08/01/20 21:37:25 Q3zEzT07
>>404
ありがとう。
まあ、１日１食じゃ、どうあがいても筋肉が減るということです。
ブックスダイエットの場合は、小腹が空いたとき（肝臓のグリコーゲン不足時）に糖質を補給するので、かなり運がよければ、筋肉がほんの少し増えるかも。でも、ある程度少なくなった時点で維持できるとみるべきだろう。
08/01/20 21:37:25 Q3zEzT07
>>404
ありがとう。
まあ、１日１食じゃ、どうあがいても筋肉が減るということです。
ブックスダイエットの場合は、小腹が空いたとき（肝臓のグリコーゲン不足時）に糖質を補給するので、かなり運がよければ、筋肉がほんの少し増えるかも。でも、ある程度少なくなった時点で維持できるとみるべきだろう。