☆踏み台昇降DEダイエットPart70☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart70☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト797:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/09 19:12:40 tBQWjvBc あたしもだよ ここみてモチあげてるけど、やる気なくなるよね 798:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/09 19:16:16 QFbGV7/Z ｸﾙｸﾙｸﾙｯ ♪ ∧,＿∧ ( ) )) (( ( ヽ、 ♪ 〉 o ))) （__ノ^(＿) ｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！ 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/09 19:22:23 1WrNx9nd 台12センチ30分やってみたけどまったく疲れない。 脈はちょうど120くらいだったんだけどもっと負荷をかけたほうがいいのかな? 800:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/09 19:23:03 LNnxg0Vb 運動時間が短すぎる、食事を制限しすぎてて栄養が足りてない のどちらかじゃないの？ もしくは、体重は増えてても、体脂肪は減って筋肉が増えたのかもよ。 毎日ってどれくらいの期間やってるのかは知らないけど、たった数日で変化が現れる ものではないし、体重だけが減りゃいいんなら断食のほうがよっぽど効率良いよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch