【断食】毎日スタート断食ダイエット６【不食】at SHAPEUP

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81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/08 06:56:04 ArrF1JP+
みなさんに聞きたいのですが、断食期間中は毎日運動を心がけていますか？
始めようと思うのですが、運動時間を確保できそうもなく、ただ食べないだけになりそうで...
それでも効果は出るのでしょうか？

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