08/01/10 00:16:19 Ja7r1A1Q
>>801
おれの言うとおりにする必要はないが
そういう意味で書いたわけじゃないからな。
１５％減で２週間ほどやってみる。
空腹感がすごい。体重が１週間に１㌔以上落ちる→減らしすぎ
全く減らない→また１５％減
前にだれがが言ってたが ＰＤＣＡサイクルってことだ
URLﾘﾝｸ(jikan.livedoor.biz)
あと１５％とか言ってるのは、急激にカロリーを減らすと
体は拒否反応を示すからだ。
08/01/10 00:16:19 Ja7r1A1Q
>>801
おれの言うとおりにする必要はないが
そういう意味で書いたわけじゃないからな。
１５％減で２週間ほどやってみる。
空腹感がすごい。体重が１週間に１㌔以上落ちる→減らしすぎ
全く減らない→また１５％減
前にだれがが言ってたが ＰＤＣＡサイクルってことだ
URLﾘﾝｸ(jikan.livedoor.biz)
あと１５％とか言ってるのは、急激にカロリーを減らすと
体は拒否反応を示すからだ。