08/03/13 20:08:22 5xwaW3Is
>>444
>運動をしないと筋肉が衰え基礎代謝が低下し
よく言われる話だけど、運動で痩せた時と食事制限のみだと
具体的にどのくらい筋肉が落ちかたに差があるの？
食事制限だけでも筋肉量の減少の割合が２～３割くらいに納まってる人
ってよくみるけど、運動して痩せた人ってそれより少ないんでしょ？
08/03/13 20:08:22 5xwaW3Is
>>444
>運動をしないと筋肉が衰え基礎代謝が低下し
よく言われる話だけど、運動で痩せた時と食事制限のみだと
具体的にどのくらい筋肉が落ちかたに差があるの？
食事制限だけでも筋肉量の減少の割合が２～３割くらいに納まってる人
ってよくみるけど、運動して痩せた人ってそれより少ないんでしょ？