08/03/25 05:58:17 9Gi4hjWu
>>496
同スペックが居た！何か嬉しい。
とりあえず159/56→52目指して過激ってる。
２月から３月までで60→56に食事制限で減らした。
そこからはずっと過激ってる。
１日１食で300～500kcalに押さえてひたすらごろごろしてる。
酒飲む時は酒しか飲まないし朝まで遊ぶ。
今週中には55になりたいなぁ。早く減れ腹の肉。
08/03/25 05:58:17 9Gi4hjWu
>>496
同スペックが居た！何か嬉しい。
とりあえず159/56→52目指して過激ってる。
２月から３月までで60→56に食事制限で減らした。
そこからはずっと過激ってる。
１日１食で300～500kcalに押さえてひたすらごろごろしてる。
酒飲む時は酒しか飲まないし朝まで遊ぶ。
今週中には55になりたいなぁ。早く減れ腹の肉。