08/01/15 09:27:45 xH/f4wXj
>>122
改善する点あり過ぎなんだが、とりあえず、
ビール2本→1本（１日おき程度に）
キャベツ半玉、リンゴ1個→1/6玉、1/2個程度でいいから
色んな野菜をもっとバランスよく食え。あと米も食え。
08/01/15 09:27:45 xH/f4wXj
>>122
改善する点あり過ぎなんだが、とりあえず、
ビール2本→1本（１日おき程度に）
キャベツ半玉、リンゴ1個→1/6玉、1/2個程度でいいから
色んな野菜をもっとバランスよく食え。あと米も食え。