｽだよね？
どうすれば一番効率的かってはなしであって
効率は２の次ってのは別の話。
509:成功者
08/04/23 20:32:23 aMcTqdUn
>>507
いついたって、このスレとこのスレの前の
リエスレの創設は私であなたより前からいるのだが
置換えは置換え卒業後も続くものなんだよ
ＮＧワードで成功者というのをあぼ～んしな
名無しでもいいがあぼ～んできないだろ？
だからコテにした
510:成功者
08/04/23 20:39:23 aMcTqdUn
>>508
元々のコメントを考えてみてください
全て>>485に対しての助言ですよね？
本人が置換えを使用して2ヶ月で10キロ痩せたいって言っている
そのアドバイスが>>486と>>490はおかしいでしょう
自力で置換えなしで痩せれたら
元々太ってないからねｗ
だから置換えの力を借りるんでは？
実際に私も今は使用していないが
痩せるまでは置換えなしではここまで成功できなかったと思う
511:成功者
08/04/23 20:40:57 aMcTqdUn
>>508
煽りも増えるからsageた方がいい
ちょっと下がる間、休憩
512:成功者
08/04/23 20:44:45 aMcTqdUn
>>508
私があなたに言いたいのは
ここにきている全員があなたのモチベーションではない事です
意思が弱い人もいる、気弱な性格もある
だからあまり甘えるな的なコメントはかわいそう
スパルタもいいけど、もっと優しくアドバイスする事も大事
強弱つけてね
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 20:45:21 CzIBvfFM
さすがにうざすぎる、連レスは見にくくなるから黙っててくれ
514:成功者
08/04/23 21:49:43 aMcTqdUn
>>513
あぼ～ん推奨＝成功者
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 22:06:06 rUqyY8Cp
マイク●やってます！
○万も出して揃えるので、成果出さないと無駄って意識が強くて、一ヶ月で５キロ痩せることができました。 肌が綺麗になるところも魅力なんですが、他の製品でもお肌つるつるになりますか？
516:成功者
08/04/24 02:35:49 OmE+kkrQ
>>515
他の製品と比べてMDが特に凄いわけじゃない
凄いのは値段だけｗ
よってリエだろうが、DHCだろうが
どれ使っても同じだよ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 08:13:02 4tzZH5mb
いきなり釣られてるしw
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 10:13:39 BRSmCW45
タバコやめて食べる量が”少し”増えただけで
65kg→90kgになる時点でダメでしょｗ
単にこのスレでおすすめなんか知りたいだけなのに
ここまでおせっかいなのはちょっと嫌だなぁ・・・
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 10:43:31 cPoFFlml
別に指導とかアドバイスとか関係ないし。
新しく出た○○はどんな味、とか
腹持ちいいのはどれとか
どこで何をいくらで売ってたとかそういう情報なら欲しいけど。
（個人で確かめるには限度があるし）。
昔マイクロやってました、今はもう置き換えしてませんじゃ
価値ある情報皆無に等しい。
失敗にしろ成功にしろ単なる自分語りでしょ。
それも頼まれてもないのに出てきてアドバイスってさあw
520:成功者
08/04/24 12:05:45 OmE+kkrQ
>>518-519
デブが言うなよｗ
結果出した痩せた者勝ちでしょう
少なくとも現在太っている人よりは
痩せる方法を知っているし、的確なアドバイスはできる
スレのルールをなんで勝手に作るかな～？
みんな置換えで痩せたいからココにしているんだし
どんな置換えがいいなんて出尽くしたでしょう
>>517
振られたら全部に答えますよ
521:成功者
08/04/24 12:11:21 OmE+kkrQ
>>497
ここからまだ大事な続きがあるんだよ
太るプロセスは誰にでもあるでしょう
太った事に対して 怠け者とか
自己管理が悪いとか、
ここでは世間で散々言われた人が多いんじゃないかな？
なんでここでそれを批難するのかわからない
私は太っている事を悩みに持っている人は
ナーバスな人が多いと思う
それを>>518みたいな言い方は最低だよ
私はもう痩せているからいいけどね
何かしらの原因で太った人のその理由を
否定するのは今後やめようよ
522:成功者
08/04/24 12:13:11 OmE+kkrQ
このスレは否定的な意見が多すぎる
たぶんたくさんに人じゃなくて
数人の仕切り厨がそうしているだけだと思うが
523:成功者
08/04/24 12:13:58 OmE+kkrQ
失礼、訂正します
このスレは否定的な意見が多すぎる
たぶんたくさんの人じゃなくて
数人の仕切り厨がそうしているだけだと思うが
524:成功者
08/04/24 12:28:54 OmE+kkrQ
例えばですがこういうのは最低なコメントでしょう
ここが見ているものの誰もコメントしづらいのは
そのせいだと思う。
書いたら何か言われちゃうとか…
スパルタもいいけど、こういうレスは感心しない
>>23-24 >>28 >>72 >>77 >>148
まして置換え食品のスレなのに
それを批判するコメントはありえない
>>215 >>241-242
あげたのはあくまで一例だけどね
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 12:50:51 akZ2cdco
長々と連レスしてスレを独占する、無駄に消費するのは感心しない
文章のほうもスリム化してコンパクトにしろよ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:05:14 BRSmCW45
518ですが
164cm52kgから3kg落とすのが難しくてここに来たわけですが
あなたは90kgから何kg痩せられて『成功者』と言っておられるのですか？
そろそろ迷惑なの気づいてくださいｗ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:19:01 BRSmCW45
つづき
煽りを気にしなければ有用な情報が手に入る良スレだったのに
釣られたり反論したり意見したりするあなたのほうが異常ですよ
自分こそルール作りたい病じゃない？
528:成功者
08/04/24 13:37:25 OmE+kkrQ
>>525
それはそうですね。
>>526
元の体重に戻し、数年現状維持しています。
ダイエットはこれだというものを確信したのでそれを伝えたくてここにきました。
確かに人によっては私のアドバイスが万人に有用かどうかは違うかも知れませんが、
少なくとも同じ悩みを持つ人の役に立てる人もいると思います。
よって無益なものであるならスルー、良い事を言っているなと
思ったアドバイスだけ見れば良いのでは？ 全面否定はおかしいでしょう？
>>527
目糞鼻糞だと思う
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:47:22 fcXMEiUb
>>528
それこそ余計なお世話、いらんお節介じゃないの？幾つもスレ消費して語りたいなら置き換え食を語るこのスレじゃなくて自分でスレ立てなよ。
何「俺のアドバイス通りにやれば上手くいくんだから」みたいな事言ってんの？
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:48:49 ut1e5K7b
>>509
ここは、どうやらあなたの様な成功者の居場所ではないみたいですよ。
「分かりやすく」タイトル変えて、スレたてれば良いんじゃないかな。
【話を】成功者が語るﾀﾞｲｴｯﾄ食品ｽﾚ【聞いて】
きっと、共感＆興味を持つ人が集うはず。頑張って！
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 13:53:25 V3FGiTRq
武藤外務大臣｢パチンコの金が何千億と北朝鮮にいってる｣93年国会答弁
日本国内で朝鮮総連は非公然組織の学習組で、およそ5000人が非公然活動に従事しています。
北朝鮮送金ルートを断て
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
朝鮮総連、地上げとパチンコ
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
2001年12月に鹿児島県・奄美大島沖で起きた北朝鮮の工作船事件で、船内から
回収された携帯電話の通話先の一つが、栃木県内のパチンコ店の関係先だった ことがわかった。
URLﾘﾝｸ(news2.2ch.net)
韓国人のレイプ犯
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ｽﾚﾘﾝｸ(jsdf板)
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:08:05 TO5UQlo/
たった一人の人間の『きまぐれ』が複数の人間を不快にするって凄いなw
533:成功者
08/04/24 14:09:13 OmE+kkrQ
私をageで相手しているあなたも同類かと…
まぁ私がここに相応しいかどうかはあなたが決めるわけでもないでしょう。
どうか成功者をＮＧワードに入れて下さい。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:10:23 Y4X/DLXU
515ですが、成分？はどれも同じなんですね；；
肌にもいいから購入したんですが、これからはもっと手ごろな値段のものにしようと思います＞＜
535:成功者
08/04/24 14:11:58 OmE+kkrQ
まぁ今後私が成功者批判をスルーすればいいのだけどｗ
と言う事で…
536:成功者
08/04/24 14:14:44 OmE+kkrQ
>>534
成分は多少それぞれ違うでしょうね。
しかしおおよその結果を考えたら
ＭＤ、リエ、ＤＨＣなど、どの置換えを使用しても同じです。
ならば安いほうがお勧めだと思います。
もしどうしてもＭＤが良いなら止めませんが、
固執する理由が見当たりません。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:51:04 tYlF/ETo
成功者さんの現在の身長と体重、何㎏痩せたのか、期間、どういう風に実行してたのか教えてください！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 14:52:38 N+ulq1vl
不摂生で豚になっといて
焦って痩せたオッサンにかぎって
したり顔で講釈たれたがる傾向なのが笑えるなぁ。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 15:02:28 235gOV37
キモイおっさんｗ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:36:00 peKs4CvT
マイクロダイエットの成功話なら
ちゃんと実名写真入りでいくらでも冊子が出回ってるんですが。
なにも匿名で真偽すらわからない人の読まなくても。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:41:32 Zuc7I+At
マイクロダイエット自分はダメでしたね。
やっぱ下のブログにあるようなストレスを溜めないダイエットに切替ようかな。
URLﾘﾝｸ(blog.k-arts.net)
長続きさせるのは難しいですね。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 16:52:03 opQhb2O2
置き換え食のパンフレットなどを見ると一日２食置き換えてる人が多いみたいだけど、
私の場合、夕食のみ置き換えで朝昼は普通食、間食あり（コップ一杯の豆乳程度だけど）
がいちばんスムーズにやせたよ。
カロリー減らせば減らすほどやせるってわけじゃないんだね。
でも忙しくてバランスよし＆低カロの食事作れないときもあるから、
そういう意味でも置き換え食は便利だと思うけどね。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 17:47:37 peKs4CvT
何食置き換えたか間食はしたかしないかなんて数字は意味ないよ。
結局は１日で何キロカロリー摂取して何キロカロリー消費したかの差だから。
普通食って簡単にいうけど一食何キロカロリー食べるかは人によって違うしね。
摂取が少なくて体がだるくてだらだらしか動かなきゃ消費カロリーは減るし
食べたってその分しゃきしゃき動けるなら消費カロリーは増える。
「何食置き換えた」なんてことにこだわってる人はダイエットの基礎もわかってないってこと。
わかってなくても消費カロリー＞摂取カロリーならやせるけどね。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 18:25:06 ecEYSFjI
１日に自分が食べているカロリーと消費しているカロリーが計算できるなら
置き換えなんていらないわけで。
計算できない人に「とりあえずゴハンたべるかわりにこれ飲めばいい」ということで
金をとっているのが置き換えですから。
何のために金払って置き換えを買ってると思ってるんだろ。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 20:55:35 opQhb2O2
>>543
一日の総摂取カロリーが同じでも、食事の回数や朝夕の比率によって
結果は変わってくると思うよ。あくまでも自分の経験だけど。
>>544
私はカロリー計算好きだよ。栄養学教えてたし。
でも頭ではわかってても多忙だとちゃんとやっていられないときってあるじゃない？
まだ子が小さいしさ。
置き換えそのものを否定するならここに来なくてもいいんじゃないでしょうか。
ダイエット板にいるということはまだ完全に目標までいっていないんでしょう？私もだけどね。
546:成功者
08/04/24 21:09:08 OmE+kkrQ
>>543の方の意見は極端ですが、おしゃるとおり
体が太る痩せる原理は足し算と引き算だと思います。
最低限ダイエッターとしてカロリー計算は
おおよそでいいから必要ですよ。
置換えはあくまで補助食品であって
苦悩を軽減する意味では良いものですが、
楽をする為のものとまで言ってしまえば
それは違う気がします。
依存するのではなく、あくまで補助のつもりで使用すべきです。
でないと一生置換えを使用しないといけなくなる。
何故ならばダイエットは痩せる事がゴールではないからです。
維持する事も考えて長期に考えないと絶対に失敗します。
私も数年健康体重よりやや下を維持していますが
決して気が抜けません。リバウンドはいつでもします。
デブが痩せて太らない体質になると思ったら大間違いです。
ダイエットで失敗しているほとんどが
リバウンドです。何度も言いますが維持もダイエットですよ。
そしていつかは置換えを卒業しなければならない。
そこも考えて計画的に頑張りましょう。
547:成功者
08/04/24 21:14:10 OmE+kkrQ
>>545
おっしゃるとおりですね。
朝起きた時に摂取するのと、夜寝る前に摂取するのとでは違うと思います。
ただ別の日にカロリーの調整はする事があります。
例えば前の日はどうしても付き合いで食べたから
今日はその分減らすとかです。。。
1日や2日なら調整が効きます。
痩せた今でも私は体重、体脂肪、カロリー計算は
ちゃんとして維持しています。これは最低限
おこなって欲しい事ですねよね。
548:成功者
08/04/24 21:16:49 OmE+kkrQ
一言で簡単に言いますと
置換え食は利用するのであって
利用されるものではない
この言葉が適切かも知れません。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 07:10:28 WzV45D7A
ID:opQhb2O2も前からこのスレにいて聞かれてもないのに
アドバイス始めるおばさんだよね。
決まり文句は「わたしはカロリー計算してるけど、仕事で忙しいときに置き換えは便利」
もうさー、うざいんだけど。
なんでそんなにアドバイスしたいの？
置き換えの成功者ってみんなこうなるの？
ふたりで「成功者がアドバイスする置き換えダイエット」ってスレつくって出て行ってよ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 07:39:46 /VdwIwHX
私も>>549さんの意見に同感。結局「成功した私達がアドバイスしてあげてる」みたいな事言って他の人のやり方にケチ付けてるだけじゃん。誰も貴方方にアドバイスしてくれなんて頼んでませんから。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 09:14:50 cSyEdiM+
>>550がいいこと言った
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 12:14:35 E74mbzGQ
ここは置き換えスレだから、置き換えそのものを否定するのがそもそもの間違いじゃないか？
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 16:32:33 MixwN55Q
とにかく、今現在やってない人はこなくていいよ。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 14:38:13 sfkyOslB
コテがいなくなったのはいいけど
住人までいなくなるのは勘弁ｗ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 15:00:10 GxrJvl1L
雑談する必要はないよ。
落ちるのこわければ保守っとけばｏｋ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 22:50:51 l1bA82Cm
昼、夜ＭＤに置き換えで９日目で、－1.8㌔です。
今日テレビCMでヒルズダイエットと言うのを見かけまして、
『美味しい』を強調していたのですが、試された方がいらっしゃったら感想をお聞きしたいです。
ＭＤのゼリーが薬っぽく？粉っぽく？て私には合わず
結局ドリンクと交換しました。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 00:12:43 gulcj9EW
>>556
悪くなかったよ。普通に美味しいと思う。
ちょっとオレンジは薬臭いというか、人工的なにおいだったけど。
高いのですぐやめたけどね。
558:556
08/04/27 11:10:39 NdW7+WNq
>>557 やはり薬臭があるものもあるんですね。基本は美味しそう。
レスありがとうございます。
すごく期待して買うと、少し美味しくないだけで凹むので、これで心構えが出来ました。
ネットで探していたら安くなっていて、４箱４万円位。
それでも高いけど、ＭＤよりは安いので試してみます。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:17:26 s0DISylt
ＭＤってすごく高いけどおいしいの？
類似品がたくさんある中あえてＭＤ使う人がたくさんいるって
何かメリットはあるんだよね？
それともただたんに宣伝効果なのかな。
560:成功者
08/04/27 19:33:29 mAtu/v5C
>>559
おいしいかどうかは人によるのでは？
今までのレスを見ると高いからやらなければという
心理的なメリットはあるみたいです。
ただ主な目的であるダイエットに対する効果は
リエやDHCなどと変わらないですね。
一般的には値段が安くて、おいしい
自分にあった商品を探す為に
いろいろ自分で試すのが良いと思います。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 23:31:16 NdW7+WNq
>>559 私の場合は、安全や安心？に高いお金を出している感覚です。
あと子供がまだ小さく、私が倒れる訳にはいかないので
健康的に痩せる為です。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 00:13:23 WYMHRB8E
>>559
以前MDやってた頃は、高い分成果出さないとってモチ上がって頑張れた。
あとは、サポートがしっかりしてるとこが利点かもしれない。
今はリエとかスリムアップとか使ってるけど。
563:成功者
08/04/28 01:01:34 aOUafJvk
余談ですが…
サプリメントは信じていない派ですが
まったくダイエットに効果はないというわけではないと思います。
適度な運動は勿論、カロリー制限し、ちゃんと栄養はとる事を
ちゃんと基本にした上で使えばなかなか使えます。
ただこれで痩せるとか、これだけで効果がでるとかはまったくありません
で、最近のマイブームですが
黒ウーロン茶を水やジュースの代わりに飲んでいます
特に脂肪分の多いものや甘いものを食べた前後は
結構飲んでいます。 ペットボトルじゃなくて水出しパックは安い
脂肪が減るのではなく、吸収を抑える感じですね
564:成功者
08/04/28 01:08:27 aOUafJvk
それをふまえて…
安い水出しパックの黒ウーロンより
高いペットボトルの方が効きそうな感じは
MD購入と同じ心理だから気持ちはわかります
ダイエットはモチベーションも大事ですからね
ですからつい外ではペット小瓶170円もするのに買います
しかし実際には変わらないんだろうけどｗ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 01:08:42 ZGYT1S4r
サプリメント信じてない人間が置き換えの栄養表示は信じるのか？
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 08:12:31 2sARuSpq
ちゅか君じゃねーの？ｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 21:34:16 1LPvmcPY
コテの人、まじでうざいんですけど。
>>537さんの質問を、なんでスルーするんですか？
自分語りがしたいだけなら、チラシスレにでも行ってください。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 22:25:33 G9p6d6jt
>>567さんの意見に同感。ホントいい加減にしてくんない?貴方は置き換え使ってる私達に「アドバイスしてやってる」つもりなんだろうけど誰も貴方にアドバイスなんか求めてないでしょ?いい加減皆が貴方の事をウザがってる事理解してほしい。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 23:30:24 3/n3FOct
自分以外の人はみんなバカだから置き換えやってると思ってるんでしょ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 18:38:58 N0pLrE0g
皆さん１日何食置き換えでどの位のペースで落ちてますか？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 19:44:46 4U8wgrqi
朝：置き換え、昼：小食OR置き換え、夜：普通
運動は気が向いた時にストレッチしたり踏み台したり･･･
1ヶ月1キロ減少orz 体脂肪は４，５減少。
もうすこししっかりした運動を取り入れたらもっと痩せられるかもしれない。
ちなみにDHCです。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 21:02:39 LP6fhi16
かな
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 21:06:37 LP6fhi16
>>537です･･･ずっと思ってました･･･自分の意見だけスルーされていたので。
成功したって言ってるけど本当かどうだか･･･
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 08:03:07 h47/HHeM
>>573
そういえばあの自称成功者頼まれてもいないのに無駄にスレ消費して延々と講釈タレてたわりには肝心な>>573さんの意見は完全無視してたよね。肝心な質問無視しといて頼まれてもないアドバイスされても信用できないわ。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 13:28:13 hfA7h+Dr
コテの人さ…たいしてやせてもないくせに偉そうだよ
ここにはもともと痩せてるが､仕事柄上料理する暇もなく､モデル体重の維持も強いられるから､置き換えを使って体重キープしてる､みたいな私みたいな人もわんさかいるんだよ
恥ずかしいよ、デブが痩せてる気分になってアドバイスなんて
576:置換えしぇんしぇい
08/05/01 13:36:36 u8n3fFhw
肥満でお悩みの方！
しぇんしぇいに何でも聞いて！
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 14:22:11 F2RLg2o5
>>コテの人
置き換えのみで落として、ちょっと油断するとリバるって時点で
ピザ脳治っていない＆基礎代謝低レベル
578:置換えしぇんしぇい
08/05/01 16:51:53 u8n3fFhw
好きなものを好きなだけ食べては痩せないけど
好きなものを食べながらなら痩せる事ができるよ
579:置換えしぇんしぇい
08/05/02 12:17:00 A8dHRwO9
今日は焼肉食べて、デザートはエクレア
それでも体重と体脂肪は維持できる
ちゃんとした知識を持ってすれば可能ですよ皆さん
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 14:22:37 /44fTsHc
そんなこと当たり前だろｗ
消費カロリーが摂取カロリーより多ければ
何たべたってやせるんだよ、ばかじゃねw
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 18:39:58 sopIFUj8
>>580
レスしたら負け
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:26:48 Rx5U1HiO
>>580
>>581さんの言う通りだよ。恐らく>>579は無駄にスレ消費してた自称成功者が名前変えてカキコしてるだけだと思うよ。