08/01/05 11:02:06 8xQOTW6t
去年の7月から現在
63kg→57kg
信じられんかもしれんがそれまで禁止してた間食、飲み会をするようにした。
(周りの普通体系の女の子たちのまねしただけ)
飲み物も絶対お茶か水だったのに今はミルクティーとか甘いの。
すると隠れてドカ食いがなくなって自然と落ちてきた。
長期戦だけどストレスもたまらないし何よりダイエットしてる感がなくてよい。
友達と一緒にお菓子を食べるの幸せ～(笑
08/01/05 11:02:06 8xQOTW6t
去年の7月から現在
63kg→57kg
信じられんかもしれんがそれまで禁止してた間食、飲み会をするようにした。
(周りの普通体系の女の子たちのまねしただけ)
飲み物も絶対お茶か水だったのに今はミルクティーとか甘いの。
すると隠れてドカ食いがなくなって自然と落ちてきた。
長期戦だけどストレスもたまらないし何よりダイエットしてる感がなくてよい。
友達と一緒にお菓子を食べるの幸せ～(笑