08/04/05 22:32:52 ia+fq14/
今日から少しの間、基本的にカロリー計算無しで行きますです。
気になるやつとかは計算したりするかもですが。
基本は無しで。
期間は決めてませんが、一週間とかそんなもんかも。
体重体脂肪は今までどおり毎日測ります。
新スレとともに新しいフェーズへ。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 07:46:26 GP1Y3RQp
計算なしで自分量が身についてるか試すのか？
絶対いけると思う。
これからは運動に一番いい時期だし、お互いがんばろう。
770:1 ◆WjhrFpsQeo
08/04/06 10:23:06 RuBBHX79
おはようござい。
>>769
そうですね。
ダイエットは意識しつつ身に付いた感覚で普通に食べたり、晩ご飯のおかずを減らしたり増やしたり、
間食もしつつ、運動もしつつという段階を。
いくつかの段階を踏む予定です。
1週間体重体脂肪を測らないってのも一緒にやろうかなと思ったけど、
それはちょっと分けてみました。
これで73kgまで増えたとしても、体重としては予定してた許容範囲内なので特に問題は無いかなと思って。
体脂肪だけが増えて行った場合は、いろいろ軌道修正するつもりです。
月曜からにしようと思ってたけど、金曜焼肉食べて計算が中途半端だったので、
少し前倒しで始めました。
771:1 ◆WjhrFpsQeo
08/04/06 10:25:37 RuBBHX79
立てました。
このままじゃ死ぬ。 part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 18:43:29 GP1Y3RQp
乙。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 10:09:47 ZyvG0Sdw
>>772
ｳﾒｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
774:1 ◆WjhrFpsQeo
08/04/07 20:31:30 XOTAo2lK
>>773
,..-─‐-..､
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : ｐq: :i}
|:.i} : : : :_{: :.ﾚ′
ﾉr┴-＜｣: :j|
/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! _
/:/ ＝ /: :/ }! |〕） ｺﾂﾝ
{;ﾊ＿＿,ｲ: :f | ／´
/ }rﾍ ├--r─y／
／ r'‐-| ├-┴〆 _, ､_ '⌒ ☆
仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`Д´)
| l i 厂 ￣ニﾆ￢ ﾉ ⊂ﾉ
,ゝ､ ＼ ＼ ＿＿厂`ヽ （__￣） ）
/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′
└-'￣. | |＿二二._｣｣__ノ ＿＿＿_＿＿_＿
／ ／ ／
￣￣￣￣￣￣￣
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 17:37:08 Aub0BG/l
>>774
ﾏｹﾅｲﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
776:1 ◆WjhrFpsQeo
08/04/08 23:56:19 RJjAipk4
>>775
,..-─‐-..､
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : ｐq: :i}
|:.i} : : : :_{: :.ﾚ′ コ ツ , -─弋￢、
ﾉr┴-＜｣: :j| ポ ン !! / ｀Ｙ
/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! _ | {、 |
/:/ ＝ /: :/ }! |〕） 从＼ |） ｜
{;ﾊ＿＿,ｲ: :f | ／´ (〔| ヽ__j儿从八_
/ }rﾍ ├--r─y／ ☆、 ｀＼ i⌒ヽ￣￣＼
／ r'‐-| ├-┴〆 _, ､_⌒☆ ＼ | | ｀==＝ﾍ
仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`Д´) ﾞと[l￣| | ＼
| l i 厂 ￣ニﾆ￢ ﾉ ⊂ﾉ ￣| | ヽ
,ゝ､ ＼ ＼ ＿＿厂`ヽ （__￣） ） | |＼ }
_/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′ /{_〆￣｀ｰｰ=='＾┤
└-'￣ ｀| |＿二二._」｣__ノ {｜ -‐ ／ | | }
└ｰ′ └─-二＿／⌒Y￣｝
｀ｰ-'⌒￣
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 12:41:59 RIfykbar
>>776
∧∧ ∩
(;･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿_＿__＿＿_
／ ／＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 13:12:52 6fbGsvXH
ネバーギブアップの精神っすか
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 17:48:19 aFt8OIW4
むしろ嬉しいんじゃね？
780:1 ◆WjhrFpsQeo
08/04/09 22:59:47 5vScEFUt
＿＿_
／|∧_∧|
||. (･ω･`|
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ
781:1 ◆WjhrFpsQeo
08/04/09 23:00:28 5vScEFUt
＿＿_
／|∧_∧|
||. ( |
||oと. |
|| |（__）Ｊ|
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 12:31:33 jRT459kH
>>1
この調子で1000までいくわけ？
立てんの早すぎだよ。
次スレは950過ぎてからで充分。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 13:13:11 NkdHFvHv
KB制限があるからだろ。
1000行かなくてもそれに引っかかって書けなくなるんだよ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 13:34:37 4XNOj2ll
>>782
無知乙
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 13:43:31 jRT459kH
>>1は凄いと思うが、お前らのような取り巻きが本当に気持ち悪い。
一生ネチョネチョやっててください。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 13:49:48 NkdHFvHv
俺はただ説明しただけだろ…
なんで逆切れするんだよ。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 13:54:40 jRT459kH
>>786
言葉が足りなかったのは謝るが、
正直言って、次スレって立てる必要あったか？って思うんだよね。
>>1のファンも多いようだし、説明も丁寧で、写真もキレイ。
俺もダイエット中だから、参考にもなる。
2ちゃんでやるのはもったいない。
ブログとかの方が見やすいと思うがどうか？
ま、余計なお世話だね。
ｽﾏﾝかった
788:1 ◆WjhrFpsQeo
08/04/11 00:27:56 ukBQEuS5
>>787
そういう良い意味でblogでやれって言うのは嬉しい言葉です。
2ちゃんでやるのもったいないかな？（笑
そんなたいしたもんじゃ無いですよ、俺の記録。
もうblogでも良いかなとたまに思うけど、やっぱなんつーか2ちゃんが好きなんですよね。
ネオむぎの頃から2ちゃんやってても、やっぱ飽きない（笑
昔と違って今では誰もが知っている普通の匿名掲示板みたいになってますけど。
blog、絶対やらないと決めたわけでは無いですが、
やりだすと凝るタイプなので、もうちょっと時間が出来たときにまた考えたいと思いますです。
それまではスレで見守っててね。