07/12/27 20:33:16 0Qyg7XoI
>>279
少々肥えてもいいなら有酸素運動やめてタンパク質も脂質も糖質も摂る。
タンパク質摂っても糖質が足りてないと筋肉付かないよ。
あと体脂肪増やさないと乳は膨らまない。
07/12/27 20:33:16 0Qyg7XoI
>>279
少々肥えてもいいなら有酸素運動やめてタンパク質も脂質も糖質も摂る。
タンパク質摂っても糖質が足りてないと筋肉付かないよ。
あと体脂肪増やさないと乳は膨らまない。
07/12/27 20:33:16 0Qyg7XoI
>>279
少々肥えてもいいなら有酸素運動やめてタンパク質も脂質も糖質も摂る。
タンパク質摂っても糖質が足りてないと筋肉付かないよ。
あと体脂肪増やさないと乳は膨らまない。