07/12/14 18:23:08 tFuSLy9y
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart28
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 18:36:49 Sf28dxa8
２げと
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 20:18:07 4FaoqYiN
>>1 スレ立て乙！
久しぶりにドカ‥
最近食事制限頑張ってたら急に反動で‥。反省‥
４時以降から今まで。
生クリーム大福こしあん
生クリーム大福ホワイトチョコ
おっとっと
インドチキンカレーまん
和風ツナマヨおにぎり
チェリオビター
柿の種半分
カレー半分
サラダ1/3
アルフォートミニ7粒
お腹苦しい(´;ω;｀)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 20:24:02 AhCR+x6S
１乙!!
週末やっほー★
カツサンド
卵サンド
トマトチーズサンド
カスタードドーナツ
チョコチップパイ
スイートポテト
カレーパン
フランクドーナツ
アップルパイ
エクレア
チーズクリームパイ
プリン
バームクーヘン
サブレ30枚
かぼちゃタルト
チョコブラウニー
これだけお腹にいれたらそりゃ妊婦みたいにもなるわ。これを最後にパン屋には行かない。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 21:08:43 Qppe4ZZf
生理前につき
納豆そば
高野豆腐の煮付け
せんぎり大根煮物
蒸かし芋一本
柿の種２袋
コストコでかチョコマフィン１こ
ハ－シーチョコ３つ
大福２つ
むき栗ひと袋
昨日もこれくらい食べたし。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 21:15:55 d9r98QiX
みんながんばって太ろうね！
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 21:20:39 LnIK5Sj6
あぁあやっちまった
昨夜スパゲティ二杯にビールに焼きそばパンという、恐ろしい食いっぷりをしてしまったのに
さっきスパゲティとチョコ菓子一袋平らげてしまった。
明日こそは控えよう・・・・
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 21:27:02 UlBinhBT
>>1乙！
えびピラフ(500ｇ/785kcal)
かき揚げ三分の一
コーヒー２杯
０kcalコーラ
ぱっと見少ないけどピラフの量半端ねー
つかピラフ、冷凍庫にしまっといたんだけど霜降りｗになってたんだ
んでさっきショコやってたら物凄い腹痛orz
明日は何も食べられなくなりそうです
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 21:30:05 c1SVOuxk
柚ﾃｨｰ×一杯
ﾁｮｺﾛﾈ×一個
ﾃﾘﾔｷｻﾝﾄﾞ×一個
ｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ×一個
ｶｷﾋﾟ-43g×三袋627Kcal
苺ﾎﾟｯｷｰ×一箱122Kcal
天そば×一袋322Kcal
ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 00:05:52 EqG09gkV
バイキングに行ってしまったお
もう腹が張り裂けそうになるくらい食べました
メニューは多すぎて書ききれません…
ごはんにケーキにアイスに肉に魚に…もうこれでもかってほど
その後カラオケで甘いジュースを4杯
あー体重どれくらいで元に戻るかなぁ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 00:15:03 UHX2m+pn
カツサンド食っちまったぁーー
しかも三食まともに食ってるのにーー
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 01:32:12 uj7Xj3Wm
このスレ伸び過ぎ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 06:14:17 InMDp2Mk
ああああああああああああああああああああああｵﾜﾀ
みかん７コ
ポテトチップスうすしお１袋
ｶﾙﾋﾞｰ焼きもろこし１袋
ｶﾙﾋﾞｰポテリッチチーズフォンデュ１袋
チョコフレーク１袋
チョコシロップ付きホットケーキ８枚
ロールちゃんホイップ
野菜鍋ポン酢（白菜・えのき）
バナナ１本
もう…六十円しかない…
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 06:37:46 8JW5wrhN
昨日の夜…
ココア500ml
イチゴﾐﾙｸ500ml
野菜生活500ml
カフェオレ500ml
ﾁｰｽﾞｽｺｰﾝ632㌍
パイの実439㌍
ポテチ678㌍
干し芋450㌍
クッキー約180㌍×8
チョコパイ300㌍
ロールちゃん×３
きんぴらごぼう大量
ご飯２合
豆腐の煮付け２丁
サラダ大量
朝起きたら顔パンパン…むくみすぎ…
１晩で36㎏から39.4㎏(笑)
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 06:55:33 CUg0U8dA
週末ぐれーなんか満足するもの食ったほうがストレス溜まらないのかと思って、マック(爆死ｗ)買ったんだよ。
で家帰ってみたら
ああああああああああああｗｗｗｗｗｗｗ
鍋残ってたｗｗｗｗｗｗｗ
３日目ｗｗ腐るｗｗｗ
食ったよ。どっちも。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 09:45:09 RI4kBitz
みんな金持ちでうらやましいよ・・・
俺も毎日ドカ食いして太りたいです・・・
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 10:22:19 oC2QhtR3
デブのデブたる理由が分るスレですね
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 10:38:45 vbDyth9P
最低週1ドカっとかないと体脂肪率が測れなくなるもんでね
サーセンｗｗｗ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 12:25:25 ioM3wg7X
うどん
ざらめせんべい×５
おかき巻き
ケンタッキーチキン
ケンタッキーバーガー
ケンタッキーポテト
ケンタッキービスケット
クリスピーチキン
もうだめ 食べない
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 13:00:45 /KECoac6
焼売五個
野菜カレーのルー
ご飯三口
まだまだ食材あるがもう食えれんから
残りは冷凍する
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 13:52:00 9RuwG0y2
朝ご飯がっつりにチョコもつまんだのにドーナツ二個半食っちゃったーー
昨夜忘年会でストッパー外れたせいだ…
今夜から置き換えのDHCプロテインでがんがります
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 14:47:02 aME7Cknq
>>20
普段どんな食生活してんの・・・
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 15:33:01 2a2JLz/n
新スレになっても相変わらず>>20みたいなスレチ馬鹿がいるのは変わらないな。
ご飯３口、とか見苦しいからいちいち書かなくていいよ。
まあスレ違いが理解できない頭を持ってるから言っても意味ないか。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 15:39:24 nxeCE/3i
朝からだらだらと食いまくり。
困ったもんだ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 16:13:23 RI4kBitz
わざわざドカ食いスレに書き込むんだから
>>20の焼売は１個でマグカップ以上の大きさなんだろうよ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 16:18:50 2jXXnQv/
だねー。わざわざカキコむばかは気分を害するぜ!!
４>>以上のドカ食いをする人はまだあらわれんな。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 16:19:57 2jXXnQv/
あ、間違い。
>>4ね。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 16:44:54 vbDyth9P
スレも新しくなったことだし、そろそろスルーでいこうぜ！
ただのヒキの構ってちゃんなんだから（多少池沼の気もあるし）
スルーしてればそのうち消えて、他のスレに粘着しだすだろう
むかつく気持ちも分からんではないが
「あぁ、かわいそうに」
と思ってあげてちょｗ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 16:56:34 nb9kSu3i
サッポロ一番みそらーめん ３袋
焼き餅 ３個
パルム(アイス) ４本
ロイヤルミルクティ ２杯
泡立てた生クリーム 茶碗に半分位
みかん １個
10時に起きて今までずっと食べっぱなし…気持ち悪いけど吐けない…毎日反省→翌日わけわかんなくなって過食の繰り返し。もうどうしようもない人
30:20
07/12/15 16:57:12 /KECoac6
おまえら釣られんなよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 17:09:24 vzGIRD93
さつまいも２ｋｇ蒸かして食いますたｗ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 17:56:45 sU0iiELS
今までずっと揚げ物や菓子類を我慢して頑張ってたのに、反動でつい食べてしまった。
昼:唐揚げ弁当、チロルチョコパン。(これだけで1200Kcal超え・・・)
間食:ミスドのドーナツ3個
夜は食事抜く！
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 18:42:37 7+v/XVPA
休日ヤッホ！！
朝から今まで。
トッポ1箱
チョコパイ1箱
ハーべスト8袋
丸ごとバナナ1本
プりンアラモード1個
力ボチャチーズケーキ1個
べイクドチーズケーキ1個
りッツ1箱
ブルガりアヨーグルト1個
からあげ弁当1個
やきとり詰合6本
酢豚1パック
チャー八ン1人前
肉団子6個
ぎようざ3個
卵サンド1パック
ツナサンド1パック
コロッケ2個
フライドチキン2個
グラタン1個
あんぱん1個
メロンパン1個
オールドフッション1個
チョコココナッツ1個
ナポりタンたくさん
シーフードヌードル1個
きのこの山1箱
パルム3本
食いすぎーW
でも、明日も食べるお。
てか、夕飯も食べるお。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 18:48:52 C9lKANTt
9月くらいから好きなもの１日中食べてた…
朝：ラーメン
昼：マック
おやつ：鶏の唐揚げ、おにぎり２つ
夜：コンビニの高カロリー弁当、サンドイッチ、おにぎり2こ
デザート：ファミレスのパフェ2こ
こんな生活を続けて今後悔でいっぱいです
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 19:00:24 U5dDF85/
>>33は>>4かな？
相変わらずの食べっぷりで、見ていて気持ちいいｗｗｗｗｗ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 19:00:55 dvMlPZrj
いっぱい食べれるのは
健康な証拠
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 19:12:07 i+zkELzw
まぁ、何と言うか
食べても食べても太るんだけど・・・を地で行ってるな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:09:05 OkHNOq1j
食べ過ぎて1.7kg増えた 一日で
自分に腹が立って泣きそうだよ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:09:31 VIlDZMDk
朝 なし
昼 うどん、マグロ丼
間 煎餅５枚くらい、チョコレート
夜 焼き魚、ご飯、チキン揚げ物４個
ちょっと食いすぎた
でも足痛いし暫くは走ることはできん。。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 21:07:21 L9F7WqQw
１日分の食事
リンゴ大１個
みかん１個
温玉そば１杯
おから煮100g
ヨーグルト100g
ご飯半合
ふりかけ２袋
豚バラ炒め120g
カボチャ200g
アスパラ３本
蒟蒻ラーメン１袋
キャラメルプリン１個
飴１個
玉葱１個
えのき２袋
キャベツ２玉
杜仲茶３リットル
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 21:08:47 UIXJbC+Y
夕飯後…
うなぎ
雑穀米ご飯一杯
たくあん沢山
豚の角煮一口
餃子？個
天ぷら一個
煎餅七枚
みそぱん大三枚
お腹苦しい…
食べ過ぎた…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 21:37:58 Nz8pVwz4
よるごはん…
おでん 半人前
麻婆豆腐 半人前
ご飯 1/2膳
団子
クレープ
アイス
チョコクロワッサン ２個
かきぴー 一袋
ばかうけ
１１月からダイエット始めて
５㌔痩せたと思ったら
最近過食気味…死んでしまいたい
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 21:39:20 2LPZIdPv
今日の夕食
赤ワイン1本
野菜サラダ
鱸のカルパッチョ
ピッツァマルゲリータ（25cm）
カルボナーラ
ティラミス
アイスクリーム
コーヒー
明日はお粥と野菜サラダだけで我慢しよう。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:06:52 xNdNtq3m
朝：なし
昼：大量野菜サラダ
夜：寄せ鍋、すきやき、海鮮丼、モスチキン、野菜炒め、まんじゅう、クリームたっぷりプリン、白い恋人もどき、ピーナツチョコ２粒
家族でプチ忘年会。久しぶりの集合でママンが張り切っちゃって・・・orz
明日は摂生すんぞ！！
でもモスチキンまだあるよー怖いよー
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:19:04 T/BPiAbX
>>35
ここはドカ食いした人を褒めるスレではないよ。つまりスレチ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:22:37 cZNKBGKP
朝無し
昼寿司
夜ラーメン三人前
フヒヒｗｗサーセンｗｗｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:47:58 vtM/ag6T
基礎代謝1507㌍
塩串ﾔｷﾄﾘ×一串300㌍
カレー×一人前500㌍
白米×２杯400㌍
ｲﾓｹﾝﾋﾟ×一袋600㌍
菓子パン×一個500㌍
ﾏﾖﾈｰｽﾞ×ソース×ｷﾑﾁのﾓﾄ×200㌍
納豆×四ﾊﾟｯｸ？㌍
ジュース×500㍉㍑100㌍
orz
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 07:48:33 UOJgHGmW
>>30
これが後釣り厨か。
今更言い返しても見苦しいだけだよww
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 10:22:06 wIkEGFtk
>>48
お前もいい加減死ね
スレチなんだよ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 10:25:51 wIkEGFtk
白飯三杯に納豆かぼちゃの煮付けを真夜中に大量に食ってしまった…
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 12:20:59 TcQNAdgK
>>42です。
昨日あんだけ食って
今日の朝…てかさっき…
野菜スープ
チーズ １きれ
菓子パン ２個(セブンのちぎりぱん、マロンマロン)
食パン ２枚(はちみつ、キムチにとろけるチーズ)
チョコクロワッサン ２個
どうする。
３日前までは菓子パン１個で
かなりお腹いっぱいだったのに。
まだ全然食える勢いだよー…
今日はもう何も食べない…
52:ユミ
07/12/16 12:31:13 AcrdWEuc
>>51食べたいときにたべればいいよ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 12:34:06 PX7Zj++j
マックのチキンフィレオｾｯﾄとパン屋のパン３個……気持ちが悪い
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 14:59:50 xBkWNzYc
昨日夕飯の後、夜11時にケンタッキー５ピース・ポテトＬ・
チョコモナカジャンボ・ヨックモックのクッキー２０個位食べて
苦しくて寝た。
朝起きてから今までポテチ２袋・ケンタッキー５ピース・ファミマの塩豚まん・サンドイッチ・ツナマヨおにぎり食べた
２日で３ｷﾛ増えた
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 19:30:25 cRvEIZ0x
焼きそば１皿
じゃがいもサラダ１パック
鯖寿司10カン
メロンパン２個
あんぱん１個
イチゴホイップ１個
焼き鳥・なんこつ２本
チキン１本
串カツ１本
チョコ２粒
っしゃあアアアアアアアアアアア！！！！！！！！！！
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 19:54:51 DMpX3TVR
焼きそばＵＦＯ
フィレオフィッシュ半分
チーズアラレ半分
ベーコンレタスバーガー2
ご飯
豆腐
キムチ
チキンマックナゲット
シーフードヌードル
トンガリコーン
チーズ2
お酒とジュースたくさん
一日で三キロ増えてました…。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 21:18:47 imn+k7Xm
大きなお米パン２こ（400g)
ガーリックフランス半分
モツ鍋 大量
カロコンアイス ３こ
おからもち ３こ
(´Д`)
昨日食い過ぎて減らそうと思ったのにダメだた…
さっき、ジムでエアロバイク1時間
今、半身浴1時間半
風呂上がったらヨガと腹筋がんばる(;ω;)
無我夢中で物を貪ってる自分キモすぎだからドカはもうしないよ…
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 21:23:12 tYPlN+r8
クッキーやらチョコやらを30～40個くらい食ってしまった…美味かった…
半年我慢してたのに…明日からまた気合入れなおそう。。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 21:32:59 EAideq4O
きなこ200g
さばの缶詰190g
納豆2パック
みかん4個
おもむろに食べ始めてしまう自分に自己嫌悪だorz
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 21:56:53 gURRe3nJ
>>54
狂ってるね
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 22:01:54 cgD5H/KW
★派遣法の歴史＝自民党の歴史
1985年（中曾根康弘内閣）派遣法が立法される。
1986年（中曾根康弘内閣）
派遣法の施行により、特定16業種の人材派遣が認められる。
1996年（橋本龍太郎内閣)
新たに10種の業種について派遣業種に追加
合計26業種が派遣の対象になる。
1999年（小渕恵三内閣)
派遣業種の原則自由化（非派遣業種はあくまで例外となる）
2000年（森喜朗内閣)
紹介予定派遣の解禁
2003年（小泉純一郎内閣)
例外扱いで禁止だった製造業への派遣解禁。
専門的26業種は派遣期間が3年から無制限に。
それ以外の業種では派遣期間の上限を1年から3年に緩和。
但し、製造業は施行後3年間は1年が上限。
2004年（小泉純一郎内閣)
紹介予定派遣の受け入れ期間最長6ヶ月、事前面接解禁
2007年（安部慎三内閣)
製造業の派遣期間が3年へ
→そして非正規の増加により正規の待遇劣化もスムースに可能に！
ビバ！WE、ビバ！解雇の金銭解決、ビバ！ 次はあなたが非正規に転落
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 22:13:27 ek7+7dVf
朝…ドトールのミラノサンド(海老)、キャラメルとナッツの甘いマフィンみたいなの。
昼…チョココーティングのカキピー一袋
夜…ワイン小瓶×2、切れているモッツァレラチーズ×3、野菜スティック(味噌マヨネーズ)1カップ、ポテチ一袋、げんこつ煎餅一袋、みたらし団子一本
普段カロリー計算して1500kcal生活してるのに、この日は計算しなかった…
運動もまともに出来なかったし。
明日から気合い入れ直して頑張ろう。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 22:39:57 CYRwoRbY
昨日深夜１時過ぎににヤケ食い
赤ワイン300ml219kcal
カマンベールチーズ1/2個145Kcal
韓国海苔小一袋17Kcal
キャベツ1/8玉30kcal
もずく酢18Kcal
キムチ100g46kcal
今朝は胃がもたれて昼までグダグダだった…自分のﾊﾞｰﾔﾊﾞｰﾔ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 03:09:05 jYS+Jzgw
チップスター大きいサイズのほう半分
バナナ一本
エビフィレオ一つ
クリームたいやき一個
ピーナッツチョコ一袋
ひれかつ定食
肉まん一個
八枚切りトースト一枚
ふんわり名人チーズ味小袋一つ
菓子パン一個
くいすぎたああああ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 03:28:13 74eJH6x/
カツ丼一杯
苺ジャムクッキー5個
味噌ラーメン半分
せんべい4枚
アイス1個
ドーナツ2個
チーズパン2個
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 05:30:26 7mH2fbLN
けどここに書き込んでるやつって実はやせてるんだろ？
女なら４０ｷﾛ前半で男も６０ｷﾛ前半とかだろ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 07:02:48 TJhkXH8Q
昨日茶話会でお菓子がガチで山になってあった。
どのぐらい食ったか覚えてないけどものすごいたくさん食べてしまった。
今胃がもたれて吐きそう。
体重と体脂肪急上昇だろうなorz
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 10:39:21 i9iCJa9Y
玄米160グラム1パック
ちくわ磯辺揚げ
さんま缶詰
冷凍チャーハン300グラム
800キロカロリー オワタ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 11:18:53 pztdqJV9
>>66
俺も気になる。
身長・体重を書いてくれるとうれしい
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 12:41:06 EeQhIek1
>>1
＞スペックは聞かれた場合のみ書いてください
との事だ。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 15:14:55 q7qdpg/X
真面目に太ってきた…
でっかいメロンパン
アイス３本
おこのみやき一枚
ホットドッグ２本
ぎゃーorz夕飯は抜こう…明日から頑張ります
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 17:40:15 ICvXZ6yE
いちごりんぐ一箱
チョコ15個
ふがし一袋
パン二個
肉まん一個
ぶどうクッキー一袋
コーヒー二杯
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 19:00:20 ofrPpYhL
それより一食分か一日分かを書いてほしい。
一日分なら全然たいしたことない奴がほとんど。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 19:48:41 F6bWInZA
たまにのどかならいいんじゃないの？
一人でごはん食べると、食生活悪くなるらしい。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 20:58:43 HVxnKHon
朝→しらたき・とうふ・たまごの綿もどき
昼→カロリーメイト1本
夜→焼き肉六人前くらい？鳥とかホルモンばっか
久々の肉で満足したが食いすぎた。明日からまた自粛するぜ。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 21:05:36 8ruWvUYD
ヨーグルト500g
牛乳500g
コーンフレークたくさん
弁当大2つ
サラダ大
手羽先大6つ
アイス
おはぎ
などおかしたくさん
なに食べたか忘れた
そんくらい食べた
ヤバイわ
何より気持ちの面が辛い
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 21:28:09 7u2231N2
昨日朝昼おやつ
バナナ1
キウイ1
魚肉ソーセージ1
ホットミルク
枝豆50g位
ピラフ120g
リンゴ半分
コーヒー
リンゴ半分
そして夜鍋パーティで
鍋たくさん
お酒3本
お菓子たくさん
…死亡。
さらに友人お泊りで今日朝昼兼
リンゴ半分
お菓子たくさん(おかきや柿の種せんべだけ、プレッツェル)
おやつもメレンゲ菓子とクッキー
夜は一人で大根とにんじんと肉少し煮て食べた
お菓子1ヶ月分位食べた感じ…
運動はターボジャムのみ
昔だったらパニックになって睡眠薬ドカ飲みしてきっと今頃病院
はぁ…(´；ω；｀)
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 21:34:22 oiFTq+Pn
朝◆ヨーグルト
昼◆カロリーメイト２本
夜◆カレーライス２杯
ウォーキングと筋トレと半身浴したけど腹の中にまだある感覚が嫌だorzもうカレーは一生食べない。どうしてこんなに食べれたんだ自分orz
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 21:39:58 Q8lSlNvD
1時間半で
ピーナッツブロックチョコ１袋(コンビニとかで100円のやつ)
チョコビスケット１袋(同上)
カップヌードル１個
UFO１個
冷凍ピザ２枚
お腹破裂しそう･･･吐きたいけど吐いちゃ体によくないよねｗ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 21:58:30 fynZ2vDO
はちみつ飴 10個くらい
魚肉ソーセージ2本
焼きいも半分
ハンバーグ1個
夕食の後食べた…最悪orzなんでこんなもの食べたんだろう…
81:フラグゲッター ◆H9Gc/ZoKzo
07/12/17 22:27:10 V1J3p385
ごめんなさいごめんなさい
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 23:28:27 5nw21c25
>>78
すまんがカレー２杯は俺が過激ダイエットする前の健康体の時には食ってたよそのくらい。
今はカレー２杯食っても満腹感はなくなっちまったが。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 23:35:52 0yPsmCzC
(夕食)
カロリーメイト1本
ローソンのサラダ1個
レンチンベーグル1個
クッキー6枚
飴5個
ネカフェに行き、コーンスープ7杯…
腹パンパンで動けぬw
休日は気が緩む…orz
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 23:56:58 0dUuL/FI
昼過ぎに起きて…
3時
アイス 三本
夜ご飯
とんかつ 二つ
味噌汁
ご飯
トースト 二枚
夜8時
焼きチョコ 一箱
シュークリーム 一個
ジャガビー 一箱
えびのおかき 二袋
とうもろこしスナック 一袋
ベビースター(大) 一袋
ホットドッグ 一個
トースト 二枚
激しすぎ…ダイエットして４ヶ月で12キロ減量したのにこの二週間で3キロリバウンドして早くまたダイエットのリズム取り戻したいのに…毎日これ(-_-)
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 00:27:38 cXO8Q85D
朝…オールブラン
昼…会社のお疲れさま会で前菜3種、小龍包4、ちまき4、揚げた白身魚、ミニチャーシュー麺、あんこの小龍包2、薬草ゼリー
間食…おからココアケーキ4切れ、チョコ5粒
夜…炊き込みご飯2膳、フルーツグラノーラ
食べ過ぎで苦しいのにまだ食べ続ける私。。完全にいかれてしまった。。明日は仕事場まで片道50分歩くぞ！
86:匿名
07/12/18 06:09:17 l8mnHDOh
朝ご飯 食パン２枚
チロルチョコ６個
ホットケーキサンド２個
全部で１２００カロリー位 orz
お昼抜こう・・・。ちゃんと食べたかったな。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 06:38:53 Zrg1P3nx
昨日↓
朝：海藻ｻﾗﾀﾞ1/2人前
昼：なし
夜：0ｶﾛｾﾞﾘｰ飲料、ｸｯｷｰ多量、ﾁｮｺ3かけ、飴1粒、おでん(牛ｽｼﾞ、はんぺん)
せっかく体重落ちてきたのに……
せっかく一日の摂取量300くらいでも普通に生きられていたのに……
友達と夜まで大学残って勉強してたら＼(^o^)／いつのまにかﾉﾘでorz
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 07:17:08 PTImWUbo
朝なし
昼なし
夕
カレー山盛り2杯メンチカツ3個みかん50個…
みかんって食べるほど喉が渇いて凄かった
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 14:14:16 ee+tAsQZ
３日断食した反動キター
昼に
カツサンド４切れ
タマゴサンド４切れ
トマトサンド４切れ
チョコパイ
レモンパイ
チーズパイ
ハイチュウ８個
クリームパン
カレーパン
アンドーナツ
ショートケーキ
まだお腹空いてる。朝より１㌔増えてた。終わった。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 14:33:31 ubQNSA/p
>>88
50個!!?
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 14:46:41 mE+O7qol
昨夜１１時杉…
ポークチャップ１皿
水餃子鍋どんぶり１杯
鮭鍋どんぶり１杯
小枝チョコ８本
コーンスナック半袋
今日から挽回せねばｏｒｚ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 16:26:56 P93bLEhv
昨日の夕方から朝にかけて
豆乳ベーグル2個
さつまいもベーグル2個
マイセンのトンカツ弁当
キットカット1個
ビスコ2枚
梅おにぎり1個
チョコ1個
お腹いっぱいなのに炭水化物が止まらなかった
別に炭水化物抜きとかやってたわけじゃないのに…
今日からまたがんばります
93:匿名
07/12/18 18:10:13 l8mnHDOh
昼抜いたのに・・・。
ガーナ板チョコ２枚
クッキー４枚
orz orz orz
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 18:26:34 wHlppeDb
さけわかめおにぎり×2、チョコ、北海道蒸しチーズケーキ、
豆乳おからクッキー、ツナポテトパン
しらたきめんの豆乳スープふ菓子4本
なんで食べちゃうんだろ。ごめんなさい
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 18:56:29 33EXKZzv
このスレの人達は日頃どんなダイエットをしているのかな？
ダイエットのストレスからドカ食いしてしまうんだよね？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 20:59:19 oKdzieUD
帰宅してすぐドカ食いした!!
…と思ったらいつの間にか疲れて寝てて夢でとんでもない量ドカ食いしてた
あまりにリアル過ぎてお腹一杯で夕食が少なくなったよ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 17:56:55 maIeZurt
カップヌードルネギ塩
タコライス
飴６個
ジャムマーガリンコッペパン
牛乳
スーパーBIGとんこつラーメン
こんなんだから５６キロなんだよ・・・
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 22:52:23 gMLR7eC2
朝＊プリティシェイク
昼＊チャイナレストランでワンプレートランチ
夜＊
トマトジュース１杯
洋梨ケーキ１コ
生チョコ６粒
キャラメルコーン小袋１
ベジップス１袋
オールクランベリー半袋
苺大福１コ
箱根のお月様まんじゅう２コ
ブラックチョコ４粒
せっかく体重戻したのに…オワタ…
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 06:40:01 TcyIXLPD
ドカ食いして元のピザに戻っただけでしょｗ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 08:01:52 7rznpNx2
クリスマス・正月でドカするひと増えそう。
絶食してる人とかどうすんだろ。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 10:56:18 k0to6K1l
かみさん実家に帰るけんねぇ
今からどこのケーキをホールで喰らうか悩んでいるよｗ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 18:49:49 UCW402jh
蒟蒻ラーメン醤油１杯
キャラメルプリン１個
ミニアスパラ６本(ケチャップ)
御飯半合に若菜ふりかけ
おから蒟蒻150gを塩ダレで炒めたの
南瓜250g(カロリーハーフマヨネーズ)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 19:15:18 x0vQGIRi
>>102
ドカ食いなのにところどころ中途半端な抵抗してるとこが情けないな。
カロリーハーフマヨネーズ（笑）、ミニアスパラ（笑）
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 19:24:17 i/zAKI/E
>>103
あと「○○半分」だの「○○二口」なんてのも笑える。
一応は後ろめたさみたいなものもあるんかなｗ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 19:24:22 Mhwui7RE
なんでドカるんだ?一日一食だけ好きな物食えばいいじゃん。何故そんなに食い物があるんだ金があるんだ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 19:25:50 i/zAKI/E
>>105
悲痛な叫びにﾜﾛﾀｗ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 10:46:57 pgvoA2os
>>105
食うことに人生かけてるから。そんな奴がダイエットなんてナンセンスだがな。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 11:03:04 Y6FxkJ78
だよな・・・
俺なんか今月を２０００円で過ごさないといけないのに
このスレではドカ食いの自慢ばっかり。
そんなに金持ち自慢したいんかね・・・
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 11:13:51 TN/7xZLx
つヒント・親の金
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 12:53:20 Y6FxkJ78
>>109
なるほど。
まあ、自分の金でドカ食いしてたらそれこそ
「太るための努力」になるわなｗ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 13:13:29 tTzD6go0
オレ的には。あくまでオレ的にだけど。
今月残り10日を2000円で生活しなきゃならん奴の方が変だし、
金がある奴は親からもらってんだって考えも変だ。
食費に1日1,000円使うとして（月30,000円）、
地方の安い時給550円だとしても1日2時間働けばお釣りがくる。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 13:14:00 lxKoql1a
夜型なんで昨日のお昼から今までの食事
炊き込みご飯
てりやきマック
ポテトＭ
たまごサンド
アルフォート
マックフルーリー
ロールちゃん
ﾁｮｺチップメロンパン
カルボナーラ
牛丼
マヨポテト
炊き込みご飯
病気だよきっと
これから寝るけどまだ食べたい
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 13:15:50 F/aBn84E
金があっても、脂肪つける為に金使いたくない。
親も大変だ。自立もしないのに食べてばっかりじゃ。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 14:14:26 M+M8Gv/h
朝
バナナ1本きなこがけ
グレープフルーツ半分
林檎ジュースコップ半分
紅茶
間食
せんべ中サイズ2枚
昼
コーンスープ
魚肉ソーセージ1本
鶏むね肉130g
焼きおにぎり1コ80g
せんべ1枚
林檎ジュース半分
コーヒー牛乳
食べてるのに満足せず、水分でお腹を満たそうとする癖なんとかしたい
多分すでに1200kcal位…
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 14:19:13 4ovGt0MZ
>>112
病気じゃないぜ多分。栄養バランスのせいなのか何なのか知らないけど炭水化物だけじゃなくて
野菜とるとびっくりするほど満腹になる。キャベツとかもやしとかでいいから是非御一考を
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 14:25:42 VMRI1Q2j
メロンパン500キロカロリーにウエハース25枚700キロカロリーOrz
すでに納豆卵ご飯やかにかま、はんぺん、ソイジョイで2000キロカロリー食べてたから、
今日3000キロカロリー越えた…最悪だ
筋肉痛で運動できないし…夕方２時間泳いできたら太らないかな 怖いー
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 15:41:26 QpC2bDX2
ドカ食い完了… 親の金、親の苦労、食べ物…もう全てに対して申し訳なくなった。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 15:58:12 GOSlUTvN
自活したらドカ食い減るかもなぁ。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 16:07:51 vAJ9B++O
昼食の直後。むしろ延長？
玄米400g
玄米モチ3つ
鯖水煮缶
鮭中骨缶
自作オカラハンバーグ1個
自作ソイジョイもどき2つ
爽バニラ1個
回転焼き（赤、白餡各1個）
無塩アーモンドほぼ1袋
黒糖クルミ少し
ダノンビオ（無糖）2カップにプルーン10個程
カボチャプリン1個
コンビニのおにぎり（タラコ）
レトルトのミートボール一袋
…で、レトルトの玄米を半分程食べた所でやっと止まった。菓子パンならともかく、腹に溜まるようなものばっかり何故こんなに入るのか…約2時間の出来事。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 16:11:45 jc4hU3Ka
朝 キャベツ一玉、アイス二個、豆腐
昼 キャベツ一玉、ココア三杯、チョコ一袋、豆腐
夜 キャベツ一玉、日本酒三合、アイス
おやつ 胸肉520g
キャベツ高いお
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 16:41:04 qhLwg6R9
昼にマックでメガたまごのバリューセット食ってしまった・・・。
でも久しぶりに食うとウマー。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 17:11:27 a07hY7M8
朝
8枚切り食パン2枚
きなこ＋砂糖
りんご1個
昼
8枚切り食パン2枚
スライスチーズ2枚
りんご1個
夕飯
ご飯2膳＋お新香
こんにゃくと切り干し大根の煮物お椀2杯
焼きちくわ1本
炭水化物祭りかよ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 17:36:53 IXk8Hb1M
ベーコンめだまやき
ねぎみそおにぎり200ｶﾛ
大根おろしパスタ(茹で)200ｇ
デニッシュりんごパン500ｶﾛ
ふんわりサンド←ケーキみたいなの311ｶﾛ
駄目だ死のう
野菜って切ったりすんの面倒なんだ…
バイト行ってくる
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 18:21:02 RStLh787
朝なし
昼シュークリーム１ｽﾃｨックﾁｮｺﾊﾟﾝ１あんぱん１おにぎり１炭水化物わっしょい夜なし
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 18:36:44 3utzuGAy
アイスカフェオレ
おにぎり2個
漬物2枚
串団子3本
スナック菓子1袋
CCレモン
焼きおにぎり2個
お好み焼き
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 18:49:33 8G6ZthH2
昼に
納豆ごはん
ヨーグルト1個
白菜と味噌ぶた二枚
アップルパイ
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
あまりにも腹減ってﾄﾞｶ食いorz
夜は食べずに運動だ!!!!!!
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 19:08:43 e/6YsTzK
板チョコ１枚
デカいヨーグルト
カントリーマーム５枚
チョコケーキ
ショートケーキ
モンブランタルト
チョコタルト
マカダミアナッツ５～６個
かき揚げ
肉何枚か
茶碗蒸し
ヨーグルト
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 19:17:35 vAJ9B++O
…あ、メニューだけ書いて理由（言い訳）書いてない。≫119
昼食後のドカ食いの理由→「朝食を食べ過ぎてイライラしていた為」
……それだけじゃないけど、理由の一部がこれなんてもう阿呆かとorz
勿論反省はしていますが、理由からしてスレ違い失礼。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 22:08:53 dT6JcCx6
今さっき
ショートケーキ
チョコケーキ
チョコブラウニー
シュークリーム
メロンパン
ミックスサンド
バナナケーキ
コロッケドーナツ
バウムクーヘン
フィナンシェ
スイートポテト
断食リバウンド。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 22:20:08 g04eOhJn
バタークッキー2枚
生チョコ10個
菓子パン2個
ビスケット6枚
普通に3食食べてこれも食べたorz明日から気を引き締めて運動する!
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 22:23:05 0vr5Rkw+
朝 納豆ご飯
昼 ケーキ２個
菓子パン１個
夜 菓子パン１個
今 1.5倍のﾓﾅｶｱｲｽ(ToT)
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 23:06:19 7DY4vNsP
週一くらいのドカだったらチートデイってことでおｋでしょ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 23:55:43 87n6JKMB
オヤ？
夕食後にテレビを見ていたはずなのに
何故手元に一個400ｶﾛﾘｰ超えのメロンパンの
空き袋が二個も？？
あーあ↓↓↓
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 04:04:38 EuI1S3Q6
>>132
チートデイて何？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 07:42:34 +TtDG6D3
ラミーチョコ一本弱
バッカスチョコ四粒
さばかん
いわしの缶詰め
生クリーム
小豆のアイス一本
1000キロカロリーくらいかな（ ´∀｀）
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 09:35:03 KRIdxOtS
見切り品半額だったもんで・・・
とんかつ１枚150円
野菜のかき揚げ2枚100円
ポテトサラダ200グラム170円
から揚げ 6個180円
ご飯250グラム100円
週3くらいで一回の食事こんなもんです
カロリーどれくらいかな・・・
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 10:20:05 IxImmfsU
>>136
500kcalもいってないからもっとたくさん食べるといいよ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 10:23:17 YcPBvcnU
↑他人を太らそうとするピザ
139:137
07/12/22 10:28:18 IxImmfsU
>>138
ピザなのは否定しないけど
自分の摂取したカロリーも計算できないようでは
痩せることなんてとうてい無理じゃないのかな？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 11:20:42 wSBruv1K
これから強制チートデイの連続だ…
ここ数ヵ月を無駄にするか、人間関係を捨てるかになるがそんなの比べるまでもないし…
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 12:41:03 5xrClG2l
>>137
普通に500ｶﾛﾘｰいってますからｗｗｗｗ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 13:41:29 3Sr3CoVP
朝から今まで…
ごはん１合をｼｬｹﾌﾚｰｸ、昆布の佃煮、梅干しと一緒に
みそ汁２杯
お弁当用のハンバーグ、コロッケ、から揚げを１個づつ
卵２個分の卵焼き
肉まんとあんまん１個づつ
冷凍のお好み焼き１枚
バナナ１本
食パン２枚を苺ｼﾞｬﾑとﾊﾁﾐﾂで
タコ焼き５個
大判焼き１個
なんか微妙な食べ具合。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 14:52:37 PUP0MrvQ
>>137
1000は余裕で超えてないか
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 15:47:22 aGUI0LA3
昨日のごはん。
カップヌードル 2個
ピザトースト
牛乳 大量
目玉焼き
プリン 1個
ゼリー 1個
ガリガリ君 6本
チョコアイス 3本
小枝チョコ 1箱
トリュフ 3粒
板チョコ 3枚
飴 1袋
今朝起きたらニキビがスゴいorz
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 16:56:58 lItgWe5a
朝
どん兵衛
豆腐２丁
納豆
おにぎり２個
肉まん
からあげくん
昼
二郎（大Ｗ）
アポロ
夕
吉牛（並）
牛皿
たまご
ついカッとなった
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 17:13:40 ID89Blpa
二郎って何だ？サルか？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 17:52:17 f9zY5e2C
>>137,139
どういう計算してんの？
とんかつ1枚 400kcal
かき揚げ 200kcal前後
ポテトサラダ 200kcal前後
唐揚げ8個 670kcal
ご飯250g 420kcal
グラム数がわからないけど
ざっと大まかに計算しても1890kcal
とんかつはもっと高いかもしれない。
あなたこそちゃんとカロリー計算した方がいいよ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 19:24:25 sMPSjABH
今日一日で
苺メロンパン2個
キャラメルパン2個
黒コッペ1個
ぶどうパン1個
スイートブール1個
ツイストドーナツ4個
あんドーナツ2個
力レーパン1個
卵サンド1パック
ツナサンド1パック
とんかつ1枚
からあげ大6個
焼き鮭1切
ちくわ天2個
納豆3パック
ごはん3杯
マカロ二サラダ300g
冷凍ドりア2個
ナポりタン大盛
リッツチーズサンド大2袋
チーズケーキ2個
プりン1個
スイスロール1本
スーパーカップバ二ラ1個
スーパーカップあん仁1個
八ーゲンダッツモンブラン1個
パルム3本
すきやき食いてえw
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 19:28:56 fK2z6rNu
今日一日でやってしもた
アルフォート五枚
ご飯一杯
目玉焼きに醤油かけ
パスタ少し
コロッケ半分
味噌汁
グラタン
プチトマト一個
林檎一切れ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 19:30:16 kNTigKi+
オマエら、反省しろよｗ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 19:46:08 fK2z6rNu
訂正アルフォート七枚
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 20:04:49 hCd0bkzb
きのこのタリアテッレ
スモークサーモン
コールドビーフ
ツナサラダ
グラタン
タコガーリック
ジェノベーゼ
ポタージュ
クレープ
いちごのタルト
ブルーベリーのタルトレット
レモンパウンド
フィナンシェ
ガトーショコラ
クレームブリュレ
アイスクリーム
苺ショート
チーズケーキ
以上、ホテルのランチバイキングにて。
帰ってきて計ったら、朝より1.2㌔増えてた。
時間かけて30㌔近く落としてきたので、また今から頑張ります！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 20:05:56 N94aN99W
>>146
「ラーメン二郎」って店だと思う
大はホントに大きいから画像でググるとたぶん出てくる
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 20:15:09 jQTgpVW1
昼
おにぎり弁当
かやくおにぎり
チョコパン
チョコケーキ
夜
寒天ラーメン
昼食べ過ぎて１日で２.１キロ増
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 20:47:54 sWz3godt
昨日
朝→120ｶﾛﾘｰのﾛｰﾙﾊﾟﾝ１つ
昼→てんやの蟹天丼･イカの天ぷら･海藻サラダ･味噌汁
夜→パスタ
間→焼き芋３分の１
今日
朝→ﾁｮｺ３粒
昼→海鮮丼･味噌汁･海老の塩焼き･握り寿司２つ
夜→豆乳鍋(お肉・野菜・魚沢山)・茶碗１杯のご飯
久々に彼氏との再会で食べまくりました↓
彼氏は痩せの大食いで
つい一緒に食べまくりました↓
普段では1500ｶﾛﾘｰ程の食事なので、やりすぎちゃいました...
いくらなんでも反省してます
明日からは調整します...
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 20:53:20 +oiCkvH1
今日1日で
トマト１個
キュウリ２本
キャベツ少々
ゆで卵３個
あいすまんじゅう２個
チョコレート２かけ
お腹苦しくて動きたくないorz
野菜は思った以上にどっしりしてて、
あいすまんじゅうは思ったより遥かに甘過ぎて、今お腹痛い・・・。
てゆか苦しい・・・。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 21:01:09 BODs3sGq
夜に…
マックナゲット
エビフィレオ
アップルパイorz
もうﾀﾋ。明日からまた気合い入れ直して調整しよ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 21:03:11 zobRGLfI
今 飲み会真っ最中で
おにぎり大（鮭、明太子）１個ずつ
エビフライ １
から揚げ２
焼きうどん 皿半分
揚げ出し豆腐 ４分の１丁
大根サラダ３口くらい
生ハムとツナのサラダ１口シフォンケーキ１口
レアチーズケーキ１口
酒３杯
何やってんだよあたしorz
お腹パンパン
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 21:27:42 s4VBqDdv
風呂上りに
水羊羹一個
ヨーグルト ３００ｇ
野菜ジュース ２００ｍｌぐらい
ビタミンウォーター ５００ｍｌペット半分
コーヒー飲料 ５００ｍｌ紙パック一本
ネクター ３５０ｍｌ缶 一本
アップルジュース １０００ｍｌ紙パック４分の３
オレンジジュース ２００ｍｌ紙パック 一個
お茶 ５００ｍｌペットボトル 一本
いやー、カロリー計算もしたくないし、体重計乗るの怖すぎ。夕飯は食ってないのが救い。
昼もいちご牛乳５００ｍｌ、コーヒー一杯、いなり６個と菓子パン２個、
揚げだし豆腐一丁、筑前煮と馬鹿みたいに食っちゃったし。
腹が水分でダボダボ。最近食うより飲むのが大好きになってきたなぁ・・・
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 21:30:12 weJhwI2H
ムーンライト一箱
バームロール一袋
リッツクリームサンド一袋
スパゲティ300g
フライドチキン2本
串カツ2本
カップ麺一個
気持ち悪っ！やっと停滞期抜けたのに、これじゃダメだぁ！
ぶってぶってぇぇぇ～！
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 21:32:31 T/abBnC6
２４日までのびまくるのかこのスレ。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 22:03:37 tobSGvL0
今日１日で食べた物
お稲荷さん ３つ
いかの天ぷら １つ
ちくわの天ぷら １つ
かっぱえびせん(小袋) １袋 126ｶﾛﾘｰ
板チョコ １.５枚 494ｶﾛﾘｰ
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ １２粒 537ｶﾛﾘｰ
ティラミス
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟｹｰｷ ２こ
シュークリーム ２こ
カレーチーズ焼きそば 739ｶﾛﾘｰ
せっかく半年かけて２５キロ痩せたのに最近、毎日甘い物食べたりドカ食いしてるから４キロリバった…………orz
今年はこれ以上増えないようにして来年また頑張ろう……
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 22:17:23 u9UfXjhz
今日の分
常夜鍋（ほうれん草、みずな、豚肉）
白菜と鶏肉のミルクスープ
↑各鍋1杯
ご飯250グラム
パスタ100（ゆでる前）グラム
みずなとベビーリーフのサラダ
ソイジョイ1本
バランスはともかく量がありえない…。
野菜ならドカ食いしていいって
理屈はどこにもないしwww
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 22:31:29 MjWuYBjM
今日１日で…
ほしいも
あめ
ちょこ3こ
ちろるちょこ1
毎日果実
サラダ
いくら(おすし)2つ
甘栗むいちゃいました
茶碗むし
ましゅまろ2
きなこ棒1
きえたい
考えたくない
疲れた…
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 22:45:38 ioBD9HnU
ハンパなドカ多いな
♀ばっかか？
今日はドカッた。
月イチ恒例になってきた
煎餅やらポテチやら塩チョコやら
結局3400kcalほど補給
消化しても１ｋｇ増は覚悟しとくか
しゃあない
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 23:02:04 a6cUqLb1
>>1
> ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
> ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
反省する必要なし！
反省したり、自分を責めたりしたところで何も生まれない
大事なことは、ダイエットを無理なく続けること
だから、反省しない！！！
以上、終了。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 23:19:04 OU5pwuY8
朝昼 カレーのルー＆食パン二枚
みかん二個、チョコミントのチョコ半袋450kcal
夜 レタスと冷シャブサラダ、ピザ、高菜チャーハン、キノコスパ＠飲み会。お酒は甘い系7杯くらい。
＆菓子パン440カロリー
間食だけで約1000きろかろり…明日の胃もたれ・体重・ムクミ・二日酔い、考えたくない！
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 23:27:18 SvvDJx40
総ｶﾛﾘｰ1万超えてるかも。
朝 プリッツ1箱、ミニスイートポテトパン2、白パン2、黒蜜きな粉餅4
11時 スタバでスコーン＆チョコミントモカ
昼 スパゲッティ3種
おやつ ぜんざい汁のみ、スティックパイ2、おからケーキ1切れ
夜 餃子20個ほど、中華スープ
風呂上がり ビアードパパのシュークリーム1、ポテチ1袋、ガーナチョコ半分、リッツ1袋、りんご3切れ、コロン1箱
吐きそう。。半年間のダイエットが台無し。。。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 00:12:55 c5XxnpJu
金持ちだな
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 00:13:55 +g7LXvMl
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 34
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
ここの連中に比べたら、ここのドカなんてドカじゃないな…
たまに20品くらいのドカ書き込みもあるけど、ここはそれが普通らしい
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 00:19:26 4jLokiII
>>166
なんだコイツ…きめぇww
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 02:43:37 BsNSFhtQ
昨日の夜ごはん
骨付胸肉のローストチキン（大） １
ニース風サラダ 200ｇ
生ハムのマリネ 100ｇ
おでん（9品）
明太子おにぎり １
ホールケーキ買ったのにここで苦しくなった・・・
一足早くクリスマスっぽい食事した～
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 08:21:02 11Yszp89
夜中にカレーライス3杯食べた。
せめて朝まで我慢すればよかった・・・
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 08:36:56 lg3ArzyU
ご飯5杯
ホウレン草のおひたし100g
納豆3つ
ゴボウサラダ60g
モヤシとササミの豆板醤炒め200g
ご飯5杯ってなんだよ…。
今日の夜もデートで外食だし、とりあえず夜まで絶食しよう…
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 08:45:52 X7MBa6cU
朝から
カップアイス半分
ミニドーナッツ３個
おかゆ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 09:00:59 H7Obz5zt
>>175
……
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 10:02:51 DdLxli+d
>>175
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 13:48:20 WiLU9eg2
おにぎり１個
野菜いためすこし
りんご半分
みかん１個
かぼちゃ煮２切れ
パイまんじゅう１個
もなか１個
気持ちわるい。
甘いもの一人で食べ始めると止まらなくなる。誰かと一緒に食べないとダメだ。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 13:56:18 Tt9Q7iiA
ココナッツサブレ
イッキに食べたらなんか動悸が激しくなってきた。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 14:34:03 UbgOKdXd
>>179
うまいよね（´；ω；｀）ココナッツサブレ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 16:09:43 83Xly8SM
18kgダイエットに成功したんで
我慢してたパン屋のパン食べようとしたらつい買いすぎてドカ食いした
一日だけと割り切って明日からまた節制する！
コッペパン（あんバタ）×２
コッペパン（ビーナツクリーム）
コッペパン（イチゴジャム）
あんバタフランス
メンチカツサンド
たまごサンド×２
お好み焼きパン
ミニカスタードコロネ
きなこ揚げパン
カツサンド
3色ドーナツ（カレー・チーズ・あんこ）
チョコチップ入り棒パン
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 16:13:35 YmdqNiEq
食いすぎっつーか買い過ぎだろ･･･
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 16:14:40 St8mwc/s
ただの金持ち自慢だろ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 16:20:05 83Xly8SM
人間心の堤防が決壊するとこーゆーこともあるのよ
腹が苦しい・・・
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 16:20:52 yXIeJnP8
食いすぎっつうか買いすぎっつうかパン好きすぎだろ・・・
コッペ四つてお前・・・
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 16:28:21 83Xly8SM
焼きたてのコッペパンに好きなスプレッド塗りこんでくれる店あるじゃん
あれが好きでしょうがないんだよ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 16:59:50 iRV4hZcb
ドカ食いした内容が豚じるとご飯だったことがまだ救いだ…
最近朝四時おきの十二時眠りで頑張ってたからな…
ストレスで何かが決壊したんだろうな
今日はご飯にけちつけてくる家族も出かけてるし
ゆっくりお風呂はいって
エム1見ながらショコります
んで早めに寝て頑張ります
明日はクリスマスだからきっと大忙し
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 19:29:53 Ymim8kve
昨日
朝 春雨スープ ルック一箱
昼 サッポロポテト一袋 しみチョコ一袋 肉焼売３個
夜 忘年会で居酒屋へ
今日
朝昼 焼鳥６本 スナック菓子一袋 お土産のパイになってるチョコ２０枚 ピーナッツチョコ２粒夜 スーパーのお弁当（和食系）味噌カツ２本 きんぴら少し
・・・テーブルにシュークリームがある。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 20:04:31 zWPCR+cQ
>>188
シュークリームがあるから何？ｗｗｗ
まだ食う気かﾃﾞﾌﾞｗｗｗ
目を覚ませｗｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 20:18:34 Ymim8kve
188
>>189
歯磨いてきた。
目が覚めました、ありがとう！
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 21:37:54 Gbg3kHVK
餃子62個食ってきた。まじうまかった！！
あぁぁぁくそおおお！！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 21:53:14 dPA5MdUd
ローストチキン２本
しゃぶしゃぶ豚ロース250g
豚もも（赤身）100g
鍋用つくね4個
牛もも（赤身）200g
豆腐半丁
肉食獣／(^O^)＼
明日クリスマスなのに節食かよー
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 22:11:05 XenRSHYp
ディタメールのチョコケーキうますぎ。
1ホール余裕で完食。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 22:23:41 edqxCc95
昼、バイトの廃棄で出たローストチキンを一個食ってしまったorz
甘辛いタレがうまかったよ畜生
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 22:28:31 FOqmi0ZK
夜
マックのナゲット
チーズバーガー
春雨すーぷ
ヨーグルト２個
ドーナツ
クロワッサン
ダース
野菜ジュース
豆乳
水
体重１、２増えた
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 22:31:19 0GD5QoSQ
あくまでもここは「反省する」スレ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 22:47:39 8da4jCL7
やってしまった…
５号サイズのショートケーキを作り１人で半分食べてしまった。
あと茶碗蒸しと骨付きのチキン
胃が痛くてたまらん…
このまま吐き出したいくらい
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 00:08:32 JCpakKYO
ｹﾞﾌﾟｯ
刺身(鮪3.ｲｶ.甘海老2.赤貝2)
南瓜のｻﾗﾀﾞ
ﾁｬｰｼｭー多量
ﾁｰｽﾞ入り竹輪6個
ﾜｶﾒ豆腐味噌汁→鍋ごと
ｷﾑﾁﾒｶﾌﾞ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ苺ﾓﾅｶ
有機栽培ﾐｶﾝ4個
ﾁｮｺｱｲｽﾊﾞｰ
油揚げのｵｶﾗ具入り揚げ
せっかくrunning2時間行ったのに…、今日はこのまま寝ず早朝runningにまた行って来まする。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 00:37:23 LHXcLXlR
ごめんなさい
食べ過ぎた。
昨日は2000カロリーで今日挽回しようとしたら1000カロリー食べてしまった…
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 00:45:52 oiQvAbs8
今日は家族やおじいちゃん･おばあちゃん、いとこ家族とクリスマスパーティー…
ドライマンゴー
ほしいも
かぼちゃ煮
かに
いくら(おすし)3
つみれ汁
ナゲット1
みかん2
ケーキ1口
ちろるちょこ2
サラダ
…食べ過ぎた
明日は食べない
今気持ち悪いのに吐けなくて悲しい…
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 00:59:00 byZSnKKL
ホットミルク二杯
アルフォート一枚
ご飯一杯
味噌汁一杯
もやし、ピーマン、肉炒めに焼肉のタレかけたやつ皿一杯
鮭半分
チーズパン半分
林檎半分
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 01:05:59 TymoRAtI
朝
食パン1枚
昼
バイト忙しすぎて食べてない
夕
肉まん1こ
中華丼少量
プリングルスうすしお1缶
じゃがりこチーズ1つ
バナナ1本
M-1見ながらガツガツいけた
プリングルス1缶1000キロカリー近くはあるんだってね。死んだ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 01:45:36 tXJfB7mB
朝：ノド飴２コ（レモン味）・南アルプスの天然水2L
昼：４時間もだらだら走ったら気持ち悪くて何も食えずｗ
夕：近所の定食屋で回鍋肉定食。でも帰宅後、吐くｗ
最近は食う事自体が面倒臭い。
MAX時の1/3しか体重がないからかもｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 02:03:08 OVX3YanU
今までで最強のドカ食い…
昼頃から今までに
一六タルト二切れ
羊羹七個
コアラのマーチ小二袋
パイ饅頭８こ
スイートポテト一個
焼きうどん一人前
レアチーズケーキ一切れ
フルーツケーキ一個
煮物一人前
うなぎの蒲焼き三枚
オムライス一人前
パエリア一人前
さつまりこ一個
ポテチ一袋
かっぱえびせん一袋
こしあん大量
ゼリー一個
山芋ステーキ半分
餃子一個
オムそば少し
えびしゅうまい一個
死んだ…
明日もクリスマスなのにどうしよう…
目の前に食べ物があると我慢できない(/_;)
おなか苦しいのにつめこんでたよorz
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 02:04:56 Dho0njVS
>>200>>202>>203
スレ間違えてるよ＾＾
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 02:48:36 iHyYd9wj
やってまった
朝：安倍川餅
昼～夜：しゃぶしゃぶ食べ放題に行った
肉多量
野菜多量
きのこ多量
マロニー
うどん
麩
ごはん
味噌汁
アイス多量
飲み物ガブガブ
ああ、明日はクリスマスパーティー(ノ∀ﾟ)……
どうしよう、BMI18超えたら( ＾ω＾)もう何も食べれね( ＾ω＾)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 03:34:11 sJ2UMcAC
やってしまった…
休日は全然平気なのに夜勤がどうしても我慢できん…
勿論給食の夕飯は普通量食べる。
その後、今日はケーキバイキング等があったらしくご丁寧にもプチケーキが５こも自分用に残してあった…
勿論全部食いましたorz
更にその後また差し入れに追加されたシフォンケーキ一切れ(大きめ)とミニ煎餅３枚、ミニクリームパン、ロールパン一つずつ食す…
自分まじ食いすぎ、しね
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 04:44:57 o+PU5/qp
昨日食べたもん
バナナ１本
食パン１枚
みかん２個
飴２個
プルーン２個
アイスバー１本
ハーゲンダッツ１個
もやし１袋
キャベツ1/4玉
鶏肉250g
マヨネーズ大匙３杯
ホットケーキ大２枚
牛乳もち一口大５個
きなこと砂糖と黒蜜たくさん
寿司、何をいくつ食べたか分からないくらいたくさん
余計なもん食べすぎ…( ＿ ＿)ノ｜
209:フラグゲッター ◆H9Gc/ZoKzo
07/12/24 05:35:41 Br0FXdYx
ピザでも食ってろデブ 暑苦しい 不潔な ストレス
汗 印
存在自体が コンプレックスの塊 象 飽 食
な 迷 自己管理も出来ない
ん 惑 ぴちぴちのＴシャツ お米が大好き
か き なんとかしようと思わないの？
臭 劣 も 米 １メガカロリー 肉
い 等 い は ／￣￣￣＼ 肉
感 開き ..別 ／ ─ ─.＼ ダ 肉
治り ... 腹 ／ <○> <○>:: ＼ イ
止められない ...| Ｕ. （__人__） u| エ 肉
食 いいわけ .｜ ｀ ⌒´ Ｕ..｜ ッ
体脂 欲 だけ上手.｜ Ｕ ....｜ トしろよ・・・
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 10:16:29 hRdIwGqU
昨日お昼から
サブウェイバジルチキン
鯛の刺身６切
コーンスープ
みかん
ハーゲンダッツドルチェティラミス
マカダミアチョコ１
アーモンドチョコ１
チーズアーモンドチョコ3
みかん食べたら甘いものスイッチ入った
糖分取りすぎ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 11:37:55 pfkf3lnK
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
だんとつでブサだな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 19:48:08 JCpakKYO
何か寂しさを食う事で
紛わせてしまった。鬱ﾒｶﾞﾏｯｸﾄﾏﾄ
ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄM
ﾅｹﾞｯﾄ
ｼｮｰﾄｹｰｷ2個
ｱｧ～ｻﾝﾀ様、今年の私へのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに誘惑に負ない強い意思を下さいまし！
結婚したい…
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 19:55:34 T7o2wasl
夜に…
カップヌードル
食パン２
お腹パンパンで気持ち悪い。２時間半のウォーキングと筋トレで消費されますようorz
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 20:12:05 qUu5uIQ6
今
白米
カップアイス３個
塩焼きそば
チンゲン菜
コーンスープ
アイスが一番きた
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 20:50:09 ZgQV4Fa0
夜メシにケンタッキー食いすぎた・・・。
チキン５個
ポテトＬ
ナゲット５個
苦しい・・・。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 20:55:23 GfQD/DIi
明日はココ物凄く伸びそうだね。
クリスマスパワー
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 21:02:16 9ooPoRkC
俺は昨日ドカ食いした。
何が悲しくてキリシタンでもないのにクリスマスを祝わなきゃならねえんだよｗ
日本人ならクリスマスより天皇誕生日に祝うべきだろ・・・
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 21:10:16 ArwmxgTV
炭水化物取りまくった・・・
昼にミニサンドイッチ・2切れ
カツサンド・2切れ
焼き芋
クロワッサン
夜・タラコスパ
さけおにぎり
うう。。おなかいっぱいだったのに、ちょっと食べ出したら食べまくってしまった・・
もうヤダ。。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 21:14:04 EYMttJn6
スティック野菜パン6本
しょうが焼き2枚くらい
ポテチ3分の1袋
甘いせんべい
ぐーぴたゼリータイプ1個
散らし寿司2杯
カキフライ2つ（タルタルソース）
鶏肉のトマト煮込み大2つ
ポテトサラダ
ケーキ1切れ
緑茶大量
こうしてみるとすごい…。ああものすごい自己嫌悪orz
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 21:19:34 d1c1emA9
クリスマス！食べまくったよ！
朝→どんぶりめしに卵とケチャップうまー
昼→鯛焼きあんこ
夜→六号ケーキひとつ
手巻き寿司四つ
からあげ六つ
ポテト少し
スモークチキン足
豚タンスモーク
昨日も忘年会で食べまくった明日は中華だってorz
サンタさん、プレゼントはいらないんで肥らない魔法をかけて……胃が痛いorz
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 22:46:38 0izjk+6Z
朝昼抜きで夜だけで
ホットドック
白滝
つくね
大根
ちくわ
ローストチキン
フルーツタルト
フルーツタルト
寿司たまご
寿司いか
寿司まぐろ
寿司えび
寿司わからない
寿司わからない
寿司わからない
ロールパン
ロールパン
ロールパン
ロールパン
オレンジジュース
誰か叱って＼(^o^)／
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 22:58:16 9ooPoRkC
>>221
痛みによく耐え頑張った！
感動した！
これからも頑張って！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:00:10 XKq5Gutj
ポンデケージョ１３個
ご飯２合
板チョコ１枚
チーズドリア２杯
カレールーご飯にかけて２杯
ポタージュスープ４杯
あんこもち３個
リッツ１箱
チキン２個
バランス悪。
クリスマスなのにひとりの寂しさのあまり…。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:03:03 ZYeSCRTR
ココの人達は痩せる気あんの？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:22:42 toYhTBgq
ドカ食い抑える方法って単に根性で我慢するしかないのかな？orz
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:24:44 byZSnKKL
今日一日で
林檎二切れ
ミルクレープケーキ一個チキンのモモ肉一個
シチュー一杯
マカロニサラダ二口
アルフォート一枚
ホットミルク一杯
チェルシー（コーヒー味）一個
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:29:41 SwI9xfPM
つか食欲って我慢できるもんじゃないだろ。人間の三大欲求だぞ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:32:43 h9bM2yJG
みなさんの豪快なドカにびっくり。人間ってすごい食べられるんだね。
私はさんざん食べてドカった！と思っても1500～2000で済んでる。
半身浴とビリーで並みの摂取カロリーには持っていける範囲。
たぶん砂糖ミルクなしのアメリカンコーヒーも普段からガブガブ飲むので、
そんなに食べられないのかも。
ドカする人は水分たくさん摂ればおさまるのでは？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:39:07 MNrjeEgx
ダイエットなんて多少の我慢は必要だよ
ドカ食いしそうになったら
後からどれだけ後悔するかよく考えよう。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 23:48:47 ZdRU+vy+
女だけのクリスマスパーティでした
朝抜きで昼から
手巻き寿司納豆２つ
稲荷寿司
他にもお寿司たくさん
クッキー
パイチョコ入りたくさん
クラッカーたくさん
チーズたくさん
ショートケーキケーキ４分の１ホール(５号くらいの)
ピザ４分の１枚
コンソメポテチ
サラダたくさん
マシュマロいりチョコパイ
スコーンチーズ味たくさん
オムライスホワイトソース添え
＼(^o^)／
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 00:08:04 JUgrCafn
これ一日食ったもん総合だろ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 00:55:45 VKqWI4al
スレチやメンヘラではなく漢らしいドカはまだか
チキンを5羽分とか、ローストビーフを牛の足1本分とか
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 01:28:04 /0AEOEnM
そんな漢らしさ要らない
食欲を自分の意思でコントロールできる方がよっぽど漢らしい
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 02:37:34 q9ZQOLrc
>>233
ネタにマジレスされてもな…
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 02:50:31 xKP5pLAT
居酒屋で女二人X'masパーティー！
シーザーサラダ
海鮮サラダ二皿
大根サラダ
おむそば
枝豆
たこわさ二皿
キムチ
焼鳥二本
チューハイ三杯
烏龍ハイ一杯
あと三時間くらい起きてれば大丈夫かな?
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 03:15:07 iSFeGYow
赤飯 220g
豆腐 400g
りんご 1個
モヤシ ２袋
ハーゲンダッツアイス カップ４個（1,040kcal）
豆乳ヨーグルト 1カップ
パイナップル生 1/2本
ミカン 2個
菓子パン 1個
マグロ中落ち 200g
味付けおから 200g
マスクメロン 1/4個
アイスだけで1000超え・・1日で3000kcalは超えてるな
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 03:47:24 G3FETw2B
チーズマヨトースト・インスタントラーメン
ミスドドーナッツ二個
たらこおにぎり・チキン・ケーキワンホールの半分
缶チュー一本
推定2500kcal…
さらに明日の昼食べ放、夜飲み会…
胃が荒れそうだ…
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 03:58:40 UwBd5zxN
イブだったんで調子にのりました…
朝チーズ食パン
ギョロッケ
昼ご飯
チキンカツ
間レーズンサンド×3
夜
ペペロンチーノ
明太子生クリームパスタ
ビーフシチュー
ヒレステーキ
ピラフ
生ハム
石狩鍋少し
パンプキンパン小さいやつ
ほうれん草パン小さいやつ
棒々鶏
一口サイズのケーキ5コ
明日は焼肉食べ放題に忘年会で行きます…
やばい…
239:匿名
07/12/25 04:20:42 7EM+dACz
朝早くに起きすぎて暇で
炊き込み御飯 ２杯
板チョコ １枚
かりんとう １袋
シュークリーム １個
おでん（さつま揚げ） ３個
朝から１８００㌍はいった・・・。
親いるから昼も夜も食べないといけない orz
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 05:39:49 rvET3ED3
>>238
朝からスレチｽﾏｿ
「ギョロッケ」ってすごく気になるんだけど、どんな食べものなのかな？
魚のコロッケ？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 08:36:57 ItN/UHI4
昨日
バナナ１本
食パン１枚
ホットケーキ１枚
豆腐もち約120cal
きなこと砂糖たくさん
羊羹２切れ
じゃがいももち約400cal
飴２個
しゃぶしゃぶ…肉大量、ほうれん草１束、豆腐、しらたき、うどん１玉etc…とにかく食べまくった
チキン大きいの１本
自作のクリスマスチョコケーキ2/8ホール
みかん３つ
アイス１個
板チョコ１枚
メリークリスマス＼(^o^)／
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 09:51:04 GlMHECL8
昨日夜食べなかったぶん朝に…
ヤマザキガトーショコラ一切れ
納豆ごはん
スキムヨーグルト
馬刺し7枚
味噌汁(白菜等)
一気に食べてしまった｡
今日から夜ご飯青汁だな
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 13:38:21 bHS99mo4
夜パーティーだから朝昼控えようと思ってたのに…
プリングルス大一本・チョコ一箱・クッキー10枚・堅揚げポテト一袋
朝昼だけで2500位かな↓↓
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 13:53:44 4KyEBvhu
>240
ギョロッケは、魚介類を具材にしたコロッケだと思いますよ。バイト先のメニューにありました！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 13:58:20 UwBd5zxN
>>240
＞244さんの言う通です
丸天ぷらにパン粉付けて揚げたみたいなやつです
3枚で100円と言う格安
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 14:01:24 rvET3ED3
>>240です。
ギョロッケについての情報、ありがとうございます！
うぅ食べたい…ｗ
スレチな上レスしていただき、感謝ですm(__)m
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 14:57:41 53Gsm7in
>267
これは…もっとカロリーあるんじゃまいか？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 14:59:17 1MN8gjHx
米3合
納豆3パック
梅干し1つ
トマト4つ
卵2個
ササミ缶1つ
ツナ缶1つ
スライスチーズ1枚
トルティーヤ4枚
リンゴ1／2個
野菜ジュース1本（250ml）
チョコ1枚（ひと口サイズ）
昨日の夕方から朝方にかけてやってしまいました
同じドかるならケーキでも食いたかったぜ！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 15:07:22 53Gsm7in
>247です
間違えますた。さっきのは>237さんへね
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 15:28:02 U6OqSIdu
カニ味噌
カニ刺身一皿
焼きガニ（足6本、抱き身4片）
カニすき（カニ、白菜、菊菜、カニしんじょう、白滝、うどん）
雑炊
いよかんのシャーベット
日本酒一合
生中一杯
生のカニがこんなにとろけるとは知らなかった！
腹が裂けるかと思うほど食べてしまった
今朝体重はかったら800gほど増えていた…、が
こんなに旨いもん食って太るなら本望！！
今日からまたダイエットがんばって
来年また食べにくるぞっ！
反省も後悔もしてないのでスレ違いでスマン
251:匿名
07/12/25 15:40:47 7EM+dACz
こんな時間に
おでん
ピーナッツ
シュークリーム
チョコボール
食べてしまった。多分８００カロリー位。
今日１日で２８００位とっちゃったよ orz
明日友達と遊ぶのに！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 16:04:56 IAisBJPX
だからおまえら菓子を食うな。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 16:44:52 dbWfqbL/
最近少食気味だったのにランチで揚げ物ガッツリ食べてしもた～
Ａランチ
ハンバーグ・ミートコロッケ・エビフライ（タルタルソース）・ポタージュ・サラダを残さず食べた・・ライスは半分以上残したけど・・
あぁ～お腹苦しい～でも夜にケーキ食べる予定・・明日から仕切り直しだな。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 18:48:16 t01phMWk
１日の食事
大きめチキンひとつ
ジャガイモとニンニクの炒めもの一皿
ざるそば一人前
水菜と大根のサラダ一人分
餃子15個
おから50g
５号のモンブランケーキ1/4
リンゴ一個
ウォーキング３時間した……でも追いつかねーよ…
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 19:49:03 /CaeN2jo
カラアゲ5こ
ひじきおにぎり
ナポリタン
チキン
苺ロールケーキ1本
パイの実6こ
うす焼きせんべい1パック
あーお腹いっっっっっぱい
明日は友達とクリスマス･･･
また食いまくるんだろうなぁ
我慢してダイエット開始だ！！！１１１
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 22:57:43 NGwI9QRF
納豆１パック
フルーツポンチ６人前
肉じゃが３人前
昆布おにぎり３コ
つけもの
バナナ１本
板チョコ半分
みかん３コ
今日１日で２キロ太ったけど…実家コワス
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 23:04:40 ZpV37WFn
Christmasだからケーキでしょー
納豆巻きに、モチモチ系の菓子パン２つ…
ポテトサラダ…
甘納豆
みかん
チョコレート
夜食でこんなに食うな！
ううっっ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 23:13:09 1FoW63xz
モスチキン3個も食っちゃった
ヤバいヤバいヤバいヤバい
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 23:43:03 yozWGOnY
最近ドカ食い度低いよな。
そんなんドカ食いのうちにはいんねーっての
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 00:15:13 fsRx3/lD
助けてーお腹が大変。
朝
タコ焼き３個
肉まん１個
白ご飯３杯
納豆１パック
炊き込みご飯２杯
梅干し１個
のり５枚
佃煮とちりめんじゃこ少々
みそ汁１杯
ｺﾝﾌﾚｰｸ１箱に牛乳
ヨーグルト１個
ミックスジュース１杯
クラッカー１４枚
昼
みかん２個
大判焼き２個
梅干しおにぎり５個
クラッカー８枚
ｺﾝﾌﾚｰｸ２杯に牛乳
夜
カレーライス３人前
炭水化物が…
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 01:14:42 07T3HXKj
本日の夕飯、
焼き餃子・40個
鶏唐揚げ・大10個
ワンタンスープ
青椒肉絲
かに玉
ご飯3合
やっぱり自分が作る料理は美味い(*･∀･*)♪
とはいえ、作り過ぎだろ！！と深く反省
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 01:23:55 ifPMlFN2
1キロふえた・・・ショックすぎる。
ゆうべのタ飯だな、きっと。
からあげ3個
レタス2枚
食パン1.5枚
苺メロンパン1個
ヨーグルト90g
ヤべ工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 02:15:11 udSpCXpU
10時に食べた夕飯
おから ちょっと
シュークリーム 2個
じゃがりこ3連パックまるまる
食べ終わった後時計を見たら11時半を回っていた…
そりゃリバも始まるっつーの
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 05:32:02 f/RwUaP0
納豆ご飯１杯
煮込みうどん４口
白身魚のタルタルフライ２
あいすまんじゅう１個
アーモンドチョコ３
ミルクプリン１個
みかん１個
朝の時点で９００kcalもorz
まあ、朝だし！
今日はもう何も食べなければ基礎代謝以下だ！うん！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 05:37:34 iQ3qz7zH
一日5000～6000kcal以上食わないとドカ食いとは言えないと思う
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 05:52:41 4SKJ1bwB
みんな金持ちなんだな
貧乏だとそんなに食べ物買えない・・・
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 06:42:15 ltwTUwqB
昨日、夕飯と夜中にチョコケーキ2個、グラタン、唐揚げ15個、大福、クッキー12枚、プチのクッキー半分、醤油ラーメン＋チーズ＋コーン入り
最近食ってなかったから、ストレスかなorz
268:匿名
07/12/26 07:08:20 4qNJf0jc
食パン
チョコボール
おでん
ピーナッツ
チョコ
きなこ
朝から１５００カロリー摂取orz
最近こんなに過食しなかったのに・・・。生理のせいかな？？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 11:56:01 Lnq4PB9U
またそんなに食って反省したふりだけするんだ
もう友達やめることにしたから
じゃあね
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 12:17:18 Y387oz+B
ビーフシチュー
ピザトースト一枚
野菜ポタージュ
ヨーグルト
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 12:23:14 MgfiNrB1
24日夕飯→フライドチキン三本、ヨーグルト、ポテチ、ケーキ、飴。
食い過ぎ。
272:本日の昼飯
07/12/26 13:25:30 tzvmzv1U
幕の内弁当
菓子パン×2
肉まん×4
あんまん×2
ふぅ～そこそこだな・・・orz
273:本日の昼飯
07/12/26 13:31:20 tzvmzv1U
幕の内弁当 700kcal
菓子パン×２ 800kcal
肉まん×４ 1000kcal
あんまん×２ 700kcal
-----------------------
合 計 3200kcal
こんなん出ましたけど・・・orz
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 13:52:15 FnHyAxjy
やべパスタ300ｸﾞﾗﾑも茹でてしまったけどペロリと食っちまった
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 15:04:43 dW4pa7HH
みかん5個
バナナ2本
肉まん
ワッフル
カボチャのポタージュ
ヨーグルト
ゆで卵
二時間お昼寝
カツカレー弁当
チョコ
既に1500kcal越えてるよ。夜は抜きだな…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 15:44:44 hovRsDPA
今プレゼント用にｸｯｷｰつくってたんだが
味見したらおいしくて
全部食べてしまったorz
最低だ…
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 16:50:02 I+LX9MHh
サザエさんかｗ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 17:03:14 srqfKoOg
魚肉ソーセージ8本と
200キロカロリーのチョコビスケット2袋
アーモンドカステラパン１つ
牛乳500ml
これから松屋の定食食べに行く所…
過食のスイッチ入ると頭の中がグルグル回ってる感じがする
性欲や睡眠欲より
抑える事が出来ない…
どうしたら良いんだ…
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 17:10:41 RUqK0Bbk
小さいショートケーキ3/4
ホットケーキ
ハンバーグ1/2
卵かけご飯
レタス少し
ホットケーキ
みかん８個
今日はもう食べない
最近食べ過ぎた。
明日から本気で我慢しまくる
太るの怖いよ…
280:sage
07/12/26 20:14:44 YKGshK4n
きなこもちパン１個
ティラミス１個
冬のくちどけポッキー１箱
さつまりこ１個
りんご１個
ヨーグルト４００gくらい
からあげ１個
白身フライ１枚
ご飯
カツ１切れ半…
これはドカ食いでしょうか…(∋_∈)？
暇だとつい…
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 21:07:13 VYSQsjQS
>>280はピザとみたお(＾ω＾ )
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 21:38:01 DhIJ/jT+
>>280
全然ドカ食いじゃないよ。
それの３倍食べたならドカ食いしたと胸を張ればいいさ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 21:50:32 rPZ3IeDd
ビーフン 1皿
麻婆豆腐 1人前
マリービスケット6枚
ポッキー 1箱
パルム 2本
プリン 1個
ヨーグルト 1個
メロンパン 1個
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:04:55 uGFziSVq
母恵夢・・
しかもベビー母恵夢じゃなくてまん丸の方・・
懐かしくて買ったら一気に６個全部食べてしまった・・うう・・。
って、みんな母恵夢知らんわな。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:08:14 oFR0C8CR
なんて読むの？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:09:54 PPFE0fhB
それ何？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:15:23 DyOhTuWU
>>284
ポエムわたしの家の近くにあるよ
288:284
07/12/26 22:18:30 uGFziSVq
287さんが答えてくれてるけど
「ぽえむ」って読みます。瀬戸内銘菓。
これが・・旨いのよ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:23:27 0NHG/afy
食パン１枚
プルーン２個
バナナ１本
ヨーグルト
トマト１切れ
いちご２個
ナシゴレン
ほうれん草の和えもの
チョコ１粒
クッキー１枚
みかん２個
お好み焼き１枚半
キムチ一口
サーモン４枚
昼寝もして一日中家にいました。
１４歳なんですがドカ食いですか？；
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 22:27:56 efEk4qtF
今日1日で
白米１杯
マルボーロ１袋
チョコ５粒
マシュマロ１袋
クッキー４枚
ハンバーグ１
キャベツ、キュウリサラダ大量
ふかしジャガイモ１玉
スパゲッティ少し
ケーキ２つ
ばか食い過ぎ
291:284
07/12/26 22:29:58 uGFziSVq
>>289
ドカ食いのレベルには達していないと思われ。
「母恵夢」URL貼ります。
URLﾘﾝｸ(www.poeme.co.jp)
スレ違いになりそうなんで消えますね。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 23:20:14 XNZGqEBW
ケーキ少し
林檎一切れ
焼きそば
ご飯
たまごもやしスープ
梅干し
小さいサツマイモ一本
チョコ入りマシュマロ二個
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 23:35:30 7hvdH4yz
一日で
飲むヨーグルト200ml
卵サンド1パック
プロセスチーズ1個
のり1枚
チーズケーキ1切
クりームデ二ッシュパン半分
胃が重い…orz
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 23:56:35 ltwTUwqB
今さっき、チョコケーキ、クッキー4枚、蒲焼き、バニラヨーグルト、じゃがりこ食ったorz
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 00:00:00 tfk0kPQq
アップルパイ 一個
チョコパン 一個
すき焼き大盛り 二杯
ご飯 二杯
ミートボール 五個
チョコプリン
過食(^O^)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 01:06:02 8QFi5iwc
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ苺クリーム
うまかっちゃん
カールチーズ味
エンジェルパイ
ショートケーキ
たけのこの里
メガたまご
ポテト
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
ドーナツ
クロワッサン
カスタードパン
サンドイッチ
オムライス
おにぎり
ファミチキ
王将(天津飯｡こってりﾗｰﾒﾝ｡餃子)
551豚まん
ﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰﾁｰｽﾞﾀﾏｺﾞﾃﾞｯｼｭ300㌘ ﾒﾘｰｺﾞｰﾗﾝﾄﾞ
お腹が妊婦並みに出てるし苦しいしお金はなくなった｡｡｡
食べてる最中は幸せだけど後の後悔や罪悪感は半端ない｡｡｡
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 03:12:38 R9Dspucs
>>289
ドカかどうかも判断出来ないって相当ヤバイと思うんだが。
巨ピザと見た。
周りに「大丈夫大丈夫」だなんて言われたら何でも詰め込んで食ってそう。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 03:28:13 KRpCEBPx
ドカ食いしてても太らないんですけど、これって体質？
１日にマック４セット、プリン、シュークリーム、カップ麺、おにぎり２つ、チョコ２箱食っても体重変化なし
逆にマック３セットにチョコ２箱だけだと痩せます
自分女で
162センチ/45キロ
運動経験ﾅｼで食ったあとすぐ寝るし食事も夜中１時まで食べます
ここでドカ食いと言われる以上に食べてるのに痩せるのはどこかおかしいってことですか？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 03:33:32 WYpx5N2V
ここはドカ食いしたことを「反省」するスレです。
申し訳ありませんがスレチです…
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 03:33:45 SgvjrhZ0
ごはん２杯
カレー２.５杯
コーンスープ
イカ煮物
納豆
イクラ
魚２きれ
じゃこ
パン１／２
柿
みかん４コ
りんご１きれ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 03:42:07 QDmIVlcE
一日 800キロカロリーで、90分水泳してたら、
四日目にして 体が動かなくなりますた んで
ごはん100グラム
納豆1パック
卵1個
かにかま2袋
みそ汁
はんぺん1枚
大豆バー1本
ウエハース5枚
ホイップチーズケーキ
計算したら1000キロカロリー(´・ω・｀*)
ヒイイ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 03:42:44 QDmIVlcE
一日 800キロカロリーで、90分水泳してたら、
四日目にして 体が動かなくなりますた んで
ごはん100グラム
納豆1パック
卵1個
かにかま2袋
みそ汁
はんぺん1枚
大豆バー1本
ウエハース5枚
ホイップチーズケーキ
計算したら1000キロカロリー(´・ω・｀*)
ヒイイ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 06:04:23 R9Dspucs
>>302
200kcalなんて誤差よ！
1000なら消費kcalのが高いはずだし、全然おｋ
毎日1000kcalにしてもいいくらい
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 06:04:48 R9Dspucs
>>302
200kcalなんて誤差よ！
1000なら消費kcalのが高いはずだし、全然おｋ
毎日1000kcalにしてもいいくらい
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 07:11:30 QqTN/29R
朝！やっちゃった～てへ！
こんなこと言ってるけど、めっちゃへこんでる。。。後悔してる。
ぞうすい 3杯
ソーセージ1本
野菜スープ
ブロッコリー3個
ミニトマト4つ
納豆1個
ロールケーキ1つ
りんご1切れ
チョコクッキー 8～10枚
後悔したって、反省したってまた過食。。。
ちゃんとした生活したいぉｗｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 09:18:44 OF25Yv91
ここに書き込んでる方の９割以上はドカ食いというレベルではないので
特に反省する必要も無いよ。
それでも反省したいなら別スレに書き込んだらいいよ。
307:273
07/12/27 10:10:45 6ApvG1AO
あの後
ガーナ板チョコ×３
メープルクッキー×２０
ピーナッツ×大量
モス匠味チーズ
モスサウザン野菜
モスチキン×２
モスナゲット
モスポテトＬ
モスサラダ
ファミマ
もちっとメープル
メロンパン
チーズケーキタルト
メープルマーガリンサンド
いちじくとクルミパン
飲むヨーグルト×１Ｌ
コーヒー×２Ｌ
ペプシＮＥＸ×２Ｌ
今朝起きたら
体重云々より浮腫みがすごい
鏡を見たとき泥棒かと思った
昨日今日連休でよかったｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 10:11:32 d/OdTFnK
>>306
ドカ食いって人によって違うて思う
例えば、毎日おにぎり一個で過ごしてた人が
おにぎり５個食べたら、その人にしてみればドカ食いだし、
毎日の食事量と比べてのドカなんだと思う
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 10:24:04 zU2tihPS
同意かもしれん。
巨ピザがいつも菓子パン10個とラーメン5杯を一度に食ってたら
それはドカではない気がするが、普通の人にとってはドカだよな
その逆もありなんじゃね？
いつもラーメン一杯のスープも飲みきらない人が
替え玉2発にスープ飲みきればドカだろう
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 10:25:22 OdPPYnsN
断食七日目。暴食衝動がフツフツと(>_<)どうしよう、パンとクッキーが食べたいよー！！クッキー大袋‥どうせ食べるなら思いっきり食べたい、でもやせたい(>_<)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 10:38:01 SlshAcVe
断食なんてしちゃだめです。
そりゃあ一時的には痩せますが、痩せにくい体質に体がシフトする上、食生活を元にもどしたらあっというまに体重はもどります。それもたっぷりの脂肪おみやげつきで。
痩せるなら運動しましょう！
運動と栄養価な高い食事でカロリーコントロールをして、消費カロリー＞摂取カロリーにするよう調整していれば確実に痩せていきます。
たくさん食べたくなったらその分運動してチャラにしましょう。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 11:15:49 lWRyLyy1
断食七日もしてたら確実にホメオが発動して断食後は絶対リバウンドしちゃうよ。
七日も断食する根気があるなら、ほかの方法で絶対やせるよ(´・ω・`)
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 11:36:29 uiy+oQpK
昨日食べたもの
回転寿司で寿司5皿
唐揚げ3個
ソフトクリーム2個
クレープ（マロン生クリーム）
チーズケーキ
オムライスちょっと
お好み焼きちょっと
チョコ２つ
カニクリームコロッケ1個
煮物ちょっと
みかん5個
りんごジュース
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 11:51:57 vL/TpEcy
昨日の夜は止められなかった。
チャーハン②人前
冷凍惣菜⑤袋
おでん×③
じゃかりこ①
クッキー×⑩枚
菓子パン①
豆腐鍋①
おにぎり①
キットカット①
食べた後鏡の前で妊婦かと思ったわ。最悪
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 11:56:47 aeWIXI44
>>307
よくそんなに食えるな。
体重と身長はどれくらい？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 12:00:34 kvvI918o
久々のドカ･･･
豆乳クッキー5枚
ラスク6枚
アイス
プリン
ソイジョイ
バターケーキ1切れ
アポロ1箱
夜中にこれ全部。死ねばいい。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 13:02:14 snI51FVW
寝ないで過食…
いっきに３キロ増…
阿保かと。
もう今までの苦労はなんだったんだ
過食なんてしたくないのに
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 15:27:10 LHPoziwI
しなきゃイイじゃん
馬鹿ですか？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 16:44:07 FbToFTQi
バイト先のケーキ屋からケーキをホールも含めて15個貰った。
もちろん全部たいらげた＼(^O^)／
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 17:01:37 6ApvG1AO
>>315
172cm、85kgから2年がかりで55kgまでしぼった元ピザです。
普段、低炭水化物してるもんで反動過食が酷いんです。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 17:02:33 6ApvG1AO
なんちゃって胃下垂です。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 17:39:32 aeWIXI44
それだけ食ってその体重維持できるってすごいな。
俺も頑張って今、身長－123＝体重くらいにしたけど怖くてあんまり物食えんわ。
まあそういう訳でこのスレ見て自分を戒めているわけだが。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 17:54:15 goTSBK3Z
お昼に、
コンビニおにぎり２個
チーズケーキ１個
チョコ２５０カロリーくらい
食べ過ぎた
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 18:03:03 GxQh7ig1
>>319
すごいな
自分もケーキ屋でバイトするんだがケーキの誘惑に負けないようにしなければ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 18:27:28 Wh0IdIL0
ホットケーキ（バター、メイプルシロップたぷーり）一枚半
ホットミルク
ジャコかけご飯
味噌汁
目玉焼き
ソーセージ
プチトマト二個
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 18:52:49 pk08yBYV
ロッテリア絶品バーガー
ポテトＭ
ミートソーススパゲティに粉チーズたぷーり
だってだって、ロッテリア出た後に
「ミートソース専門店」なんて店見つけちゃったんだよ！
食べたくなるじゃん(泣
阿佐ヶ谷にて
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 18:56:47 /XR9oU4+
昼に焼き肉バイキングにて
肉大量
肉とタレを乗せた飯一杯
寿司20カンぐらい
カレーライス小丼一杯
焼きそば
カレー焼きそば
チキン4つ
グラタン大量
オムライス
サラダ山盛り
ミニケーキ30個ぐらい
ソフトクリーム
帰り歩けなくなった
背中まで痛くなって久々泣いた
もうやめます、まじでアホorz
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 19:16:23 UKlHJKOl
朝も昼も食べておいて
夜に
たこ焼き36個
せんべい
ファンタ
スティックパン5本
もなかアイス
…（Д）
もういやだー
腹くだしてくれよー
明日はおかゆとキャベツだけしか食べません。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 19:34:16 RG+2bVlf
今日わざわざ食べまくりたいがために仕事休んだ＼(^O^)／ てきとーな仕事でよかった
お菓子食べマくった
そして最後にカレーでしめようとCoCo壱で三味カレーとかゆう揚げ物たんまりのカレー頼んだ
くえるかな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 21:53:36 eH4A+IRW
カレー半分
チョコレート6つ
チーズケーキ1かけらせんべい1枚
サクサクパンダ
キムチ鍋適量
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 22:35:26 sNQ9Cvdc
>>327
明日焼肉バイキングに行くつもりなんだが、とてもそれ以上食べきれる自信がないｗ
マジで尊敬します。男前過ぎるやろ・・・
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 23:19:43 g0pJYPKZ
ケンタにて
チキン２ピース
メンチナンサンド１
エッグタルト２
フルーツまき？２
ポテト２
ツイスター半分
コールスロー半分
コーン半分
思ってたほど胃に入らん
苦しい
残りどうしよー
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 23:43:36 VEJZ7/kT
チャーハン
えびせん四枚
鬼アラレ七粒
チョコケーキ一個
クッキー一個
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 00:45:17 J9S+Bfcw
朝：おにぎり二個、味噌汁
昼：ポテトチップス一袋、スコーン一袋、おにぎり二個、まんじゅう二個、シュークリーム
夜：なし
今まで食事制限しててついに今日爆発
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 01:10:49 RAzcu7yp
忘年会ですた…
焼肉ロース５００ｇ
ユッケ１人前
野菜サラダ
キムチ盛り合わせ
冷麺１人前
コーラ１Ｌ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 01:28:27 UVDMfuRl
ケーキ1ホール
＼(^o^)／
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 02:27:40 NVpwHJ+n
今日はマジで食った。朝はﾎｯﾄｹｰｷ8枚、昼は大盛りｶﾂ定食、おやつはｼｭｰｸﾘｰﾑ2ことﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ。夜はステーキ1000g、ライス大盛り3杯。今日程じゃないけど、ここ一年こんな感じの食事してるけど、全く太らねぇ。ダイエットする奴らの気がしれん
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 08:56:24 Vkd1u+6s
>>ここは反省するスレなのでｽﾚﾁ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 08:59:44 cqFIxk9U
たべすぎた…
ごはん
お味噌汁
黒豆
バナナ
みかん
うす合わせパンプキンあん
メープルクッキー
じゃがりこ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 10:49:01 TwYRjboL
>>338
ヒント：小錦
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 10:56:18 ZuyhB5Se
体型を維持する為にはたくさん食べなきゃね。
120kgくらいありそう。
それ以上は太らなくていいよぉ（笑）
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 11:17:46 eCfQAVbz
豆腐１丁
コーヒーゼリー３個
クリームスープ１杯
豆乳１本
胃が苦しい・・・。
今日は過食のために仕事休んだ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 11:24:47 3r6Mlmqq
にくまん
来年まで固形物は食べないって決めたのに
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 11:28:53 rmtkwVk9
ここの豚共はほんっとに意志が弱いな。
そのまま豚みてぇに餌を喰い続けて恥ずかしいと思わないのか？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 13:20:46 zV0c7SZi
朝から10円饅頭20こ、クリームブラン2枚、苺大七こ、煎餅四枚、おにぎり半分、ビーフシチュー少し、野菜炒め少し、抹茶クッキー３枚、アイス一口。
四か月で運動と食事制限で12キロ落としたのに、何故か昨日今日は食べても食べても満たされず、普段は快便なのに食べても水分とっても便秘薬飲んでも出ない。
気持ち悪さと罪悪感で吐いてしまた…こんなの初めて。整理前だからだろうか('A`)
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 13:39:00 bx/k40ax
>>344
同じくそう思う
痩せる気あるならそんなに食べないし、例え食べてしまってもそんなこと書けない。
意志弱すぎ…
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 14:23:27 Yh7gumXd
朝からたい焼き1と1/2、オールブラン、キャベツサラダ、きのこの煮物、チョコレートムース
くそ～チョコレートムースとたい焼きいらねー！！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 14:43:17 qx+CVatJ
あっ!!
何故ポテチのビッグバッグの袋が空っぽで目の前にあるのかな？？？
全部食ったからだよ!!昼飯にラーメン食べた後なのに!!
ポテチのビッグバッグってカロリーどんだけよ…
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 15:47:42 kaRIbAyd
>>346
自分の立場にならないと分からないだろ
意思とかの次元じゃなしに。
だったら君も一度言い切った事はやり切るまでの長期間一度も破る事なく出来るのか？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 16:05:53 XadvDkGA
ごはん少し
しゃけ半切れ
昆布巻１つ
漬物
白あえ
焼き芋1/4
ココア２杯
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 16:07:47 ASqCs65k
>>349
自分は何も問題抱えた人間じゃないからやる必要がないんだが
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 16:14:44 FajhEPxH
人間性に問題あるけどな
そういうのは無自覚なもんだ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 16:17:56 RaBZjaeP
うあああああああああああああああああああ
ソイジョイ１本
バナナ１本
ヨーグルト１コ
薄皮粒あん３コ１袋
とろけるチーズ２枚
ゴボウマヨネーズサラダ
お肉とごぼうの煮物
ツナ缶１コ
一食で高カロリーになってしまうオワタ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 16:59:30 TwYRjboL
例えば>>340以降で
>>344 ピザ
>>346 メガピザ
>>348 ちょいピザ
>>349 ちょいピザ
>>351 標準
>>352 標準
以外は美容体型でただの過食障害ぎみなだけって感じだな
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 17:20:40 3PEN13W3
一日くらいドカ食いしたって別に問題ない
その一日だけで済めばね
その後一週間くらいきちんと節制した食事をしていれば
たった一日のドカ食いくらいすぐに無かったことになるよ
だからドカ食いするならとことん食え！
高カロリーの好きなものを食いたいだけ食え！
ダイエット食品のドカ食いほどむなしいものはない
たいして好きでもないものを食って無駄に腹だけ膨らましてもストレス解消にも何にもならない
ドカ食いの日はもう割り切って魂を開放させろ！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 19:04:38 NCQvSnd8
やぁ兄弟、全く同じ意見だ。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 19:33:26 djy2kk7W
たった一日ドカ食いした為にその後一週間節制しないといけないなんて辛いな。
どうせドカ食いするような人達は節制の仕方がわからなくて、極端に食事を減らしたりするんだろ？
で、いろいろ理由つけてまたドカ食い。
同じ事の繰り返し。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 20:26:50 cPijOyod
>>357
考え方の違い
俺は目標以上の体重になったら、好きなものを
好きなだけ食べる
その方が長続きする
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 20:27:40 3PEN13W3
ドカ食いは１日だけなら5000kcalだろうが10000kcalだろうが大差ないんだよな
一日にそんなに体に吸収できるわけないから
いちばん駄目なのは中途半端なドカ食いを日を置かずに続けてしまうことで、これをやると太る人は確実に太る
量の多い少ないを気にするよりはいかにドカ食いの間隔を空けるかを考えた方がいいと思う
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 21:34:43 eteq1ebv
食パン
コーヒー
ごはん×３
納豆
キムチ
鮭
サラダ
ウィンナー
揚げあられ
チョコバー
苺一パック
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 22:26:25 NCQvSnd8
>>359
やぁ兄弟、どうやら俺らは同じDNAの持ち主かも知れない。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 23:17:28 n0Zr4Sk4
きもい
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 23:37:24 Nfm5sRaX
今：マルセイのバターサンド１６個
うまかった
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 00:05:33 RiTmRDDX
>>359
私もそう思う
何日間隔あけれれば痩せていく？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 00:10:07 LFnL4pRz
私的に1週間に1回はドカっても大丈夫な気するな...
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 00:50:35 RiTmRDDX
>>365
私もそう思う。ただ、ドカ以外の食事をかなり節制しないと駄目だよね。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 01:59:29 zPVTnx4R
久々やっちまった
朝 惣菜パン2つ
菓子パン1つ
昼 なし
夜 エビフィレオ
ポテト
ナゲット
大根サラダ
の後 玄米ブラン3つ
デニッシュ食パン
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 02:27:31 HeM0RyCo
焼肉屋にて
カルビ三人前
牛タン二人前
豚タン一人前
ハラミ一人前
モツ煮込み
ご飯二杯
ビビンバ
アイス
やりすぎた・・・
一食で、はたして何㌔カロリー食べたろうか・・・
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 07:23:36 jz2VACmX
朝から
ぜんざい2杯 INおもち６こ
すっぱむーちょ
おでん（こんにゃく・ちくわ・たまご・おもちみたいなの２つ）
ホットケーキ
・・・もういやだああああああああ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 08:45:53 +wxAxFHR
>>368
お会計の方が気になるんだが…
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 09:22:54 O417kUGM
>>366
食事を減らしたらあかんよ
運動を増やさな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 10:23:50 +7Am61+n
真夜中に菓子パン、チョコレート、コーンフレークをそれぞれ大量に食べてしまった。
そのあとすぐに寝ちゃったし………氏にたい
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 10:28:40 Kr5sBpz0
今日から控えようと思っていたのに、朝からご飯二杯、クッキー、チーズ食べまくったorz
最近痩せてきたのに、生理前の暴飲暴食と便秘でリバってしまった…
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 10:52:42 WRBtJOCV
>>359が言ってる「中途半端なドカ喰い」を日を置かずやってしまってる…
一日置きとか。
今もやってしまった…
朝から
バナナ1本
グレープフルーツ1こ
羊羹
チョコ
コーンスープ
袋ラーメン半分
マドレーヌ
サブレ
飴
生理早く来い…
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 11:27:13 V/0isuxJ
昨日
ケンタッキーのなんとか胡椒セットとワイドなんとか飲み物はジンジャエール
6pc斬りのチーズ二個
袋で暖めるおでん
冷蔵ピザを半切れ
あとは生搾りは大量
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 11:32:39 tSrxP93c
ドカ食いっていうより単に炭水化物に偏った偏食メニューみたいなのが多いな