08/02/09 12:25:08 fasG2Egq
>>975
サンクス､見れた。
ＰＣないんで、携帯から連打しまくって見たけど、なんか見づらかった…
やっぱ､背中が反ってるね、俺もそうだけど。
ただ､あんなに肘は開いてなかったなあ。
それと､カールって別に両手に持って交互にやらなくてもいいんだよね？
自分の場合､ダンベルを片手だけ持って､右手10発やってから、左手10発というやり方なんだけど、別に問題ないよね？
08/02/09 12:25:08 fasG2Egq
>>975
サンクス､見れた。
ＰＣないんで、携帯から連打しまくって見たけど、なんか見づらかった…
やっぱ､背中が反ってるね、俺もそうだけど。
ただ､あんなに肘は開いてなかったなあ。
それと､カールって別に両手に持って交互にやらなくてもいいんだよね？
自分の場合､ダンベルを片手だけ持って､右手10発やってから、左手10発というやり方なんだけど、別に問題ないよね？