不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】at SHAPEUP
不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch880:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 09:15:42 YA4kaL0M
朝グレープフルーツ
昼サラダ
夜抜き

毎日１～２時間ウォーキング
週４日ジムか岩盤浴

これで１ヶ月で162センチ64キロから57キロに。
あと10キロ痩せたい

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