08/01/15 14:19:47 szbY0jpM
断食１日半実践して２キロ近く痩せました。
後も玄米、野菜中心の献立で１キロ減！
しかし・・・断食後２日目にショートケーキを食べてしまいました・・
断食の後１週間は特に栄養を吸収しやすくなっているので、塩分や脂分だけは控えるように、
と言われたのですが・・ショートケーキって・・どうなんでしょうか？
こんなことはもうしません、断食の後は体にやさしいものがすごくおいしく感じますし。
でも食べてしまったのが凄くコワイ！！
08/01/15 14:19:47 szbY0jpM
断食１日半実践して２キロ近く痩せました。
後も玄米、野菜中心の献立で１キロ減！
しかし・・・断食後２日目にショートケーキを食べてしまいました・・
断食の後１週間は特に栄養を吸収しやすくなっているので、塩分や脂分だけは控えるように、
と言われたのですが・・ショートケーキって・・どうなんでしょうか？
こんなことはもうしません、断食の後は体にやさしいものがすごくおいしく感じますし。
でも食べてしまったのが凄くコワイ！！