08/03/10 02:06:00 G5LCaPdw
いゃ食べないことのほうが大事。痩せるってのは消費カロリー>摂取カロリーなんだし。
人間普通に生活してるだけで一日2000㌔㌍は消費してるんだから、摂取カロリーを押さえれば100%痩せる。脂肪１㌔燃焼するには9000㌔㌍消費が必要だから一日の摂取カロリーを1500㌔㌍におさえるだけで、理論上は18日に１㌔ずつ痩せていくことになる。
08/03/10 02:06:00 G5LCaPdw
いゃ食べないことのほうが大事。痩せるってのは消費カロリー>摂取カロリーなんだし。
人間普通に生活してるだけで一日2000㌔㌍は消費してるんだから、摂取カロリーを押さえれば100%痩せる。脂肪１㌔燃焼するには9000㌔㌍消費が必要だから一日の摂取カロリーを1500㌔㌍におさえるだけで、理論上は18日に１㌔ずつ痩せていくことになる。