■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:チョロ@149*47*45*♀ ◆YtS55SPqnE 08/01/12 00:48:45 w9/v5ZtR >>24 >>227 46.0kg(-0.6) 25.5% インフルエンザの予防接種したため運動なし。 目標まであと１キロ！！ 301:ろろ@158.5*51.8*50*♀ ◆6JivhvcSXM 08/01/12 00:56:49 Qp5Ksmhs 10日 朝 51.0(＋－0) 朝 りんご8分の1 プルーン ヨーグルト コーヒー チーズ味ブラン1枚 昼 ペットボトルのほっとレモン 夕 冷やしきつねそば 間食 のど飴 チョコ プチ饅頭 ファイブミニ ラブレ 運動 できなかった １１日 朝 ９７キロカロリーのシリアル ヨーグルト コーヒー 昼 ツナ卵クレープ コーヒー チョコ 夕 りんご ０カロリーゼリー 蒟蒻 間食 チョコ 厚切りバウム半分 牛乳 ファイブミニ ラブレ 運動 バレエ２時間 風邪もだいぶ治まったからもう少し体を動かそうと思います 風邪の咳がおさまらない(:_;) 302:おたべ(´∀｀)@162*58*53*♀ ◆gH.zbXb2yQ 08/01/12 02:35:33 TBl2raFL >>52>>278 体重 55.8kg（+0.1kg） 朝：明治プロテインダイエット 昼：ベリーベリー＆バナナホットケーキ、アイスコーヒー 夜：オニオンリング、ココア 運動：エアロビクス４５分・フラダンス６０分・ヨガボール３０分 ブルブルマシーン１０分 明日ディナー行くから体重増えそう･･･。 生理直前でただでさえ痩せにくいし＿|￣|○ とりあえず昼抜こうかな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch