08/01/15 19:53:56 kt0E00l7
>>161
「太りやすい体質」ってのも実際はあるかもしれない。
でもたいていの場合は「太りやすい生活習慣」だよ。
特に、食生活は小さいうちから身体に染み込んでるからね。
大食いはともかく、濃い味好きや早食いの傾向があるなら
まずはそこから矯正したほうがいいと思うよ。
あと間食や夜食。
08/01/15 19:53:56 kt0E00l7
>>161
「太りやすい体質」ってのも実際はあるかもしれない。
でもたいていの場合は「太りやすい生活習慣」だよ。
特に、食生活は小さいうちから身体に染み込んでるからね。
大食いはともかく、濃い味好きや早食いの傾向があるなら
まずはそこから矯正したほうがいいと思うよ。
あと間食や夜食。