【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 15at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 15 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/19 18:39:54 jQI1JDg0 豆腐は脂質多すぎるなぁ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/19 18:42:09 z8yG6+ID >>499 そんな報告はいらない お前もいらない 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/19 18:45:40 6IMw6Klq >>497 > もう少しペースを落とすようにとも言われて、2，3ヶ月ダイエットを >休むように言われている。 そりゃ、医者からしたら週に1kgペースは急な減量に見えるだろうな。 でも、健全な肥満なんだろ？ ダイエットを休む必要もないと思うがな。 忠告を聞くにしても、今より500kcal位緩めたら月に1～2kgのペースになるから、それで良いんじゃない？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/19 19:23:41 B98jn4XF 皮余りの関係もあるんじゃないの？ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/19 19:26:24 88BdaMzp 1ヶ月ぶりくらいに書き込みます。 現在71日目。100kg→87kg 体脂肪28%前後 もうすぐ78日目変化がどうのこうのってトコに入るんですが、 たしかになんか最近飢餓感が高まってきてるようで不安です。 やっぱあれってきついんでスカね(´･ω･`) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch