08/02/24 23:04:30 5h0e1DyD
>>98です。
作ってみたが、水が大杉たらしく歯ごたえゼロ…
ところてんの味もしない
次は硬めに作ろう。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 00:45:45 3zkHeM8J
ひゃく
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 23:57:44 Gob8JSa6
>>99です。
硬めに作ってみた。
普通にうまかった。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 00:17:26 5JB7h+Ok
>>1-100
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 00:30:23 TUMNIfqd
寒天ない、毎回みんな買ってるの？面倒だなぁ
何か変わりになるもんない？
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 00:46:33 RcFJFU58
1キロの粉末寒天買ってスプーンで計って使ってる。
なかなか減らない・・・
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 05:22:16 oCNX8Jcm
どこでいくらで買ったか教えてくれないか。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 06:47:32 2g/0dp2i
私はネットで寒天本舗の１キロ5000円のやつ買ってるよ～
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 07:02:49 RcFJFU58
楽天で探してやっぱり5000円ぐらいで買ったよ。
寒天本舗、送料無料でいいよね。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
他にもいろんな店で扱ってるけど中国産じゃないのは少ないみたい。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 18:11:27 REAWEEpN
スーパーで粉･糸･棒と、サラダや味噌汁にそのまま入れる「食べる寒天」
てのがあったんだけど皆が使ってるのは粉ですか？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 21:00:03 DLHsdu56
ところてんにはまってます。
粉を二倍の量使って鍋で煮溶かしてます。
ところてん突きがないので包丁で切ってますが、ふつうにうまいです。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 21:01:56 1G6Rkdnv
私もやってみよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 13:18:47 m91FAZbb
粉寒天でミネラルウォーターのゼリー作って食前に食べてる
お通じ良くなったし食べ過ぎ防止になっていい
水道水で作ったときは不味く感じたけど、ミネラルウォーターだと味付けなしでも美味しい
もとからゼリー好きな自分には、好きなだけゼリー食べられて０カロリーなんて幸せだ
おかげでダイエットストレスも軽減されていい感じ
味が苦手な人はジュース、牛乳、コーヒーとかフルーツを入れると食べやすいんじゃないかな
牛乳+アーモンドエッセンスで杏仁豆腐になるよ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 13:55:40 BfypmrKc
今までスーパーで買っていたけれど楽天の中国産の寒天1kg買ったら臭いし味も酷いね…溶けにくいし
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/28 16:01:29 KTsQ96W0
>>112
寒天の匂いじゃなくて？
どんなニオイ？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 02:22:42 fjII3U54
おなかが張るよー
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 05:14:03 ZDaG2lRE
>>314
なんて表現したら良いか分からないけれど、とにかくコーヒーやココアに入れると味も香りも無理って感じです。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 05:14:43 ZDaG2lRE
すみません>>113の方へです
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 11:07:38 zVmlrGoW
>>109
粉寒天を倍量にするとトコロテンになるのですか？
硬くなるってことですよね？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 15:19:50 lhK7LXmE
>>115
もともとそういうのには大容量品は合わないんじゃ…
どうしても変な匂い吸って味が落ちてくるし
酢醤油のトコロテンなら匂い気にならないというか、匂いがないと始まらないから、トコロテン用にすればいいよ
>>117
地元に旨いトコロテンを食わせる店があるんだが、そこのトコロテンに近づけたいと思ってイロイロやってる。
粉二倍にしたのはお察しの通り硬さと匂いを近づける為。
でも匂いは半分くらいだし、硬さもしなやかな強さじゃなくてポロポロ感が強い
多分店では天草から直接作ってるんだろうな…
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 16:07:15 y01uHih7
ブボボ（｀；ω；´）ﾓﾜｯ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 00:31:15 RIrW3FZf
>>119
どうした腸閉塞か？
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 00:42:50 Nem5uh3J
>>119
ﾓﾜｯって何www
可愛いなwww
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 23:13:36 C7M1LzzG
米倉涼子だと思う･･･wわかんないけど。卵白スキムミルクとか使ってババロア？
ムース？みたいの寒天では作れないかな？タンパク質、カルシウムとれたらいー
なぁと。料理天才アイデアお願い。てゆーか、寒天料理でタンパク質とれたらな
んでもいーや
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 23:49:57 XIqW2vj1
プロテインとかすとか？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:54:30 SERVbbeJ
>>123ありがとう！あたしもそれ考えた！おいしいプロテイン探しの旅いてきま
す
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 22:53:29 CcjU8BOs
食感がやっぱり、グリョリョリョリョって感じだね
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 01:04:40 5tvbnLvZ
>>125
寒天も天突きで麺状にすると食感は全然違う
寒天は形で味が劇的に変わる面白い食材
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 01:11:53 ApfUSEU2
天付き欲しいんだけどﾄﾞｺに売ってるのだろう
料理器具売場かな？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 02:21:02 izEWkapb
寒天毎日毎食食ってると脂肪便が出よるな
油膜浮いててちょっとビックリ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 02:28:23 8qqPpJUf
脂肪便…それって健康にいいの?
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 07:19:29 j1HsmwsK
>>128
粉寒天5gのゼリーを１日１回食べて、水分もたくさん採ってるけどそういう便に巡り会えてない…というよりむしろ便秘気味になったりします。
１日どれくらいの量の寒天をどうやって採り入れてますか？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/04 09:07:29 5tvbnLvZ
>>127
まずは包丁で千切りにしてみるのをオヌヌメ
全然違うから
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 08:30:21 +dtk/lV9
寒天ダイエット実行！
３ヵ月で１１キロ減でした。
ありがとうございました。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 13:34:13 mpZESFYW
>>131
やってみたよ！千切り寒天なかなかウマい
なぜか歯ごたえが増すような気がするね、ありがとう
>>132
具体的になにしたらそんなに減るの…？
３ヶ月寒天ばっか食ってたわけじゃないよね？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 15:53:29 Qotv04jw
>>133
包丁使い下手で、細切りできない俺…
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 15:53:45 8GEg36Ni
りんごジュースで作った寒天ゼリー、旨かった！
最初オレンジジュースで作ったんだけど、感想は『まぁ寒天だしこんなもんかな‥』って感じだったけど、りんごジュースでも作って食べてみたら『おー』って感じだった
これでなら無理なく続けられそうだ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 15:54:18 xk8jM5b2
粗目のザルに押し付ければいいんじゃね
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 15:59:39 Qotv04jw
>>136
網が太いから、表面がグチャグチャになった…
もう、自分で天突き作ることにするよ
極細の糸ってどこにあるかな…
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 16:04:07 xk8jM5b2
考えることは同じか
釣り糸とかどうだい
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 16:12:26 N4Qc2a1+
全くもっての通りすがりだけど
探したらヤフオクで売ってたよ。
天突きで検索してごらん。
７８０円だってさ。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 01:49:16 cZ3r+fow
>>139
サイズ結構小さいね…
送料とか考えると板釘糸で作ったが安そうだ
タッパーに合わせて加工すれば、一撃必殺の巨大天突きにできる…
材料買いに、運動もかねてホームセンターまで歩いてくる
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 04:31:59 rbXF+U59
>>130
寒天をつくっておかずたべてご飯の代わりに寒天をたべる
そして最後にわずかにごはんをたべる
夕食は寒天のみでおなかいっぱいにする
をやるといっきにおちるよ
しかし寒天コスト高と、塩分取りすぎになるから夕食だけやるのでもききめある
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 08:09:42 EID4Hgh2
ところてんと寒天の違いってなに？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 12:16:05 xIyuwBoM
夕食を寒天のみにして、酒をやめました。
これでマイナス１０キロ以上減です。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 17:22:03 iTuQxA68
皆さんのオススメの食べ方は？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 17:42:49 CGjxh4Tp
素寒天を細切りにして鰹節とポン酢かな～結構オススメ。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 20:13:37 ve11KI6Y
今日はコーヒー寒天作りました。
無糖で作って、食べる時に
ポーションミルク（14カロリー）とパルスイートゼロ（液体）かけて食べてる。
ありきたりだけど、ローカロリーで美味しい。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 20:32:57 VUODK0lE
寒天ﾀﾞｲｴｯﾄって本に書いてあったけど食い過ぎたらﾀﾞﾒだって。
下半身太りするらしい…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 21:45:17 NNIExQFd
寒天に限らず、どんな食べ物でも食いすぎはいかんだろ。
低脂肪乳＋水で作る牛乳かん。
たまにゴマペーストを入れたり、フルーツを入れてみたり。
甘さが欲しい時は後がけで。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 01:47:49 qbdoggsh
>>144です
>>145いいですねー^^
ポン酢と鰹節なら家にあるし、早速明日やってみようかな
>>146,>>148コーヒー寒天と牛乳寒は、美味しいからよくやります^^
食べる時に砂糖かけるのいいですねー
やってみようかな
―寒天食べ始めて、便秘薬飲まなかったら平気で二週間近く出なかったウンチが、するっと出るようになった^^
やっぱりお腹に便がたまってないってｲｲ！(･∀･)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 04:28:23 sCU9Jy97
このスレ見てたら私も寒天ダイエットやりたくなった!!
フルーツと一緒に食べよっかな♪
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 06:38:50 WLvvOvHV
>>150
素で食えデブ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 12:44:59 vjGhtzTu
ごはん炊くときに入れるといいって聞いて
最近たべてるんだけど、便通が良くなった気がしないよ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 13:47:41 y97UvkTc
誰かｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽでぜりー作った人いませんか？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 14:27:10 TBo4J3FA
いないけどつくってみれば？甘さあるからおいしいと思われ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 17:04:48 t0xInDqu
>>153
りんごジュースはウマかったよ。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 19:58:58 y97UvkTc
りんごｼﾞｭｰｽ、一番最初に作りました。とってもおいしかったﾃﾞｽ(´∀｀）
寒天ゼリーにはまりました。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:18:49 tcoOIs+D
ゼリーにするなら、りんごゼリーが一番美味しいよね^^
今日、寒天を千切りにしてところてん風で食べたんだけど、、自分的には味ぽんよりごまドレッシングが最高に旨かった^^
でもダイエットには向かないんだよね(´･ω･｀)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 21:34:11 srN5Z7c7
ゴマドレでもノンオイルなら青じそドレッシング並のカロリー
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 18:19:31 On6OTwby
野菜生活を固めて食べたらめっちゃｳﾏｰでした(´▽`)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 22:15:37 AUYtGQSg
今までダイエット目的より便秘解消目的で糸寒天を食べてたんですけど、
溶けにくいので料理に入れて微妙にふやけたのを麺のように食べてました。
でもここ読んで心太に挑戦し食べてたら、１日あたりの寒天自体の量は減ったのに
劇的にお通じが良くなりました。１日２回が当たり前なくらい。
ダイエットには溶かすの必須だとは思ってましたが、便秘にも？
便秘解消における寒天の利点て、繊維質だけでは無いのでしょうか。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 07:18:17 toNs+s+g
>>160
私の勝手な推測なのですが、寒天の融点は80度（うろ覚え）で、
酸にも強いので固めてから食べると出るまでおなかの中で
そのまま移動するのでプルンと滑りが良く出やすいのではないかと。
固まらないうちに飲むとおなかの中でなかなか固まらないで移動
又は固まっても鍋肌につくように内臓にくっついてしまう→効果薄
なのではないでしょうか？
あくまで推測なのでホントのところは分かりません。
知っている人がいたら私も教えて欲しいです。
162:161
08/03/10 07:49:56 toNs+s+g
仮説追加。
固めてあると水分保持能力が高いので腸内に水分を多く残しておく
ことができるのではないかと。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 11:50:26 l0xbar79
ぱぱ寒天を昆布茶に溶かして飲んだらうまかった。
今度は濃いめに溶いた昆布茶を固めて刺身みたいにしてたべてみようかなー。
しかしぱぱ寒天に熱湯で溶かすだけと書いてあったけど、
沸騰させなくていいのはなんでなんだろう？
おかげで溶かすだけで飲めて楽だったけれどさ。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 14:05:58 RmwU4eOM
いままでココアに粉寒天入れて飲んでいたけど、毎日だと詰まるのかイマイチだった。
（出る時はバナナ拝めるけど、毎日ではない）
>>161の説得力のある仮説を読んで、さっそくリンゴジュース寒天作ってみた。
やっぱり液体より固体の方がいいのかな？
165:160
08/03/10 16:01:50 G1+ikw1o
>>161
ありがとうございます。
私の場合、固まらないうちに食べていたというより
溶けきらないうちに麺状で食べていたので、更に効果が無かったのかも。
やっぱり寒天は、繊維質効果というより溶かして固めてプルン効果によって
便秘にもいい作用を起こすのかもしれませんね。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 00:21:47 FZhqnCqu
水150mlを寒天で固めて賽の目切り
きなこ大匙1杯と黒豆何粒かとその粒をかける。
美味すぎる。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 17:02:53 rMUBo5/+
>>166
味付けはどうしてますか？
私も寒天＆きなこにオリゴ糖かけて食べてるけど、カロリーが気になる
168:166
08/03/11 18:06:44 FZhqnCqu
甘味はパルスイートで足してます。
きなこに足すか、水に足すかはまだ考慮中。
というか、「黒豆何粒かとその粒」じゃなくて
「黒豆何粒かとその汁」でしたすみません。
なのでパルスイートなしもやってみようかと思ってます。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 11:27:33 zM37+jvz
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽを寒天ゼリーにしてもなかなかｳﾏｰでした(^^)v
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 16:47:41 Ian2QDT3
さむあま
わっしょい
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 17:50:19 q+hAd/Zs
食事以外でお腹がすいたら寒天ｾﾞﾘｰのみを食べるようになった。
徐々に体重落ちてきました。腹持ちもなかなか良いです。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 17:31:39 1idMit4Z
ぶどうカルピスがなかなかおいしかった。
堅めに作ると満腹感あって個人的に嬉しい。
いいわこれ。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/14 23:37:55 JdboJ87C
グレープフルーツ１この半分を液にして
半分を実だけにし
パルスウィートいれて寒天ゼリー作って夕食にしています
一回作った半分食べてます
ジュースよりカロリー低い気がするが調べては無い
そんなにすっぱくも苦くも無いです
ちょっと面倒ですが、おすすめ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 11:09:31 O7NGvFlg
ここ見て寒天注文した
届いたらやってみる(`・ω・)
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 12:48:18 P/t2L3gu
粉寒天と午後の紅茶500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ…固まりません。
半分水入れなきゃダメなのか？馬鹿ですいません
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 13:08:46 DKlWIuM4
味付けしてない寒天をコップに入れてフォークで潰して粒状に。
そこに100％ジュースを入れたらｳﾏｰ(ﾉ∀`*)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/16 00:16:21 jBVCBUVd
>>175
ちゃんと沸騰させて煮溶かした？？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 09:37:01 Sn+G1KFl
このスレ見て昨日からはじめました
汚い話ですが…いつも便の細い自分が、ついさっき大物をつるんと排出!!
寒天やばい。ハマりそう！(ﾟ∀ﾟ)
今は鰹節＋ポン酢で食べてますが、うどんみたいにしたら合わないかな？
あったかい寒天が食べたひ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 09:48:05 njq7aBNG
あったかいと溶けちゃいそうな気がするんだが大丈夫かな
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 10:01:12 Sn+G1KFl
融点超えなければ大丈夫だよね？
ぬるいと逆にまずいかなー
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 10:55:10 zLFFJgYp
寒天で固めるときは、成分によっては固まらないから気をつけないとね。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 12:05:53 mIZARDpw
炭酸の飲み物でも固まりましか？カロリー低めのコーラ等は、どうでしょうか？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 12:31:11 D7Lj0ahZ
>>182
低カロリーおやつスレによるとコーラでゼリーが
作れるらしいから寒天もできるんじゃないかな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 12:39:42 BKpQrC7L
>>182
低カロリーコーラに入っているアスパルテームは熱すると
発ガン性物質を発生する危険性が指摘されているから注意
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 23:24:36 7TvwP2Be
寒天2㌔注文した!!
届くの楽しみ(･∀･)☆
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 08:18:43 Bejnbtzb
寒天クラッシュにヨーグルトとブルーベリー散らしたの、朝ご飯に食べたら(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 09:05:45 Hhj6cibV
>>186
フルーツとヨーグルトで食べるの、いいよね。
私は冷凍マンゴー＆プレーンヨーグルトにはまってる。
昨日はキムチが残ってたから寒天に乗せてみたら、まあまあいけた。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 13:13:32 QzQZlv66
スープなどに溶けた状態で摂取するより、
固めた方が押し流し効果がでかいな
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 16:05:21 R9/rZNNL
かなり食べるのに、一週間ぐらいウンチが出ないのは当たり前だったんだけど‥‥千切りにした寒天を毎日食べてたら、二日に一回は必ず出る様になった！！
お腹が張ってないって、こんなに素晴らしい事なんだね^^^^^^^^
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 16:10:14 V2pghhTk
>>184
ペ、ペプシネックス熱して寒天ゼリー作って食べちゃったよ…
０カロリーコーラで作ったのは柔らかすぎてイマイチな感じがしたけれど、
０カロリーカルピスで作ってみたのは丁度いい感じに固まって、なかなか美味しかったよ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 16:20:35 TqNyMLS/
年末に寒天ダイエットを始めて、
８４キロ有った体重が６７キロにまで減りました。
ダイエットの辛さも殆ど感じずに、
こんなに効果が有るとは思わなかった。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 17:45:12 3obHCv95
>>191
どんな感じで寒天を取ってましたか？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 17:53:13 PfOlu0iB
そうだ！
以前寒天で痩せたんだった
病気して20キロ、リバウンドしたけどorz
また寒天始めよう
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 12:27:50 l6zsy2n5
ココア寒天うまー
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 12:46:46 F2L429J8
>>182
加熱混和で炭酸とんだら粉寒天4g位入れる
沸騰後しっかり2～3分煮溶かせば普通に固まる
トッピングも何もなくてもそのままで十分食べれる
>>184がなければ今後も続けようかと思ったけど
ちとびびるねｗ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 15:21:58 xsFqa0yX
エノキに粉寒天とポン酢かけてレンジでチン。
熱いうちにトロトロぷるぷる食べるとｳﾏｰだよ
キノコと寒天のダブルパンチでお腹にも優しい。
ご飯のおかずにもなかなか良いし。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 15:22:09 rRmOxEgp
怖いぐらいに快便
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/23 18:07:18 vy2IYMMV
林檎ジュース固めたやつと、普通に固めたのを四角く切って食ってるけどｳﾏｰ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 05:16:01 4OEF9Gpj
私も寒天始めました！(*´∀｀*)
私は99ショップでGetした韓国製品の寒天ですが、臭みもないですよ。
以前、松井かずよさんが料理番組で紹介してましたが、味噌汁に入れても美味しいですよ。
水でふやかした寒天をちぎって味噌汁と一緒に食べます。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 20:34:06 oe98nUjM
心太突きの器具を持ってないので、包丁で千切りにして心太状態に。これを柚子ポンで食べるのにハマっています。ｳﾏｰ
ところでみなさんの１日の寒天摂取量はどの程度ですか？
私は水500mlを寒天４gで固めて、その半分を１日に１度食べています。水分もしっかり補給していますが、思ったよりも便通に効果がありません…。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 06:37:24 jk0tgrT0
自分は寒天が合っているようだ
以前寒天ダイエットで、あまり真面目にはやってなくても二ヶ月で5㌔減
薬の副作用で一年で20㌔太ったから再び寒天を始めたが
3日目で朝の計量1．5㌔減
しばらく続けようと思う
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 14:16:56 IuHC6jYT
クラッシュ寒天＋プレーンヨーグルト＋ドライフルーツにはまった。
ドライフルーツは高カロリーだから気をつけなきゃだけど
うまい…腹持ちもいい…
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 16:10:04 TGCesCRr
>>196
それ美味しそうですね(*´Д`)
作り方教えていただけませんか??
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 21:49:42 XRPU/FRN
>>196
私もそれすっごく気になります！！美味しそう(*´Ц｀*)
分量など詳しくレシピ教えて下さい！！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 11:33:41 mwa917qa
寒天買ってくる!!
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 12:36:47 36iisYTx
寒天始めてウンコの内容みたいなのが変わったようですｗ
ドッサリ感がたまらんと言うか・・・
お腹の中がスッキリしました(ﾟ∀ﾟ)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 17:48:59 mwa917qa
寒天買ってきたはいいけど俺には扱いきれない…
このままかじってみよう…
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 20:54:47 louySIXs
私は一番ミックスジュースで寒天かためたのが美味しかったな…
それクラッシュしてヨーグルトいれたら旨いかな？
やってみよｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 21:20:56 gyvl4OlS
グレープ100%とかがうまかったのは覚えてる
グレープで固めてくしゃくしゃにして
少量のグレープジュース入れるだけでウマー
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 21:27:46 louySIXs
私グレープジュースで固めたのそのままはダメだった…
そうやって食べればいけたかな。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/26 23:59:37 HW5E+YHw
ちょっとﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)だけど、おいしかったのは
グレープフルーツ100％ジュースと、房から出したグレープフルーツの身をほぐしたものを一緒に固めたやつ！
柔らかめに作ればよく市販されてる果実入りゼリーと変わらない、っていうかそれらよりおいしいよ～。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 00:07:03 bGSWHdZi
それ蜜柑の缶詰でやったことあるｗ
牛乳寒天と蜜柑の缶詰の組み合わせはウマー
寒天だけだと味薄かったり合わなくなる可能性あるから
シロップ要素として低カロリーのジュースがウマー
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 11:33:46 MnIhoPWD
わかめスープに棒寒天をちぎって入れたらフカヒレ風になる！
ちょっと虚しいけど美味しいと思ふｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 17:33:24 EErXV3S0
だれかリンゴ寒天の作りかた教えてください
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 17:37:40 TYicafVA
粉寒天4㌘に水500㎜㍑で寒天作ったけど上手く溶けずに水分が多い。
Aliceのタッパーに入れてるけど、切り分けるたんびに水分がどんどん…。
固さが弱いし。
水を400にしたら良いかな？
ところてんって寒天と一緒だよね？
黒蜜で食べるのを買ってきました
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 19:13:48 m0v27wSA
>>215
水との比率は寒天粉の成分によるから、本やサイトのレシピよりも
商品の表示に従ったほうがいいと思う。
表示どおりなのにうまくいかないのなら、溶かし方に問題があるのでは？
小鍋で時々まぜながらゆっくり熱して、沸騰後２分ほどでうまく溶けるよ。
吹きこぼれ注意。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:29:44 Sp95uGdb
失礼します(><)
寒天クラッシュって
どんな感じにするんですか？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:36:32 QSaOYRab
包丁でみじん切りしてる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 20:46:23 yDpcc0ho
緩めなら泡立て器でぐしゃぐしゃやる方法もあり。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 22:48:11 4EnR2CTj
フォークでつぶす
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 23:44:27 qRpFCMuT
握り潰す
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 23:52:53 tBawtJnq
わーお
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 12:39:49 I6eBq/GU
去年買って残っていた粉寒天の出番がやってきた！！
水寒天を大量に作って、
プレーンヨーグルトベースに
少量のリキュールや蜂蜜を気分で交代！
たまにはところてん風に酢＆にんべんのつゆ！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 18:45:13 9u+6Fwwy
ジュース固める時は、寒天と水溶き片栗粉10gぐらい入れてる。寒天だけだとどうもブリブリした食感が苦手で…
片栗粉いれると少しゼリーに近くなるよ！カロリーちょっとあるけどまぁ許容範囲だな。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 20:51:24 BZPllZNu
ここのスレ見てたら寒天また食べたくなったんだけど、
皆さん水何ｍｌに対し寒天どのくらい入れてますか？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:24:57 WKN1f13m
携帯から失礼します。
>>224
あたしも寒天の感触苦手だったから、試してみようと思う。いい情報ありがとう！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 21:46:46 I6eBq/GU
商品の表示には水500に粉末寒天４gってあるけど、
それじゃ自分的にゆるすぎるので固めにしてる。
水500に粉寒天６gの割合。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/01 14:08:35 ZZtjWMl6
寒天とコーラで合わせてるんだけど、コカ・コーラとペプシで差があるなぁ。ペプシのが緩くなっちゃう。
明日、もう一度コカ・コーラを買って試してみる。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:03:22 X8ydoWN1
豆乳寒天にはまってます。上にきなこと黒蜜をかけて ンマ～
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:11:07 OmMdz02H
>>228
０カロリーのコーラ沸騰させちゃダメだよ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:17:15 7nSSFPSM
０カロカルピス寒天作ったよ！んまいっ！
０カロのペプシでもいけるー
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:21:21 OmMdz02H
>>231
だから０カロの物を沸騰させちゃヤバイんだって
発癌性物質が発生するから
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 21:55:14 hJq9TfJy
発がん性物質は何を熱することによって出来るの？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 22:13:56 OmMdz02H
>>233
たしか人工甘味料のアスパルテーム
温めると良くないらしいよ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 22:27:14 hJq9TfJy
アスパルテームがダメなのか。サンクス
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 01:21:21 kEufKsWU
水にエリスリムっていう０キロカロリーの砂糖とハチミツとゆずの汁を入れた寒天おいしいよー
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:36:12 E6qY3hHa
０キロカロリーの甘味料
砂糖じゃないよ、エリルリトール。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 06:36:50 E6qY3hHa
打ち間違えた
エリスリトール
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 13:29:14 5YSpLzHu
>>234
熱するとダメっつーと
普通に熱いコーヒーに入れるんもダメかな??その程度の熱さならﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ??(´Д`)
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 14:53:39 G4EeQQd6
>>239
何入れるの？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 14:58:14 pb8imdnt
アンカー先のレスぐらい読めﾀｺｽ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:17:59 G4EeQQd6
>>241
違うよ
自分は>>234だけどアスパルテームってそれ単体で存在するのか分からんし
コーヒーに０カロ飲料入れるのか、人工甘味料入れるのか聞いてみたかったんだよ
じゃないとググれないだろ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:22:06 i+Nl66+K
>>230
てめー頭おかしいから精神科逝け
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/03 15:33:27 G4EeQQd6
>>243
ん？
>>184で既出なんだけど・・・
お前も相当の基地外だなｗｗｗｗｗ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 17:21:13 CBv2/U/T
>>242
239ですが自分のせいで変なのにからまれちゃってすいません。
人口甘味料です。よく売ってるゼロカロリーの。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 19:21:06 15qGt+6Y
>>245
いや、気にしてないよ
パルスイートはアスパルテーム、シュガーカットはチクロ・サッカリンが使用されてるらしいが、どちらも発癌性はあるらしい
できれば避けたいという次元の話で普通に使う分には大丈夫なんじゃないかな？
URLﾘﾝｸ(www.mitomo.com)
携帯からのコピペだから、ちゃんと貼れてるかわからんが一応
ダイエット製品に限らずほとんどの清涼飲料や飴、ガムなどに使用されているという説もある
スレチ失礼
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:47:34 Ng2Xjr2N
今日の夕飯はクラッシュした寒天とヨーグルトをまぜて食べたよ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 19:18:32 9+MZNyjY
寒天ドリンク美味しいけどめんどくせえええ
違うスレに誤爆してまった。あながち間違いじゃないけど
↓
寒天茶でお腹パンパンなのはいいけど、コーヒー飲んでるだけだから物足りない…
よかったことは夕飯、量は半分でも満足感は倍なこと
ただ、減らした分咀嚼をよく言われてる回数こなすとご飯もおかずもみんな冷める…
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 12:57:03 l0R8o6Dm
>>246
ありがとうござました(´Д`)
勉強になったっす。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 14:40:44 kUsh1jp+
…なんて言ったら良いのか
>>244お前キモイ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 17:28:11 A697c6jU
抹茶溶かして寒天に混ぜて、固めたやつに黒蜜をスプーンの裏で薄く延ばす。
ほんのちょっとの甘みでも抹茶の味が濃いからめっちゃ満足。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 12:14:39 EZklXvkp
ポットのお湯でもまあまあ溶ける寒天ってないですか？
”かんてん○ぱ”と”どこで○粉寒天”は高すぎるんで・・・・
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 13:27:58 6IuNwHRM
つURLﾘﾝｸ(www.kanten.co.jp)
去年からコレ使ってる。
ポットのお湯を入れてガーッと混ぜるととろとろになる。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 13:53:03 eEjwjvxp
糸寒天買ったら、「粉末寒天と違って凝固剤などは使用していません」て書いてあった。
粉寒天て凝固剤入ってるの？ で凝固剤ってあんまり良くないのか？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 14:09:40 2JTVf1JS
その糸寒天てどこの業者？
どういう意味か問い合わせする。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 14:21:43 6IuNwHRM
食品の定義として、寒天、ゼラチン、ペクチンなんかのことを総称して
凝固剤（ゲル化剤）と呼ぶのだがw
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 16:11:19 UsdaTtWc
寒天くっても満腹感を得られないのだが‥‥‥
なぜだ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 16:23:54 2JTVf1JS
血糖値上がらんと空腹感は消えんと思うよ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 17:18:39 JtA1uw3W
野菜生活紫の寒天ゼリーうまーーー！！！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 20:08:35 5K8FgfJm
ココアで寒天を作ろうと思ったら、アスパルテームが入っていました。
しかしスポーツ飲料と違い、ココアはホットで飲むこと前提の食品です。
疑問なのですが、ホットココアで飲む分には問題無いのでしょうか？
ホットでも、アスパルテームを加熱したことになりますよね。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 18:06:53 g9wYNVWh
寒天ってまず水に溶かさないと駄目ですか？
ジュースだけで作れれば楽なんですけど。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 19:15:52 kE11371X
ただ、いちいちお湯に溶かすのが面倒。
それで、錠剤の寒天（山本漢方）を買ってみたんだが、
寒天の配合比とかがぜんぜん記載されてない。
そんなに怪しい会社だとは思わないんだけど、誰か
この商品を試してみた人いる？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 21:27:54 13LVTrfP
>>261
できなくはないけど
少量でも、ジュース沸騰させるのがなぁ。
264:261
08/04/12 22:07:06 g9wYNVWh
>>263
ありがとうございます。
水を加えると味が薄くなってしまうので、どうしたものかと思っていました。
ジュースが沸騰するともったいないので、少量でも水を使うことにします。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:18:09 S8U15Lt0
旦那の帰りが遅いけど、週に何回かしか一緒に夕飯食べられないから、そーゆー時の夕飯前の空腹時に寒天食べてる。
500ml分の4分の1にきな粉かけて。
血糖値が上がるせいか、結構お腹ふくれる。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:18:16 +KddlzjI
ダイエット情報
URLﾘﾝｸ(www.daietto.sakura.ne.jp)
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 12:19:56 FCeb8em+
>>261
ジュースでしかやってないですけどだめなんですか？
100％より2,30％の方が( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
この際カロリーは気にしない。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 16:24:39 ZLZs7TLb
今日から自分もお世話になります！
水寒天に片栗粉いれて
イチゴソースかけて食べてみたが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
お世話になります、寒天
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 18:57:07 a86uiESi
みんなのそれは痩せるの？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 20:11:29 uYzExx7f
お腹空いたときに、食事代わりに食べるんだ。
だから痩せるよ。
追加じゃなくてあくまでも代用ね。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 23:51:54 Dog0yU2B
むしろ置き換えにすると痩せすぎ(栄養不足)になるから注意！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 01:26:03 khS5X4ai
牛乳でチーズ作った時に出来たホエーで寒天ゼリー作ったら
めちゃめちゃ美味しかった。
甘みにラカントと レモン汁はお好みでどうぞー
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 16:29:19 Dl+7rPj5
煮込んで溶かした場合と、アツアツの湯に粉末入れた場合とでは、それを飲んだ後の満足感に違いがあるね。
煮込んだ方がよく溶ける。固まり方も全然違うね。器の残りの固まり方が違う。
面倒でも煮込むべきだね
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 16:42:45 ImbW98CN
お湯に入れるときは片栗とかと同じで、
一度水に溶かしてから回し入れるべきだね
すぐダマになっちゃう
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 16:48:06 UREqko/F
>>273
高濃度の水寒天（ぐつぐつ煮溶かして）つくって小分けにし、それをレンジで溶かしてお湯と混ぜるとかしてた
保存がきくならまとめてつくり置きしたいけど、心配だから止めちゃった
なにかいい方法ないかねー
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 18:04:27 wzLGr2re
牛乳かん、豆乳かんもおいしいけど
やっぱりプレーンで固めが一番うま
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 18:46:25 jngRYnjk
寒天煮溶かしを大量(２リットルくらい)に作って
冷蔵庫で保存して10日くらいかけて食べてたけど
これからの季節やめた方がいいのかな。
材料寒天と水だけで、タッパで雑菌入らないように注意しとけば大丈夫？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 19:59:39 UREqko/F
2リットルつくるのはすごい
自分は、普通の水寒天1リットルを3,4日で食べきる
固めたら早めに食べてとは見かけるけど、どれだけもつのかは見たことない
情報あれば知りたいね
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 20:06:49 kM47CVEX
水寒天を冷蔵庫で保管すると水出てきませんか？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 20:14:16 UREqko/F
こんなの見つけた
寒天を溶かしたんですが、溶かした状態のものが余ってしまいました。このまま捨... - Yahoo!知恵袋
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
> いちどかためた寒天は確か菌床になりやすかった気がします。
> 固めた日を含めて３日は冷蔵庫保存できます。
手作り寒天、ところてんの賞味期限について - 教えて！goo
URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)
やっぱり、実験で菌の培養に使ったりするくらいだしね…
>>279
ナイフ入れなければ水は出ないような。寒天や濃度?によっても変わってくると思う
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 22:37:48 KgrIiJpL
ぼくは寒天培地の菌ちゃん！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 23:14:19 jngRYnjk
>>280
情報ありがとうございます！
どうも10日ももたすのは無謀だったようですね。
>寒天そのものは、菌によって腐敗しませんので、
>使用材料に腐敗しやすいものはありません。
>また、煮溶かす時に加熱され、これが殺菌の役目をしています。
>使用する容器，器具を清潔に、加熱時間を長い目にし、
>加熱後手早く冷やして、冷蔵保存すれば、かなり長く保存できると思われます。
>うまく保存すれば、５～７日位は十分に可能ではないでしょうか
一応気をつけて加熱冷却保存してたので体壊さずに済んでたようですが
これからは半分くらいにしておこうｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 08:24:53 KTGDpuBH
痩せないけど寒天食べたあとのホイップう○こは素晴らしい
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 09:41:27 00bstcOy
寒天ダイエット始めようと思ってうちにある寒天の栄養成分表見たら
100g当たりのエネルギーが154kcalってかかれてるんだけどこれっておかしい？
寒天ってノンカロリーに近いと思ってたんだが･･･
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 09:59:58 6HJPdYrW
自分は毎食前に粉寒天を混ぜたインスタントコーヒー飲むだけで
徐々に痩せてきてるぞ
他に食事制限や運動なんかいっさいしていないから
激やせってことはないが、今一ヶ月目で4キロダウン
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 10:19:38 TpT6omNG
>>284
それはふやかす前の寒天じゃないかな。
実際はそれに水を加えて固める訳だから、かなり薄まるはず。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 10:45:53 3cqNyQNa
トマトジュースを寒天で固めてサラダに入れる。カロリーオフの和風ドレッシングで食べると美味しい。
寒天独特の歯応えがなくなってゼリーに近い感じ。
スキムミルク＋アーモンドエッセンス＋甘味料で杏仁豆腐。
水で作った寒天をフォークで細かくクラッシュして飲み物に入れて飲むゼリーっぽくしてる。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 10:52:26 00bstcOy
>>286
なるほど。教えてくれて有難う。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:28:42 S+7Pz7YX
>>286と>>288
確か、寒天のカロリーは体が吸収できないカロリーなんだよ。０kcalの人工甘味量なんかも同じ。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 06:22:34 mB3OPwQn
4訂までの栄養成分表ではキノコ類もエンプティカロリー扱いで、0だったよね。
実際問題、どうなんだろうね？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 18:19:38 5XUWqulD
寒天って耐性つくよね？
食べ始めた頃はウンコどっさりだったけど2～3ヶ月したら出なくなった。
ウンコ一杯出て楽しくて食べてたけど、もうつまんないよー
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 02:58:46 hskCTNIB
>>282
冷凍庫ならどの程度持つものでしょうか？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 04:02:18 oCrTRfNO
>>291
ローテーション回せばいいんじゃね？
寒天、玉ねぎ、プルーン、オールブランを一週間ずつ、みたいな。
何があなたに合うかわからんが。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 04:12:15 ZihKDGja
最近、朝食以外食べないダイエット始めた。強力に効くよこれ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 12:00:53 lpjVX5bE
>>294
かなりの確立でハゲてくるか、不妊症になるよ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 15:30:47 KaHICeVx
>>294
それを続ける鉄の意志があればどんなダイエットでもあっという間に痩せられるよ。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 23:06:14 y12x59b/
スペシャル朝食なんだろうか
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 23:56:32 ZihKDGja
>>297
男だけど
今日の朝食はミートソーススパゲティをおかずにごはん一杯と
おやつがわりにバターと苺ジャムのトースト一枚・・
朝は１０００キロカロリーぐらい取るようにしてる。元々朝は食欲あるほうだから苦にならない
あとは夜におやつに煎餅とかクッキーを1枚～2枚軽く食べる
仕事中眠くならず今のところは調子良いぐらい。まだ５日目だけどｗ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 23:57:03 ZihKDGja
３年前に寒天ダイエットとかジム通いとかして８２キロ→６８キロまで落としたけど
今年の冬に食べ過ぎて７２キロになった・・
７０前後になるとちょっとやそっとの運動や食事制限だと全然減らなくなり
２年ぐらい７０キロ前後の壁を越えられなかったんだけど、一気に６８キロまで落ちた。
夕食と水分取って一番体重重いときに計ってるから本当に落ちてるみたい。
体重と身長から計算すると理想は６５キロぐらいらしいから限界まで続けてみるよ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 23:59:44 ZihKDGja
>>299
訂正
×夕食と水分取って→夜に水分取って
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 00:02:15 nVuPnbSS
寒天食べてから20分でものすごい腹痛に襲われたんだけど・・・
そんな即効性あるのか！？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 00:03:00 RSUpG8uq
いつもレンジで作ってるけど微妙なレンジ加減で全く固まらない時がある。
すごいへこむ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 05:33:59 DqZJeXWy
>>302
粉寒天ですか？「ポットのお湯で溶けます」とかを売りにしている少し値段の高いやつでなければレンジでは面倒です
「沸騰後2分ほど煮溶かすこと」ってどこにも書いてあると思うのですが…
レンジ使って固めるなら、容器に寒天・水を底から1cm弱入れ、レンジでぶくぶく泡立たせて1、2分
そこに温めておいた残りを入れて混ぜて、再度温め。沸騰する前に出して混ぜて放置
で少しはましな固まり方になると思います
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 15:52:40 RSUpG8uq
>>303
書いてあることもやり方も知ってるんだけどちょっとした加減で
失敗するんだなｗ（沸騰が甘いとかね。
洗い物と鍋の前にいないとならないのが苦痛なのでレンジ派なのです。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 16:49:37 8TvrDB8S
寒天また始めよう
100％の果物ジュースやカルピスいいよね
コーヒーも
306:３０４
08/05/02 21:11:31 RSUpG8uq
私はコーヒーとトマトジュースがメイン。
ちなみに固まらなかったコーヒー味はアイスクリームにかけて食べてますｗ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 04:04:19 UzVQALXH
糸寒天をそのままおやつにして食べている
歯ごたえがあって嫌いじゃない
便秘になる不安があったが今のとこ1日2，3回の便通で問題なし
1日30g位食べているので体重に変化があるかどうか様子見してます
不思議なことに便が無臭になりました
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:56:40 z8GPcVVN
あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態 週刊現代4月12日号
アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬
URLﾘﾝｸ(zarutoro.cocolog-nifty.com)
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 13:57:10 UzX+99cy
>>307
1日３０ｇって食べすぎじゃない？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 01:51:07 btiQypVz
13cm四方くらいの四角いジップコンテナにティースプーン軽く一杯の粉寒天、コンテナいっぱいに水を入れてレンジ。
いままでブリブリだった寒天がみずみずしいプルプルゼリーになった。入れすぎてた？
ほぼ水分だと思うけどこのくらいの方が苦なく食べられるなぁ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 01:51:40 btiQypVz
寒天あげ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 16:44:42 kdvl+iM8
寒天は最強だということはわかった。
問題は味付けなんだが、ここまでスレをよんできて
ダイエットペプシが最強ということで異論はないな？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 16:48:15 8EEQjNla
俺は断然うどん出汁ちゃん
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 17:00:26 mQzlaUtp
梅昆布茶のホット缶、冷たいのもらって飲んだらやっぱり不味くて
薄めて固めてもまずくて、青じそドレッシングかけてやっと食べられた
梅ジュースのゼリーはこれからの季節にいい！
いつもは面倒なので、タッパに水1.5L分寒天作り置+黒蜜です
黒蜜はドロッとさせたのを絡めるのでかけすぎ注意…
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 17:06:46 /SUJ3V+e
寒天の粉、どこで買ってますか？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 17:25:29 kdvl+iM8
コカコーラゼロが特によいみたいですね。
コカコーラゼロ寒天を作って、しのごうかと思います。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:23:53 Cbjl2wER
>>315
マックソバリュ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:41:43 9Xt3GWme
無脂肪牛乳に切ったバナナと粉寒天を入れて固めたヤツはゲロマズ・・・寒天が嫌いになった
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:47:15 zrnbsQfB
無脂肪牛乳って殺意覚えるくらいマズーなんだよな・・・
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:56:05 kdvl+iM8
ミキサーでこなごなにしたら甘くてうまいよ
バナナと豆乳
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:11:35 jLnY9NMt
置換えシェイクに砕いた寒天入れて飲むと滅茶苦茶腹持ちがイイッス！
マジオススメッス
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:44:17 mK/uZUeR
小さい頃、料亭に連れられて食べに行ったときに甘いゼリーだと思って食べたのが、
大人の味のダシの効いた寒天だった時以来ずっと寒天が嫌いだったけれど、
最近初めてオレンジジュース寒天を作ったら美味しすぎてハマった。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:24:55 5nAG2kIb
オレンジジュース太るやん。
うまくてふとらんのがええわ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:36:04 rFw2c9/8
やっぱりプレーン寒天最強。
きな粉かけたり無脂肪ヨーグルトかけたり。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:41:41 jCy1AacL
かんてんぱぱ、今年もオーダー。
恒例になって5年目。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 08:48:09 QZkFLL88
プレーンをこれからたくさん作るよ。
クラッシュしてブドウジュースをかけたり、
四角く切って黒蜜かけたり、
あー、寒天の季節到来って感じ！！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:13:53 5nAG2kIb
カロリー０ペプシを寒天で固めてみた。
冷やして固まったら食う
絶対うまいわこれ。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:17:13 wasgDtRP
色がすごそうだね
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 00:37:58 CnRNu34j
あれ？もしかしてこのカロリー０コーラの人口甘味料加熱したらやばいとか書いてあるけど？
とりあえず買った分は食うけど、もうやめとこ・・・
なにがいいかな？固めるやつ・・・水はまずいしな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 01:18:13 CnRNu34j
レモン、コンソメスープとかがカロリー低くてうまい寒天になりそうだな。
１００ｇ当たり５０カロリー程度でうまい寒天ないかな？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 02:24:31 I77G/Pq6
美味しい部類のお酢飲料なんてどうですかね？むせるかな。
コーヒーが普通にうまいなぁ。オリゴ糖かければ甘いし低カロリー
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 09:14:01 CA0QaE35
ｶﾛﾘｰ0のシロップかけた後、味をつけようと思って コーヒーに入れるキャラメルシロップかけたら おいしかった。甘すぎたけど。
19kcalだし いろんなフレーバーないかな。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 14:04:54 CnRNu34j
カロリー０コーラ、いまいちだったわ・・・
固めたら甘みがすくなくなってた。
もう一本あるけど、これは普通に飲もう・・・
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:08:09 46i2a9VA
ダイエットコーラは温めたらやばいのでは…
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:19:47 I77G/Pq6
>>334
読み返そうぜ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:20:45 I77G/Pq6
烏龍茶ってどうかな
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:42:07 CA0QaE35
>>336
さっぱりしていいかも。
寒天けっこう高いよね。まとめて買った方が安いかと検索したら、１kgとか…使いきれるんだろうか。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:43:12 dIsFtsYo
緑茶と紅茶なら緑茶のほうがおいしかったなぁ。
コーヒー・紅茶・緑茶・ジュース・コンソメと一通り固めたけど
プレーンが一番だと落ち着きました。
3g10kcalくらいのシロップ系をかけながらプレーン食うのが
基本だけどうまいあなぁとおもいますた
はちみつもいいなぁ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:48:10 dIsFtsYo
>>337
楽天で１kg買って今日届いたよ。
市販が15g200円程度と考えると
やっぱ１kg5000円は…安いよね
使いきれるかorz
あと一般のよりちょっと透明度高くて綺麗でした。
味は悪くない。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:59:06 pROBThyb
汁物料理にも入れるとあっという間だよ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:09:54 I77G/Pq6
うちも1kg五千円のやつ。もう一年たったがなくならない。
毎日ご飯炊くとき入れてるんだけど。
味噌汁にも入れようっと
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:18:01 UZkosato
寒天って熱湯で溶かさないとザラザラするけど、
冷たい牛乳にきな粉と粉寒天を入れてシェイクして飲んだら、
ザラザラ感もあまり気にならないよ。
早く使いたかったらやってみて。
０kcalの甘味料をプラスするのも手。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:34:57 OFCbtEM5
>>342
溶かさない粉寒天を飲むのは良くないような。。。
ざっと調べたけれど、効果がないというより、体に悪そう。
URLﾘﾝｸ(1000happy.chu.jp)
URLﾘﾝｸ(1slim.same23.net)
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:47:41 /8MafETm
寒天の味付け面倒すぎて挫折したorz
今は寒天だけだと満腹感なかったから、無味で寒天作って、
低カロリーヨーグルトとかフルーチェとかに混ぜて食べてる。
間食しないようにしてるのもあるけど、１週間で２キロちょっと減ったよ。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:40:17 pROBThyb
水たっぷりじゃないと腸閉塞コースじゃね？粉寒天は。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:57:36 CnRNu34j
俺もまったくなくならないｗｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:39:14 UZkosato
そうなのか？
今年で２年目なんだけど空腹をしのぐのに重宝してる。
糸寒天をふやかしたものをサラダに入れるくらいだから、
粉寒天ならぜんぜん平気そうなんだけどなぁ。
あ！水分はたくさんとってます。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 16:42:31 g5YL3wEE
水で作った寒天を短冊切りにして、納豆に混ぜてめんつゆ入れて食べたらすごくおいしかった。
納豆いける人はぜひやってみて。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 20:19:45 5cgLvte+
>>334
っていうかアスパルテームを加熱するとやばいよ
発がん性倍率ドン
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:29:23 YueT/HHh
中国産の寒天ってあるの？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:29:56 EawMWFYM
>>349何言ってんの今更ｗ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:51:01 pBBJlLvf
>>348
それいただいた
おいしそうだし明日やってみるわ
納豆だけだと味濃いし、低カロリー食がマンネリ化してたんだよね。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 12:10:59 TZjAlf/v
おからだと便秘になったけど
寒天だと●三回でるようになったー！
ありがとう寒天、やっと会えたね…！
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 12:12:05 81/o1EQ6
もう夜だけ食べればいいよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 12:44:18 X7jt1eY6
マルチ乙
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 12:56:14 TZjAlf/v
>>354
結婚して下さい
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 14:13:43 H86cpr9C
納豆ってきいた時点で駄目だわ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 13:52:01 awGEeEC3
かんてん○ぱ甘いよぉ～～～～涙
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 16:08:59 /k1J9pnu
0ｶﾛﾘｰのシロップに コーヒー用のｷｬﾗﾒﾙｼﾛｯﾌﾟ（19kcal）をかけて食べるのにハマってる。
置き換えしてる意識はないけど、結果的にそうなってるのかも…
あんまり良くないことかなぁ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 12:26:08 AY5CHuTg
プレーン寒天に黒蜜きなこがけ最高！ハマった。
黒蜜は意外と少量でも寒天の水分で広がるから
カロリーもそんなに気にならない。
次は何試そうかwktk
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:07:05 y0yvVD3x
粉寒でいま安いとこどこ？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:12:30 wOoSDBl4
塩 → 塩化ﾅﾄﾘｳﾑの代わりに亜硝酸塩の偽塩
ﾊﾐｶﾞｷ粉 → 使用した人が死亡
野菜 → 農薬漬 しょうが→基準値を超える農薬BHCを検出。
モヤシ → 工業用の漂白剤など化学薬品を振りかけて「化粧」 2007年6月28日、福建省アモイ市
水道水 → 細長い虫が大量に混入
歯科用クラウンやブリッジ → 鉛や亜鉛、マグネシウム
土鍋 → 鉛とｶﾄﾞﾐｳﾑが溶け出す
咳止めｼﾛｯﾌﾟ→ 中国製かぜ薬で115人死亡、工業用ｼﾞｴﾁﾚﾝｸﾞﾘｺｰﾙ使用 パナマ
食用油 → 排水溝からすくった工業廃油を薬品で脱色して販売｡
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ→ 上の油を使用､死者2名
ﾍﾟｯﾄﾌｰﾄﾞ → 工業用小麦粉でﾍﾟｯﾄ死亡
中国産ｱﾝｺｳ→ 毒ふぐ混入
豚肉 → 汚水を注入､重さを増やして値段を高くするため｡病死の豚肉も販売｡
鶏肉加工品→ 抗菌剤「フラルタドン」検出
冷凍餃子 → メタミドホス -- 殺虫剤(サリンと同系統の有機リン系の神経毒)の意図的な混入
ウナギ → 合成抗菌剤マラカイトグリーン
ぬいぐるみ→ 中身は産廃
粉ﾐﾙｸ → 中身はﾃﾞﾝﾌﾟﾝに香料
緑化運動 → 枯葉をﾍﾟﾝｷで着色
中国産ｳｰﾛﾝ茶→有機ﾘﾝ系殺虫剤｢ﾄﾘｱｿﾞﾎｽ｣が相次いで検出
ミネラルウオーター → Ａ型肝炎集団感染(中国貴州省貴陽市の大学生)
ﾎﾃﾙのﾎﾟｯﾄ → 使用済みｺﾝﾄﾞｰﾑ入り
ヘパリン → 死者81名(アメリカ)
ピンバッジ→ 高濃度の鉛(アメリカでは「ピカチュウ」「マリオ」7万1000個を自主回収)
ステンレス鋼→高濃度のコバルト60検出(イタリア)、トルコや中央アジアに拡散
胡錦濤 → 1989年3月7日、ラサに戒厳令を布告、チベット人120万人虐殺、党指導部の信頼を得る
→→→→→→ (チベット侵略・大量虐殺・民族浄化)
中国共産党→ チベット・東トルキスタン・内モンゴルに侵略・虐殺・民族浄化
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:22:56 zmOzT45U
>360
抹茶を溶かした寒天に黒蜜がけもおいしいよ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:24:13 gSu5uPXR
寒天ダイエットって寒天が主じゃなくてあくまでも、主要の食事のかさを
カロリーを増加させずに増やすための従の食材なんだけど、案の定ここの
住人は勘違いしていると思う 寒天ばかり食べていると必ず栄養失調になっ
て反動きついよ！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:40:23 ly74FnSx
バランスよく栄養取るよう心がけたいけど
体調崩すと手軽だし、寒天ばかり食べてしまう
でも、胃腸弱ってるときに寒天ってどうなんだろ。
逆効果？
>>361
4000円が最安値なのかな。
業務用スーパーも安かったよ。私が見つけたのは4700円だった。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 01:33:10 /TpSiqQE
自分は食事前、用意してる間に腹減りすぎて死にそうになるので
食事前に何かつまむ事が多かったけど、最近はそれを寒天にしてる。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 07:29:42 SMJAvhkM
うん、小腹空いたときに寒天。
家には自分で買ったお菓子やパンはもう一年以上置いてないし。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 14:46:00 Dpfoq2Mj
ウンコ、腹すいた時に寒天。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 17:26:58 vHfkQ4hY
ウンコ…？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 17:55:11 9YDZE68T
寒いと寒天食べたくない。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:35:41 HyVnE2pX
わかる 熱い紅茶とかコーヒーと一緒に食べる
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 20:35:57 kHTkFxmx
粥に入れてる。
トロトロがドロドロになってうめぇ。
でも今からクソ暑いね。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:05:15 oH8CgmWd
寒天大好きだから明日買ってこよう！
よーし！痩せるぞー！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 13:08:04 VOV57K9n
水寒天に蜂蜜、きな粉ウマー
いつも２キロ作るけれどすぐ無くなるwww
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 17:28:42 Ukq8Q3Xn
紅茶を固めて液体パルスィートをほんの少したらして食べてみた。
もともと甘味なしの紅茶が好きだからかもしれんが
激しくウマー（ﾟ∀ﾟ）だった。
次回はスキムミルク入りの紅茶を固めてみる。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:23:34 1vaCxQhc
粉末寒天、業務用スーパーで買うと安い。
4g×3袋が78円。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 00:37:19 1VYNplPr
安い寒天は発ガン性？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 06:55:38 4SSf5lDn
ここで言う「寒天」とは、トコロテンでも同じですか？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 07:46:25 wrkg6Ve7
いいえ、そうです。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:00:40 gY64LedN
>>377
発ガン性が何？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:33:08 U/irwqz0
寒天ちょっと飽きてきた･･･(´д｀)
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:57:47 Qs3fYZeg
缶ジュース好きなの買ってきて作ってる
カロリーもわかるし簡単
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:49:12 WNS4o/Tu
寒天の風味がダメだ・・・
ブームの時に買い込んだ中国産だからなのかなぁ？
でも寒天の殆どが中国産じゃないのかな？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 05:45:53 tFYu4TjJ
みなさんは食事前に寒天食べてますか？私は食事の５分くらい前に食べてから食事してるのですが、お腹に溜った感覚がなく１０分もしないうちに お腹が空きます。その状態で２週間がたち３．７ｷﾛ減ったのですが みなさんも こんな感じなのでしょうか。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 08:59:16 pvZIZVu1
>>374さんのレシピ美味しそうだから今日のおやつで作ってみよ（＾ω＾）
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 09:28:01 S7x3Sbdn
>>384 私も寒天食べてもなんか満たされない…。
でもそのあと食事すると、胃がいっぱいな感じで食べられない。
あんまり食べた気がしないからツラいけど実際食べる量は減ってる。
毎日はキツいので寒天食べるのは週の半分ペースだけど
ゆっくり体重おちてる。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 11:15:40 d0LDuFZC
>>384,386
寒天は脂とか炭水化物の吸収を妨げるらしいけど、ほんとなのかもね？
早くお腹が空くってことは、しっかり消化されずに胃を通過してるってことだし
血糖値も上がらなくて「食べた気がしない」と。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 11:51:19 GQ/sq5ja
普通に寒天食うより、寒天を熱湯で溶いたもので、お茶なりお吸い物なり作って熱いうちに飲んだ方が、満腹間すげーぜ。食前にやってみなよ。びっくりするぐらい飯が食えないから。腹いっぱいで。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 11:57:08 GQ/sq5ja
補足
腹の中で固まるんだ｡
250ccに2gの粉末寒天を解く。鍋でグツグツやりながら。で、吸い物かなにかツクル。味噌汁にいれるときは、お椀に寒天を入れて味噌汁にまぜて、レンジでチン。これでトケル
寒天→キャベツもりもりくう→ほぼ満腹
↑オススメ
食ったものが寒天に混ざって、吸収されにくくなるから、満腹も持続。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:31:59 UXXyUZXr
無糖、無油パン作るときに粉寒天入れてみよう
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:42:10 pvZIZVu1
>>374さんのレシピ今日作って食べたら美味しかったよ♪（＾ω＾）
蜂蜜・少量の黒砂糖・水を煮詰めたのときな粉をかけて食べた。
おやつを寒天メニューにしてから無駄食いしなくなって７号さいずに若干ゆとりができたよ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 23:26:30 9N5Ags3k
URLﾘﾝｸ(www.kireine.net)
ここ勉強になった
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 00:42:50 Ei3EjBNK
固まる前のドロッとしてるのを飲みながら 食事すると、効果ある気がする。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 11:19:26 KgUNds/7
久しぶりに寒天食わなかったら体重が偉く減ってた
腸内での保持量が結構多いんだろうなー
つーわけで今日も今日とて寒天入りメニュー
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 12:14:44 gZU7I4w4
>>392
ｱﾘｶﾞﾄ
豆乳寒天、なんで塩いれるんだろ？？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 12:21:50 zmQS77sR
お菓子には洋菓子和菓子問わずに塩を入れるよ
味がしまるから
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 12:35:51 gZU7I4w4
へぇー！
どうりで今まで牛乳寒天とか作っても
味がぼや～っとしてたんだわ
早速塩入れてみよ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 17:14:58 LbqaJA1T
とにかく固い寒天(寒天クックなら水500に3袋くらい入れてる)が好きなんだけど、特に害はないよね？
急に不安になってきた…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 17:31:05 oGaZbLW+
粉のままくったら腸閉塞とかなる可能性があるらしいが
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 18:04:46 oWOSwlS+
水分を多く取らないと寒天が腸内で水分を吸収しちゃって糞詰まりになるぞ
まじで
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 19:42:48 zmQS77sR
ほぼ毎日出ている自分ですが、
200ccのジュースに6g溶かして飲んだら次の日出ませんでしたw
やっぱりヤバいんだなと。
普段から腸の動きが悪い人は気をつけて。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 11:30:50 g6DqclTi
>>398です
レスくれた人ありがとう。やっぱり程々にしないとダメみたいだね。自重しますｗ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 23:25:19 95BVyqzv
寒天買ったので、早速黒蜜ときなこで食った。
なかなか美味かった。
夕飯前に300ml分食おうと思う。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 03:34:02 GRGrhWUN
短パンマン…
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 05:56:48 DVM3VBBJ
うーん
寒天で尚且つ低カロリーを目指しているんだが、きな粉は１００の４００で砂糖加えると、１００の４５０に化けるから、さけたいんだよなぁ
コーラゼロは加熱すると危険といわれてるし、ジュースは普通にカロリーたかし。
水寒天で、何かをくわえて低カロリーがいいっぽいんだが・・・
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 10:13:28 Cw/EbSzF
粉寒天を鍋で大量に溶かしておいて（冷えると固まる）
毎朝それをカップに入れてチンして溶かす。
そこに牛乳or低脂肪飲むヨーグルト入れて飲んでいる。
寒天臭さがなくて、ほんのり甘くて美味い
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 10:37:51 +ZXiT/SP
>>405
コーヒーにしたら？
カフェイン気になるならカフェインレスもあるし
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 10:38:39 xQJGIErM
>>405
水寒天にエリスリム
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 13:06:57 6/dyQDMo
味は旨いとはいえないけど、水寒天にジャムを少しだけつけて食べてる。
あとはコーヒーにかける フレーバーシロップもいいよ。私が買うのは ひとつ19kcal。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 15:01:00 NRI9YoSd
固めてから食おうとするから甘くしたくなるんだよ。
熱湯で溶いたもので吸い物作って食前に飲めば、沢山採れるし、カロリー低いし､食事もまとめて腹の中でゲル状になったものに取り込まれて、吸収されにくくなり満腹持続。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 15:18:10 xQJGIErM
↑
寒天で取り込んで流すのは、摂りすぎると良くない油脂や糖分の多い食事向けだね。
そういうのは食べてなくて、体にいい物を少量しか食べてない人は
これをやると栄養分が足りなくなりそう。
固めて食べるのは食間の空腹をしのぐためって人が多いんじゃないかな。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 16:59:24 DVM3VBBJ
あぁ、固めて腹をごまかしたいだよ。
コーヒーは苦手なんだよね。
ジャムとシロップか・・・工夫すればいいなぁ。
水寒天にカロリー０コーラをかけるっておもいついたんだけど、どうかな？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:06:10 jCHnESQ3
>>412
水寒天をクラッシュゼリーにして
ゼロカロコーラ入れたらうまそー
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:38:21 xQJGIErM
クラッシュゼリーはいいね♪
美しく見えるし、美味しそう。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 19:54:01 DVM3VBBJ
いま固めてるんだけど
水沸騰させたあとに寒天いれていいよな？
水に寒天いれてから沸騰させると、鍋にこびりつく。
ゼロコーラをいれて挑戦してみる
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 20:00:38 V5vNLXjq
>>415
いやいやいや
沸騰してからいれちゃだめだよ
作り方は常温もしくは冷えた水とまぜてから沸騰だよ
大丈夫だろうけど…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 20:11:23 xQJGIErM
うん、泡立て器でじゃくじゃく混ぜてから、お鍋の火をつける。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:56:35 1mjU4eys
寒天にポン酢とか麺つゆでいける
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 23:20:39 DVM3VBBJ
ぐえええええええええええええ
水寒天に、ゼロコーラまずいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コーラのよさがすべて消されるｗｗｗ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 23:24:50 DVM3VBBJ
>>413
よくみたら、うまそーって書いてるだけだったｗｗｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 23:29:35 O5Exy8mn
ブラックココアときな粉、黒糖
3:1:0.6位の割合で混ぜてプレーン寒天に絡めると美味しいよ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 23:56:32 nFTeJrZg
ゼロカロリーのカルピスを寒天でゆるめに固めたら結構うまかったよ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 00:08:28 +y97zvKz
今日寒天に黒みつときなこかけて食べた！
めちゃうまい～はまりそう。
これからの季節にぴったり！
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 00:12:26 dBr9UyjB
粉茶を寒天で固めて黒蜜きなことか
試したことないけど。
425:413
08/05/27 00:52:32 Fn7DcwJr
>>420
人柱乙www
つか正直スマンかったwww
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 00:53:32 ckhTpAWz
家にあったトマトジュースを寒天でちょっとゆるめに固めて、バジルドレッシングかけたら おいしかった。
今日は もずくを固めてみたけど、もずくは普通に食べた方がおいしいかな。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 02:16:47 kOKWYjZv
↓ＤＨＣ☆プロテインダイエット ばら売り ５味ありま～す↓よろしくーっ
URLﾘﾝｸ(page7.auctions.yahoo.co.jp)
送料はクロネコメール便
９０円 （１～５袋）
１８０円 （１０袋）
３００円 （１０袋＋５袋）
４００円 （１０袋×２セット）
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 03:01:48 c6txg7Fs
1kg四千円…安いんだけど、中国産だからやっぱ怖いｗ
塩を化学物質だか何かで塩っぽく作ったりしてるの見てるから
あの白い粉も実際はなんなんだか…て海藻か。
ウンコ垂れ流しのヘドロの海で育った海藻…とか考えるともうアカン。
それが心配なら買わなきゃいいだけの話なんだけどねー…
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 03:05:37 aqSQW7Oz
やはりゼロカロリーの飲み物に、寒天汁をいれたほうがよさそうだ。
水寒天にコーラかけたら、ただの薄いコーラで吐きそうになった
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 03:17:30 w6pdwZ+G
わたしは毎日食べてたら冷え性悪化してしまったんだけど、みなさんはどうやって乗り切りましたか？
おいしいし低カロリーだし、出来れば続けたい…
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 03:28:34 O2LHw/eb
寒天に黒蜜ときな粉かけて食べるのが好きなんだけど、
きな粉が好きだからついついかけすぎてしまうのだけど･････
きな粉のカロリーって想像を絶するくらい高いのね･････
表示見て愕然としましたわ･････
寒天はダイエット食に向いてるけど、扱いにくいな。
ジュースや牛乳で固めてもカロリー跳ね上がるし。
まぁ普通のお菓子よりヘルシーだから良しとするか☆
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 07:59:18 8KLp5ZnQ
>>418
それ、形の違う「ところてん」だからw
うまいよね、主食になる。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 15:14:06 e+M/M/Nd
コーヒーか紅茶をベースにしてラカント（熱に強い人工甘味料）で甘さを出せば
自分は満足なんだけどね
あと、人工甘味料入りの飲み物を加熱する人は下のページを読んでみ
URLﾘﾝｸ(www.mitomo.com)
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 23:18:16 A5HhPCZ9
>>430
スクワットと腹筋しだしたら改善したよ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 06:53:16 mU92XwNB
>>429なんだが、
残った水寒天をどうしようか考えた結果、かき氷のシロップをかけることにした。
予想的中・・・・
めちゃうめえええええええええええええ！！！！！！！！！
コーラだと、水寒天の水分がコーラに勝ってうすい水コーラになるけど
対コオリ用で開発されたかき氷のシロップは半端ないほど、濃い！
水寒天をあっという間に飲み込み、俺の舌神経をやさしく刺激した！
水寒天５００ｍリットルにシロップ１０ｍｇも使っていない。
シロップのカロリーをどんなに多く見積もっても５０ってとこだ。
合格！！！これをデザート食に認定する！！！
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 08:44:27 pCKMASTB
かき氷のシロップ！さっそく試してみよう
ラムネとか抹茶とかがいいなｗ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 11:47:57 sGGoIkgO
無印から出てる、フルーツソースもなかなかうまいよ。
マンゴー味、カシス味、ラズベリー味がある。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 12:26:24 IFGsdKfC
イオンで見つけたんだけど、砂糖不使用のジャム。
おすすめ。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 15:48:36 B5EIt9g5
>>435
URLﾘﾝｸ(www.imuraya.co.jp)
によればかき氷用シロップは100gあたり200kcal程度のようです。
とすれば15g使って30kcalかぁ。十分に低カロリーといっていいと思う。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:03:27 hvhNSJmn
>431
きな粉はカロリーもあるけど栄養だってたっぷりあるんだから、
同じカロリーなら「ジュースを寒天で固めた物」よりも「寒天きなこ」の方が断然良いと思うよ。
お菓子や脂っこいおかずのカロリーは減らしても良いと思うけど、
栄養があるものでも「カロリーが…」と気になるようになると
ストレスになってドカっと反動が来るよ。
好きなら食べればいいじゃない。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 23:47:13 vwRJZAPJ
このスレ見てたら寒天食べたくなってきた…
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 14:03:49 rMKyTCB7
無脂肪乳500ccと水300ccに バニラエッセンス数滴入れて固めてみた。
これで０カロリー甘味料かけたら もっとおいしいと思う。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:23:10 3jo5myzA
>>442
それ一日分じゃないよね？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:42:22 rMKyTCB7
>>443
野菜スープダイエット中なので １日分です…
寒天は 小さじ１杯。多いかなぁ
445:401
08/05/29 18:00:38 2jNvxqlp
一日小さじ一杯（2g）なら平気w
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:05:08 OYXVW9xN
５００食ったらさすがに腹いてぇえな
しかもウンコでないという地獄
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:33:37 LJJZLC0p
>>446
たっくさん水飲んでお腹をマッサージすれば出るよ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 01:05:36 oGQAhI+w
そこまでしてウンコしたくないな
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 02:24:50 kmLSJAP5
かったいかったいかったいウンコが、肛門で踏んばって
押すのも引くのも無理な状態になっても……いいの？
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 02:49:20 gQsUfSPP
スレチだけど詰まったらコーラックの座薬おすすめ。
10個入りで千円くらいで売ってるよ！
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 03:19:42 kmLSJAP5
ウンコに挿すの！？でもそれしかないよね。へー
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 05:43:43 oGQAhI+w
なんだこいつ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 05:44:58 kmLSJAP5
心配したのに酷いよ酷いよ！！＞＜
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:43:29 JvBE1p1u
粉寒天買ってさっそく作ってみたけど、何ｇ以上食べちゃだめとかある？
４ｇ(１袋)分作ったんだ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:51:07 5oh26Ty/
作ったヤツなら水分ほとんどだから
好きなだけお食べなさい
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 15:27:44 JvBE1p1u
>>455
そうなんだね、ありがとう！
頑張って痩せるぞー
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:17:25 5oh26Ty/
でも飽きるんだよねw
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:23:32 sxC6Lf23
そういえば、飽きるまで食べるダイエットってのがあったね。
肉が好きなら死ぬほど食うとかケーキが好きなら吐くまで食うみたいな。
結果的に嫌いになって(トラウマ)食生活の改善に繋がるとか。
かなり乱暴だね。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 01:18:57 nGbVZz/o
飽きる前に死ぬ自信がある！
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 09:57:27 vRCVUz6/
豆乳：水＝2：1で寒天を作り、食べる時に缶詰のゆであずきをトッピング。
おやつに緑茶と一緒に食べる。
気付いたら45kgになってた。
ちなみに身長158cm体脂肪19％。
食前よりもおやつに寒天食べた方が適度な満腹感で好きだ。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 10:16:27 ZwO/rYQI
ところてん半額だったから、しこたま購入
お風呂上がりに、カフェオレに入れてみた
すすすすっぺぇ！！
まっず！
ドロリッチが飲みたかったからやってみた
かなり水洗いしたのに酸っぱ
手抜きしたバチだな
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 10:17:47 XClV8dKj
重曹入れれば酸っぱくなくなる
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 11:15:48 o5sa7vSj
化学実験みたいw
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 14:07:36 nGbVZz/o
ところてんコーヒーｗ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 14:27:07 o5sa7vSj
さて、土日のおやつ対策用に寒天固めるか・・・
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 17:24:21 UUd3294+
>>462
味は中和されるのか？
味が残ってにがしょっぱすっぱくなったら嫌だなぁｗ
ところてんにおろし生姜うめぇ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:17:29 +/4bbLXl
ネットうろうろしてたら寒天スレって過去にあったんだね。
まとめサイトもあったみたいだよ。
URLﾘﾝｸ(shirayuki.saiin.net)
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 13:16:08 nINHvylk
寒天作るの面倒だよね
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 13:42:12 YAYjMJ4J
インスタントラーメンよりは面倒だね
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:24:56 Zvc1muH9
水寒天の作り置きしたいんですが何日ぐらいなら保存可能ですか？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:37:12 ELfNSYtK
初めはダイエット目的じゃなかったけど、はまってしまった。
だから、とりあえず当分続けていきたいです。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:59:25 YAYjMJ4J
>>470
家庭の冷蔵庫で密閉式の容器で５日はいける。
それ以上はなんとなく嫌な予感がするので、
そこまでで使い切っている。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 23:43:54 hZZNSHFW
短パンマン…
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 00:24:11 xXk+YCNJ
寒天じゃなくてゼラチンでも、そんなにカロリー変わらないですかね？
寒天は冷え性には厳しい。ゼラチンはコラーゲン入ってるから出来たらゼラチンを水寒天みたいにしたいな
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 01:08:13 d5EF2dDl
>472
レスありがとうございます！5日も保存できるんですね。毎日作るのが面倒だったんで作り置きします！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 01:56:06 j1rHPuJs
>>467
知らなかった！ 教えてくれてありがとう！
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 02:11:45 aPwE54oi
>>474
ゼラチンで作ったら普通のゼリーじゃんｗ
ここは寒天スレだからスレチ。ちなみに寒天とゼラチンじゃ全然カロリー違うよ。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 02:14:24 6myiAVYq
医学部の友達から寒天培地の話を聞いてから、作り置きするのが怖くなったからその都度作ってるなぁ～
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 03:09:08 xXk+YCNJ
作りおきは駄目なんですか
>>477確かにスレ違いでした。そんなにカロリー違うんだ。やっぱり寒天の代用品はないのか
最近毎日食べてしまってる
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 09:10:31 DwP0GHFW
寒天つくるときに､くず粉混ぜて作ると､ちょっとは食べやすくなるよ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 12:31:16 IDPcQh0l
無糖でインスタントコーヒー寒天作った。
スキムミルクを濃いめに溶いて、ゼロカロシロップ（ラカントとか）を混ぜ
かけて食べると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた。
スキムミルク溶くときに氷１個入れて冷やすとさらにｳﾏｰ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:23:08 DwP0GHFW
>>480に追記
それに､きな粉+黒密最強
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 22:21:57 tvGG3eTl
あげ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:23:06 Vq792jLB
寒天はゼラチンで代用できんのかな
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:32:50 jsAcNDZI
ゼラチンには食物繊維が入ってないの
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 23:54:31 LtqFERwb
>>478
店で売ってる和菓子も汚染まみれですから
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:28:38 1wmFZk/u
>>484
寒天は海藻が原料で
ゼラチンは牛かなんかの何か（あいまいすぎｽﾏｿw）が原料じゃなかったっけ。
ゼラチンはカロリーも高かったような・・・。
食感も全然違うよね。
私はゼラチンの方が本当は好きだけど
ダイエットには寒天の方がいいんじゃないかと思って寒天食べてる(´･ω･`)
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 12:35:26 zQSZMFFL
「寒天 ゼラチン」でぐぐると違いがよくわかるよ。
自分はゼラチンゼリーを作る過程の匂いが苦手だ・・・
ところでさっきパッキンつきのお弁当箱で水寒天を作ったんだが、
熱いうちに蓋したら冷めたとき真空状態で蓋空かなくて涙目ｗｗｗ
仕方無しにレンジで少し加熱したよ・・・
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 13:25:28 3Dv4EFAl
>488
ガス湯沸かし器or温水の出る水道から少し温かめのお湯(お風呂くらいの温度？)を出して
お弁当箱に流しかけすると空気が温度で膨張して開くと思うよ。
自分は海苔の佃煮とかジャムとか、フタの堅いものを開けるときにはそうしてる。
レンジだと物体の中心から熱を加えるから、寒天溶けたりしない？10秒とかなら平気なのかな？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:36:52 ptwWpVtg
夕飯はご飯を食べないでところてんを食べている。
おかずは普通に食べている。
１,５か月で体重が2Ｋｇ減ったし、満腹感があっていい。
周りからも「痩せたね」って言われる。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 01:09:30 KISBoM4A
自家製梅酒（五年モノ）で作ったら激ウマー！！
酔っ払っちゃうので夕飯前専用でw
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 01:41:03 R2Pe7jcF
寒天とヨーグルト一緒に食べても乳酸菌の腸での影響は変わらない？
一緒に食べ出してから便秘がちになったような気がするので心配
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 02:17:02 R2Pe7jcF
492書いてから思ったけど、寒天と乳酸菌の相性は
良い事はあっても悪い事はまず無いですね。
便秘の原因は他にありそうです。スレ汚しすみません。
494:488
08/06/10 02:42:15 j86dIPfk
>>489
レスありがとん
90度くらいのお湯に浸してたんだけどだめだったんだよー。
蛇口からの流水はもったいなくてレンジにしたｗ
時間も短かったし、寒天溶けたりしなかったよ。
最近ハマってるのは、水寒天＋割って飲むお酢。
適度に薄まり、さわやかでウマー(ﾟ∀ﾟ*) これからの季節に超オヌヌメ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 17:53:06 Hw/EfY2B
寒天をタッパーに固めて、半分だけ包丁で細切りにしたやつ
（って言っても板状みたいになったけど）にきな粉と黒糖かけて
食べた。うめええええ！！
寒天嫌いだったけど、これなら普通に食べられる。
ていうか寒天を凌駕するきな粉の美味しさバンザーイ！
あー、ところてん押しほしい。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 18:13:09 6MNsSDnh
きな粉、大豆だから、カロリー思ったより多いから、かけすぎ注意！
・黒蜜 １０ｇ…４０Kcal
・きなこ １０ｇ…４４Kcal
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 18:25:05 R2Pe7jcF
きなこ大匙１杯て何グラムかな。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 18:51:33 Hw/EfY2B
>>497
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
7gだそうです。
私がかけたのはこの半分くらいかな…黒糖はティースプーン１杯ほど。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/10 22:08:15 R2Pe7jcF
>>498
ありがとうございます！参考になりました。
私の場合はいつも50kcalで計算してたけど
大匙8分目くらいだったので25kcalで良かったみたいです
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 14:38:43 zr1q+Ymk
寒天を固めて食べるのが面倒なんで
薬みたいに飲んでも満腹感は無理かしら
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 14:45:04 HzeSC/L2
水分吸ってこそだから意味あんまりない。
乾いたまま呑むと腸で水分吸って腸閉塞とかいう噂もある。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 15:02:09 StACyok9
心太って一般的には三杯酢だよね。
黒蜜は京都とかだよね…なんでみんな黒蜜黒蜜言ってるの？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 15:06:24 HzeSC/L2
馬鹿には解りません。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 15:11:52 jtMWz/A5
冷たい寒天や心太はダイエットの敵です
体が冷えて代謝力が下がり太りやすい体になります
ダイエット中は体を冷さないように暖かくして食べましょう
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 15:20:39 zr1q+Ymk
>>501
どうも
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 17:02:32 hNvhZ81y
溶かした寒天に牛乳・砂糖・裏ごししたかぼちゃを入れて
寒天かぼちゃプリンにしたんだけど、どうも寒天が足りなかったようで
粗熱が取れた段階でまだ半液状…（表面に寒天膜が張ってる状態）
これ、失敗してたらもっぺん鍋で煮溶かして粉寒天入れて
もう一度冷やし固めるとかできるのかな？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 04:18:33 C5hKxQKK
水寒天のみフルーツポンチ風ウマー(ﾟдﾟ)
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 04:28:35 blzi8yoZ
寒天ジュース売ってるやつ飲んでます
確かにローカロリーだね
900ml全部飲んでもたいしたカロリーじゃない
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 14:21:29 /NuIZyBx
グレープフルーツ寒天を固めに作ったそれなりにｳﾏｰ
少量でおなかいっぱいこりゃいいや
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 22:08:50 Zqj5yIYY
>>508
一度に飲むのはよくないぞ
でも牛乳寒天500ml分でもおなかいっぱいにならんな
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 23:51:45 /NuIZyBx
あげ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 21:15:44 eFWuG5tl
１００％のパイナップルジュース２００CCと水２００CCで薄味の寒天ゼリーを作った。サッパリして凄い美味かった。しばらくハマりそうだ。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 23:00:31 ECmMzmO+
あ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 19:08:32 iAWEf39S
age
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 19:39:03 QcM73dRu
寒天だけは ガマンしないで食べていいと決めていたら、だんだん胃が大きくなってきたorz
500ccじゃ全然満たされないんだから そりゃ食べ過ぎだよね。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 23:41:27 DycKwsMu
あ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 01:57:31 0aDhXE64
コーヒー寒天ひさしぶりにつくろうかな
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 02:30:37 5zlp4TDS
コーヒーの場合も寒天4gに対して500ccでいいの？
少なめにした方がいいですか？
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 09:43:32 OLyNcGV+
うちは寒天4gに800～900ccくらいで作ってる
コーヒー寒天はやわらかめの方が合う気がする
プレーン寒天をクラッシュしてアイスコーヒー掛けて食べるのも美味しいよ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 21:52:32 o8AbmG/1
２～２．５かな
桃スプーンだと２／３
>>515
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 23:26:53 ++WtdXAH
なんかレスが
おかしく見える…
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 23:36:23 U2bTGNCj
>>521
ダイエットのやりすぎじゃない？ｗ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 23:37:58 U2bTGNCj
低脂肪乳＋ノンカロリー甘味料＋缶詰のみかんを少々で寒天ゼリー作るとｳﾏｰ
524:HIRO
08/06/22 09:26:16 rhxI3vJE
伊那食品（かんてんぱぱ）の寒天食品シリーズをいろいろと食べております。
URLﾘﾝｸ(www.kantenpp.co.jp)<)
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 13:09:24 8bTDn0IK
寒天ダイエットを始めて一週間です
今まで間食が多かったのを寒天に変えました。
水寒天に黒蜜少しか、紅茶寒天にガムシロ少し、コーヒー寒天に牛乳少し、のバリエーションでおいしく食べられてます。
お腹周りがすっきりしたかな
寒天作るのも簡単だし、夏の間は続きそう。
寒くなったら寒天茶かな。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 13:19:25 7D6UiZzL
〉524 偶然！昨日、かんてんパパの杏仁豆腐を購入したところです。取扱店によるけど種類もあるし、便利だし私も気に入っています。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 12:51:04 OicJ2Lmg
寒天ダイエット始めてからトイレ行くと油が出るようになった
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 13:47:50 dHJJcQOj
寒天が１キロしかも送料無料で売ってた…
１００円均一のほうが高かったのか…ｼｮｯｸ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 20:44:14 /hDY6+yH
久しぶりにコーヒー寒天作った。明日、生クリーム少々トッピングして食べるつもり。ダイエットには向かないかもだけど、市販のコーヒーゼリーよりはヘルシーなはずだ。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 03:20:20 obFWPuA2
保守
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 11:39:59 glBGJOgN
ずっと前にこのスレ見て、寒天本舗で１Ｋ買ってみて、
その多さにどうしようかとうろたえながら…
コツコツやってきて２か月目、なんかもう体重減りどまりしません。
嬉しいんだか、どうして良いのやら…。
>>494
もう、君のおかげです。割って飲むお酢本当に美味しい。
一本900円のバナナ酢４日で無くなったよ…
このままだと確実に貧困に陥るので、自分で果実酢作ってみたよ。
朝、食欲なくても５００ｍｌの寒天クラッシュに果実酢かけて食べてる。
これでお腹いっぱいになっちゃうから
体重減りどまりしないのが原因なのは分かってるんだけど…。
暑くて他の物が食べれないんだ(ノД`)゜。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 12:25:16 V331gFkP
>>531
参考に教えてもらいたいんだけど何kg痩せました？
533:531
08/06/27 13:08:44 glBGJOgN
>>532
去年の秋に166・60（もっとあったかも）
「ちょっとヤバいかも」とは全く思わず、
（実際筋肉質だったから太っては見えなかった）
「痩せたら人生楽しいんだろうか」とダイエットスタート。
最初は運動とゆるーい食事制限で55ｋまで3か月で落とす。
んで、体重減らなくなったから基礎代謝＋200の食事で53ｋまで。（３月末）
目標達成したも、なんかもうちょっと…と寒天スレに巡り合う。
１ｋの寒天消費するために、色々試してたら51ｋ～52ｋに。（５月末）
暑くて朝に食欲ないも、無理やり果物食べて出勤してたんだけど、
>>494を読んで、果実酢にハマって気がついたら49ｋ。（6月頭）
「去年より体重減りすぎてて、
会社が無理させてると思われると困るから、ちょっと体重増やせ(`・ω・´)」
と上司から言われるも、食べても増えなくて困ってる（今ここ）
寒天自体は３ｋくらいかな？
あんま参考にならなくてごめん(´・ω・`)
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 13:26:22 V331gFkP
>>533
レスありがとう！
維持に困ってるみたいだけど減量はペース的にも無理ないし
スペックも痩せすぎってわけでもないし憧れる！
体壊さないように維持がんばって下さい(^o^)／
535:531
08/06/27 13:54:45 glBGJOgN
>>534
いーえー(´∀｀*)
足そんな太くないつもりだけど、上半身が目立って細い…
筋トレかなりやってるからか、腕出すと中学生の男の子みたいだ(ノД`)゜。
最初の「痩せたら人生楽しいのかな？」は楽しいでＦＡ(・∀・)
今日は仕事休みだから、調子こきまくって遊んできます。
534さんも一緒に頑張りましょう☆
てか、ほんとに果実酢おすすめ！！
>>494ありがとう！夏、これで乗り切れるよヽ('∀`)/
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 19:34:21 mZyZRvSd
みんな1回にどのくらい食べてるのか素朴な疑問
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 21:01:49 nZzzNd3q
500mlに5gの粉寒天溶かしたもの。
胃拡張かも…
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/27 22:16:54 vQZhQmqI
自分は500mlに寒天4ｸﾞﾗﾑ溶かしたのを一回につき､125mlくらい食べてるよ。1日に何回も食べるから、作ったのすぐなくなるけど
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:26:05 CwVR8H5k
一回目は作り方失敗してあまり溶けて無くって
ゆるかった、しかも味も薄かった
今日は失敗を踏まえてチャレンジしたが
成功してるといいが・・・、溶かす時見えないから
要注意だな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 00:56:12 LZKJL0Cv
短パンマン
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 22:04:34 LZKJL0Cv
短パンマン
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 10:38:59 W1KhEb2S
果実酢濃い目で作ってクラッシュしたものに
クラブソーダをかけて食べる（飲む？）のがマイブームです
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 13:03:07 WhNuxb3q
寒天最近食べ始めたんだけどすっごいんこ出るねえ
マジマジと見てしまった
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 14:54:13 8401iaNi
>>543
分かる！すごい良いの出るよね。毎日快便だ。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 15:03:17 cJHpSvZE
昨日水寒天を作って今朝食べてみた。やはりそのままではまずくて食べられなかった。
100％のメープルシロップを少しかけて食べたら黒蜜のところてんみたいな味で美味しかったー。
でもダイエット的には良くないよね…。とりあえず便秘が改善されればいいなぁ。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 18:38:16 8401iaNi
>>545
私も水寒天作った時は黒糖黒蜜少しかけて食べるよ。たくさんかけたらそりゃダメかもだが、少しならダイエット中でも大丈夫じゃないかな
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 13:16:14 K9sRUxA8
>>545
コーヒー寒天時にはミルクとオリゴ糖をかけて
水寒天時にはきなこと黒蜜
ダイエットになっとんのかな？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 20:07:16 +G0+cLOW
私はコーヒー寒天に何もかけずそのまま食べてる。
まぁ元々コーヒーはブラック派だから、かもだけど。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 21:06:53 SsH/hSGZ
ガムシロとミルク1つだけかけてる。ケーキくうよりマシだと思って
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 23:06:01 ZcF7atQW
醤油とからしがいい
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 17:42:25 +VD6BzFK
寒天溶かすのが意外と時間掛かるもんだな
一回目適当にぐるぐるして終わり→ゆるい
二回目水多目で更に手抜き→かたまらず再度チャレンジ
三回目ようやく寒天が溶けるなどの状況を確認して
成功
あなどってたよ、よそ見できないな
やっぱ手作りは安くて美味い
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 21:59:14 x48YFoLt
>>551
よそ見できないよ
あら熱取ってたらいつのまにか猫に足跡つけられてたし
クッキングペーパーかぶせてたからまだ良かったけど
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 12:50:14 k3Z3zxos
肉球かん ﾊｧﾊｧ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 20:39:14 m9lO7424
不潔だな
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 21:47:54 TcdCKtth
粉寒天をホットコーヒーに入れてみたけど…
やたら苦くざらざらした舌ざわりで、おなかも膨れず…
なにか間違ってるのかな？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 22:04:34 vkC8OBcs
>>555
カップの中のコーヒーに、粉寒天をさらさら～って入れたの？
私は、小鍋に粉寒天と水を入れて中火で１分。
その後かき回しながら弱火で２分。完全に溶かす。
この時にコーヒー液(？)と寒天を混ぜて容器に移し粗熱をとる。
人によってレシピは違うけど、寒天は水から溶かす で作ってるよ。
洗い物が増えちゃうけどね。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 23:42:05 TcdCKtth
>>556
そうなんですね…
仕事中の空腹を紛らわすのに手軽でいいかなぁと、さらさら～と
入れてみたけど…粉寒天といえども火にかけないととろとろならないみたい。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 07:51:36 tILS4z1a
お酢を寒天で固めたのと卵黄。塩、コショウ、マスタード少し
フードプロセッサーにかけるとあら不思議。超低カロリーマヨネーズもどきになる。
これを丼一杯のキャベツ千切りにかけてわしゃわしゃ食うと
もう腹一杯。さらに毎朝大量ウ○コ製造機になれる。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 10:23:37 h4FcDiNb
。 。
/ ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 11:23:21 iRlgogy5
紅茶寒天＋パルスイート派だったけど
パルスイートって賛否両論あるんだね、黒蜜でも買って来よう、
寒天にかける分くらい、たいしたカロリーじゃないもんね
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 11:39:20 4rAE8dUk
そして泥沼に…
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 11:57:44 853qpTma
人工甘味料の落とし穴は甘味料そのものの成分的な危険性よりも、味覚による人体の栄養素検知障害の方がﾔｳﾞｧｲ。
特に子供に0カロ甘味料を含む食物を与えるのはとてもリスクが大きい。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 12:11:25 4rAE8dUk
本来の糖の味がわからなくなるらしいな
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 12:27:28 oAouLjGJ
オリゴ糖は腸に良いよ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 13:23:21 iRlgogy5
>>562
色々あるんだね、正直俺は、まず大丈夫だと思うけど、やっぱり、あえて
使用する理由もないかなと
こんな便利なもの、なんで、もっとメジャーになってないかと不思議だったけど
なんとなく理由が分かりました