08/06/01 17:10:31 h++r+BGx
いつもは家族の中で一番早く食べ終わるのに、今日は最後だった。
でも、今のところ、３０回が限度。
５０回くらいは噛みたいです。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 14:06:42 VZds3oEs
会話してると回数忘れる
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:21:05 TAtd/isK
慣れてくると、砕かれた食べ物の状態で「○回くらい噛んだな」、「充分噛んだな」が分かってくるーよ。
物にもよるから、よく食べる白米とかを基準にすると吉。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 21:18:57 1JOHaEgW
ほんとに少しでもお腹がいっぱいになるんだね！
なんで今まであんなにガツガツ食ってたんだろ。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 22:09:57 HjkG9G1v
カミカミを始めて約２週間。２キロ位体重が減りました。
昨日ちゃんぽんを食べに行ったのですが、
いつも普通サイズのものを注文するところを、半分の量のちゃんぽんを頼み
カミカミしたらちゃんとお腹一杯になりました。
ちょっとずつですが頑張れそう。持続していきたいです。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 23:00:07 0Bt1QVEx
明日、ネットで発注したカミカミ昆布が来るので楽しみｗ
大抵の食事は柔らかいもの中心だからテコ入れが欲しかったんだ。
155:154
08/06/20 12:42:27 f+L93vdE
昆布噛んでます。でも飽きてきた orz
今日『ピンポン』観てたら、ガムを噛むのが体に良いって特集してたよ。ロッテの工場も見学出来て面白かった。
小顔効果も唱われてたからバカ売れするんじゃないかな。ガム。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 20:38:45 cbCC5PIh
最近カミカミ怠けがちだた。
あしたの朝ご飯からしっかり30回以上噛も。
腹もち良くなるし。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 22:39:04 XCBe9v5N
このダイエットでたべる量減った人は便秘にはならなかった？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 16:12:36 6v78m8Bq
>>157
最初なったけど、１日断食やってから快調になった。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 22:37:34 REafFWim
>>155
それって、別に新しいネタでもないよ
160:155
08/06/22 22:05:51 mLlODqhR
>>159
“特集してたからガムが売れるんじゃないか”と言ってるだけで、要点は「ガムを噛むのがいい」とか「小顔効果がある」じゃないよ。
そこは古い・新しい以前にスレのテーマなんだから。考えれば分かるでしょ。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 12:40:03 Mb4ZbEHE
ふと、ガツガツ食べたくなる…。
そんなときがあって困ります。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 13:13:07 JkkAUEut
そんな時は、こんにゃくや野菜だ！と思って
ガツガツ食べたら、腸が弱いので腸閉塞っぽくなり
苦しかった・・
なので、ガツガツ食べたい時は豆腐たべてます。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 12:12:57 wPseNKxn
そういえば痩せてた頃、(ごはん食べるのが嫌いだった)なかなか飲み込めずにずっと口の中で噛んでたなぁ
扁桃肥大で飲み込むのが辛かったせいかな
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 23:57:27 RAJPQA/a
今日から始めたage
なんとか続けてみる。今度こそは。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 21:22:21 zkVxXYSB
結構難しいよね
気付いたら食欲に負けてたりするし、めんどくさくなる
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 22:24:34 fj+aBTdD
よく噛むなら、箸につかむ一口の量を減らせば楽。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 13:10:01 KvQb9iO8
これすごいね！！
さっき試しにやってみたら、食べる量が少なめなのに満腹になるね
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 14:47:37 NrU7AVTH
わかめって大量に食べると、相当な咀嚼必要だね
わかめサラダ美味しくて楽しいよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 18:05:35 q+I5FoGk
よく噛むと味わい深いね
今まで犬みたいにガツガツ食べてたけど、素材の味を楽しむ、とかがちょっと解ってきた