ダイエット板のデブ基準はおかしいat SHAPEUPダイエット板のデブ基準はおかしい - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/14 01:21:55 Lf1P186v デブの基準が曖昧なのは良く話題になるのに痩せの基準はあまり話題にならんよね。 痩せたい人が集まってるのにな。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/14 01:31:40 qPM/I+xA 女の体脂肪率が高く筋肉が付きにくい体の構造を考えたら BMI22という所謂標準体重では多少太いかもな それでもまぁデブと言うには程遠いが 男はこの辺のムチムチ具合が好きな奴が多い 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/14 01:35:49 HEkKsB56 過去～現在(十数年間)にBMI18．4～29．2を経験して来たけど 自分(♀)的に、一番風邪等引かず体調･身体の反応共に良かったのは BMI19～BMI20．0だな。 体脂肪は18～20％位が、何するにも動き易い感じ。 因みに上下は大体同じ時期に値してる。 これ以上だと身体が重く感じて、以下だとバテやすかったよ。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/14 01:37:15 WUScf5Aj >>50 痩せの基準…見た目じゃない？ 姿勢が悪くなったり椅子にちょっと座ったくらいなら骨が傷まない程度に 筋肉がしっかりついているのは前提として 脚は歩いたくらいじゃ何処についた脂肪も揺れない程度 腕はバイバイして脂肪が揺れるのがわからない程度、 お腹周りは肋骨が浮かないけど触ったら骨がわかる程度で くびれが臍と肋骨の中間より下まで降りてきてる状態。 筋肉少ないと止まってるときの見た目は細いけど動いたら脂肪多いのバレるよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch