08/06/13 07:59:58 e4QqQ/w6
>>848
1日1000キロカロリーは少なすぎる
立ち仕事の他に運動もしてたら尚更
せめてあと500は増やさないと元の食事に戻したときにどうなることやら
食事を夕飯だけにして、筋トレでやせた人を知ってるが
2年ぶりにみたら見事にリバってて痩せる前より醜かったぞ
その人は4カ月で25キロ減らしたといってたが…
結果を早く求めすぎだ
じっくりこつこつ減らした方がいいよ
08/06/13 07:59:58 e4QqQ/w6
>>848
1日1000キロカロリーは少なすぎる
立ち仕事の他に運動もしてたら尚更
せめてあと500は増やさないと元の食事に戻したときにどうなることやら
食事を夕飯だけにして、筋トレでやせた人を知ってるが
2年ぶりにみたら見事にリバってて痩せる前より醜かったぞ
その人は4カ月で25キロ減らしたといってたが…
結果を早く求めすぎだ
じっくりこつこつ減らした方がいいよ