08/01/22 01:12:08 DCzwcFsn
>>468
というか、気分転換なり、空腹なりで、どこかの時点で
朝食後に食べたくならない？
すごく集中力の必要な仕事で、食べて仕事を中断すると
よけいに悪い、というのなら、朝食普通、夕食まではトマトジュース
とかヨーグルトドリンク、100％フルーツジュースなんかで補充しつつ、
夕食を食べ過ぎないように、しかも栄養不足にならないように、と
気をつけるしかないと思うけど。
08/01/22 01:12:08 DCzwcFsn
>>468
というか、気分転換なり、空腹なりで、どこかの時点で
朝食後に食べたくならない？
すごく集中力の必要な仕事で、食べて仕事を中断すると
よけいに悪い、というのなら、朝食普通、夕食まではトマトジュース
とかヨーグルトドリンク、100％フルーツジュースなんかで補充しつつ、
夕食を食べ過ぎないように、しかも栄養不足にならないように、と
気をつけるしかないと思うけど。