08/01/18 09:17:35 xGgJdla6
私もいつも１㎏ぐらい減るのに、今回減らない。
もう終わるのに、ショック。
ところで、私は生理前に体重減って
生理後の痩せ期に体重停滞するんだけど、なんでかなぁ？
いつも首捻ってる。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 10:21:04 7SwUF+4C
>>219
生理前の時期を間違ってるとしか思えない。
毎日きろくをとって生理前日にさかのぼり本当に減ってるか調べてみな
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 11:09:30 xkujUAVW
五ヶ月ぶりに生理きたー
ｽﾄﾚｽやら5ｷﾛ減量が原因だろうけど納豆食べてたらきたー(ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ効果？)
生理終わったら本気だす
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 11:29:05 wkttl9Zx
基礎体温上ではおそらく今日から黄体期
ちょっと増えてるけど気にせずがんばろう
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 11:58:17 xGgJdla6
>>220
三ヶ月分の記録しかないけれど
大体生理前２日ぐらいで0.5㎏は減ってます。
生理でそのまま減り続けて、終わると停滞しています。
停滞期でも同じだったから、自分でも不思議で仕方がないです。
食事の量も普段と変わらないです。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 12:01:57 3LXIVHh/
>>223
便秘してたとか多少なりとも変化があったんじゃないかな
一喜一憂せず、そのまま継続してみたら。
極端なことではないなら気にしすぎるのはよくないし
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 12:14:41 xGgJdla6
>>224
温かいお言葉、有り難うございます。
私は便秘知らずですし、心当たりが有りませんが
気にせずにこれからも頑張っていきたいと思います。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 12:35:22 3LXIVHh/
便秘知らずといっても計測のタイミングによって微妙なもんじゃないかな。
人間の体なんてきっちり線の引けるものじゃないし、多少の誤差は許容範囲と思う。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 18:16:30 KhSXTAwW
身体のリズムって百人いれば百通りだからね。
一般的に言われている事は「その傾向にある」って事で
必ずしもその通りに当てはまる人間ばかりじゃない。
まず、自分の身体をよく知って
そのリズムを掴むことが
ある意味ダイエットの近道になるんじゃないかな。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 19:21:12 6HNdjqPP
助けてー食欲とまんない!
28日周期だから、予定では明日から生理。
まじ食べまくり…orz
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 19:26:25 uUZlfyE8
>>228
生理前ほんとやばいよね
胃袋ブラックホール
いくら食べても満たされないし
自分でも毎度びっくりする
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 19:35:22 gmhzIUea
大根サラダを一本の半分もたいらげた
ｼｬﾘｼｬﾘｼｬﾘｼｬﾘ…無心に食べたけれど満腹にならない
おかしいよおおお
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 20:59:07 TL+PAn3u
おお…自分がたくさんいる。
おまけにいつでも眠くて空腹で何するのもつらい。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 21:04:07 RUWPQedU
やたらお腹減ると思ってたら生理来たー！
甘い物食べたい衝動がすごいけど、ひたすらガム噛んでしのいでる。
辛いけどみんながんばろう。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 21:04:48 HOgKAijj
ダイエット法・ダイエットレシピ紹介
URLﾘﾝｸ(www.daietto.sakura.ne.jp)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 21:13:46 oCSN1sCE
胸騒ぎみたいなのがしてお茶ばかり飲んでしまう
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 21:25:58 6HNdjqPP
>>229
夕食19:30
ごはん茶碗半分
豚のしょうが焼き２切れ
リンゴ1/6
少なめにしたけど、とりあえず食欲とまった。
ついに生理くるのかな?
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 22:24:54 GdCjib/E
無理なダイエットしてないのに生理が3週間こない
体脂肪落とすと来ないってほんとなんだなー
しかしどうしたことやら
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 22:28:27 4Sj9XnVA
予定日過ぎてるのに生理コネー
で食欲は旺盛…
昼ゼロカロリーのゼリーだけにして
帰宅後期待して体重計ったら朝より増えてるし。
必死で空腹と戦ったのにモチさがるよぅ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 22:49:03 Uth0IL3h
生理始まって今日で二日目。
お通じも来てるし浮腫も和らいできたのに増えた体重が戻らない…。
2kgも増えたままだー！！やっぱりこれは脂肪だったんだなorz
二日目だし寒いけどちょっくら走ってきま。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 23:57:48 qb8YWtRT
生理前無心で食べた１日１袋(大)ピーナツチョコ×３日分
生理２日目の今日、嫌いで１個も食べられなくなった…
生理前の食欲は予想が付かない！何がそうさせたのか…
この隙にダイエットしとかなきゃ～
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 00:03:17 iN+Ql32V
私も生理始まると食欲なくなる。
いつも「チャンス！」とほくそ笑んでるよｗ
今日は排卵日らしい。ショコるとお腹が痛い。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 10:13:49 Q3Li8Kw7
私も生理中は食べたくなくなる。
なんか、身体が食べ物を消化するのも大変な感じ。
普段は朝より夜のほうが体重が増えるんだけど、生理中は夜も朝も減る一方。
でもだるくて動けないし、逆らいがたい睡魔で休日と重なると一日中寝てしまう。
体重は減るけど、体脂肪を溜め込んでる気がして欝。
生理中でも動ける人は普段から活動的ですか？
私は普段の運動はウォーキングくらいで、生理中はそれすらも無理です。
本当はダラけてるの嫌なんだけどなー。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 11:06:25 OlavwTSS
ひとそれぞれだねぇ
自分は生理前食欲でて生理中は落ち着く感じ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 13:08:13 FFl59MjV
生理前は捨て魔になる
殺・伐！とするんだろうねえ
ふんぎりつかなかった物とか平気でゴミ箱行きにできる
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 18:35:59 XpPn+BQk
生理前は解禁日として好きなもの食べるよ－。
我慢は、ストレスだ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 16:13:03 1R2Xj6Dz
生理予定日より五日間くらい遅れてる……orz
約八日連続ドカ食いで二キロ戻った＼(^o^)／
あきらかに顔がむくんでるしイライラしてっから近いはずだがマジやばい。
むくみ→ただの食いすぎによるもの
イライラ→生理こないから
だったらどうしよう('Ａ`)
食欲止まらないし足なんか太くなった気がするしもうダメだ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 22:08:32 g3Q2UDn+
生理前は感覚が変になってこわい。金欠なのに無意識に高い買い物しまくったりして…
生理始まると吐き気がとまらなくて酷いと仕事もいけないこともあった
二日間くらい全く食べないから私の場合は痩せてた
でも骨盤矯正＆毎日ストレッチ始めたら吐き気とかはなくなってかなり調子がよく、
逆に買い物欲が食欲にもまわりドカ食いするように…
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 22:59:57 PnS/z5XD
あと１０日ぐらいで来る予定なんだけどもう体重増えはじめてるんだけどこれって普通なこと??(ﾉД`)
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 00:07:03 eH1hFIcp
傾向はあるけど、ひとそれぞれだよ
私は排卵前日から数日も生理前的症状がでる
生理前、いつもの食い気が出ないこともあるし
って訳で今日排卵らしくて昨日から食べすぎだー
眠いし食べても食べてもまだ食べたいけれど
昼間寝なくても当日はなぜか夜眠れなくなり余計なもの食べる羽目になる
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 01:01:57 G01srhZX
あぁ～よかった！やっとキタよ～・・・待ってたよ、生理。
15日も遅れて長いＰＭＳ、今回本当に、つらかった・・・
だるさと眠気はあるものの、食欲は落ち着き、慢性便秘も解消した。これで再始動出来る。
来なくて悩んでるここの人達にも、うつますように
-人-
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 01:07:14 G01srhZX
↑
×うつますように
○うつりますように
スマソ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 02:51:53 QSugApu0
>>247
同じく10日前予想
体重は減ったが、何だか食欲が加速するし
妙に眠くて今日は13時間も寝てしまったし（だからこんな時間まで寝られない訳なんだが）
こんなんがあと10日前後続くと思うと憂鬱だー
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 03:12:49 C5E4aY5D
毎月症状が違うんですがみなさんはどうですか??今月は凄く乳首がビンビンで痛いです(ﾉД`)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 11:38:48 ujk54IWD
>>252
私も毎月症状が違います。
今月は１週間ほど遅れ気味、ちょっと普段よりイライラするかな？程度で
まだ全然来る気配ないです。体重は減少中。
先月は胸がはって体重増えてイライラと食欲もピークだった…
いつもは後のパターンが多くて始まると痛みで食欲なくなって増えた分の体重が減る。
あんまり遅れるのも心配だから今週中に来るといいなあ…
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 15:31:13 WDV+6H52
遅れるといろんな心配事が湧き上がってイライラ鬱々する
みんなの生理が予定通りに来ますように
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 18:06:02 xNghPNyv
生理きた！予想通り毎月1日ずつズレ。
でもそのお陰で暴食しそうになっても「生理のせい」で乗り切れた。
しかし今日はもう脱水症状になるんじゃないかってくらいトイレ行きまくり。
お通じ（しかも大量）が４回って…どうなってるのこの体。ありえないよ！
昨日も一昨日もその前も普通に出てたのにまだこんなに隠れてたの！？っつーくらい。
体の中からありとあらゆるものが出ていってる感じ。
おかゆ生活＋温野菜大量を４日くらい続けてたのでそのせいかも知れないけど。
さて、痩せ期を無駄にしないよう気を引き締めるぞ！
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 20:16:12 7VpWd6Y7
生理の何がイヤって
血が出てる感覚ももちろんだけど
何よりこの太すぎる太もものおかげで
歩く度に生理用品が丸まって感じる｡
これがイヤ｡すぐ漏れるし｡
普通の人にはないんだろうな…
がんばろう痩せよう
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 20:43:57 hjiFU6np
生理１週間前…食べすぎたー！1800キロカロリーは確実に食べた。。ありえない！
ﾍｲ×3の倖田來未を見て反省した。彼女みたいに頑張ろう
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:46:45 5IV5D5Ss
>>2561
たんぽん使えば？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:53:58 /Ef7lHYm
２ヶ月振りに来た(いまさっき)
つまらない事で苛ついたり、食欲があったり無かったり喉が渇いたり、おかしいと思ってたけど。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 22:12:42 4HuBa/le
>>256
痩せてる人って丸くなったりしないのか…orz
今知りました
生理終わったし、頑張ろう
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 00:13:14 MrgcY54p
１０日後が予定だったのに今日きた…こんなに早いのはじめて(ﾉД`)何かあったんでしょうか…
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:00:58 ftPf7xFg
あるある、で、なんか量も少ないしおかしいな？ と思ってたら
排卵日あたりの中間出血だったっつーことがあったなあ。
自分は2週間前からジョギングを始めて、あと少しで生理が始まる予定。
習慣変わったら生理もなんか変わるかなーと楽しみにしてる。
生理痛が軽くなったらいいな… 一日目がまじ辛い。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:10:58 1+PxWhgd
>>261
何日周期かわからないからなんともだけど、10日位のずれなら、私もよくあるよ。
いつもピッタリ来るのに、とか、これからも頻繁にくる様なら、一度婦人科行った方がいいかも。
生理が来過ぎる現象は、頻発性月経、だったかな？ぐぐってみるといいよ。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:11:42 O8eJ6TO/
生理一週間前予定
あー…お腹空いた…
昨日あたりから食欲暴走しまくり
今日はこのまま徹夜だし、何か軽く食べようかな…
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:30:49 lIOehkOS
>>264
つ[スープかウィダー系]
徹夜乙です。
深夜だし、胃に優しい物がいいっすよ。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 02:05:14 qil5oWdF
生理で体重増えることなく終わったら2キロ痩せた。
最高じゃー(･∀･)
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 02:44:27 O8eJ6TO/
>>265
ありがとうございます⊂[スープかウィダー系]
結局迷って根菜豆乳スープとベーグル4分の1、小鉢グラタン、バナナを…食して……参りました…
明日からは食欲に負けない
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 03:08:31 ombfBv0h
今日から生理↓
食事量は気をつかってるから増えたりしないが、何より腹痛と腰痛が嫌。しかもイライラする
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 04:17:44 MrgcY54p
答えてくれてありがとう。また予定日ズレたら相談します(ﾉД`)
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 10:38:30 BwkjZLfj
2日目で昨夜49.4kg26.8％→今朝48.1kg24.5kgになってたー！
3ヶ月記録つけてるから誤差じゃないぞ。
ガクンと減るタイミングだ！
こんな時こそ暴食に気をつけて頑張る！
関係ないけど、体脂肪は体温によってかなり左右されるよね。
冷え切ってる時は高く、暖かいと低い。
271:262
08/01/22 18:00:34 NeTrTMZ/
今日1日目来たー。いつもより心持ち周期短い。（普段35日前後、今回30日）
何か… 生理痛がほとんどない！ 鎮痛剤飲まずにやり過ごせてる、嬉しい。
1日目さえ乗り切れば後は楽なタイプだけど、ダイエットの影響で生理痛の
出方まで変わることってあるのかな？
よく聞く「2・3日目は死んでます」状態になりませんように…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 20:03:30 p0InOJ+F
生理きたー
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 20:39:18 ombfBv0h
血がいやだ(´･ω･`)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 20:53:08 UqDl+otU
体温が高めで顔がむくんでると感じたから手帳みてみたら、もう生理いつ来てもいい週だ…orz
でも生理前の異常な空腹とか甘い物食べたくなったりとか今回あまりなかったなぁ。
あぁ憂鬱；；
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 22:17:20 4jVvkgkE
あぁー生理10日も遅れてるー体重増えてないだけまだﾏｼだけどこの眠気が嫌…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 22:30:18 vP1CQgdD
生理終わりかけだったのにまた量増えた途端、食欲が…やばいなぁ(´Д`)
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 22:31:29 O8eJ6TO/
炭水化物への愛が止まらない
あーお腹空いた。ような気がするのは黄体ホルモン（だっけ）のせいだよな…
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 23:54:27 mTJnTPd+
ついに今日から来ちゃったよorz
今月こそちゃんと自己管理して食べ過ぎないようにしなきゃ!
279:sage
08/01/23 02:10:24 9nt4HLhc
食欲が出てきたんだけど、そろそろ来るのかなー嫌だなあ・・・
生理ってほんとにストレスになるよね。
私は毎回出る症状が違うよ。
生理痛が酷くて何も食べられないときもあるし、
イライラしがちになって暴飲暴食をしてしまうときもある。
ダイエット始めてからは、後者が圧倒的に多い。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 02:14:45 9nt4HLhc
失礼
sage方間違えました。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 03:13:11 27tya5rr
ダイエット中でも普段の食事が楽しめる！
一緒に摂ることで炭水化物の吸収をおだやかに。
URLﾘﾝｸ(s.yimg.jp)
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 04:21:26 rT0qtY1A
食欲が落ち着いてきたおっおっ(*'ω'*)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 06:09:09 dLu/uZzu
かなりの過食が落ち着いて生理始まって、なかなか体重落ちないからアセアセしてた
けど、昨日計ったら1.5キロ落ちてた！嬉しいなぁ。
これから痩せやすい時期に入るし頑張らなきゃ(*´∀｀)
あといつも思うけど、次の生理前こそ食べ過ぎないように気をつける！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 09:03:08 dOzR5f8r
生理前二日くらいで二ｷﾛ増えた…
今日から生理なったけど終わる頃には元に戻さなきゃ…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 12:19:13 j6PHVlgG
生理前の過食に加え、先月から甘いものが無性に食べたい症状も出てきた。
ゲーセンの景品である、特大板チョコがあった。おもむろにかぶりつく…。
もう、チョコでお腹がきつくなる位食べた。板チョコ飽きると違うチョコって感じで。
一昨日、チョコが食べたくなくなった(通常の感覚に戻った)。その日に生理きた。体は正直なんだなぁ。さぁ、体重もどすか。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 12:33:01 PeaMrrYX
みなさん生理中便秘になりませんか？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 12:47:29 v8tXeBk4
なる生理前に便秘になり
生理直前に一度解消されて
始まってからまた便秘になる
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 15:45:51 YlZdSfqV
予定より五日くらい早いんだけど大丈夫かな… あたしも無性に甘い物食べたくてチョコとかクッキーばっか食べてる(-д-；)
ヨシ！！ジム行ってくる
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 15:47:53 YlZdSfqV
>>288です。
忘れた(汗)
生理五日くらい早くきたけど大丈夫かな…
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 23:10:55 PFimovtQ
テンプレのように毎回、一週間ぐらい前から
食欲増進、体重増加、チョコ食べまくり、下腹部不快感、イライラ。
明日来るっぽいし、カレ・ド・ショコラ１箱いきそうだけどもういいや。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 23:31:26 PFimovtQ
結局全部食べた
食べてしまった後悔＜＜＜＜＜＜＜チョコがもう無い悲しみ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 23:39:02 ECL6oZmZ
まさに脳が食欲に支配されている感じ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 01:13:28 NdFtniRP
私も生理中は甘いの食べたくなるけど、
昔、保健の先生にチョコとか食べると生理痛ひどくなるよって言われたよ。
ほんとかよーと思ったけど。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 09:08:49 cYYxJOF0
>>293
チョコとかに含まれる白砂糖を過剰摂取するのがいけないらしいよー
そんな私は今日来た。遅れてたし便秘だったから、昨晩下剤投与したら、今現在のお腹は生理中の下痢とともに最高潮にピーピー；下剤我慢しときゃよかっよ…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 12:04:20 /8XvRj/v
今月からダイエットがんばりはじめて3kgぐらい減ったんだけど
いきなり生理が遅れまくってる…いままでほぼ28日周期だったのにもう40日。
まだBMI23だし妊娠の可能性はないし、でも全然来そうな気配もないので
やっぱりダイエットの影響なんでしょうか…ざくろジュースや豆乳飲んでもだめでした。
来月はいっても来なかったら病院行こうと思いますorz
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 12:28:50 uvC13S8m
生理３日目
まだまだ生理痛がﾋﾄﾞｲ
薬を飲んで痛みが消えると食欲が湧く
いつになったら食欲おさまるんだよぉぉぉ－
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 13:46:53 pn4g8npW
生理予定日２日前。私も毎月一週間前から過食＋便秘。味覚まで変わる。普段甘い物なんて一切食べないのに。２キロ増えましたorz
ｺﾚが生理来た瞬間から下痢に変わる。
ｺｺにｶｷｺしてる人、いくつくらいですか？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 14:32:44 xQ1DOHCd
あとちょっとで生理おわりー(･ﾛ･)！気分的にましだ…
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 15:30:00 vutwQ8nU
生理始まって4日目…まだ血がとまらないんだけど凄い食欲がない。
３日前から軽く断食気味になってる。お腹はすくんだけど…。
こういう人いますか？
今まで凄い過食だったからビックリしてる。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 16:41:21 pn4g8npW
>>299さん、
>>297ですが、私は毎月そんな感じです。生理始まった途端に食欲なくなります。とにかく眠い。生理前は元気で､､よく食べるしよく動くし。まるで正反対ｗ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 16:52:46 jkB3y0i4
お昼お餅2個食べても満足できなかったからブルボンのプチ(チョコチップ)
全部食べちゃった orz
カレンダー見ると明日かあさって生理だ･･･
深く考えずに生理終わったらまた頑張ろう
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 17:07:39 hj+jl8CX
普段こんなに食わないのに、ってくらい量が欲しくなるんだよな…
あと味の濃いものが恋しくなる。クリームチーズにフランスパンなんて何ヶ月ぶりに食ったか
早く来ないかな生理…
303:299
08/01/24 17:31:05 vutwQ8nU
>>300
299です。同じ方が居てよかった！あんまり食欲なくなる人見ないからちょっと怖かった。
ついでに私もとにかく眠いです…いつも６時間睡眠が９時間位寝ても眠い。
そしていつの間にか寝てるとかそんな感じです…。
しかも今回は凄い鬱に入ったから大変だった。
やっとダイエット再開しようと思ったのにこれじゃ…。
終わったら頑張ろう。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 17:59:15 YZmWdxA+
昨日生理予定日なのにまだこない(´ω｀;)
9ヶ月で-9ｷﾛってﾔﾊﾞｲﾍﾟｰｽなのか…？
つか昨日アルフォート馬鹿食いしちまったYo!!!
アルフォート旨いよアルフォート
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 18:05:06 jVuiLoSA
>>304
やばくないと思うよ
アルフォートうまいよね！止まらんｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 18:08:47 XAJFpfq8
>>304
身長体重にも寄るでしょ。
160cm50kg→41kgとかなら全然普通。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 20:24:34 h3A1VlqJ
>>294
私もウン〇出たんだけど、不快感で昨日
ｺｰﾗｯｸ飲んだら今日ｷﾀ!
ﾁｮｺって刺激が強いから生理前なり、中に食べちゃ
ﾀﾞﾒらしーね。無性に食べたくなるんだけど｡｡｡
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 22:36:33 Csss3Acg
>>307
そうだったのか！
今かなり生理痛が酷いのはﾁｮｺ食べ過ぎたせいか…!!
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 04:05:29 nGM3/7l0
生理2ヶ月ぶりに来た。
一ヶ月で-8㌔が原因だとは思ってたけど…
いままで抑えてた食欲が一気にきたよおおおおお！！！
三日目にして+3㌔って…
今までの努力が･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 06:57:44 zcBrk3S0
昨日生理来た!!
神様ありがとう!!!
今月も安心です!!!!
これからもよろしくお願いします!!!!!
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 08:14:28 m3bsLco9
>>305
あの塩加減と甘味がたまらんよね(´∀｀)
>>306
157の49→40だから普通だよね？ﾅｾﾞﾀﾞorz
あぁぁぁぁ生理早く来て…ずっとイライラ鬱はいやぽ…
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 11:10:17 8Gq9Ml29
スレチだけど…生理中にお酒呑むと、普段酔わない量でべろべろになりませんか？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 11:32:40 gf4+r6Jx
>>312なるなる！
飲酒で貧血も酷くなる時ある。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 11:33:58 4YlwNLrC
>>306,310
摂食のプヨガリきもい
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 12:15:14 O18YuNLG
甘い物が無性に食べたくなり・・・
串団子１パック(４本)、バナナ１本、ヨーグルトを完食(´ﾍ｀；)
早く生理始まれ－
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 13:12:05 gBd/BQsf
生理は２ヶ月に一回しかこないな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 13:16:31 Gz0tZgfl
>311
１ヶ月に１kgペースなら無問題
さっき生理ｋｔｋｒ！
来たとたんに面白いくらい体重減るからﾓﾁあがりまくり。
運動しはじめてから生理痛（腹痛・貧血・嘔吐）一切無いし、後よりも中の方が減量しやすいから、私の場合どうも中が痩せ週間らしい。
つか普通後の一週間じゃね？
どーなってんだ私の体ｗｗ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 14:21:55 IY8qHinq
>>312
なるなる
若いお嬢さんは気をつけれよ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 21:29:16 /sdv7m37
生理ｷﾀｰ
いつもより少し遅かった…
食欲もりもり。気をつけなきゃ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 23:32:43 zN+QhhUQ
異様な食欲、イライラ、眠気、便秘、
おまけに体重減らなくなるし･･･気分が沈んで憂鬱になる
最近は過食してばっかりだ
早く来るなら来てほしい(；ω；)
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 03:31:59 MlLixK5s
昨日も今日も、一心不乱に食べて2000kcalオーバー。
いつもは1200前後ぐらいなのに。自分が怖い。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 03:36:46 rAPbmgAn
生理こない･･･
ここ一ヶ月で６キロ増えた。
深夜にドカ食いしてる自分が嫌いだし、やめなきゃいけないのに
増えるとこまで増えればそのうちやる気になるだろうとか、全然
改めない。
もうやだよ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 07:17:58 a4Voj/MG
生理直前、体重はここ数日で1kg増えた…
1kgくらいなら誤差かもしれんし、増えたとしても、そら一週間思う様食べてたらそうなるだろうけど
体重増えたのもイヤだけど便秘がな…
ズルーーーーーーーーーっと出んかい！(；ω；)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 16:49:23 FrzZ9TCp
1週間前食欲キターー。今ご飯炊きたくてしょうがないw
コーヒーと飴で気を紛らわしている。ガ・マ・ン…!
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:47:51 ExQALQsq
生理中だからって言い訳だけど…お腹すいて寝れない!
スープはるさめとおからクッキー食べちゃってるorz
初日は便秘解消するのに3日目あたりから便秘になる。今、下っ腹がぽっこりだ…
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 23:55:47 eoQj94qK
１日目・・・
せっかく痩せたのに体重が・・・（泣）
なんでこんな増えるの(ﾉ_･｡)
明日から食事量ホント気をつけなきゃ｡
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 00:19:34 rj9baSys
ときどき鈍い痛みがとおーくのほうにある気がするけれど
いったいいつ来るんだろうか…
おなかすいたなあ
でも今食べると目覚めが欝になるしな…
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 06:55:27 8ss/Isqg
生理４日目!!
２kg増えた!!!
生理だからだよね？
気にしない②!!!!泣
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 08:04:35 D/PeMxFj
生理きたー
おかゆダイエット続けてるおかげか体重増加なし
むしろ減ってきてるし無駄な食欲もなくていい感じ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 08:20:58 mo/5BVIh
そろそろ生理前の黄体期に入った
途端に体重２㎏増加、体脂肪率1.5％減少。
水分蓄えてるなーー。
自分の身体ながら、神秘的だ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 12:50:55 dH7op30w
3000キロカロリー食べた…
いつもの倍だ…
水泳毎日してたのに、起き上がるのすらだるい
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 13:24:19 2De0c1pJ
生理前のイライラと食欲が来た…
食事量は変えてないのに体重増加、落ち込む…。
水分を溜め込む時期らしいから、なんか腹周りがポッテリ。
食べたい→でも食べちゃだめ→イライラ…の繰り返しで破壊衝動；
生理まで冬眠していたい
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 13:31:34 tihN1+Iy
体重は±1kgを行ったり来たり
体の動きが何となくにぶいし、いつもの倍の量の食事orz
ついでに便秘だバカヤロー！orz
明日か明後日、遅くても今月中には来るはずなんだ…
早く来てくれー
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 13:47:10 3rKihLkn
食欲ちょ～やばい
生理前だからだよね…？
ずっとこんなだったらストレスやばいぞ
生理前故の食欲でありますように
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 15:28:03 N1ZZ1AOr
多分この節々の痛みや腰痛、軽い腹痛などなど…生理来そう…orz
ムダにイライラするし凄いお腹減る。
ついでにむくみも来たもんだ…orz
もう生理いらない！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 15:39:38 N1ZZ1AOr
生理前、最中の女子のみんな頑張ろ！
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 19:18:00 o2DWUqan
便秘気味だったけれど、ようやく少しずつGO OUTになった
でも、ポッコリ腹がどうこうなるものでもなく・・・
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 22:30:59 Ssl4wcJk
生理20日遅れで未だ来ないのに
食欲・性欲・鬱がすごい。
生理ﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)なんて思わないから早く来てくれ…
体重増えっぱで泣きてえ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 22:35:33 PuKXWQao
>>338
性欲処理したげる？ｗ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 23:13:40 eDBsYM+Q
三ヶ月生理こなくて、婦人科で薬もらったぉ。
飲んだ翌日に生理きました、よかったー。
これでヤセ期がくるよ。。。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 23:31:24 2De0c1pJ
毎月のイライラなんだけど、些細な事でもムカッとしてしまう。
特に誰かが何か食ってるとカッとなる（'A`）
私は食べられないのに！とか思って。
いつもはこんな事思わないのに…つらい
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 00:40:19 h7MDGv7P
月経前症候群MAX状態で、今すぐにでも生理始まりそう
なのに、なぜかずっとその状態のまま、ってたまにあるよね
すっごくツライ。食欲異常、私は酒なんかもやたら飲んでしまう。
めちゃくちゃ体に悪いと思う。
これからは我慢しないで、婦人科で薬もらうといいのかなあ。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 01:12:32 3BZPbH6G
何だか同じ生理前状態の人がたくさんいて、ちょっと安心
超便秘、体重増加、むくみ、イライラ、食欲増進MAX、情緒不安定orz
あーもうがんばれ私
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 05:53:03 F0Cqz0he
お腹が妊婦のように突き出してる。
生理痛みたいのもあるし…早く生理こい。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 06:57:35 ovjbVGiY
生理５日目!!
日本の女の子!!!
頑張ろう!!!!
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 07:27:25 CDSXh132
ショコ始めた月から、びっくりするぐらいPMS軽減したよ。
半年ショコ続けてるけど、ずっとPMS楽。全く症状ない月もある。
少しの腹痛や胸が張ったかと思えば、自然と整理来るみたいな感じ。
整理一日目～三日目くらいまでショコ休止するんだけど、その間何か出来ることあるかな？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 09:44:04 S7ndeyJi
生理三日で終わった不安…生理前はかなり甘い物食べて憂鬱で憂鬱で泣いたりしてたpmsひどいのかな??
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 11:11:51 wY/qGZ7s
イライラはしないけど、食欲と眠気が強すぎて大変。
こうしてる今も眠くて体が言うことを聞かない。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 13:02:27 hH2m2je8
生理二日目
生理前の食べ過ぎはそんなに無かったかな
生理前に甘いもの食べ過ぎると生理重くなるらしいから気をつけてね
明日からダイエット再開で歩こうかしら
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 13:53:41 x9F7DldH
>>290だけど、結局ｷﾀのが今日だった。
その間食べまくり、体重増えまくりorz
生理通が酷いのにバファリン切らしてて、仕方が無いから
処方薬の余ってたの飲んだら効きすぎて、食欲ﾌｶｰﾂorz
炉基礎人おそるべし
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 19:47:09 z3TtUlQV
>>350
生理終わったらまたがんばればよい！痩せ期に入るからそっからここぞとばかりに頑張るのだ！
私も生理前食欲すごくて凹んだけど他人の文章読むとそんなに我慢しなくてもよくないか？？と思えました。
生理のときはただでさえストレスたまるし。
しかし生理きたら食欲なくなった。生理くると動きがスローになるよね。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 20:13:21 VIXd0mMg
今年に入ってからダイエットしてて初の生理
食欲がまったくない代わりにやる気がでない
毎日やってたウォーキングも今日はちょっと辛い
私は生理前の食欲はかわらないけど生理三日目以降が食欲やばくなるから気をつけなきゃ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 21:29:46 cyF2vG/w
皆様、生理予定日の何日前くらいから、体重増えますか？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 03:13:11 k2/E1//7
>>353
23年前からです
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 06:51:15 tz0qAWrn
生理６日目!!
面倒くさいけど女の子だけの特権!!!
未来の大切な授かり物のため!!!!
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 07:58:20 5DfeDLng
生理終わったー！！！＼(^O^)／
今日から痩せ期。
死ぬ気でがんがる！
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 10:45:24 zA3eBEgz
明日か明後日に生理来る予定。
朝目が覚めてからずっと食べ物のこと考えてる…
こんな日に仕事休みなんて～！せめて仕事中なら気が紛れるのに…
もう既にお菓子食べちゃったよ↓↓
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 11:47:22 ToanxrQd
>>353
1万年と2000年前からです
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 14:27:07 D//9cEn5
>>358
つまんない
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 14:34:45 DM99v+sw
大体、２８日周期なのに前回は２５周期だった。
ダイエットプランが微妙に変わるので困る。
今は、体重停滞中だから、もしかして今月も早いのだろうか。
便秘気味だし・・よくわからん。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 14:37:08 +adIJiKk
>>335だけどまだ来ない…orz
確実に生理前の兆候はあるんだけどなー。
顔のむくみがいつも一番ヒドイ。
あーもう！さっさと来てくれｗ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 15:05:30 Vf6IRZOe
あたしも兆候あるのに全然こない。
むくみがすごい
もう一週間遅れてる
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 19:29:51 zA3eBEgz
今日だけで3000ｷﾛｶﾛﾘｰは摂取した。
情けなくて気持ち悪くて泣いてたら生理来た。
なるほど…
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 19:51:19 9br22V8D
一昨日なんとなくそろそろきそうだと思ってたら今日ｷﾀｰ
４ヶ月前は生理になるたびに死ぬほど腹痛かったのに、12㎏痩せてから全然だ。殆ど痛くなることない。
その代わり周期の間隔が短くなって１ヶ月の頭と終わりにきたりして面倒すぎる……
よし、運動しよう
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 01:16:08 CabVjwdv
最近食欲がかなりある…
生理にはまだ早いし、排卵期なのかなorz
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 06:36:34 /824vU0w
昨日で生理終わった!!
７日間ありがとうございました!!!
今日からまた頑張ります!!!!
みんなも頑張ろうね!!!!!
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 06:41:24 4MpQNIue
裏山
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 10:46:30 uL0w+BZb
あと３～４日の我慢だけどイライラするー
昨夜ひとりでビールのみまくって夫に「鏡の中の自分と飲んでるぞつまらん！」
とメールしたら慌てて帰ってきたｗ
先にキャベ２飲んでおいたので今朝は足は浮腫んでいるけれどスッキリだ
遅れずにキテクレ生理
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 22:52:12 SAy5h2P2
生理前、普段より過食もしないし、半身浴やってたせいかむくみもなく順調に体重が
落ちていた。
なのに・・・
生理2日目。カレーライスを食べ始めたら止まらなくなり、カレーのルーだけ3杯おかわりした。
3日分あるはずのカレーが残り1日分になった。
恐くて体重乗れない。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 23:27:20 8NYOjDrG
生理直前から終わりかけの今日まで怖くて体重量ってなかったんだけど量ってみたら生理前より３kg増えてる‥orz
特にカショもしてないし食事内容も変わってないのになぁ
よし終わったらまた頑張る！
みんな頑張ろう
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 02:47:20 nXZDiIyP
…来そうで来ない
今月中には来る予定だったのにな…
でも過食衝動は収まった。イライラも収まった…けどこれはただの寝不足だったのかも
便秘もヨーグルトと納豆のおかげで治ってしまった
あれ？生理ほんとに来るの？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 11:14:12 aiik+dxP
初めての減量。
同じことやってるのになかなか減らないしお腹も出てきて不思議に思ってたが
ここ来て理由がわかってホッとしたw
予定通りなら明日あさってくらいから始まるんだけどなー
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 13:39:44 xGQ3bPuN
あー食欲凄い(T-T)
昨日夜菓子パン５つ食べて、朝も菓子パン３つ…さっきお腹すいてなかったのに、野菜とヨーグルト食べちゃった(T-T)
野菜とグルトさえも罪悪感…
予定日から３日過ぎてるのに…早くこい！！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 13:43:02 W577Aoi/
>>295ですが今月ギリギリでキター！！
前日もまったく兆候なかったけど今朝突然おなかがゆるくなってはじまった。
体重減ったままきたし痛くて食欲ないのでまた減るといいなあ。
なんだか自分の体がいとしくなってくるよ…まだデブだけど無理せずきれいになっていこうね。
みんな予定通り生理がきますように。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 15:17:58 I8G+ozN6
お腹すいてないのになにか食べたくなってしまう…
ただいま生理予定日3日前。
体重はさほど変わらないけど、足がむくんでパンパンで痛い！
早く来てくれー…。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 15:25:03 gJnVwA3A
あーぁ恒例の１０日前のＰＭＳ発動中。
過去の悲しい、悔しいことがよみがえってはメソメソ
朝も昼もいっぱい食べてしまった。
まだ１０日も前なのにどうすんだろ。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 15:43:22 NC48/Ptg
>>376
自分も3日前メソメソモードだったよ～
そして言わずもがな、たっぷり食べて2kg増量・・・
現在進行形で悲しい・・・
でもこういう時期は無理せず自然にまかせよー
生理きたらまた頑張ろうぜ
生理後にはもっとキレイなキミが居るぞ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 17:15:37 wy+u+KEZ
あー明日が予定日
ちゃんとこいよー生理
いつも以上に胸パンパン張ってて痛い
いつもはここまで張らない！
明日きてくれー
あー鬱になる
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 19:44:22 skle3Ahv
生理１日目。生理１週間前から食欲＆酒欲増加。。。
体重増加はそうでもないけど、今年から減酒を
はじめてたから情けない気持ちで一杯･･･。
だけど、減酒＆週２～３の１時間半身浴であんなに酷かったPMS症状が
超軽くなりました。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 20:04:59 JFwwADdB
>>361だけどまだ来ない…orz
そして>>371に禿同!!
さっきホットケーキドカ食いｗｗｗorzﾁｰﾝ
でもお腹が変に張ってる。
相変わらず顔のむくみも凄いし；
ホント目とか腫れてると化粧すらする気が起こらん。。。
もぅこのまま来ない気がしてならない。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 20:24:48 rToPSrrL
ＰＭＳか…
ここんとこ酷いなぁ。
何でもないことでメソメソ
イライラ…どよーん。
こんなのが生理のせいだと思いたくないけど
♀の悲しい現実なんだなぁ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 20:31:54 hUaBqd0B
URLﾘﾝｸ(may.2chan.net)
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 21:48:52 HxldQdNr
明日には生理きそうむくみひどい 異様におなかすく
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 22:36:42 i/t2rRCg
生理って何でこんなお腹ふくらむんだろう、3日目が終わると言うのにまだペタンコにならないし
いつもはあんまり痛くならないのに今回は薬飲んでも痛いし。眠いし。
女って損、何で大事な血液を貧血になってまで毎月ダラダラ出さなきゃならんのか。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 23:31:55 cQ/tr4Fq
どうしてこんなに水分を溜め込んで
悲しくなって醜くなってだるくなって
……欲しいときだけでいいよ、生理なんて。って
本気で思う。1㌔リバった。終わったら自然に
戻るといいんだけどな。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 23:34:01 +/Xykbws
ハナから顔に肉がつきすぎてて
生理で顔がむくむものかも
未だにわかりません( ∋_∈)
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 23:43:11 +TOAdqQx
生理6日目だってのに血の量が全然おさまらん
ショコしようもんなら踏む度ドバドバ出てきて気持ち悪くてたまらん…
折角体重減ったのに増える一方だよ
食事も普段通りなのになぁ
生理中は減りにくいって解っててもヘコむわ…
つかそんなに血出して大丈夫なのか自分の体
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 23:59:58 kSYFoMDg
生理2日目のはずなのに体重減った…かも？ご飯食べる時間違ったからかしら。
フットサルに親友宅にお泊まりなのに…早く去れ！痩せたいんだ！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 01:13:01 LZ5b6ofl
生理前、生理中より、排卵日付近が
一番食欲すごいのは私だけかなぁ？
なんかすんごい食いたい…はぁ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 01:59:12 Co7UMPH/
>>389
わたしも。
まぁ気が弛んでただけかもしれない。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 03:12:39 s+U2kl5r
>>371だけど、さっき来た！
少し体重絞り過ぎたせいもあって来ないんじゃないかと不安だったんだけど、よかった！
ただ今日明日は鈍痛に耐えなきゃいかんわけなんだが
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 04:56:29 8DUrI50L
>>389
同じく生理中は食欲なし
一番すごいのは多分排卵日かなーってﾀｲﾐﾝｸﾞ
昨日一昨日がやばかった
今日は外食で食べ過ぎましたorz
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 09:15:00 5V9emjJ2
少しでいいからカレー食べたい。
生理直前だから今がチャンスかも。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 15:10:53 JM8QYPv/
生理前の腰痛きたー…
むくむし体重増えるし散々だけど、このタイミングで焼き肉にいってやる＼(^o^)／
ダイエットって何？＼(^o^)／
…ほんとは痩せたいんだよ…orz
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 17:36:15 LNl6L7KF
今日やっと40日ぶりにきた…
何もせずにおとなしくしていたい
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 17:40:17 h0aBoOlH
今日二日目
体重せっかくやせてたのに３連チャンで飲み会 うっかりｹﾞｷ太り 浮腫むし気分悪いし生理痛
でも夜勤いってくるぜ…
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 17:40:23 P8gxOIvU
あーそろそろ近いんだな…。
やたら眠いし、特に理由はないけどイライラするし。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 18:20:03 ks+978EC
乳首が痛いー
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 19:42:05 bHYru2JF
食べても食べても食べ足りない！！
胃袋ブラックホール
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 19:42:05 rdkunZxT
生理 こねぇ
パスタ2人前食べてしまった。
眠いし 食べても食べても・・・
「なんか食べたい！」ってなる
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 19:45:26 Aqf+A2w6
おなか空いてるわけじゃないのに食べたくなるよね！
私も昨日パスタ食べましたorz
ゆでる手間とかあるのに…食べたい一心で…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 20:52:36 8v+CI3Uf
生理１日２日目はどうせ痩せれないからと食べてしまうのは私だけですか？
３日目から徐々に食事制限してますが……
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 20:55:23 TIYnVtS+
ダイエット法・ダイエットレシピ紹介
URLﾘﾝｸ(www.daietto.sakura.ne.jp)
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 21:00:34 rLSaExdz
皆さん生理は大体何日間ですか？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 21:05:50 LNl6L7KF
ピザってたきは二週間以上ダラダラ続いていた
いまは五日～一週間
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 21:17:53 X7L7IvO6
私もピザってた時は１週間以上がザラだった。今標準になって早いと４日くらいで終わる。
期間も然ることながら、全体的に血の量が減った。前が多過ぎただけかもしれないけど面倒臭さが軽減されてよかった。
今回の生理も早く終われ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 21:23:57 kGWX3z+m
やっぱり太ってて栄養が有り余ってたら長く多くなるのかな？
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/01 21:47:59 Co7UMPH/
そんなもんなの？
私も同じ感じだけど、
年齢のせいかと思ってたｗ
23歳…
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 17:23:23 ADoApgJn
排卵日付近に欠食でもしようもんなら
大変なことになるな！
昨夜は暴食が止まらなかったorz
その余韻と凹みが手伝って
今日の朝はチョコづくし……はぁ…（泣）
今日はショコ２倍だ、うん。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 17:52:15 kcOw9DYV
ショコって何？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 17:53:54 5pKlbbJy
明日あたり来そう。
眠いわ食べたいわ背中あたり痛いわとかなりダルー…
一人なのにピザ頼んでしまった。
3切れ食べてギブ。
頭はまだ欲しがってるけど、胃が一杯。
食べずに済むのは助かるけど、このギャップ余計ストレスたまる…orz
生理始まるとガクンと落ちるから、早く来い！
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 17:54:23 eEO2BISx
つ 階段昇降運動
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 18:16:08 coLfDtYJ
現在二日目
食欲がないけれど、なにか上質な和菓子を口にしたい・・・
艶々なアンコ使ったもなかとか・・・
そして着込んでも着込んでも寒い
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 18:54:06 s8ibkf1N
生理一週間くらい前の2,3日は食欲すごい…
昨日はなんとか我慢できたけど今日は食べてしまった。
なるべく野菜や果物でお腹満たしたけど、最近少食だったから
食べた分は絶対太ってるよなぁ
生理くるまで体重計乗るのよそうかな；；
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:09:11 HK4XXgcb
夕飯でお腹いっぱい
なのに、なのに…あぁぁぁぁ………ちきしょお…脳が…
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:53:38 UoQqYnmN
生理前は体じゃなくて脳が食べたがるよね。
お茶飲んで必死に気を紛らわせてる。orz
妊婦？って位お腹出るし、彼氏のメールの返事遅れたくらいで不安で涙出てくるし、早く生理こないかなー。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:59:04 DqeyPRvk
>>413
同じくﾉｼ
二日目がバカみたいに眠くなるたちなんだけど、
何も17時間も眠らなくて良かったんじゃないか自分
目覚めた今、猛烈にいちご大福が食べたい。さっき夕飯食ったのにね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 20:19:26 ADoApgJn
脳が欲しがってんのかなぁ？
私は身体が欲しがってる様に感じる。
なんか血に飢えてる吸血鬼って感じ。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 21:14:15 BZp1+Jsr
生理前はふだん食べないものを食べたくなるよね
体が鉄分ほしがるのかなあ
魚とかレバーとか小豆使った食べ物とか
今回は鮭トバがすんごくおいしくて仕方なかった
鮭のムニエルとかアサリの酒蒸しに凝りまくった月もあった
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 22:49:50 HAepx71N
>>410
踏み台昇降運動
体力測定でやったことあるはずだべさ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 22:58:13 IdbGws7m
結局、１月は来なかったよ……orz
オリモノの量増えて来てるからそろそろ来てくれ---!!!
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 22:58:18 /KuPHin3
お腹すいた・・・・生理前だけど我慢我慢
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 23:01:35 6BYLZ+KQ
痩せ過ぎも駄目よ！！
キモイから。
でもね、
やっぱりダイエットしたいよなー！！
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本気でダイエットしたいならここ！！
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424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 00:17:37 ZEGzlHNe
やーっとお腹いたくなってた。早く来い!
425:指野純一 ◆bg5irfTuqA
08/02/03 11:05:59 03K4iBwe
978 ：実名攻撃大好きＫＩＴＴＹ：2008/02/03(日) 03:40:54 ID:2W3VqQQW0
【松大】松山大学part２【高商】
79 ：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿：2008/01/13(日) 03:08:56 ID:???
人社でいつもぼっちのやつが衣山のヒマ○ヤでバイトしてて糞ワロタ
相変わらず浮いてた
指野とかっていう変わった名前だから目立つｗ
154 ：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿：2008/01/19(土) 23:28:02 ID:???
>>79
特定しますた。授業中に携帯で出会い系やってたｗｗｗ
299 ：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿：2008/01/28(月) 03:54:14 ID:rfY2OS97
文系って>>79＝>>154みたいなのがいるんだろ？キモいな。
368 ：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿：2008/02/02(土) 23:36:18 ID:???
今気がついたんだが>>79ってメールで回ってきてる下着ドロに名前似てね？
369 ：学籍番号：774 氏名：＿＿＿＿＿：2008/02/02(土) 23:43:59 ID:???
>>368
そのメール来たけどおそらく同一人物だろうね。珍しい名前だし。
未遂みたいだからまあ良くない？
979 ：実名攻撃大好きＫＩＴＴＹ：2008/02/03(日) 04:23:15 ID:DV0g52S4O
>>978
低学歴ざまぁｗｗｗｗｗ
スマブラおもしれー
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 12:29:56 6sHRHNJ1
生理前過食去った！二日で終って良かった…
でも食べ過ぎで胃が拡大したと思う…朝ヨーグルト300g完食＼^o^／
生理終ったら一日断食して胃を調整するぞー
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 14:34:29 GYpluxJf
三日目にして甘いものへの欲求がとんでもないことに
多分体か脳が炭水化物を欲しがってるんだと思うんだけど、生理前過食期通り過ぎて今またこれかよ…orz
あー今日体重測りたくないなあ。運動で気を紛らわそうにも外は雪で、歩きにも行きづらいしなあ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 14:44:21 tyHpJz9K
予定日過ぎてもこない･･･月またいじゃったよorz
前兆は1週間以上前からあるのになあ
沸きまくる食欲抑えつつ運動もしてるのに、体重増えるし･･･
ちょっとへこむ(´・ω・｀)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 14:45:16 cLT6Hupp
>>416
そういうときあるよねー。いつもは気にならないのに
生理前は異様に気になるし、悲劇のヒロインになりきったり…
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 15:24:55 bdS3kV/f
今日のあさにきた
食欲が尋常じゃない…
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 15:40:14 OBre4cDc
今回は生理痛がさほど酷くないから嬉しい。
酷い時はほんと重体。
やっと食欲も無くなったけど、増えた体重戻せるか毎月不安になる。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 15:44:49 7wO8UYQY
やばい
生理一週間ぐらい前なのに食欲がすごい
甘いもの好きじゃないのに甘いものが無償に食べたくなる
どうしよーはぁ・・・。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 16:38:15 hhfnGsIi
生理前、徐々にむくんできた。こういう場合水分控えたほうがいいのかな。
ケトンで頭痛するから、水分はとっておきたいんだが。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 17:27:20 weqYZ80r
整体師が１０年の研究から偶然編み出した！完全オリジナル！
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435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:07:44 0GBGfl58
甘い物食べたいと思ったけど
菓子のひとつもなかったからハチミツをなめてみた
すんごく甘くてびっくりした
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:38:18 SpAR9eCo
いつもは生理中体重増えて終わったら減るのに今回は生理中に体重減ったんだけどなんでかな～
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 22:54:11 z+9aTp2a
やっと生理きた。
本当に生理前は食欲が異常で、泣きたくなる。
体重こわくて はかれん。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:01:07 tS4H1T73
生理前は我慢しないで食べた方がいい。
個人差あるんだろうけど、あれはほとんど水分だな～ってわかった。(今更…)
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:21:22 7wO8UYQY
食欲ハンパない・・・
明日は自制しようこれはやばい
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 23:41:24 vNAjabYh
まだ来ない…
ジャンキーなもの食べまくって３日目なのに！
441:sage
08/02/04 00:26:11 pWgTHjOu
生理になる一週間前から生理中まで体調が悪くて運動と食事制限ができずに元の体型に戻りつつあり悲しいです。もうすぐ終わるのですが自律神経が崩れている感じがして折角ダイエット頑張っていたのに辛いです。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 00:30:27 6BNw19wc
生理１０日前、むくみと肌荒れが…。
むくみは仕様がないとしても、肌荒れは毎月毎月ニキビができてなかなか治らないから本当に嫌になる。
独り言すみません。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 00:33:39 4uFruDSa
SMAP中居正広と交際中と噂される倖田來未（25）がラジオで
「35歳以上の羊水は腐ってる」と問題発言！！
倖田來未が問題発言したのは1/29生放送のラジオ番組
代役パーソナリティで登場した倖田は冒頭でいきなり
（以下引用）
「赤ちゃん産むなら３５歳になる前！ 35歳以上の妊婦の羊水は腐ってるから！
ぎゃははは！いやほんまやって」といった内容の発言をし騒動になっている。
まとめ
URLﾘﾝｸ(2ch.xn--o9j0bk.gaasuu.com)
音声（ようつべ）
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 01:07:12 ILJXKoLV
食欲とは直接関係ないかもしれないんだけど、
生理前になると、なんとなくそわそわ動悸がして、背筋がすーっと寒くなることってありますか？
そして何かいろいろ嫌になったり不安になったりっていう。
これが皆さんが言うウツってことなのかな？
今月は遅れてるから、食欲もだるさも長引いてつらいわ…
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 09:23:26 vwNLzIXc
去年3月の職場の健康診断の結果を見ると、体重が73.1kg・身長161.7cm。
今朝自宅で着衣のまま体重を測ったら57.5kg。
生理が去年の11月から来ない。どうしてだ。
去年の今頃、大ピザだった時分は、タンポンとナプキンを両方つけていても血があふれ出ていたくらい
だから、すっきりしてはいるのだが。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 09:26:51 cpcSPoig
去年の３月と今年の２月じゃ一年も年月がたってるし、減量体重に体が驚いているとしか
いいようがない。どうしてだといわれてもしらんわそんなもん。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 13:28:49 HB5h6MBX
生理５日前くらいから生理３日目くらいまで過食がひどいけど
生理が終わると自然と食欲も無くなって体重が戻る
体重が減るって事はないけど戻るのであまり我慢しないで食べるようにしてます
でも食べても食べても満腹感が全然無いのは勘弁してほしい
しかも我慢しようとしても全然出来ないｗ
どうしたもんか。。。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 14:16:33 fWM3SrJW
>>446
同意。
最後の一文ワロタｗ
生理前の食欲増進は、骨盤が開いている為
って、どっかの板で見た気がする。
生理前に、トコちゃんベルトみたいなので
締めてる方います？
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 14:18:44 e2Fybe2R
ここ読んで安心したぁ…みんなの体験や知識って、ホントにありがたい！！
ダイエット始めてから生理の大切さに気付いたよ(´･ω･｀)
生理後12日目でいきなり爆発的食欲とイライラが来て、
意味不明で悩んでいたけど、どうやら排卵に重なったみたい。
丁度体温も上がったし。
今まで欲望のまま食べて来たことに改めて気付きました。
生理来るまでの地獄期間始まりです…
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 14:20:59 PLwFHsGc
生理マジか 三キロ増えた
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 14:29:55 S7N+eZ/U
生理前で普通に食べただけで満腹感がすごいのに
さらに食べたくなって困る
452:tatsu
08/02/04 14:53:30 ZmaklbZ6
ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。
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気軽に、問い合わせてみては？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 14:58:04 p8asetlT
生理前日～生理中でごそっと体重落ちる。2日前くらいまで停滞してたのが嘘みたいに。
余分なもん出してるんだろうな
あー4日目でようやく人間らしい生活と思考が戻って来たよー！早く終われ！
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 15:53:26 h6ASHlD5
今、パンを食べているとこｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:36:19 NLj5ORY3
スレ違いかもしれんが、
ここを読んでいるとあまりに自分の生理に無頓着な人が多いのに驚く。
一週間とか十日とか遅れてもお気楽ってか…
ダイエットも大事だが、
女性にとって身体のサイクルって大事だと思うんだが。
結局、ちゃんと自分のサイクルを知ることがスムーズなダイエットにも
繋がるわけだし。
未婚の人ならこれから出産だってするんだろうし。
周期がバラバラだったり、来たり来なかったりなんて人は
せめて基礎体温くらいつけようよ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:50:39 qYictqpH
ほぼ同意。
でも周期バラバラってどれくらいを言うんだろう？
きっちり28日周期じゃないとおかしいわけじゃないよね。
自分は30日～37日で幅があるものの来ないことはないし
それを不健康とも思ってないけど。（むしろ楽でいいｗ）
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 18:59:31 412O4/tn
杓子定規みたくいちいち早い遅いで一喜一憂するほどやわじゃないし
量や色のほうが気にする
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:05:58 NLj5ORY3
人によって周期は違うから
ほぼ○○日みたいに特定できれば問題ないけど
（もちろん前後数日のズレは起こりえるし）
２８日の月もあれば
４０日の月もある…なんてのは周期バラバラだよね？
ましてや何ヶ月も来ないなんて、
病気なり何なりの理由がわかっているなら別だけど
そうじゃないなら
まず自分で改善の為の出来ることをするべきじゃないのかな？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:10:33 c82mIrIk
まぁ、ここは生理前、生理中の食欲について話す場だから。
周期は、３０日前後ならまず正常だけど、早すぎたり、遅すぎるのは気をつける必要が
あるというところで。
無頓着なのも女としての自己責任かな。
将来、自分の未来が大事ならムチャクチャすることは、できないわけだし。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:30:18 qYictqpH
えええ食欲のスレだったの！？ｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:31:37 9PRkugXm
>>459の三行めちゃくちゃ同意。人によって考えなんて違うんだし、ほっとけばいいかと。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:35:12 c82mIrIk
>>460
>>1
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part8
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
このスレをみてきたらいい。明らかにメンタルおかしいとわかるから。
生理に対する考えも食生活もね。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:39:00 1Oxv5fZR
昨日からダイエット始めたのに生理きたよー…
生理中って普段以上にお腹がぶよぶよしてる感じあるから嫌だなぁ…痩せにくいって聞くし。
でも、頑張る（｀･ω･´）
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:09:31 mIaLRggK
今日で生理終わるというのに
この溢れる食欲はなんだ！？
甘物欲求もなくならない。チョコケーキ食べちゃった…
わぁんわぁん(>◇<)
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:19:05 qYictqpH
>462
え？ 自分のメンタルがおかしいってこと？ ちょっと心外だな…
ジョギングでダイエット中だけどちゃんと（「脳内ちゃんと」じゃなく）食べてるし、生理はほぼ快調だし。
このスレが「食欲について話す場」だって言うのに「へええ」って驚いただけだよ。
ダイエット中の生理にまつわる（食欲も含む）あれこれを語る場だと思ってたからさ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:22:54 RQ966TQT
>>465
リンク先の人たちのメンタル面かと。
その思い込みと早合点も問題だけど。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:24:05 RQ966TQT
>>465
まつわるんだから、食欲について・・・で、間違いではないのでは？
あなた、本当にメンタル大丈夫？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:25:21 PkeflLen
生理四日目。食欲とかやばかったけど少し落ち着いてきた。
生理中は普段我慢できるところが我慢出来なくなる…。
明日から気持ち入れ替えてまた頑張る！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:26:21 LfVOOF7j
小さいことに難癖つけて「へぇぇ」なんて、小バカにしたようなレスつけるからじゃん。
生理中にジョギングできるほど元気ならこのスレにくる必要もないんじゃない？
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:27:33 qYictqpH
ああ、そういうことか。主語がないからわからなかったんだ。
…思い込みと早合点が問題なのは私？ いやいいんだけどその通りだったから。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:28:49 LfVOOF7j
>>470
そ、問題なのはあなた。少し落ち着きなよ。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:39:22 qYictqpH
ごめんね。小馬鹿にしたわけじゃないんだけど、
そう受け止められても仕方ない書き方だった。
ここは食欲に特化したスレだってことだね。
ダイエットっていうから食欲だけじゃなく運動のことも
語っていいのかと思ったので単純にびっくりしたんだ。
（ちなみに生理中でも多い日はさすがに走ってないよ）
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:53:02 GUqfkVNF
ん？久しぶりに来てみれば何この流れ？？
空気読まずにいくけど、自分はあと2日くらいで生理だー
普段は炭水化物減らしてるけど生理前はイライラしないようにきっちり食べるようにしてます。
おやつもちょびっと多めに解禁したりとかしてちょっとだけ生理前が楽しみでもあるｗ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 21:46:08 PIRH7jnl
予定だと生理5日前。
先月やっと3キロ落とした体重が2キロ近く戻ってる。orz
もちろん間食してないし夕食も控えてるのに。
そういう時期だって分かってるけどモチ下がるよー。
早く生理こい！
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:09:31 bbBR8A5G
おかしな流れになるのはみんなが生理前後or排卵日前後だからだ。
みんな落ち着け。ホルモンにあおられて冷静さを失ってはいけない。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:43:17 zuKS2D5B
やばいｗｗｗだめだｗｗｗ生理中の食欲の違いってよくわかるｗｗｗ絶対夜中に甘いもの食べたくなるうわぁぁあ今やばいｗｗｗｗｗｗ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:48:06 gT8W8/kC
生理四日めにしておわた
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:50:28 2d2OkkIe
>>476
ね、寝ろ！
寝るんお！
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 23:58:48 Afok6Isa
今日はいっぱい食べたよ。あと５日たたないと生理こないのに…
食欲がわんさかわいてくるｗｗｗ
480:16:30:19 ID:Hi+pPF7V
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 18:31:31 u1eYey7U
自分の自己管理能力の無さ、弱さに失望orz 氏にたいorz
毎月毎月毎月こんな状態です。
ダイエットで163cm 76kg → 57kg
２年くらいかけて痩せました。(現在20♀)
57kgでまだまだぷよぷよでしたが、ミスコンで入賞できました。
一年間の任期中にも関わらず、生理の度に激しい鬱と食欲…orz
さっき計ったら体重64.5kg。氏にたいお(´;ω;｀)
482:koi
08/02/05 18:56:05 3aFw629x
無理なダイエットは危険です。
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483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:33:42 2z9TA7o/
今生理２日目なんだけど、よく言う痩せ期っていつからいつまでなんだ？157㎝43㎏なんだが、38くらいまで落とすにはどうすればいいのか？
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:43:15 pDURrg6J
このスレ全部読めば答えは出てくると思うけど。あえてスペックには触れないでおく。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:53:26 OszexSeA
生理前でいつもより食べてしまう…
この時期に、今までの努力してきた分が戻って
憂鬱になっていつも挫折してしまうんだよね。
モチ下がらないように根気よくショコ１h終わった!!
生理なんかに負けてらんねぇ
>>489
すごいねおめでとう！
努力して大変身したんだね、羨ましいよ！
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 02:57:09 2vcsOaGg
生理前と生理中は体重測らない方がいいよね…
私もそろそろ生理近いから憂鬱
食欲はまだ出てないけど
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 05:50:17 wp16dO7v
今日で生理4日目。
昨日まで朝からはすごく食欲あったのに
今日は食欲全然無い。
生理ってすごいですね(´･ω･｀)
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 07:46:20 BPX/KbBd
生理前からなのか、体重が減らない。
食欲も旺盛で、朝から納豆・大根の味噌汁までは良かったが、かぼちゃ４分の１煮たやつを全部食べちゃった。。。
間食してないから許すか・・・
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 08:56:36 OJ7aIvFc
生理きた
食欲ピタッと止まる変わりに生理痛…
さぁ今日からまた体重減らすぞー
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 09:08:12 HcRWuHIv
みなさんは生理前何日前から体重停滞しますか？
私は10日前から停滞します…モチ下がりまくりです。
ぞくに言う黄体期(生理始まる2週間前)からやはり減らないんでしょうか？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 09:18:23 msL2cKQW
平たく言っちゃうと、
生理明け１週間は痩せ期、次の１週間はキープ、その先は……って感じなのかな？
一ヶ月の半分を生理に囚われるようなもんだよね…女は損だ…
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 09:38:04 ciWBZvO7
停滞して2週間
そろそろなんだけどなっかなか始まらないorz
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 15:15:33 GWisMamV
そろそろ来るので食欲半端無い。朝から唐揚げ、今休憩でワンタンに菓子パン２つをペロッと。まだいけそう…。
情緒不安定もピークで、昨日彼氏に「柳原可奈子って体脂肪率５０%なんだって」って言ったら、ふざけて「お前も同じ位でしょｗ」って…。いつもなら「そんなに無いわｗ」とかって笑って返せるんだけど、ふざけてるってわかってたけど、なんだか悲しくて号泣してしまった…。
食欲を押さえられない焦りもあってか、生理前は「頑張ってね」の一言もなんだか嫌味に聞こえてしまうよ。ごめんよ…。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 15:41:12 sKJwV/eT
生理中は痩せないって本当なの？
私、ダイエット始めた日に生理になって、それでも運動して食事制限したら二日で、３キロ近く落ちたんだけど…
私、もしかして、体おかしいのかな…
生理中でも痩せた人いたら教えてください。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 17:14:33 XAFz6D0g
それはむくみや便秘が解消したんだと思う。
2日で3キロ痩せたといっても、脂肪自体は大して減ってないよ、残念ながら。
脂肪を3キロ落とすには、単純計算で21,600kcal消費しなきゃいけないからね。
大雑把に言うと、仮にあなたが体重50kgだとして、二日でフルマラソンを10回
走ったくらいのカロリーだよ。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 17:57:53 kyX2lqI1
生理前でおなかは減ってないのに何か甘いものが食べたくて仕方ない。
このままじゃ夕飯ドカ食いしそうで怖いな･･･
まだダイエット初めて1週間ちょっとだけど生理ごときで挫折したくないよ･･･
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 18:21:06 +wHJi//e
>>504
飴ちゃん一つ食べていいよ(●^o^●)
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 18:38:24 kyX2lqI1
>>505
ありがとう･･･
さっきから手に持ってはいるんだけど1個食べたら止まんなくなりそうでずっと迷ってる･･･
あーorz
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 19:44:27 LZ3UgMHi
やっときた。２週間おくれてるから、つらかった。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 21:18:59 7fGMUYxU
生理４日目（日曜日始まり）さぁ！明日から本格的に始めます♪
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 22:29:43 Vib9hf3V
予定はそろそろなのに生理まだこないんだけど… 気配もない。
辛い。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 23:09:56 Xq/AXPVI
卵の白身みたいなおりものが出始めた。食欲も旺盛だしそろそろ生理が来る頃だな…。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 08:33:00 pj7USkqY
減らない…今せっかく病院で絶食中なのに～。
生理ってすごいね。。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 16:34:06 MA6IwOVM
いつもなら今くらいにすごい食欲を感じるのに
今月はそれがまだ来ない
この間に一気にダイエット！
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 18:48:31 gpf+F35x
今回の体重で２キロも増えた。
いつもより食欲が旺盛だったせいかな‥
みんなは生理が終わってどのくらいで
元の体重に戻りますか？？？
ただのむくみだってわかってるのに
毎度のことながら体重が増えると不安になる。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 18:49:14 rQyAQ1/m
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 19:56:49 8jF0zIdv
携帯からすいません
164 55→52
１ヶ月で落としたんですけど
生理がきません‥
もうきてもいいはずなのに
過食やイライラなど前兆はあるのに
もう１週間以上遅れてるんです
高校生だから不安定なだけなんでしょうか
前まで順調だったのに‥
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 20:09:09 uKBzUIB5
標準体重に戻してから悩めば。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 20:42:03 MA6IwOVM
>>515
やっぱり1ヶ月で3㎏はホルモンのバランスをくずしちゃうんじゃないかなぁ
そのうちくると思うけど今までみたいに順調ってわけにはいかいなんじゃない
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 21:30:01 LwTloqfK
ここんとこ大体毎月10日前後にきてたからまだ来ないだろと思ってたのに、今朝何となくトイレ行ったら何かｷﾃﾙ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
私の場合は初日がとにかく酷い。
重い生理痛に睡魔、便秘…
二日目から痛みは治まるんだけどね…
今日はショコ休むかな…
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 23:46:03 bEJxQq4L
毎月生理前になるとこのスレか、PMSスレを見てしまう。
私の気をつけてることは、過食のときに沢山食べてもカロリーの低いものを作っておくことです。
キノコのソテーや、ひじき、おからなど。
今日もひじきを爆食(´;ω;｀)
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 00:50:47 b08Uz3ey
自分は過食期はなるだけ味の異なるものをチョコチョコ食べる
単品をドカ食いしちゃうと欝になるから
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 03:59:07 tp6mbWB4
贅沢して肉類や炭水化物を摂りすぎた月の生理痛は起き上がれないほどひどく、
ダイエット目的で質素に過ごした月は生理痛なんて全くない！
…ような気がするのですが、関係ないしスレチだったりするかなー。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 04:05:42 OJw41GUj
生理こねーーーーー
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 04:28:35 LKlFKQkx
一週間から十日前くらいから過食が酷かったけど
やっと生理きたよー
食欲が大分収まった気がするｗ
先月は生理始まったら減ってたから期待
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 04:55:57 3kzCaEFt
太るはずの生活してないのに･･･ふ、太ってるー!!
生理前って体に溜め込みやすいんですか＞＜？
生理前だからだよって自分には言い聞かせてるんですけど･･･
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 05:21:43 zP9NBi0A
いつもなら狂ったように食べまくる日がきて、生理がくるのを感じるのに
今月はそれがなく、今トイレに行ったらキテたからびっくりした!?
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 10:23:21 o7V3cLhC
>>515です
自分では無理したつもり
なかったんですけど
やっぱバランス崩れますよね‥
生理のこともっとちゃんと考えます
ありがとうございました！
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 15:02:37 8KbqPsyB
生理終わりかけ。明日には終了予定。
いつも生理前の過食ひどいけど、終わる頃には過食する前より少し軽くなってる。
だから生理大好きになってしまったよ。
ダイエットするまでこんな気持ちになったことなかったわ…。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 16:31:19 +EUcUOa1
生理こねぇぇぇぇ
早く過食とイライラから解放されたい(´;ω;｀)
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 17:13:21 V5B1syBm
今回やたらきな粉が食べたくて、ひと袋そのまま食べてた。
お菓子は食べなかったけど、イソフラボンとり過ぎだ。
今三日目なのにまだ食べたい。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 17:27:14 MkyA60PH
きなこストレートで一袋ってすごいな！
むせない？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 17:32:25 fqTI69yj
>>528
同じく。
今日もうっかり1200円分もパンを買ってきてしまった…おそろしや
腹痛はきてるのになあ。早く来てくれぇぇぇー！！！
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 17:35:35 twuXpxy+
生理２日目
朝からすごい食欲でしたよ
納豆ごはん
ポテチ
グラタン
からあげ
シュークリーム４つ
カレーパン２つ サラダ
柿の種
みかんゼリー
おからせんべい
有り得ない
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 17:42:10 aUsb0ArN
整理中も食欲減らず食べる人いるんだね～。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 17:52:12 MkyA60PH
>>533は食欲減るの？うらやましいなあ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 17:58:14 PdFEzBy6
食欲よりむくみがひどい。半身浴で回避したら、生理後は体重が2Kg減ってた。そのまま数ヵ月維持中。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 19:34:13 X3C/UrcW
533さんじゃないけど自分も生理中は食欲減ります。
吐気がすごくて何も食べれなくなる。
貧血＆腹痛なのに栄養取れなくてフラフラ…
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 19:53:13 CN09OUOP
今生理中だが甘い物食べたくてしょうがない…orz
誘惑には負けない！！
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 22:05:53 zP9NBi0A
生理1日目
1食を普通食、2食をダイエットドリンクにしていつもよりカロリー控えても
昨日より体重が増えていた
不思議だ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 01:03:34 CLL1/dDI
ダイエットのことが頭から消えてるｗ
いつ過食してもおかしくないや
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 04:52:09 tNN+pnP8
うー…予定日から一週間たってしまった…
生理早くこーいっ
体重は減らないし便秘がひどくてつらいわorz
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 12:08:18 iCrmaRX1
生理10日くらい前から停滞しあと3日後が予定なんですが今日体重が１ｷﾛへってました…
生理終わったあとにへるものじゃないんですか？
こんなかたいらっしゃいますか？
初めての経験でビックリして…
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 13:09:25 KNcsJ8dZ
私はいつも生理が来る直前に体重減るよ
そのあと生理が終わっても維持、みたいなパターン
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 13:44:05 ihdyouKF
生理３日目から痩せ期てまじ？
536:541
08/02/09 14:30:49 iCrmaRX1
>>542
そうなんですか！ぢゃぁもしかしたら明日生理くるのかなぁ。
ちょとうれしい。
でも高温期に入って14日後に生理が始まるんですよね…？そうともかぎらない…？
>>543
私の場合生理始まったら痩せ期だと思ってますよ。実際生理中浮腫んでた分排出するしそれでモチもあがるし。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 17:11:29 0G3aws2u
いつも生理前は満腹でも何か食べてないと気がすまなかったのに、今回は我慢できてる。
だから急に来てびびった！
２日間の断食してるからそのせいもあるのかな。
早く生理終わんないかなー
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 20:06:25 VH45hlvP
生理きたー
生理中の現象として
●減食になる
●むくむ
●やたら下腹部がぺちゃんこになる
みんなも当てはまる？
なんでなんだろう…
いつも疑問に思う
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 21:47:02 sFycCbZH
3～4日食欲すごくて凹みまくってたら昨日からキタ！
昨日と今日が特に食欲ヤバかった…
明日から我慢出来るかな、…じゃなくてしなきゃ
お腹ポッコリ死にたい
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 12:13:58 axnQmtjw
>>546
私も食欲なくなる・・胸焼けして食べられなくなる。
むくみは今回は平気だった。でも、頻尿でしたｗ
下腹部は、便秘が解消されてぺったんこになったよ。
生理で多少子宮が腫れて膨らむ場合もあるみたい。
２日めでだるいけど、体重減ってたから嬉しい。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 13:56:52 hrhGxGLO
今日が予定日だけど来ないこない!!
ここ何日かもう凄い食欲で一回食べ始めるととまらない
2重あごひどい･･･
だいたい2000くらい取っちゃってるよ・・・
早く来て･･･
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 15:49:48 wkldPvpg
２日間すごい食欲と体重増加だったが来た
安心したあ～
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 20:24:42 HWWKBsVE
生理終わったら顔が小さくなってる
むくみって腹とかだけじゃなく、顔にも出るんだな
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 10:13:22 9GnJe49Q
>>536
マルチミネラルとマルチビタミン飲むといいよー
Ｄ○Aとかファ○ケルとかのやつ
一日に必要な成分含んでるから、気休めだけど少しは楽になるよ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 13:39:30 Zh+b7doy
生理３日そろそろ運動しようかな～
でも下痢ぎみなのです
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 16:06:38 3CBWpUyk
みなさん生理前から生理中にかけてどれぐらい体重増えますか？増えても戻るんですか？食欲が凄くて困ってます…orz
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 16:24:47 SeOlPDPF
今日生理キタ！ら、体重ニキロ減った！
生理って怖いなwww
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 19:16:05 FIsBazrw
眠くてなんもできん。だるー
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 19:25:48 sP2i5x5n
今日食べすぎﾔﾊﾞｽ。
昼は仕事で外食だったんだけど、普段は絶対選ばないソースカツとか食べてしまった。
しかも今朝急に焼きいも食べたいー！ってなって、いまだに芋のことが頭から離れないお。
スーパーに行きそうな衝動を抑えるのに必死。
今週末あたり生理くる予定なんだけど、早くこないかなぁ
このままじゃ過食して罪悪感で嘔吐しかねないorz
浮腫やばいし泣きそう
つーか泣いた(´;ω;｀)
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 21:35:42 fOrQB38d
なんかやっぱり、生理直前に肉が食べたくなるんだよな。
せめて・・と、焼き肉を野菜巻きにして海苔や魚や豆をバランスよくとるようにしたけど、
肉、特に牛肉食べなきゃ生理がこないのかと思う程に必ず肉。
生理が始まるとどーでもよくなるんだけどなー
へんなの。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/11 22:52:43 nyR3kC4H
いわゆる生理前って何日前から？
妙に間食したくなる、今一週間前。
おからでしのげ、耐えろ自分！
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 13:25:52 6k1NVZqr
>>599
いわえる生理前って生理に備える時期ってことだから黄体期の時期じゃないかな？だから生理始まる2週間前から生理前でいいとｵﾓ。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 23:53:34 wXIv2qP0
生理中のヨガは生殖器に良くないポーズがあるって聞いたけど、
どうしてもスッキリしたくて生理2日目のドバ期にも関わらずやってきた
途中、漏れが心配な箇所もあったけど、浮腫んだ体が程よくほぐれるし
最後の瞑想は情緒不安定な生理期にリフレッシュできるから自分はオススメ
本来のヨガ的には生理3日間はやっちゃいけないらしいけどね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 07:48:22 an7IH2gA
みなさん生理時どれくらい体重増えますか？
私は生理開始3日で2キロ一気に増えて、その後2週間かかって元の体重に戻ります。
痩せ期少なすぎだし、がんばってても絶対2キロ増えるのが精神的に堪えるｏｒｚ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 08:04:52 gW52FgcY
自分的におすすめでも、体は悲鳴をあげてるかもね＞ヨガ
よくないといわれているものをわざわざするってのはどうだろう。
ひねるポーズやさかさまになるポーズがよくないそうだ。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 10:54:50 VEul28P/
む…生理が予定より二週間弱経ってもこない…
誰か助けて＼(^o^)／過食ﾔﾊﾞｽ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 11:30:47 5LNwC0Iy
>>564
言われて試したんだけど、肩こりの薬効いたよ。
肩こりも楽になって助かった。
絶対用量は守らないとだけど。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 12:53:49 2mMTTKZN
食べたいよー
間食したいよー
本当めんどくさい体･･･
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 13:44:35 deXThiwC
生理約１週間前。
めちゃめちゃ運動したのに１㌔増加…まではまだしも、BMIも増えてるって生理前だからなのかな？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 14:10:16 TxbE3ZXk
>>558ﾅｶｰﾏ
焼肉やらしゃぶしゃぶの食べ放題行ってるよ。
>>562
１週間前から2ｷﾛ増えて4日目で落ちる。ただ月によっては１ｷﾛしか落ちないから後が大変
>>567
ｾｲﾘ前は体が水分蓄めているから運動しても落ちにくいよ。
ただ水分摂取を控えるとｾｲﾘ止まったりするから、きちんと採って終わったらｶﾞﾝﾊﾞﾚ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 14:14:34 kOwZJPzG
>>567
体重が1kg増えたならBMIも増えて当然でしょ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 14:25:30 deXThiwC
>>568 ありがとうございます!本気で頑張りますっ!
>>569 でもむくんでいるなら体重は増えてもBMIは減るんですよね(´д`)？
生理来たら戻るのかなー…
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 14:36:57 kOwZJPzG
>>570
もしかしてBMIと体脂肪率を勘違いしてる？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 14:44:21 deXThiwC
>>571 (´;ω;｀)？
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 14:56:31 bxXUcWpG
馬鹿発見
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:01:59 CyOcz2+/
>>572
１年ROMれ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:02:05 deXThiwC
馬鹿です(´;ω;｀)
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:05:05 fLUbLAPm
(;ω;`)←この泣き顔文字うざったいお( ^ω^)
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:19:19 A1tfmXp7
みんな生理だからってカリカリすんなお(^ω^)
BMIてのは体重÷身長(メートル)÷身長(メートル)の値のことで、
医学的にはこの値が22になるのが標準体重とされてます。たしか。
で、一般にモデル体型と言われる人達はこの値が18くらいになるらしい。
だから体重に比例して変わるもんなんだお！
体脂肪率とは全く別物です。
ちなみにわたしは21.3です。きいてないってねー(^ω^)おっお
今後わかんないことはググるといいお(^ω^)
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:22:17 A1tfmXp7
ほんでもって
家庭用の体脂肪計ではかれる体脂肪率なんてそんなに精密じゃないから多少の変動なんて気にしなくていいと思いますお
だいたいの平均で減ってればよし(^ω^)ストレスためんなお
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:24:17 /djUhwls
>>577
お前イイ奴だな
ダイエットうまくいくといいね
応援してる
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:27:18 6ae6ugcn
577の優しさに全米が泣いた
３ヶ月ぶりに生理きた。
体重は昨日まで2キロ増だったのが1キロ減った。
結局プラスだけど生理来た事の方が嬉しいです
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:33:40 deXThiwC
>>577
とてもご丁寧にありがとうございます！！
すいません…頭の方が残念なもので(´･ω･｀)
てことは体重が水分で増えてもBMIは上がるって事ですよね？！
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 16:34:36 SUW/5uh9
>>581
>>577をもう一回ゆっくり読むといいと思うよ。
BMIは水太りであろうが、なんだろうが体重が増加すれば増えるよ。
でも背が凄く伸びれば、増えないか下がるよ。
と、益々>>581さんを混乱させてみるテスト
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 16:46:03 A1tfmXp7
みんないじわるなんだから(´ω｀*)
>>581は自分のBMIを試しに計算してみて、不安なら質問スレとかでまたきいてみるといいお
なん通りか計算したら多分仕組みがつかめてくるはずだから(^ω^)
>>579>>580
てれるお
ありがとう、おふたりも頑張って！
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 16:56:56 deXThiwC
>>583
本当ありがとうございました！しつこくなってしまいすみません(;ω;`)
頑張りましょう！！
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 20:23:17 dryroWJz
はぁ…
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 21:08:40 H11vILkL
生理二日目。
異常な甘いもの欲求が止まずに夕方ケーキ屋に行ってベイクドチーズケーキ、マドレーヌ、シュークリーム、ガトーショコラ、果実のムースをお買い上げ。完食の果てに大後悔中……
せっかく45kgをきれたとこだったのに生理が憎い……
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 21:18:28 xDJRajKY
予定通りなら今生理3日前
別にお腹すいてないのに、ものすごい過食衝動に駆られてでかいケーキ焼いた。
焼けるまでの間に待ちきれずにヨーグルトとか果物つまんで、
いざケーキに取り掛かったら急に気持ち悪くなってリバースしてしまったorz
女性ホルモン意味わからん
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 23:49:40 hbEwmB7G
今日ものすごい気温低かったけど
そのせいかおなかが空くのが早かったな
体温維持にカロリー使いまくってたからかね
生理は一週間前に終わってて、
部屋にふつうにいていつもと同じ食事量だったんだけど
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 02:54:55 qXp3x3NZ
生理前は課題締め切り＆テスト前だってことで課題必死にやって夜中とかポテチとか食べまくったりストレスたまるからって学校の帰りに買い食いとかしてました。
課題＆テストが終わってひと安心したら一週間遅れで生理ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
生理前はあんなに食欲あったのに今じゃ朝昼夜全然食欲無い…
朝と夜は出るからとりあえず食べるけど夜食もいらない昼も食べなくてすむ…
それどころか体がしんどいはずなのに妙にやる気にみちあふれてランニングとかしてきたw
これってなんなんだろう
とにかくこの波にのって痩せます
ﾁﾗ裏すみません
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 18:25:58 wXCWrQ8G
1週間以上生理こないこないと思って、…もしや？と思いチェックしてみたら
やっぱり妊娠発覚！ 旦那に報告して近々病院行ってきます。
これでダイエットは一時中断だー
嬉しいけど結局やせられてない現実w
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 20:51:38 f0ax6f2y
>>590
おめでとう！
どうか母子ともに穏やかな日々を過ごしてくださいね！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 22:04:48 n2VJIRfl
>>590
おめでとう、元気な子産んでね☆
出産後に骨盤矯正だ！
２ヶ月連続で生理来て嬉しいんだけど、
腹痛なのか空腹なのか境目がわかんなくて困る
585:590
08/02/14 22:12:23 5HlXQWKx
>>591
>>592
見ず知らずの私に嬉しい言葉ありがとう！！！ (´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
みんながダイエット成功することを祈ってるよ！
そしていつかここに帰ってきたときはよろしくね！w
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 22:37:52 +xJAt1+m
この異常な食欲なんだと思ったら生理3日前かい
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 23:16:39 bOTURsWR
異常に腹減る～
食べたすぐあとから～
生理４日前くらい～
早く来い～
でもおりものがない～…
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 23:48:36 +19aATpD
もうすぐ生理なはず。
今回食欲増加は無いのに体重が増えてるorz
むくんでるだけだと信じたい…
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 18:45:20 IJFlZC8f
体重がいきなり２キロ落ちたと思ったら生理きた。
スゲー。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 20:54:52 SWZN2U5C
生理後も食欲あるよー。
どーしよ、
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 22:51:37 p8oRNPgD
本当に食べたいものを思いっきり食べたら
一気に気が済んでまた粗食に戻れた
すんごく幸せだった
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 23:58:00 Dz/K1uoN
生理一週間前、異常にお菓子が食べたくなる。
バウムクーヘン、かりんとうチョコ、ゆかりせんべい28枚入り缶、
アップルパイ、アイス、これ全部今日一日だけで買った。
今から生理終わるまでの2週間弱で全部なくなりそう。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 01:46:28 C5tYUuov
バウムクーヘンてレンジであっためると
ありえないくらい油が染み出してきて恐ろしかった・・・
いま、無性にアンパンが食べたい
ケシ粒がのっかってる粒アンが
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 05:21:45 rKp9IVvI
生理前の気分の落ち込み、意欲低下が酷い…orz
病院行ったら少しはましになるのかな…
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 12:56:29 CoHFRn/I
生理前は何を頑張っても体重が減らない。
今回から生理前にウォーキングするようにしたら、いつもはイライラ鬱状態になるのを回避出来た！
調子に乗ってカロリー少なめにしたら２日続けてどか食い…
チョコ大量摂取…やばい。体重増えてたし。
予定では明日から生理。今日も歩いてくる！で、夜は早く寝る！
今晩どか食いしなければ自信に繋がりそうな気がする。頑張るぞ！
チラ裏すみません。決意を表したくて。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 12:08:35 h0v9tm25
>>603
ウォーキングは情緒不安定に効くよねー。
私は排卵期からPMSが酷くなるんだけど
半年前にウォーキングを始めてからは
精神的な部分は随分と楽になってる。
しかし生理前のあの食欲の暴発っぷりは凄いよね。
満腹なのに頭の中が食べ物の事でいっぱいになるｗ
私も明日の予定だから、
今日1日何とか持ち堪えられるよう頑張るよ。
お互い今夜が山場だね！がんばろ！
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 12:34:31 zpDpwC5f
過食がやまないと思ったら生理前だorz
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 21:01:04 tU29PAaa
生理前の食欲暴発期はヨーグルトにオリゴ糖かけたの食べてる。
お菓子より罪悪感ないし便秘も解消するしおすすめだよ。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 21:54:08 sA17FAf6
オリゴ糖かあ…良さそうだね
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 22:29:36 72wEiTyy
生理前並の食欲…。
壊れたかな…。(ｰｰ;)
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 22:32:22 lg9dykmL
家族と一緒に食べようと思って買ったﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ｼﾅﾓﾝｽﾃｨｯｸ、金時芋ﾊﾟﾝ、ｸﾙﾐﾊﾟﾝ全部一人で平らげてしまった。あ、ｱﾝﾊﾟﾝもだ＼(^o^)／やっと生理来て落ち着いたので気合い入れ直す！
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 22:43:20 hLK6rsZ8
生理前に増えて生理終わってから減って、また生理前に増えて…
結局変わってないよ！！！
でも頑張る！！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 23:25:51 vWpNqB9Z
あんぱん・・・アンパン･･･餡ﾊﾟｿ・・・UN-PAN・・・・・・・
二千円分食べたい・・・・・・
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 02:08:28 6eQJSKGX
生理前～生理中はニキビができる…
油もの食わないのになんでだろ…orz
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 08:59:16 4mYSkoJr
異常にチョコケーキが食べたくなったり不眠だったのは生理前症候群のせいか…
食事制限と運動で乗り切るよ！
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 11:26:06 MipWgtsS
ここ数日食欲ヤバいなあ…と思ってたらやっぱ生理きたー
生理前の食欲って凄まじいよね…抗えないorz
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 13:41:38 AFWBH7H+
そう、1週間前ぐらいから猛烈に食欲が増す
むくんでくるせいか体重も微増しているし
そろそろカウントダウン、あと1週間で整理だ、憂鬱だ
禁忌の肉と甘いものの誘惑に勝つにはどうしたらいいのだろう
特にチョコやめたい、チョコ食べると整理痛が酷くなるのに
やめられないの
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 17:02:40 kBym2ynB
ご飯一号一気ぐいして爆睡してもうた
ご飯一号のカロリーっていくらくらいなんだろう…
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 17:24:15 nskryrcu
生理前のイライラや過食に毎日豆乳のんだら緩和されたよ。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 17:52:43 nbNn29eK
生理前に食欲が増す方、生理中はどうですか？
体重が落ちる(落ちやすい)のは生理中から？それとも終わってから？
本によって記述が違うので。
今日から生理きたんだけどどか食い衝動出ないか心配。体重落ちるかも不安。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 18:09:57 Z7kXT+PO
>>616
１号じゃなくて１合ね。
今ググってみたら591キロカロリーらしいです。
ググればすぐに出てくるよ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 22:32:42 SCCuqO9e
せっかく順調に落ちててホクホクしてたのに急に増えたーorz
いや時期的に生理予定前だから分かってはいたけど。
ついこないだ今までで最低の記録出したばっかりだったから結構ズンと来た。
1月末まで体重が戻ってしまった…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
生理始まったら戻ってくれ…食欲も変わってないしバカ食いもしてないのにもういやだ…
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 22:42:54 U7XoziXI
眠気とチョコとバナナどか食いしたい衝動と戦い中。
まだ起きてなくちゃ駄目なのに。
>>618
私は初日から減るよ。
そんで終わって数日したらストップする。みじかっ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 22:44:10 U7XoziXI
>>621
忘れてた。
食欲は良く覚えてないけど、かなり落ちるような。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 23:52:58 AFWBH7H+
生理前は猛烈な食欲に襲われる
生理中は痛みで食欲がた落ち
でもって生理後は一時的に体重落ちている
しかし貧血が酷くなるせいか
ほどなくと無性に焼き肉＆チョコ食べたくなり
食欲に負けリバウンド
そのうちまた生理前の異常食欲が･･･このループで徐々に徐々に体重増加
どこで歯止めを打てばよいのか？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 01:00:43 UhFQ8R9R
生理になった事に気付かず、さっきパンツ手洗いして、干すのめんどいからドアノブに引っ掛けた私がきましたよ
体重減りません…
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 01:11:44 pMTwqBvG
私も生理になるとチョコ食べたくてしょうがなくなるから、
今朝はチョコチップクッキーと牛乳の朝ご飯にした。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 01:16:23 NnVZhhRd
生理前と生理三日目くらいまで食欲がひどい
ただでさえ体重増えるのに、今も炒飯とお新香大量に食べちゃった(;o;)
塩っけがあるのが好きだから余計顔も痩せにくいのかな
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 08:18:43 1AaOZ54G
生理一週間前位から過食衝動がおき、我慢出来ず過食した後は鬱状態になって朝起きられず会社休んでしまう…
生理のせいにしたらいけないんだろうか。あぁ～こんな自分を何とかしたい orz
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 08:42:30 x5H3buE9
生理中は2～300グラムくらい減で
終わってから3日後くらいに1キロほどガクッと減ってびびった。
それから10日くらい経つがそのまま停滞中。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 10:23:33 OEemLNT8
昨日から生理きたー。
昨日は眠くて眠くて食べるどころじゃなかったけど
今日はやけに食欲がすごい。
朝からご飯とは別にアイス３つ食べたお。
軽く1000kcal越えててびっくりだけど止まらないお。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 14:34:17 fnYYHMkM
今、生理３日目。
だいぶ、落ち着いてきた。
運動しても何しても体重が動かない。
早く終われー！
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 15:01:48 kG21DtZy
豆乳おからクッキーとコントレックスのセット。
これで少しだけど痩せたよ。
URLﾘﾝｸ(onebreak.net)
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 17:18:04 qn5MFCMf
予定よりも一週間くらい遅れてる･･･どうしたんだよ～
その分食欲がとまらないし
今日もご飯2杯もたべちゃったし、顔パンパン
すべてが肉!!って感じ
やたら眠いし食いたいしで。。。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 18:42:11 nwW4/Fv+
整理前だからってことはあまりないけど暇すぎてなんか食べちゃう
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 18:58:27 MzA2FEv+
昼間ウォーキングしてたら生理キター
夜ごはん２杯も食べちゃったよ炊きたてごはんうめええええぇぇえ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 21:28:27 cf1IHX8n
２日目。
バカみたいに ｶﾌｪｵﾚばっか飲んじゃったよ。はぁ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:51:33 t7Fw1exr
生理前は憂鬱で涙もろくて外出ないけど、始まると気分は前向きになり
ビリー３時間ぶっとおしとか、やけに活動的になる。
躁鬱状態っぽくて凄く自分がこわい。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 23:54:32 glXJj11x
生理が近いみたいで(最近ちょっと不純気味…)
1月中旬にﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからするする順調に落ちてた体重が全く減らなくなった。
停滞するだけならまだしも増量してた…orz
でも1週間ぶりｳｴｽﾄ計ってみたらﾏｲﾅｽ1㎝!!!
不思議だ…
お腹ﾃﾞﾌﾞだから嬉しいけど
せっかく減らした体重が戻ってしまってると泣きたくなる(´･ω･｀)
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 00:38:10 GIyr61I4
>>637
1㎝じゃなくて1.5㎝減だった
細かくてすまそ(^^;)
数字にかなり敏感になってしまってる…orz
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 09:46:45 tz5/TiyG
生理
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 14:09:46 BmLWXvoK
さっき生理きたけど休みでひまだからビリーやった。なんか汗かいたらスッキリした。今から犬と走ってみようかな。生理の時はつい家にこもりがちだけど逆に動いた方が私はいいかもです。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 00:19:48 mINPSsKW
>>636
私もだよ。
寒いから長風してたら血行がよくなったせいか、一週間も早く生理がきた。
どうりで過食と鬱状態になっていると思ったんだよね。で、今日生理になったら
軽い躁状態のようになっている。
ここまで浮き沈みが激しいと本当、こわい。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 08:36:49 n6N0+1xA
下っ腹が妊婦並。
なんで、下っ腹が出るのか。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 09:32:57 nbsxMMyG
みんな生理きていいな(´;ω;｀)あたしなんて今回初めて1週間以上遅れてる…
だから生理前がずっと続いてるみたいでお腹空いたらチョコたくさん食べちゃうしお肌がボロボロ…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 11:18:02 8qKPjBFp
生理か不正出血がわからないけど今回の出血で肌ボロボロになった……なんてこった
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 11:22:04 Jcs2fIwk
４日目
驚くほどの大量出血と、胃腸風邪と、精神的ショックな出来事が重なり 一気に２㎏やつれた
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 11:35:51 8qKPjBFp
みなさんの周期どれくらいですか？最近周期が崩れて…
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 11:39:31 gWrkjgJh
>>646
私はかなり短い周期。
大体25日・・・・・・・・・・・・。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 11:49:57 6bCv1HFt
生理来る！ってお腹の痛みがあるんだけど
すぐ薬飲めば生理痛起こらない。
ちょっと嬉しい。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 11:59:32 AuRmBmYk
毎回同じ周期で来るけど
いつも３～４日で終わっちゃうんだけど
これは不順とは違うの？
ホルモン足りてないのかな？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 12:19:51 9EH0D5IK
生姜紅茶と腹巻きとお腹にホッカイロやってただけで、今回ＰＭＳがなかったし、出血量も普通、いつも下腹痛かったけど全然痛くなし!!
温めるのはマヂ大切だってわかった!!!