08/01/21 22:33:42 uY0phkKD
>>420さん >>407ですが、
ダイエット内容は食事制限と有酸素運動週３日を５ヶ月続けて減らしました。
見た目的な変化としましては、
胸囲が１０１ＣＭから９０ＣＭ、ウェストが９３ＣＭから８０ＣＭになりました。
ちなみにウェストが８０ＣＭになった今でもぽっこりお腹です。
私は男ですが、一般男性よりも元の体が小さいから標準体型近くなっても、体脂肪
が多く、ぽっこりお腹なのですかね？
つまり、一般男性のガリが私の体ではやっと標準体型になったという風になるのでしょうか？
ちなみに１０キロやせても誰からもヤセた？などと他人から認められるような発言は
一切ないので辛い。デブから隠れ肥満になっただけだから、ダイエット失敗ですよね。