■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:ヘイ@186*95*80*♂ ◆L1uJQUhZ/s 08/01/15 20:55:15 Hf506G74 >>349 トリップ間違えました・・・（と言うか忘れたかも・・・） これも違う場合は>>349のトリで続けます・・・ 351:もち@164*49.4*47*♀ ◆AftiVno5NM 08/01/15 21:23:54 bMYo4pbE 【中間報告】 15日 体重48.9kg(－0.5kg) 朝 ：無糖カフェオレ、昨日の残り鍋に卵を落としたもの、 チョコ(２かけ)、クッキー(４枚) 昼 ：無糖カフェオレ、ハヤシライス(小皿に) 夜 ：ゆず焼酎(ロック２杯)、餃子(３個)、さきいか、 間 ：クッキー(４枚)、ブッセ、チョコ(４かけ) 後半頑張る！今週中に48kg代前半に！！ 352:板チョコお断り@162*60.4*59.0*♀ ◆pGIKVft7SQ 08/01/15 21:46:10 oAIatdm9 【中間報告】 15日 体重59.6kg(月初-0.8kg、前回書込+0.3kg) 朝 ：トースト５枚切１枚、バター、ヨーグルト、プルーン２粒 昼 ：焼肉定食（ごはん半分、ポテトサラダ、吸物） 夜 ：おにぎり１個、春雨スープ 、大根と豚肉の煮物、みかん 間 ：チョコ（240kcal）、ミルキー３粒、フリスク 運動：TAEBO 40分 風邪のため２週間ぶり 間食がなぁ... 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch