08/01/17 01:03:30 b2o3aPZY
答 断食は二つの異常に有効です。一つ目は消化不良と（*口愛）気(ｵｸﾋﾞ)です。 *一文字
二つ目は食べた後いつも満腹感を感じることです。
一つ目はペーケンの異常で、ペーケンが上がっている状態です。
ペーケンと消化不良の食物には断食が有効です。
断食の時は眠ってはいけません。それは助けにならないからで、
断食しても働かなければいけません。もし断食して眠ると、異常は増大するだけです。
また、水だけ飲んで断食するのが最良です。
昼に茶を飲むのは結構ですが、午後は何も飲んではいけません。
ドゥルカア・カンガール「初歩のチベット医学」東方出版