【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 15at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 15 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト954:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/24 16:53:50 8U3yVUN0 俺は「なかったこと」にして、翌日からやり直し。 俺の場合、飲み会とかそんなにある事じゃない（月一回あるかないか）んで。 ただ、酔っても制御が効くようになったのは、生活習慣が変わりつつあるのかも。 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/24 17:06:00 fTbkN7Ha つきあい食いなくすだけでかなり減るんだよな 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/24 17:06:04 iVEoDjUv >>941＞普通の食事してりゃ太らないし体型も普通に戻る その普通の食事がどんなものなのか、 このダイエットでようやくわかった 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/24 17:18:24 /UjdHenh 細い友達がよく食事を残すのを見て、「こいつ食が細いなー」と思ってたけど、 今から思えば、アレは当たり前の事だったんだよなｗｗｗｗ 残す事を良いこととは思えないけど、食えないものはしょうがない。 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/24 17:19:04 SCCnphvX とりあえず記録してみた。 深夜に1日の摂取カロリーの半分以上をとってる事が判明。 ヘルシーと思ってた煎餅のカロリー表示に初めて目が止まった。 寝付けなくて体調すぐれないの当たり前だと気付いたよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch