07/12/03 23:46:46 yyzUGkVn
チラシの裏 7枚目@ダイエット板
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ 好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ な！
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ ,
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
ひとりでひとりごちて
ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。
他人のチラ裏には突っ込まないこと。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 23:47:28 yyzUGkVn
過去スレ
チラシの裏 6枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 5枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 4枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 3枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 2枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 1枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 00:19:06 67/R1xpJ
油抜きの食事って何を食えばいいのだろう
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 00:27:18 GBjMxfJD
つ 温野菜
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 00:57:28 wID+0rST
腹減った～
温野菜⊂
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 01:05:34 k7/GnhcE
ぶるぁぁぁあああ!!
生理後のガクッとktkr!!
このままキープ→ガクッ→キープ…を続けて目標達成してやる
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 01:19:54 tPgvZcXH
これからどんどん水菜が美味しくなる季節
嬉しいな
水炊きで白菜とか山ほど食べても、しばらくすると
こなれてお腹がすいて甘いもの食べたくなったりするけど
水菜はそうでもない
繊維質だしシャキシャキして食った気するし
冬は水菜を食いまくります
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 02:46:57 DCjkkIx+
チラシ拾います
奇遇かな
今日、近くの農家の方から水菜をいただいたｱﾃｸｼが来ましたよっと
しかも、45リットル袋パンパン×３袋
…ｵﾏｲさんに分けてあげたいよ
知人友人親戚にお裾分けしてもまだまた余るﾖｶﾝ
こんだけあるとどうやって消費しようか悩む
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 03:16:09 9PFuw4NA
ふと思い出して、夜食にとろろ昆布の即席吸い物を作ってみた。
これは…いいかも！
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 03:48:32 +CQG61b+
死にたいわけじゃない
ただ痩せたいだけ痩せたいだけ痩せたいだけ痩せたいだけ自殺行為なんかじゃない痩せたいだけ太ってるんだもん腰の骨やばいでしょどうして引っ込まないの？死にたいんじゃないとにかく腰の骨無くなってほしい
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 04:00:43 LTuRsmbQ
ドカ食いするためだけにダイエットするアタシ。５キロ５パー痩せては５キロ５パー増やし、４５キロ２０パーと５０キロ２５パーを行ったり来たり。我ながら面白い。因みに増えた５キロ５パーは３日で戻せる。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 04:54:13 WIPaW/O3
今日新しく体重計買ってくる。体脂肪も量れるやつ。
ダイエット頑張るわ。
それにはまず生活スタイル直さないとな。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 07:42:04 c7jlD/z4
何を食べても太りそうで食べられない
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 07:47:38 OKiLhihL
めっきり寒くなって外に出たくない
しかもよく食べる
週末に5時間くらいずつ歩けばトータルで2000kcalくらいは消費できるだろう
やってやれない事はない
ただ、5時間もどこを歩くか問題なだけ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 08:15:56 AGs17A1U
あと-2kgでいいんだ
そこまで行ったら、体調と相談して増やすか、まだ減らすか考えようじゃないか
がんばれ
気を抜くな
他の事にも気を抜くな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 08:41:19 gy1SelIY
長年私は、ダイエットの間違った知識と偏見から
本当に遠回りで、無駄なお金と無駄な労力を(間違った食事制限でひたすら我慢等)払い
小太り状態のリバを、ずっとループしきてた。
正しい食事制限(栄養バランス重視･適性摂取)と適度な有酸素運動＆筋トレで
それはたった半年で、見事に解消された。後一年キープしてる。
身体が理想値になると不思議と
あれだけ苦手だった運動が、今は気持ち良くてしょうがない。
義務ではなく、楽しみで運動するようになった。
自ら山登りする人や、マラソンランナーの気持ちは
自分には一生理解不能だと思ってたけど
今は、わかる気がする。
次、何を始めようかと画策してる。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 09:56:56 wID+0rST
しかし痩せないな。
もっと食べなきゃダメなの？
こんなに食べちゃダメなの？
わかんない・・・・ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾁが欲しい。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 10:11:52 8ARWFN5d
98kgあった頃は2Fまで階段昇るのにも息切れしてたのに
58kgの今は自宅の8Fまで駆け足で昇っても楽勝だ…まぁ40kgの
おもしをつけてたわけだから当然といえば当然だけど
後-10kg減量頑張るぞ！！
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:51:29 CKXNqd/z
この道を行けば
どうなるものか
危ぶむなかれ
危ぶめば道はなし
踏み出せば
その一足が道となり
その一足が道となる
迷わず行けよ
行けばわかるさ
清沢哲夫著「無常断章」より「道」
「出る前に負ける事考えるバカいるかよ！」（アントニオ猪木）
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 13:04:36 AqxgQGbQ
昨日彼と別れた。クリスマスも年末もお正月も約束してたのに。
泣いて食べてなくて目標体重には達したけどこれはなんか違う。
ドカする私が出てくる可能性だってあるから気をつけよう。
さ、受験勉強しなきゃ!
良い環境になったと考えなおして、残り１ヶ月１０日、ただただ勉強がんばろう（｀･ω･）勉強LOVE!
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 13:09:25 CKXNqd/z
勉強、がんばれ。
そして次の彼のためにがんばれ。
若者、がんばれ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 13:14:09 lGI9EwMx
運動しないからかな・・・体重の減りがやっぱり遅い。
体脂肪は緩やかに減ってはいるけど。
あ～・・・あと、６㌔。
キツイなぁ。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 14:35:37 NRAV8mB5
本当にむかつく。
私の知らない所で、そんなことが起こっていたなんて････
私のいない間に･･･。
本当にむかつく。もっとダイエット頑張ってやるんだから私！
少し弛んでたところにちょうど良かったかもしれない。ありがとう。
私 頑張ります。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 15:01:30 gy1SelIY
なんだかなぁ・・・
自分がわからない事を他人様に教えて貰うって時、
その相手の姿勢やなんかを、教えて貰う当事者が
どうして批判出来るのだろうか。よく出来るよ・・・
他人が千恵や知識を、自分に親切に指導してくれるのが
さも当たり前の事だと言わんばかりでさ。
じゃあ貴方はそのお返しに、何が出来るのよ？って言いたくなる。
一体、どんな育てられ方したんだろう。若い子で、社会に出た事なくて、その返がわからないのはまだ、ね。
いい大人だと、痛過ぎて目も当てられない。
まぁきっとあんな人は、実社会では叩かれまくってるんだろうけどさ。
もしくは通用してない人なのか。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 15:43:14 JeIqSGhI
今日の夕飯こそ炭水化物絶対禁止!!!
覚えろ!!
出来たら褒めてやる!!
ご飯は皿に盛らない
パンは皿に盛らない
麺類は皿に盛らない
芋類は皿に盛らない
果物は皿に盛らない
糖質は皿に盛らない
肉は種類と部位と調理法に注意する事
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 16:31:45 /1uUKwhR
最近明らかに食べる量が増えてきた…
ﾀﾞｲｴｯﾄﾊｲの時に戻りたい…
まだまだデブだから頑張ろう自分!!
前の時も今の体重、しかもこの時期に食べるようになってそしてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたじゃないか
もう前みたいには戻らない
絶対痩せると決めたんだ
着たい服着るんだ
よし、頑張ろう
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:17:51 N60WNaih
高校時代の友人と久々に会うことになった
「痩せた？」って言われたいなー…
無理だろなー…
高校卒業後に増えた分しか減ってないからな…
この次会う時は絶対高校在学中より痩せてやる
んで「痩せた？！」言わせてやるからな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:29:07 AuR6aSqz
ダイエットのために運動始めようとした途端に事故って鎖骨骨折…(´・ω・｀)
どんな運動なら大丈夫だろうか
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:51:38 X0Q/vOkg
>>28
拾ってｽﾏｿ、お大事に。
食べる量は増えてないのに歩いても走っても落ちなくなった
ガリガリならまだしも、標準にすら遠いのに…。
家族も友人もダイエットを応援してくれているのに
自分の身体が一番抵抗するとは思わなんだ。
これが停滞期というものか。いつかはまた減ると解っていても焦る。
心が折れそう。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:53:17 y9gJb+FA
人生ダイエット二回目。
一回目はもう10年もまえの話で。
そん時は体重を減らす事考えてムチャしてたから食べない方法とあとはウォーキングくらい。
体を鍛えるとかまったくしなくてしばらくはキープしたけどじょじょに仕事ストレスでリバウンドのピザにorz
そして今年ビリーをやり始めた事で再びダイエット、10年前とあきらかに違うのは体を引き締めたらこんなにサイズって変わるもんなのかって事。
ここ何ヶ月かで友達や同僚や後輩、上司から足細いとか痩せたねって沢山行ってもらえてやる気もアップ、何より前となんにも基本的に変えてないけど綺麗とかオシャレとか言ってたよと人づてに聞く事が増えた。
自分になんかもったいないくらいな言葉でまさかそんな事ないと思うけど、頑張って良かったなと思った。
隊長ありがとう！
でもまだまだがんがります！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 17:59:14 FEmbA3+8
ダイエット中＋鬱で最近食欲のない私を心配して父親がお菓子とアイスを大量に買ってきてくれた。
ありがとう嬉しいよ
嬉しいけど食べたくないよ
食べたくないけど食べないと申し訳ないしでも食べたくない
申し訳ない
もう消えてしまいたい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 21:29:19 Ceb6D94V
160/45
食べ物が怖い。でも食べたい。
自己満足の世界だけど、自分自身をこんなにも苦しめてたら意味無いよね。
今日は食べ過ぎたと思ったし体重も増えたけど、
実際基礎代謝以下しか摂取してないから脂肪が増えた訳じゃないもんね。
もう少し気楽に行こう。
足と顔の肉が減ってきたのは事実だ。
体重もあと3kg減らしたとこで、一旦維持に移ろう。
3kgの脂肪が落ちたら激変するもんな。
無理に高望みしたら先には失敗しか無いんだ。
今日好きな物食べられたし、また明日から気合い入れよう。
過ぎた事を悔やんでも仕方ない。
また今まで以上に頑張ったらいい。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 23:03:27 p7OWXVHC
今日のお昼に買ってもらった温度計を
たった今、割りました(´･ω･｀)
＿|￣|● ﾍﾀｺｲﾀｰ
これでパンに仕込む水の温度が測れるぞーって思って
明朝焼くパンの準備してたら落とした…。
罵倒されるの覚悟してたのにお母ﾀｿは全く怒らず(´･ω･｀)ｱｳｱｳ
…次はデジタルのやつ自分で買うお(´･ω･｀)
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 23:23:05 nP6ya35T
運動してたって食ってたら同じじゃないかー
明日から朝食べて夕飯少なめにしよう
腹減ったらヨーグルト。運動はかかさず
痩せるぞ引き締めるぞー
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 23:43:43 wID+0rST
潔癖すぎて恋愛とか無理だから。
わからない人にはわからないよ。わかりようがないもん。
わかって欲しいなんて言わないから、男連れてくるのやめてよ。
恋愛を知らないと人生つまらないとか、そりゃあんたは恋愛しか
することがないから恋愛してなきゃつまらんだろうけど、
そんなの人それぞれじゃん。私には夢ややりたい事がたくさんあるし、
男と電話なんかしてる暇があったら腹筋でもするわ。
デートする暇があったらビリーやるわ。プール行くわ。
あーーーーー苛々する。
色々がっつり言ってやったけど、スイーツ脳には理解できてなさそ。
今日はっきりさせたんだから、次はないからね。
(｀Д´)ｶﾞｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｯ!!!
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 00:48:59 +qSm+a3D
家族に太ったと言われた。
知ってるよ。そんなん自分が一番知ってる。
朝どうして起きれないの？寒いから･･そんなん言い訳じゃないか。
結局は布団から出なくちゃならないんだから少しでも早く起きて外に出ろ。
1月までに少しは減らすぞ。昔のモチを思い出すのじゃ。ガッツ！！
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 04:17:12 4+wwUkAX
食べたら胃腸が荒れた。
痛い。痛過ぎる。
やっぱチュしかないんだよな。
自分の体の為にもチュがいい。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 07:19:19 KhbZkOHq
今から寝るのに朝ご飯食べてしまった。
豆乳、京都土産のお菓子１こ、塩おにぎり…満腹で幸せだけどお土産のお菓子は余計だろう…
昨日夜、すごく久しぶりにお菓子を食べて後悔しまくったけど今日は0.4キロ減ったから調子乗ってしまった。
自分脳脂肪ではないか
朝 豆乳、京都土産のお菓子、塩おにぎり
昼 紅茶かコーヒーかココア
夜 お粥と何か
今日はこれにしよう。
ショコと筋トレと半身浴も
それにしても京都土産、おいしかったなぁ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 07:29:13 zFr2Cg2l
決めていた1日の摂取カロリー、すでに摂ってしまた(^O^)／ｵﾜﾀ
今日はもう何も食べないぞ！どんなにお腹すいても耐えろ！我慢だ！
自分、意志弱杉orz
気休めだけど歩いて学校行こう…
何としても食欲に勝つ！！！
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 09:21:51 fOx0MeyV
朝起きたらいつもはトイレ行ってから体重計に乗るんだけど、今日はトイレ行く前に乗ってみた。
48.6kg。アチャーーーーーーーorz
トイレ行った。便秘体質だからオシッコしか出なかったけど、出してからもう一回乗った。
48.0kg。エエエエエエエエエェェェェェエエエエエエ？？？
600ccもオシッコ出てるとか絶対無いそんなに出てない。
どこいった私の体重。て言うかもっとどっかいってくれ私の体重。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 09:22:09 pwAinrwO
２日で－１キロ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 11:01:33 H0HVNfIo
40ｷﾛは標準なのかな;
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 11:15:33 9DWswYR+
ある女性の尿を尿道から直接ビーカーに入れて量を計るという
ビデオを見た事があるけど、その女性は500cc出してたよ。
起きぬけならもっとありそうじゃん。
あ～眠剤２倍服んだらぐっすり眠れたけど、寝過ぎだ。
目覚まし一切無視？
携帯ひらきっぱで体の下にあったけど、いつ電源切れたん？
ハァ・・・・ちゃんとした生活したい。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 11:33:19 e6fwSyQV
心の友(♂)の誕生日だったので一緒に飲んだ。
食事はいっしょにしなかったのだが、｢まだだいぶ重いのに痩せなくなってきた…
のはいいんだけど太りもしない…。この時期だし食べ過ぎてしまうよ｣と弱音を吐いたところ
｢いや別にいいんじゃね？食いたいなら食えばいいじゃん、体が求めてるんだろ。
もういいって思ったら自然に満腹って思うだろ｣と言われた。
確かにそうだよなー…『お腹空いた』と『お腹一杯』を体がきちんと感じるほうが大事だし
自分の体の感覚を信じられるほうが大事だ。
そういう感覚を体がしっかり伝えてくれるようになるためにしっかり食べて運動しよう。
まあ、本人もちゃんと体を鍛えてるし私の食事量を知ってるってのもあるんだろうな。
一般女性で言ったら確実に食べすぎだけどそれが丁度の量だし順調に微減してきてたし。
女は華奢なのが普通と思っていない男の友達はありがたい。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 12:21:34 Go2EGf/L
>>43
アダルトビデオ鵜呑みにされてもね…ねぇ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 12:36:49 GIENBxQC
大学受かったらダイエット始める！と宣言してみる
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 15:37:07 i4ANJWYF
60ｋｇ以上スレに書き込み始めて食べるものも意識できたし
モチも上がって順調に減ってるんだけど
叩く人が…そりゃデブなんて見苦しいし死ね！ウザイ！絶滅しろ！と思うんだろうし
自分でも激しく同意できるしお見苦しい身体だしと思ってしまうけどｗ
わざわざスレに乗り込んでまで書かれると、
夜寝る前に書き込む為にスレ覗いて、毎日ちょっと嫌な気分になるのが
これからもずーっと続くのかと思うと軽く凹む。
オチスレでも作ってやってくれないかな？
頑張ってる人の中で一緒にがんばりたかったけど
これからはモチは維持できないかもしれないけど一人でメモ帳にでもつけようかなと思ってる。
しかし激しく嫌うのは逆に気になるって事なんだよね…会社でもどうでもいい人とか
ちょっと嫌だなとか思う相手なんて普通かまう気にもなれないもんだよ。普通は興味失せるか無関心。
同属嫌悪なのか身近な人を当てはめてるうざったがってるのかなぁ～
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 16:24:28 uiEEq3iR
誰に対しても罵詈雑言を浴びせて喜ぶバカはいる。
病気や障害で苦しむ人のスレですら乗り込んでいって叩く者が居る。
通り魔みたいなもんだ。
そっちのほうが頭おかしいので、いちいち気にすんな。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 16:56:06 KhbZkOHq
私はお菓子が嫌い
私はお菓子が嫌い
私はお菓子が嫌い
私は足が細長い
私は足が細長い
私は足が細長い
仕事行きたくないな…
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 17:13:34 Pt99HhXc
私もその厭な気分になるのが厭で今はブログにつけてる。
油脂をだいぶ減らした食事を作ってつけてたんだけど、
料理名から勝手に妄想されて叩かれるのをスルーし続ける心の太さは無かったから。
ついでに、何が美味しかったとか付け加えるようにしたら
むやみに、義務感で食事をすることも無くなったからかえってよかったかも。
モチ維持は何も無いより難しいけどダイエットは苦行じゃないんだし
60kg以上からなんて道のり長いわけだし少しでも気楽に出来たほうがいいよなーと思ったよ。
つけるのやめた後、脂肪率がかなり減ったものの体重は変わらないので
あのまま記録続けてたらあそこでまた全然痩せないと叩かれていたかもしれないと思うと、
選択正しかったのかなあと思わないでもないｗ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 17:28:04 OcDgunOL
自分は逆にモチ上がるから、叩きスレ読んでる
今に見てろよーと思いながらビリーｗ
体が軽くなってくると、運動も楽しい
階段駆け上がっても苦しくないし、野菜も美味い
健康体重になると、デブってた時の体って実は病気の状態だったと思う
自分の体に謝りたい
もう体重は気にせず、ウェスト４cm落とすまで頑張る
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 17:38:42 9DWswYR+
自分でもそう思って確認の為前後で計ってみたら私も600gの差があった(･∀･)
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 17:40:38 IRAlHSTZ
確実に痩せたいから毎日何かしら運動してるけど
最大の頃より10kg以上落ちた今でも運動が大嫌い
徒歩5分のコンビニも自転車で行きたい
上りは当然下りでもエスカレーターに乗りたい
食べ物にはあまり執着がなくなってきたことだし
維持するだけなら今ほど毎日やらなくても済むだろうから
さっさと目標まで行って動く回数を減らしたい
それだけを目的に生きてる感じ
これは脳脂肪なんだろうね
身体の脂肪は適度に食って適度に動いてりゃ落ちるけど
脳の脂肪はどうやったら落ちるんだろう。むしろそこを知りたい
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 18:01:30 fOx0MeyV
そうかー、んじゃやっぱり600cc出たのかな。
ちょっとしか出ないなと思っててあれだけ出るなら
うはwww出過ぎだwwwwな時はいったいどんだけ出てるのか……
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 18:54:56 iFEtWIO2
ずっとｷｰﾌﾟしてる体重がいきなり1週間で2キロ強増えた…ﾅﾝﾃﾞﾅﾝﾃﾞ。悔しい。食も運動も変わらないのに。泣きたい。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 23:04:30 +qSm+a3D
自分が悪いんじゃないか。流されて悪口みたいなこと言ってさ･･。
それでシカトされても私には文句は言えないよね。ごめんね。
どうして親戚にそういうこと言ったんだろ。ばかばか！！！！
なんか不安な気持ちでドカ食いしそうになったがノンノだけ買った。
コーンスープなんて飲まないで玄米茶飲んで寝よう･･･。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 23:22:36 Q+UilKt5
ちょっとだけ体重落ちて嬉しい。
ここのチラ裏は良いチラ裏。
あとは勢いが無さ杉だったり絡んでくる馬鹿ばかりだ。
居心地のいいのはこことあと数箇所だけだ。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 23:22:46 xiyTGhz6
生理になった途端落ちてた体重が増えたorz
運動もしてるし今回は生理前のドカ食いもしてないのに。
わかってたことだけどモチベーションが下がる。
終わるまで体重計は乗らないようにしようかな…。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 23:23:56 tLGMKxjf
遂に忘年会シーズンが来てしまった
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 23:34:07 hGZa9P64
ジム行ってトレーニングしたいよー！
仕事忙しくて先週からご無沙汰だあ。
食事をゆっくり取る暇もなくて、
皮肉にもダイエットは順調だけどさ・・・。
せっかくうっすらついてきた筋肉がおちちゃうよ。
せめて寝る前に腹筋がんばろ。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 00:09:30 leJyNIpG
ウエスト減ったー！あーやっぱり努力だなあ…。継続は力なり。
でも最近ダレ気味。停滞期に入って、すこし緩めてみようと思ったあたりから
停滞期抜けても緩めたままだ。
このままじゃデブに逆戻ってしまう…。頑張れ私。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 00:14:57 ov4i+TXb
もしも一晩だけ好きなもんいくらでも食べていいって言われたら、
沢庵とご飯をいっぱい食べたい。いっそ沢庵だけでもいい。
沢庵…沢庵…ああ沢庵…。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 00:29:46 UEWAWO2k
約2ヶ月気ぬきまくりだったけどそれでも増えなかった体重体脂肪ありがとう
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 01:00:03 TiTrrM5a
最近チョコレート菓子食ってないなあ
食べたいなあ
いちごポッキーとかエリーゼとかルマンドとかそういうのいっぱい食べたい
夜中になると食べたいさんがやってくるからもう寝よう
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 01:07:35 pghVKsaW
もう10キロ痩せたことになる。
世間で言う美容体重。
体が軽くて、動くのが楽しい。
人生もうまくいってるし、サイコーです。
(22才/女)
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 01:38:06 HA/RkZWK
15キロ痩せた後、長い停滞期に入って挫折してしまった。
今思えば、停滞期の知識が不足していた。
もうだめだと思ってしまった。
2か月たった今、若干リバウンド。
まずはあの数値まで戻して、停滞期が来ても諦めない。
努力は必ず報われる。痩せたよねと言われるのが楽しかった。
500グラムでも落としたら、もっと動けるようになる。
まずは今週中に63.0キロ。来週中に62.0キロ。
痩せる。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 02:21:29 Q4qk8FCi
憂鬱な気持ちのまま、今の時間まで起きてしまった・・・
気分転換に家具の配置転換をしてみたが、
ご近所に迷惑だったろうかな。今度、謝っておこう。
謝りついでに歩いてこようかな
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 04:14:22 Ymffn1Lv
1週間前は卒論のストレスから夜中にポテチ2袋のガチ食い生活…
怖くて体重計乗れなかったけど、大した変動はないようだ。
12月入っちゃったしなー今月くらいは真面目にダイエットしようぜおい。
空腹は夢心地。過食厳禁。
年内50切りは無理でも卒業までにあと10kg減らすぞｵﾗｧ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 08:09:06 vmNAWsVQ
心配してくれるのは嬉しい。
でもまだ156/57～58の間を行ったり来たりしているんだ。
全然「痩せ過ぎ！」って心配されるような体重じゃないんだ。
着痩せするだけなんだ。
まぁ元が元だから、って言われればその通りなんだけど。
健康的な範囲の目標に達したら、徐々にカロリーも生活に見合った範囲に戻すからさ。
基礎代謝から言えば、貴方達が思うほど減らしすぎでもないんだし。
っていうか、筋トレして筋肉落とさないようにするのは至って健康的な事だと思うのに、
どうしてそれまで否定されなきゃならんのだ。
太りにくい体を作ってる最中なんだから、少し黙って見守っていて欲しいよ。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 10:01:20 iqXl3Y8H
>>66
一緒一緒。
165/78から15kg痩せて、抜け毛が酷いから一時中止して、
最近ダイエっト始めたけど、ビクともしない。
同じメニューやってるのに、全く減らない。逆に増える。
暖かくなるまで最低でも太らないようするしかないと思う。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 10:23:19 XpQ6eDoZ
しばらくチュしてると必ずやってくる過食。
食べた後に残ったものは酷い罪悪感と嫌悪感と虚しさだけ。
罪悪感から下剤を一気に7錠飲んだ。
動悸がする。吐き気がする。もう疲れたよ。
ただ痩せたいだけなのに。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 10:27:32 9o15ysFH
風邪ひいたー頭痛いー喉痛いー鼻水とまらーん
食欲なくて暖めた豆腐だけ食べておいた
体重65→67体脂肪31→33.5になったよ
早く治ってくれー焦りはしないけど勿体ない気がするよ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 11:06:29 HkHbgeRd
今日は久々に昼間のプールに行ってみようかな。
夜にいるおじいちゃんファイブ、悪気がないのはわかるんだけど、
黙々とダイエットに励みたいので絡まれるのは迷惑なんです。
すいません。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 11:13:09 RfzQiIDd
昨日飲み過ぎて吐いた。
気持ち悪くて久しぶりに二日酔いになった…
とりあえず９月スタートで今日目標体重になった。
自己暗示の効果は全く分からない。
158/45.6
目標体重達成ってのはこの0.6もどうにかしなきゃだし次は維持しないとだから生活は変えれない。
しかも上半身と下半身のバランス悪すぎる。
どうしたもんか…
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 13:31:50 46telRZe
よく自称痩せた人が2chで
「痩せてからは油っぽいものちょっと食べただけで胃もたれしちゃう…顔文字」とか言ってるけど
標準下まで有酸素筋トレ、三食普通に食べる方法で絞ったが
飲み会とかでたまに油っぽいものモリモリ食べても全く胃もたれしないぞ
まぁ食べ過ぎたあとは運動しまくるが…
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 15:13:49 aUQAJMQb
ダイエットしてるんだけど運動してるせいかごっつくなってきた～（´;ω;｀）
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 15:18:37 C6MC4qkT
ダイエットはじめてから頭痛い
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 15:30:58 AkAh+6DO
やせたがはげた
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 15:38:40 2BYEjdek
no more 悩み無用。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 15:49:40 TvKIkBs7
江角マキコ江崎グリコ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 15:59:20 FeiPdC/e
今21才の女ですが、
166ｾﾝﾁ50ｷﾛです。
昔彼氏にフラれてﾃﾞﾌﾞって言われて、拒食になってその時55ｷﾛ切った事なかったのに50ｷﾛになってました。
そこからダイエットしてました。
でも 続くわけもなく頭おかしくなって一気に60近くに。。
初めてあんなに太って余計頭おかしくなりました。
でも体重とか気にしすぎてたから良くなかったのかもしれない。
今はきにせずいっぱい食べても50以上にはならなくなりました。
食べないのは本当よくないって思います。
ﾃﾞﾌﾞでもイーって言ってくれる今彼に出会って落ち着きました。
長文ごめんなさい。
82:ロップマン ◆jZIqbNM2zk
07/12/06 16:02:35 wJuAfDtv
高テス男と低テス男の特徴。
高テス男の外形的特長としては
骨太バルキーで体重（特に除脂肪体重）が重くその結果怪力で
タフな肉体を持つ傾向が高く体毛や髭は濃く頭髪は禿げており肌は油ぎっている
傾向にある。声は低く野太く睾丸や陰茎などの性器も大きく精力も絶倫である傾向が高い。
上記結果から物理的な闘争能力にも長けている。
内面的特徴としては空間認知力が高く論理的思考に優れユーモアのセンスにも
優れる傾向にある。また各種競争や闘争を好み縄張り意識が高く支配欲征服欲が高い傾向にある。
まさに男の中の男であり多くのメスを従わせるにふさわしい感があると言えよう。
このタイプはメスにもてるが故多くのメスを従わせている現実があり
メスを物扱いして使い捨てにするもボロボロにされてもメスの方からまだ寄ってくる
傾向にあるのだ。
低テス男の外形的特徴としては骨細華奢で体重が軽くその結果筋力も乏しく
虚弱な肉体を持つ傾向が高いく体毛や髭は薄く頭髪は細いが豊富で肌はカサカサ
アトピータイプである傾向にある。声は細く甲高く睾丸や陰茎などの性器も脆弱で
精力に乏しい傾向が高い。上記結果から物理的闘争能力も極めて貧弱である。
内面的特長としてはどちらかと言えば女性的な言語能力に偏り、非論理的で感情的
妄想壁があり現実逃避型であり付和雷同タイプや内向的なヒキコモリなどに多い。
また各種競争や闘争から逃避する傾向が高く支配欲もひくく逆に支配される
征服される側に回る事が極めて多い傾向にある。
まさに女々しいオスの出来損ないと言えよう。多くのメスにオスとしてすらみてもらえない
傾向が高くただの遊び相手にされる場合が多い（性的にメスと大差ないので安心して）。
このタイプはメスにもてないが故メスを大事にはするがオスとしての能力が低く
メスの方から逃げていく傾向が高い。その結果メスの流行や世論に敏感になり
メスに諂い尻を追う場合が多い。まさに悪循環なのである。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 16:03:40 72PSE/RG
真面目な話しｲｸ時の､ｶﾛﾘｰ消費はすごいらしいよ｡ぽちゃ好きの九州のﾃｸﾆｼｬﾝの俺がみんなｲｶしてやんよ｡ﾒｰﾙまってます､ｽﾍﾟｯｸ教えてやんよ｡
i-47187d44ee131@xfire.jp
84:ロップマン ◆jZIqbNM2zk
07/12/06 16:03:53 wJuAfDtv
ここは若年層諸君が多いと思われるので事の本質を粛々と警鐘させていただこう。
無知は不幸の再生産である。
無知蒙昧な若年層諸君、厳然たる弱肉強食の大人社会を知るべし。
屈強な高テス男ほどオス同士の闘争（競争）に優位に立ちメス獲得
に有利であるという事が人類の本質であり動物としての本能なのです。
骨太バルキーで逞しい屈強なテストステロン分泌能力の高い男こそ
メス獲得能力に優れオス同士の各競争に強く人の上に立つ傾向が
極めて高いのであります。
世の中見渡してみればこの厳然たる事実がお分かりいただけよう。
逆に低テスの骨細貧弱な男性はメス獲得能力が低く競争に弱く虐げられた
人生を送るつまり弱者として生きる傾向が高いのです。
テストステロン分泌能力が高いとより筋や骨格を大きくし密度を高める。
その結果筋力や体の物理的耐久力が高まり、格闘や闘争に有利な体躯を獲得できる。
また心理面でもアグレッシブで闘争性を発揮しやすくなり、
支配欲や征服欲が高くなる傾向にある。
さらにコルチゾルからの脳の神経細胞の保護やシナプス樹状突起の成長を高め鋭敏な知能を高める
作用が示唆されているのであります。
こういった作用により高テスほど現代社会においても各種競争やオス同士の闘争に有利であると
言えるのです。つまり強者やリーダーになる傾向が高いのであります。
富の獲得やその結果メス獲得競争いおいて優位に立てるのです。
またこのアンドロゲンホルモン分泌能力が高いとアンドロステノールというフォロモン物質を
多く発散させ、女性（メス）の鼻腔から直接、脳に作用し、性的興奮を喚起させる作用があるのだ。
所謂フェロモン効果なのである。 高テス男がモテル直接的要因だと言っていいだろう。
個人間の闘争一つとってみても圧倒的な知能の優位性がなければ低テス男は身体的能力や心理的闘争能力に
優位なより高テス男には分が悪いのです。
つまり高テス男は同じ知能だとしても闘争や競争において高いアドバンテージを持っているという事であります。
そして上記神経細胞観点からみても知能の発揮において高テスが優位であることは示唆されているのです。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 16:26:55 2BYEjdek
ありがとうございました。
次のチラシの裏、どうぞ。↓
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 16:33:27 br74s9bp
>>82
高知 東生 まで読んだ
>>84
骨太バリキリー まで読んだ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 16:51:14 dCk3fBHZ
ロップマン見損なった
メスを従わせるとか
ボロボロに捨てるとか
物扱いとか
ガリでもデブでもそんな男はモテない
女を馬鹿にすんな！
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 16:53:31 vEkUbwGr
どうせ食べないのに、またお菓子大量に買っちゃった
ベビースタードデカイラーメン牛タン、みそかつ
栗ぜんざい2カップ
黒棒
干しプルーン一袋
ハーゲンダッツ黒糖
プルーンはおからケーキにでも使うだろうからいいとして
他がな…
買って満足しちゃう癖、直さなきゃ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 17:14:45 0oTdKgi+
>>87
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ガリでもデブでもってｗｗ 話変わっとるがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前ｗｗｗ 何と何と比べてるのかしっかり読めよｗ
どっちかてえと>>86のほうが理解してるぞｗｗｗ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 17:18:38 HkHbgeRd
開いたスレ間違えたかと思った。
最近どーもなーーーーっ。いまいちノリきれん。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 17:22:00 dCk3fBHZ
そういう話になること自体むかつくってだけ
女の扱い方なんて関係ないだろと、
スレチごめん
うまく言えないから消える
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 17:26:03 wLLDMCaH
うーお腹へったー
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 17:46:38 AkAh+6DO
コテハンはＮＧ登録が吉
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 17:55:18 yv4NfpBQ
>>91
男性的な男と、そうでない男と、決定付けるのは男性ホルモンの関係だと。
男性ホルモンが活発な男は外見にも内面にも多いな影響があると。
より男性的な男とナヨナヨ男と比べてどうなのか、それを肝に銘じよ。
そういうお話のようです。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 18:00:33 WPEBC2Qo
ダイエット特集～
URLﾘﾝｸ(hp40.0zero.jp)
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 18:54:07 T9+sGIS8
サラダとかヨーグルトって意味ない…
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 20:46:08 BxBpiB+2
あーまじうざい( ^ω^)
ｱﾝﾀの体重なんて聞いてないから。ｱﾝﾀに体重なんて教えるわけないｼﾞｬﾝ。ｱﾀｼより太ってたあの子はｱﾀｼより痩せていい気になってる!!
絶対痩せてやるんだから!! ねぇ～何キロぉ～??ｱﾀｼよりは軽いでしょぉ～?? 今に見てろよ(ﾟДﾟ)
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 22:26:25 tEKihv0z
某有名カラアゲ屋のバイトのゴキブリ揚げ騒動
うやむやに決着しそうだけど
ともあれ食う気が失せたから、あの馬鹿に感謝すべきかな
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 01:52:06 tigxmlLs
ちょこっとチクビをつまんでみた
ひっぱってみる
なんのことはない、明日の分もひぱってみた
ぴよ～ん( ^ω^)
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 03:33:00 dkJuXjdv
私女だが、過食衝動怒ったらオナニーするようにしたw
本当に衝動抑えられるよ！
三大欲求を利用するのだ！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 03:55:18 U3mZQGJd
あれだけ頑張って痩せたのに、何で２日でダメにしてしまったの？
意志が弱過ぎて生きたくない逝きたくない。
食べる勇気も、食べない勇気も、吐き出す勇気も無い。
ただ、太った自分が許せない。
どうしようもなく許せない。
何でここまで気にするのか分からない。
でも許せない。
どうしたらいいか分からない。
吐いて。
吐くのよわたし。
何も苦労してないんだから、痩せる事くらい力入れなさいよ。
食べる事と痩せる事しか考えられなくて。
矛盾してるけど治せなくて。
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい。
怖い辛い苦しい悲しい虚しい寂しい分からない。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 07:45:48 wshGCEH2
年越す前に2キロ減目指す
12日間で1キロだから1日600kcal減らせばおk
なんとかいけそう
頑張ろう
とりあえず、アルコールの誘惑には負けない(｀･ω･´)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 14:37:46 Tw8X/s6w
うわー、すんげえデタラメ。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 15:21:23 dABPqIPB
初心者スレにもスゲーのが湧いてるわ。
なんかもういいやｗ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 15:23:40 Tw8X/s6w
いやいや、そのことよ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 15:29:56 dABPqIPB
>>105
オイラあくしつな解答者らしいから
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 15:37:16 0NoxNbHO
妹に冗談で｢私と付き合う？｣って言ったら｢私デブ専じゃないから嫌だ｣って言われた。
私と歩いてる人は皆デブ専だと思われるんだ。可哀想だ。
このショックな言葉をモチ上げるために忘れない
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 16:04:10 Tw8X/s6w
オレはｺﾞｻﾞﾚ一筋だけど
ｺﾞｻﾞﾚはそもそも全く信用ないそうだから。
はははは。
「ググレカス禁止」
こんな質問スレがひとつくらいあってもいいと思う。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 16:10:39 dABPqIPB
ゴザレwiki初めて知ったわ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 16:36:36 Tw8X/s6w
お疲れ様でした。
犬に噛まれたとでも思ってあきらめてください。
さぞかし登山相当までシンバクスウが上がったことでしょう。
ああ、わすれてたわｺﾞｻﾞﾚwiki。
一度過去ログあたりをがんばって整理したっきりアドレスすら忘れてた。
なんせ公式wikiでありながら、テンプレ入りしてないからなあ。
しかたない。チラシの裏にでもメモっておくか。
ダイエットの下らない質問「ゴザレ」 @ ダイエット板 - トップページ
URLﾘﾝｸ(www16.atwiki.jp)
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 16:42:07 dABPqIPB
チラシ拾います
>>110
トン。
巻き込まれてフシアナされた方々も乙でした。
wikiは良く整理されてて参考になりますね。
次スレでテンプレに入れてくださいな。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 17:03:04 Tw8X/s6w
久々に行ったので現行スレ＆過去ログ関連を更新しといた。
オレしか更新してねえじゃん。オレ造ったんじゃないのに。
しかし過去ログのリンク先にしてる
みみずん検索
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
ってスゲエなあ。感動的だわ。
ところで、みみずんのアドレスの「?」から後ろは
みみずんが.dat形式で持ってるログのURL。
だからそこだけ抜いてくれば、生datが取れる。
例：「68」の.datのURL
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
これをそのままの名前（上の例なら1140060442.dat）という名前で保存して
専ブラのログフォルダのしかるべき場所に置いてやれば
専ブラから過去ログ閲覧が可能になるよ。
これ豆知識な
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 18:24:08 dABPqIPB
善意の荒らしってのはタチ悪いな。
クリスマス近くなると交差点で＜悔い改めよ＞とか
きもちわろいテープ流してる黒サンタみてえだ。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 18:34:04 b3p9jSuk
最近ご飯食べると気持ち悪くなる。
もどすまではいかないけど。なんでだろう？
胃腸科って行った事ないからなんか怖い。
ナニかを突っ込まれるのだろうか。
怖い怖い怖い怖い((ﾟДﾟll))
でも行かなきゃ。口臭とかしてるかもしれないし。
あーヤダヤダ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 18:42:23 ILh8rPx3
口の端がちょっと切れてて痛い
胃が荒れてるっぽい
とりあえず大根おろし一気とかやってみた
明日直ってるといいな
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 20:22:09 Jirs18sI
母がひんぬーで悩んでる私の為に鶏胸肉をたくさん買ってくれた。
うれしー。ありがとう、ありがとね。
頑張ってオッパイ大きくしながらダイエットもがんばるよ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 22:09:09 2DuCq9AS
最近食事を摂ると「あー食べちゃった。もうお菓子とかも食べちゃえ！」
って思ってチョコに手が伸びる。
案の定体重はリバウンド気味。
長時間食べないのは我慢できるんだ。むしろ空腹は快感。
今日も昼に食べすぎてからはなんも食べてないし
自分もう食べないほうがいいんじゃないのか…
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 22:30:03 VM+lHFa9
この三週の間に、抜歯であまり食べられなかったり、
逆に食べ過ぎたりした日が数日あったけど、
体重は結局、500gほど前後しただけだった。グラフもぴたっと横這い。
さすがにもうそろそろホメオさん出て行ってくれてもいいと思うんだけどな。
お茶漬け食ったら出て行くとかそういうのないかな
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 22:35:35 Ak0DYPh8
日曜日にいつもより長く走ったら足首痛めた…。
今日までジョグお休みしてたら、ふとももたぽたぽ。軽くへこむ。
明日は走ろう。痛かったら歩こう。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 23:16:15 OzxsXuom
拒食症じゃないと思うんだけど？
だって朝から安倍川もちとチーズケーキ食べたもん。
そのあと死にそうなくらい罪悪感はくるけど。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 23:32:17 C5zjE3hj
こんな時間におしるこ食べた。
元気になった。
ずっと小豆+餅食べたかったんだ。
まだおなかすいているけれど、小豆で満足したのでがまんがまん。
明日は回転寿司食べる。
楽しみだ。何食べよう。酢飯と魚って大好き。ガリも好き。
今日の運動は、
ストレッチ、筋トレ、トレッドミル5キロ（傾斜あり、30分弱）、
ブートキャンプ30分、エアロビクス30分、ボクササイズ1時間。
シャドーボクシングがきつすぎて、途中で久々にうぁぉー……と声が漏れたw
食べたら動こう。
膝とアキレス腱痛めない程度に。明日も走るか。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 23:36:14 b3p9jSuk
いつ～か～ぉお～ぞらに～～ かかーるにーじをまぁーってる
とも～る～ろぅ～そくを～～ かばーいなーがら生ーきてる
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 03:27:41 nwEnekjP
お腹すいたー
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 08:01:21 bMUHLJ0P
試験期間で約2キロ肥えた…泣きそう＼(^o^)／
戻るかな…
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 11:27:08 jjOIoUg7
過食症に足踏み入れたら胃下垂になったっぽい…食べても普通に太る方の
腹出まくりだ。腹筋しなきゃ。
過食やめなきゃ。３kg太った。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 14:26:49 zyJ3isvz
>>125
チラシ拾います
過食→太る方の胃下垂ってのが私と一緒だ…
お互い頑張ろう
頑張ってるのに痩せなくてむしろ増えててどうダイエットしていいかわかんなくなってきた…
とりま胃を小さくしよ…
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 14:27:53 eGuVA5SH
気のままに歩いてたら歩道が無視されてるような車道に出た
皆スピード出し過ぎで恐い…
けれども引き返しはしない
いざすすめーウォーキングで1000kcal消費の道は思ったよりも険しい
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 15:03:17 TZ77LEKZ
>>199
がむばれ！
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 15:04:45 nnpUbQnm
むしろ>>1-1000がむばれ！
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 15:09:33 TZ77LEKZ
安価ミスったので死んできます
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 15:18:34 MrTq6uMb
愚痴らせてくれ
うちの母親が食べ物を大量に買ってきては賞味期限切れていつも捨ててる
お嬢育ちで自分で働いて金もらったことが無いから
もったいないという感覚が無いんだと思う
ダイエット中で食いたいものも食えない私からすると
すげー腹立たしい
あームカツクムカツクムカツク・・・・・・・・
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 15:50:39 z008NTEN
お金持ちは良いなぁ
食べたくても食べれない人ガイルのに
私は病気悪化して食欲無し
回復したらリバるんだろうな
そしてまた病気悪化するんだろうな
ああああああもういやだ。
このまま寝て目覚めたくない
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 16:46:54 wniwD8fq
>>131
募金させろよ～
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 17:14:07 xv0GKMKW
何で食べるんだ自分ばか氏ね
脂肪とともに消えてしまいたい
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 18:01:45 Iin3wpOz
不謹慎だが｢脂肪とともに～｣の言い回しが気に入ったｗ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 18:04:53 j43KnxLC
お父さん…
なんで3人しかいないのに豚まん10個とか買ってきますか
好きだけどさー好きなんだけどさー
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 18:42:29 JvQfnaFO
これから夕飯
昨日は食べ過ぎた
なのに昼間に客があって食卓が豪華なお土産でいっぱい
食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな食べるな
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 22:02:49 UDfTwKo2
体調を崩してしまい運動できない！気だけ焦る！
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/08 23:55:54 nnpUbQnm
冬になるとお菓子作りたい病が出てくる
ロールケーキ巻きたいしシュークリーム作りたいしカステラも焼きたい
でも作ったら食べるから太る
あああああああああいったいどうすればorz
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 00:48:09 rRiJUk/V
忘年会でいっぱい食べた！
２次会でもお菓子たくさん食べた！
でも後悔はしない。
食べるときには美味しく食べる。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 13:29:52 PFa1YLZJ
ウォーミング一時間行って喉乾いたからってアクエリアス一本がぶ飲みしてしまった…死にたい。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 13:34:28 NiRovDEy
>>141
アホだろ。
水が嫌いならせめてお茶にしろよ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 13:45:53 /MAx34Ua
スープはいいな
少量で腹いっぱいになる
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 14:14:03 z2LOCPbQ
絶対痩せる
年内には痩せる･･･つもりだけど
正月とかまじﾄﾞｶ食いしそうだよ･･･
でもでもでもでも！
４*㌔に戻らなきゃ･･･
まずは飲み物からだああああ
水水水水水水水水水水水水
お菓子系のパンも食べるのやめようううう
ビリーしたいけどするの恥ずかしいよおおお
だから黙ってこっそり家の中で頑張るぞ(｀･ω･')
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 14:31:40 7T4IbpI1
人間の体って、食ったら太るとかじゃなくて、
悪い事や非倫理的な事をしたら太るとかいうｼｽﾃﾑだったらいいのに。
それなら悪い人かどうか見ればわかるから安全。
選挙も便利。詐欺師にも騙されない。犯罪者はみんなデブ。
浪費家の女や浮気性の男に引っ掛かって結婚に失敗する人もいなくなる。
痩せる為にはﾎﾞﾗﾝﾃｨｱなどで徳を積み、心の汚れを洗い流さなくてはならない。
こんなｼｽﾃﾑなら世の中平和なのに。
こんな事考えている暇があれば運動すればいいのに。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 15:46:42 /MAx34Ua
>>145
糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 15:53:03 Sx+2TVp0
「生 き 延 び る」ことが最強の正義だから
そんなシステムは成り立たないのよ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 16:14:49 QclmtpnJ
>>145
最後の一行で禿ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 17:26:47 xT+lS8um
そんな事考えている暇があれば運動すればいいのに。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 17:57:18 QfJ8E/Sd
９月当初72㎏からやっと62㎏まで落として、標準体重まであと約2㎏。
頑張るぞーと意気込んでたら、さっきあるサイトで「標準体重51㎏、標準まで11㎏」なんて出やがった。BMI18が標準とか馬鹿にすんのもいい加減にしろよ。痩せてるに越したことないけどちょっとむかついた。
まあ要は僻みだけど頑張る力に変えて痩せてやる。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 18:19:53 8kz7o6nq
「これ以上痩せない方がいいよ、もう十分痩せてるよ」と親や友人知人は言う
だがな…まだBMIは23.5なんですよ、標準の22にすら達してないんですよ
そりゃ以前のBMI39というとんでもない巨体だった頃からすれば十分痩せたけど
まだまだなんだよ！周りにゲロってないけど特に体脂肪率がまだまだなんだｗｗ
はぁ…だからお菓子や食べ放題の誘惑だけはやめてくれ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 18:57:54 +TQRflvg
今日私の体の一部になる予定だった大きな唐揚げは、
90分のウォーキングと約20分の縄跳びで、
相殺されるかしら？
と思ったけど便意をもよおしたので一旦帰ります
負けた気しかしない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 19:36:25 nJN8ayXs
焼き鳥９本食べたー＼(^o^)／
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:01:43 N7E3Unp2
一日くらいたくさん食べたっていいさ＼(^O^)／
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 20:56:12 AJ1ypI1P
もうだめだ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 21:16:41 8LjHFoqO
呑んだ次の日の朝ってなんでこんなにお腹すくのかなあ
朝計ったとき1kg減ってたのに
意志よわい飯がうまい
)^o^(
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 21:27:49 7T4IbpI1
諦めたらそこで試合糸冬了。
諦めたら一生ピザ。死ぬまで蔑み嘲りの視線を浴び続ける事になる。
鏡の前で溜め息を吐く毎日が待っている。
諦めなければ、長い一生のうちのほんの数年頑張れば、
ｳｷｳｷしながら鏡の前に立つ毎日が待っている。
明るく輝く未来を自分のモノにできる。
かもしれない。頑張れ負けるなくじけるな。
恋なんて知らねぇよ。でも頑張れ自分。頑張れ皆。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 21:29:23 5KgOddji
ダイエットが・・・したいです
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 21:54:21 9cauSN+B
>>157-158 いい流れｗ
久し振りに好きな人ができた。いまいち素直になれなくて、友達には
大して気になってないみたいな事言ってるけど、ほんとはすごい気にしてる。
もっともっと私の事気に入ってもらいたいからダイエットがんばってキレイになる！
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:09:48 tX7+CRmG
お腹すいた・・・
友達にはもっと食え、それ以上痩せるなと言われるけれど彼氏には会うたび痩せろ痩せろ言われる。
お前は太ってないけど細くもない。オレが細い子と付き合いたくなって別れたいって言ったらどうするのって。
スリムになりたいというか彼氏を黙らせる為には痩せなくては
ダイエットやめろって言われるまで痩せたら振ってやりますからー！！
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/09 23:30:44 Sx+2TVp0
がんばれーーー！ でも、健康は大事だから
無理しないでね。
太ってないんならヤセロやせろ言うなーー。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 00:12:34 u90aoNTD
友人にDDR(結構旧作)りて、人生初めてやってみたら、ボロボロだった。
何あれ？あれ足だけでどうにかなるもん？
やはりピザには敷居が高いか…。
趣味で痩せるなんて夢、捨てて地道に運動するか…。
以上、開始10分で挫折した21歳男のチラu(ry
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 00:16:07 NF7U7tM0
３キロ太った。一週間で。ありえない。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 00:18:46 YVy9Ki4h
まぁ疲れちゃうよね。
全然痩せないし。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 00:20:28 RnLaOBBo
食事やらｽﾍﾟｯｸを意識すればする程、太る。ちゃくちゃくと、太る。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 00:28:37 i6yBwqQT
お父さんからの一言。
「太らなきゃだめだよ。」
肩から何か、荷が降りた気がした。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 01:01:44 QZe2aMCp
太っても痩せてもわかんないってなんなの
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 01:58:05 I1vzV/8V
しばらく友達に会う予定がない。
約2週間か…
驚かすチャンス！！！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 02:56:01 9hbSvHWa
(ちょっと、ロバの耳させて下さい。吐き出したい)
ガリ彼氏へ
貴方は、なんで私をそんなに痩せさせたいの？
私、ただのアクセサリー？それとも、ガリな自分に見た目を合わせて欲しいから？
それともこんな事でしか、愛情を感じとれない人なの？
そして何故、元カノと比べる様な事、口にするの？
私は本音、これ以上落としたくない。鍛えて、引き締めたいとは思うけど。
胸も元々あまり大きく無い方だし、これ以上減らしたくないよ。肋の浮いた身体なんて、どう見たって魅力ないし。
身長―112の体脂肪17％、運動もそこそこしてるし
私決して恥ずかしい程、デブじゃないでしょ？
あなたは自分を、無駄な贅肉なくていい身体だと自負してるけど
正直、筋肉の感じられないその痩せた身体、後ろ姿お尻垂れてるし、おじいちゃんみたいだよ。枯木。
人に痩せろ痩せろ言ってる場合じゃないよ。寝てばかりいないで、少しは運動して、鍛えなよ。
でもね、世の中太りたくても太れない人もいて、
もしあなたが、気に病んでたら可哀相だと思うから、口にしないだけ。
でもこのギャップが、最近堪えられなくなって来てるよ。
ただ好きな気持ちだけじゃ、だめになるかもね。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 03:38:12 hzi9vZpb
予定が狂ってひどい一日だった。
自分の為の勉強するはずが、無駄な話と雑用に追い回されて…イライラした。
でもヤケ食いはしないお！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 05:45:50 FsgdAR3q
(>>169)
体脂肪17パーセントなら、無駄のない良い身体のはず。
それ以上 体重落とす必要は無いと思うよ。
落としたら使いづらい身体になるんじゃないかなあ。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 10:17:25 gZKqA4dE
もやし一袋たべた。とりあえず満足。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 12:58:20 g2BnKd4N
誰のために痩せなくていい
全部自分のためだよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 13:25:21 j203Aupd
何か色々とやる気が起きない。ダイエットも。
精神が不安定な状態だからかなあ。
ダイエットハイよ戻ってこい！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 14:20:01 pxrZZexV
なにが常識だよ。
邪道スレなんて常識破りのダイエットスレなのに。
常人ぶりやがって。
みんな性格悪すぎ。
ガリ志向とかキモい。
しね、しね、しね
拾わないで(；ω；)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 14:26:57 yd7Sj8u0
今朝、体重を量ったら、いつもより3ｋｇ増えてて驚いた。
確かに昨夜、寝る前に久しぶりの晩酌をしたけど、そんなに増えるか？
病気なのか？
心が折れそうだ･･･
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 14:30:37 3W5z2guc
好きな人と一か月あえない…
ここで腐らずにダイエットしたら変われるかな？(´・ω・')むしろチャンスなんだよね？
悲しくて授業さぼってダラダラ…こんなんじゃダメだ！半身浴してきます！
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 14:32:58 fTPrQ7St
>>175
いや、ピザな上に性格まで悪いお前が死ねｗｗｗｗｗ
アンタが不幸なの納得だわ。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 14:36:55 +fRvOcgZ
痩せてから初めてちゃんとした服を買いに行ったら、
店員さんが前より親身に服選びを手伝ってくれる。
前は入ればOK、わあお似合い！って感じだったけど、肩のラインだの後ろから見た
シルエットだの、真剣にフィッティングしてくれる。
やっと客になれた気がする。
あと、パンツの試着をしようとしてサイズに迷ったら「お客様ならＳですね」と言われ、
またそれがすんなり穿けてしまって、涙出そうに嬉しかった。
痩せてよかった。もう二度と太るもんか。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:01:19 pxrZZexV
>>178
チラ裏拾うなよ、「常識」だろ。
153/42がピザなんて頭大丈夫ですか？
標準だと思ってましたけど。
ガリって性格悪いねw
自己満足の骸骨さん。
メンヘル板の方がお似合いだよw
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:19:09 RokplK81
>>180
チラシを拾うヤツに集るハエ乙ｗ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 15:45:39 j6xoMJu/
落ちてるチラシには何が付いてるのかわかんないのにね。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 16:29:56 epDa3SH+
やっと45キロ代が安定してきたのに魔の12月
仕事に誕生日にクリスマス
今日は昼食べ過ぎたにも関わらずおばあちゃんが私にって買ってくれたチョコレートのツリー型菓子パン生クリームたっぷりのをたべてしまった。
夜抜こうとしたら今から同伴だから何か食べなきゃ…その後酒…
絶対明日体重増えてるよ…
いやだいやだいやだ消えたい
鬱でやる気もないし体だるいし最近運動サボってるし…
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 18:30:59 YVy9Ki4h
体重だけ見れば、一応じわじわと減ってるんだな。
でもやる気でない。
しかし一日30分のショコでも減るもんなんだ。
だから惰性でやっていたっていいんだ。
メラメラと闘志を燃やしながらやろうとも、
イヤイヤぐだぐだ言いながらやろうとも、
やってる事に変わりはないんだ。
それでもいいんだ。うん。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:50:38 zbk71ElK
拾ってもいいじゃない
チラシだもの
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 21:11:26 bGbg3hRi
1嫁
基本チラ裏はレス禁止。
とレスする間抜けな漏れ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:14:26 vQG8V3hL
ずっと食べたいと思っていたクリスピードーナッツ。
家族が買ってきてくれたのが嬉しくてつい、昨夜がっついてしまった…
なので今日は超減量メニュー。
ダイエットというよりは、健康のために砂糖(精白糖)を使った
お菓子を摂らないように気をつけてるんだけど、
気がつけばほぼ毎日何かしらの形で摂取してるような気がするｗ
砂糖ってほんと怖いね…中毒になるよ。
一度味を覚えてしまうとなかなか断てない。
なんか良い方法ないかなぁ…(´･ω･｀)
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 23:12:05 QpJZLzGN
３キロ太った
すっげぇ醜い、何このぶよぶよな体気持ち悪い
しかし今より１０キロ以上太ってた頃はデブだなぁくらいにしか思わなかったけど
よく平気でいられたな私
今は短期間に太ったから形の違いがはっきり分かってるからかな
本調子に戻ったらまた頑張るぞー！！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 23:38:34 GrEDdvCS
1枚目
先月調子こいて4kgも落としてしまったせいかホメオ絶好調
3kg落ちた時点で維持しとけばよかった…
ぴくりとも動かない体重計乗ってもつまんない
2枚目
明日は朝からトンカツが食卓に並ぶ模様
ホメヲが居座ってるときにそんなん食ってていいのか
ていうか今お腹空いた
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 00:39:13 q7ue1xqA
痩せ過ぎちゃった気がするので少しだけ太ろうとしたら
ウエストの一部とか太腿の一部など
本当に部分的に肉がついて、ボコボコブヨブヨして汚い感じになった。
うっすらと一回り脂肪を乗せたかったのに。
部分痩せはできないって言うけど、部分太りはありなのかよ！
痩せるのも太るのも、綺麗にやるのは難しい…。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 01:34:18 gH1mCPvr
チロルチョコ５個も一気に食ってしもた＼（＾o＾）／
冬季限定のきなこもち、おいしかったな・・・
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 02:05:37 D7dSDcUu
>>180
自分の事は棚に上げ、人には拾うなと言う。
脳にも脂肪付いた23歳厨房レベル脳。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 03:27:58 0aOYbGM8
基本的にダイエット板の住人って優しいなって、
いろんなスレのアドバイス見てると思う。
そんで自分あてのレスでもないのに
妙に嬉しくなったりする。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 05:59:05 SKP4qy8E
ｸﾘｽﾏｽの予定ができましたので、
最近やる気がなかった食事制限や運動を頑張れそうです
ｸﾘｽﾏｽまでに1キロ減する
忙しい日が続くけど負けない
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 13:26:35 p0S+OzH1
ダルいしもう嫌だ
過食しっぱなし…摂食障害なのかな？
あと3～4ｷﾛ痩せるとベストなんだけどダイエットできない
太る一方だ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 15:28:54 qo0Ka3Kt
ずっとずっとずーっと食べたかったノースマンをこないだやっと食べた！
年単位で食べてなかったから美味すぎた…(´;ω;｀)
ばら売りしてるの二個買って二人で食べたのと、値段もちょっと高いのとで食べ過ぎなくて済んだしかなり満足したから良かった(´∀｀)
ダイエット辞めてから、ずっと越えられなかった48kgの壁を越えられたしストレス感じないしいいことばかりだ(^ω^)
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 16:55:03 E29KGzVx
いつも鶏肉食べる時は塩コショウだったから、たまには違う味が
食べたくてカレー風味にしようと思ったら失敗。
立て直そうとしてアレコレやってるうちに結果チキンカレーになった。
しかもこのカレー超おいしい。今まで作ったカレーの中で一番おいしい。
半ばヤケクソになって大量に入れた野菜の甘みがすごいでてる。まろやか。
何やってんだろ私…(´Д｀；)
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 19:35:24 lUBxN/sS
ごめんチラシ拾うよ
鶏肉のモモをレンジでチンして指で割いたのを野菜と一緒に食べると美味しいよ
ドレッシングはお好みでどうぞ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 19:54:13 pD3/8HNV
キーワード: 摂食障害 (拒食症・過食症)
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 20:03:42 0efsMKKH
とりあえずこの板くるとモチベ上がる
１人じゃ続けられんよ
知らない誰かさんが頑張ってるのみてやる気もらってる
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 21:00:11 PGWvmmNO
こんな時間にセブンのメープルクッキー食っちまった…orz
でも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだったから気にしない！…事にする…。
さあショコ頑張ろ。
モジモジ君みたいな服着てもモジモジしない(勿論着ないが)
体型になりたい。
理想体型が綾●レ●だなんて口が裂けてもｲｴﾈ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 21:08:27 bLCL7V91
渋谷まるきゅー行くと自分豚って思う(T_T)だから鞭打つためにあえて行く。
店員さん人形みたいに細っっそい。
細っそり綺麗な人の前ではガリよりぽちゃがいいなんて馬鹿みたいな言葉に感じちゃう。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 22:33:04 wPUknvuP
ショコ続けてまだ三週間か･･･それで体重脂肪マイナス1キロってのはいいペースなんだろうか？
未だサイズダウンは無し･･･来年の4月までにはあとマイナス5キロだ！
あーがんばろう
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 22:36:16 QUs/8Hnp
あの二人別れちゃえばいいのに。
いつもばかにされてたんだね。
きらいきらい。
あの男が一番嫌い。
くそどMの変態男が
そんな男を忘れられないあたしが一番やだ。
もう過去なんて消えちゃえばいいのに
好きだったなんて言わないでよ
痩せて綺麗になって
自分に似合うおしゃれして
絶対見返してやる。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 22:40:16 KAwLCzyp
今日1日お腹空かなかったな…逆に不安。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 23:00:57 XygY9j9g
嫌いじゃ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 23:22:31 XR9perxm
一週間体重変動なし
何か落ち込んできた
まだ一週間なのに
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 23:32:39 DGygTmd7
辛ーいキムチ鍋食べた
もやし、水菜、鶏団子、白菜、ゴボウ、豆腐、ネギ…
うめぇ!!野菜もたんまりとった!!
数時間後…
体重チェキ!!
プラス2Kg!!
………………………………
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 23:46:24 G3lWnHS7
さっきジムで体脂肪はかったら２５％だったのに、
今、家ではかったら２９％って・・・。
体重計によってこの差は何なのよ。
機種はちがうけど、同じTANITAなのにさ。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 23:53:36 a54ZJ7FC
明日はすんげー久しぶりにモスバーガーで昼ご飯食べるぞ！！
さらにおいしいケーキも買っちゃうぞ！！
いいのかなぁ…
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 00:27:14 woppuAO4
ケーキ
チョコバナナクレープ
パイの実
ココア
クッキー
あぁああ、甘い物が食べたくて食べたくて仕方ない！でも目標体重行かなきゃ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 00:36:13 gL+S5+sB
今日は大好きなパン屋さんの超人気クリームパンを食べた(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ
でも罪悪感があるのでお母ﾀｿとわけわけして食べたｗ
結果、いろんな種類のパンを少しずつ食べられて大満足ヽ(´ー｀)ノ
いろいろ欲しかった物も買えたし、ストレス発散できたー。
さ、明日からまた気を引き締めて頑張らないとな！(｀･ω･´)
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 00:48:16 hMuD+cYQ
生理痛でお腹痛くて死にそう。薬もきかなくなってきたし。ダイエットどころじゃなくなった。
動けない。動かなくても痛いだけ。学校どうしよ…
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 01:05:24 ztswhlCR
メガたまごおおおぉぉおぉおおおぉ
次のご褒美デーに食いまくる
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 01:09:47 Nh8RkeXk
ｸﾘｰﾁｬｰ級のデブからダイエットを始めて、BMIがやっと23に届きそう。
最近気付いた、内腿、二の腕の肉割れが酷いことになってる
なんか皮もたるんでる気がするし…。
王道で月に2kgずつぐらいしか落としてないのに、それでもたるむのか。
あと10kgは落とさなきゃいけないのに…
来年の夏こそノースリーブを着たかったけどもう一生腕を晒せない
友達とグアム行こうねって約束してたけど水着着られない、着たくないorz
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 01:31:32 TXw5v+AO
メガトマトもあるでよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 02:14:29 prSiNi4R
お腹痛い
この痛さは異常
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 04:23:58 f5tNSJ2q
母が脳脂肪になった。
朝は食べない、昼は少しだから夜は食べても大丈夫って
御飯のほかにお菓子食べて果物食べてまたお菓子食べて
「ストレスで食べちゃうんだから仕方ない」とか言う。
休日は「何かおいしいものないの？」とか
私が帰宅すれば「何かお土産みたいのないの？」とか聞いてくる。
私の方は最近ダイエット順調なんだけど、それも面白くないみたい。
「あんたばかり痩せてずるい」って言われた時は本当にがっかりした。
痩せたい痩せたい言うならアドバイス聞いてよ。
絶対入らないのに私の服を欲しがるのもうんざり。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 05:32:07 uRlcxsby
ダイエット系のメル友作ったらその子が過食症で、吐いて体重維持してるとのこと。
自分なりに考えて言葉を選んで、｢お互い健康的に痩せたいですね｣
ってやったら返事こない。
やっぱりか。よけいなこと言っちゃったかな…
今からウォーキング行ってきます
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 09:40:51 03gMQD1L
>>218
チラシ拾う。
「なった」って事は前はそうじゃなかったと思うんだが、
お母さん更年期障害の可能性はない？
生理なんて目じゃないくらいホルモンバランス崩れる上に
自覚がない事も多いから、病院行ってみるのも手だよ。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 10:09:39 nt5nH47O
65歳になる父親がムカつくぜ！
朝は食べない、昼は普通に成人男性相当の弁当、
夜は、ご飯少なめ、おかず多め、食の細い母ちゃんの
残りをつまみに遅くまで焼酎ぐびぐび。
こんなんで、57キロの体重と引き締まった体躯を保持し、
六歳になる孫を背中に乗せて腕立てホイホイ出来るんだぜ！
さすがに腹は年相応にシワが見えるけど、ちょっとやそっとのパンチじゃびくともしない！
ムカつく、ああムカつく！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 17:58:01 vJg5dpB9
もの凄く好きなバンドが解散すると聞いて
号泣して飯食えなくて家からでなかったら三日で五キロ落ちた
運動と食事制限１ヶ月やって二キロしか落ちなかったのに…
精神的なものって凄いな
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 20:34:52 rkkZbTH9
なんで58から減らないんだよおぉぉ!!!!!!!!!!!
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 21:08:14 DfhSkJne
自分に嫌悪しか感じない。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 21:51:21 PQ7O90eN
6時くらいに夕飯（海鮮+野菜いため）食ったばかりなのにもうお腹すいてきた…
炭水化物食べないと腹持ち悪いなあ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 22:39:44 nt5nH47O
腹減ったからって九時半にウインナー二本焼いて食べるとか、
自由すぎるだろくそオヤジめ！
それで体重ばっちり維持とかどうなってんだよ！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 23:32:53 6xnpSAyT
生理きたー！
ヤル気出なかったけど、痩せ期と同時に気合い入れてやる！やってやる！
あの食欲も生理によるものだったと信じたい。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 00:27:06 Coo8Iutn
生理中でもビリーやるもんね。
しんどくないもんね。
1ヶ月さぼってた分むしろテンションあがって楽しい。
飲み会続きでたるんだお腹を鍛え治す！
そして好きな人と会う日までに元の体型に戻す！
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 01:09:29 FcgRDs7N
我慢できずにカップラーメンとごはんを食べる夢を見た…
おそろしい…
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 02:05:17 wLuACN31
もう忙しいわ腹は減るわ停滞期だわで色々＼(^o^)／ﾔｯﾃﾗﾝﾈ
明日の朝ご飯はほうとうだ
腹に余裕があったら豆腐ハンバーグか水餃子もつけよう
ひさしぶりのガッツリ炭水化物、心行くまで食おう
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 02:34:09 8WDN8qqE
それにしてもガソリン代たけーYO
20キロ痩せたら燃費もよくなるんだろうか・・・
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 07:02:02 PRWy3WGw
とにかく腹が減る…ほとんど水分だけの生活してるけど全く痩せねぇよｗ
生理前だからだと思いたい…
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 10:10:30 15c/X1Eb
ウエスト59cm間近！
いつも60.5cmで止まるから今回こそ壁を越えてみせる。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 10:24:14 kML7QZzl
もうやだよー
泣きたいよー
なんでこんな太っちゃったんだろう
泣けてくるよー
もう死にたい
痩せれるのかなぁ
もうやだやだやだやだ
忘年会行きたくない
バイキングとかやだよ
でも付き合いだもんなぁ
死にたい
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 10:32:54 aygFhwVJ
体脂肪率が落ちない
毎日1時間程度有酸素運動して
体重は3kg落ちても体脂肪率はほとんど変わりない
オヤツも油っこいものも食べたいの我慢してるのに何なんだよ
標準以上のデブの癖になんで落ちないんだよーくそー
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 10:33:56 hpp4m0Tt
牛丼15杯食ったの無しになるサプリなんか嘘っぱちじゃないか！
金返せ！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 14:37:53 AYVrsot7
生きるために食べる、がいい。最低限を補う食欲だけあればいい。
今の私はまるで食べるために生きているみたい。
食べたくて食べたくてそんな自分が卑しくて気持ちわるい
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 14:53:03 Ja6xsiHS
ドカ食いばかり
バカだ
死ねばいい
もう死んでいいよ
もういいよ
食べることが嫌いになればいいのに
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 14:59:36 ke09X/Ex
昨日試してガッテンで高所恐怖症の克服についてやってたが、
怖いと思えば思うほど自分の中で怖さが増幅されてコントロール
できなくなるってのは、食べることしか考えられないダイエット中の人
と似ているとオモタ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 15:05:12 TTZn+nb0
しんどい
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 15:10:09 YCFhPmYd
お前のIDまで泣いてるぞ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 18:07:45 cr0lkYAk
>>222 シロップ？
私も辛い
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 18:34:05 5ZKaiUVh
母が作る弁当の量がだんだん多くなって『量多いんだけど‥』って言ったら『あっばれた?つめこみたくなるのよ～』って‥‥ まじふざけんなああああああああああああああ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 18:35:40 WcyzdOXV
プール再開したほうがいいんかなぁ・・・
ﾓｳﾜｶﾝﾈ
ﾜｶﾝﾈﾜｶﾝﾈﾜｶﾝﾈﾜｶﾝﾈﾜｶﾝﾈﾜｶﾝﾈ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 18:38:07 y3KkgiNO
明日学校行きたくないのに生理こない
生理来たら病院行かなきゃだから休めるのに
どうして、今日だろうって踏んでたのにどうして
今日じゃないとすると明後日だよなー…
やだなー…
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 19:23:43 YfYqoO0F
ダメだ、お菓子作り。作ったら食べたくなってしまう。
せっかくここまで来たのにこんな所で挫折したくない。
お菓子作りは月に1回までにしよう。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 21:04:13 b89OwxkS
悔しい
絶対絶対あんなヤツ見返してやる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 21:24:56 WcyzdOXV
あのスレを荒らしているのは実は私だ。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 22:29:25 nMstb9W+
次の携帯クーポンにメガたまごのやつがあったら週末マック逝く
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 22:53:02 our7I55O
ダイエットにおいて、「飲めば痩せる」みたいなサプリに騙される奴って何なの？
って思うな。ボロい商売だろうな。つか詐欺か。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 23:40:05 PmdqLbGb
蒸しキャベツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
甘みが増しておやつ代わりになる
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 01:01:22 Wde/AfBt
ダイエット前は、ユニクロの一番でかいサイズのジーンズさえパツパツだったのに
今日行ったら数サイズ下まで履けた…
痩せてるのか脚を見る度わからなかったけど
一日一時間の縄跳びは無駄じゃなかったんだなと…かなり嬉しかった
試着室で思わずガッツポーズした
スキニーが綺麗に履けるようになるまでがんばる
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 02:07:06 hGV3yXwC
顔の肉を掴んでみたら
頬骨の部分が異常に盛り上がっている
肉のつまみ加減からすると頬骨自体はそんなに出てない
顎はエクササイズですっきりしてきただけにタコヤキが目立つ
頬骨辺りってどう体操したらいいのやら
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 08:30:02 akJFmW3L
時々出てくる運動が憎い人ってなんなんだ？
膝でも壊してんのかね。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 08:43:56 t48p3Qm4
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/12/13(木) 18:16:35 ID:12mt19Vd
>>168
追加。
だからせいぜい
「１日の収支がマイナス300kcalだったら、今日は41.7gくらい減ったかな？」
くらいの目安じゃないかな？いいとこ。
え？一日たった50g弱しか！？と思うかもしれないけど
１ヶ月続ければ1.2kg
１年続ければ15kg。
上出来ちゃんじゃない？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 10:06:09 WdqtZ1ME
朝起きた瞬間から下痢気味だったけど
五穀米ベーグルとチョコ食ったら直った
不思議。
朝っぱらから微妙なもん食っちゃったから、今日はもりもり歩こうと思う
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 10:36:46 t48p3Qm4
翻って言おう。
おれたちは太り続けてきたから
今 誰からも愛されることなく
貧窮し……
ウジウジと……
人生の底辺を……
這って、
這って這って、
はっているのだ……！
なぜか……？
それはおまえらが………
ただ単に太っているからだ
他に理由は一切ない。
おまえらはもう２０歳を越えて
何年もたつのだから
もう気が付かなきゃいけない
もう心に刻まなきゃいけない……！
痩せることが全てだと……
痩せなきゃゴミ……
痩せなければ…
痩せなければ……
痩せなければ………！
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 10:42:12 AC24+aMa
最初が｢おれたち｣なのが残念
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 10:47:33 rj4qyz8I
鬱が原因かは不明だけど最近体重の変動が激しい
ダイエット板常駐してたけどあんまり見なくなってその代わりまたメンヘル板に…
ﾊｧ…
とりあえず第一目標達成
リバるだろうな絶対
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 10:53:59 t48p3Qm4
>>258
中途半端にいじってしまった。
今は反省している。
ゴミだな。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 12:31:28 LeHJnSD1
ごめんなさい。
私は…本当は…。
でも、これしか無いんです。
ごめんなさい。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 14:26:43 S9N5vCeS
空気読めない自己中で身勝手なＢ型との会話で朝からイライラがピークで過食‥orz
ありえないー今日はもう食べないーそんくらい食べたー
もう過食するのはこれで最後にします
イライラしたら運動でごまかす
見違えるように痩せて綺麗になってやる
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 15:57:12 W7XpmA2N
時間が無いと言いつつも
ぼんやりお菓子食べながら休憩はしてるんだよ。
私の時間の使い方が良くないんだね。
ちょこちょこでいいので、運動で気分転換するようにしよう！
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 16:07:15 l8pThtUm
死ぬ気で頑張れば出来ない事は無いって、本当だね。
死ぬ気で頑張ってみたら痩せたよ。
まだ過程でしかないけど。
160/43で、人生の内で今が一番痩せている。
だが、続けたら病院送りは確実だ。
今現在、おならをする力が無い、常時意識が定まらない、立ちくらみetc・・・
文章を読んでも、内容が理解出来なくなった。
携帯小説を趣味で読んでいたが、頭に入らない。
あと、5kg・・・。
最低でも3kg・・・。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 16:10:04 t48p3Qm4
「死ぬ過程」かと思った。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 16:11:43 kx/tOAd5
夜に体重計ったら、72だった
朝には68になってた
というか、パジャマを着込んでいたのもある
それでも恐くて２時間ウォーキングした
冬に太らなければ、夏にもっと痩せられるんだ
だから、がんばる
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 16:34:36 Lh9aFHw5
なんで我慢できないの
私は人間のクズ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 20:38:18 Zjae1Hwc
クレヨンしんちゃんってむだに声優が豪華だ…
これ見終わったら勢いに乗って歩いてこよっと
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 21:52:05 ecECZhH0
今日２年振りくらいに中学の時の友達に会った。その頃からめちゃめちゃ可愛かったけど、久しぶりに見たら相変わらず美少女だった。見た目も喋り方も何もかもが可愛い。高校での武勇伝は知らないがこりゃやっぱりモテるだろうな。
彼女のようになりたいなんて無謀で身の程知らずなことは言わないけど、彼女の横に並んでも恥ずかしくない自分になろうと再度決意した。偶然の再会だけども、最近体重戻り気味だったから会えてよかった。ありがとう。がんばる。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 22:37:25 s1N+W6qR
今日はお買い物をかねて約2時間ウォーキングしたお（,,・∀・,,）
たった10分ほど歩いただけで指先までぽっかぽか。
20分でつま先も足の裏も温まって暑いくらいだった。
ウォーキングって凄いな…。
家にいたらコタツに入ってテレビを見てお菓子を食べまくって
無駄に電気を使って脂肪を蓄えるだけなのに、
外に出て歩けば0円で温まれて、しかも健康まで手に入るんだな。
…もっと歩かないとな（,,・∀・,,）
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 23:00:45 lSivmljI
>>265
私は 「今が一番輝いている」 に見えた。
あー帰りの電車座らずに立って帰ろうかな…
一時間立ってたら今日の忘年会のビール一口、いやせめて三口分くらいはチャラにしてくれんかな…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 23:05:21 m34TXKG5
腹がキツいけど頑張ろうぜみんな
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 23:30:41 /MzKb61m
そろそろ挫折しますね
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 00:28:48 i+zkELzw
すんな
お前ならまだやれる
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 00:59:29 M30zjUwF
お腹が満たされると不安になる。
自分が大嫌いになる。
どうしようもなくなる。
お腹が空っぽだと、今痩せてる。頑張ってる。
ちょっと前向きになる。
けど集中出来ない。
本読めない。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 01:19:12 mxtiV396
おなか減った
受験勉強まったく集中できない
腹立つからもう寝よう
夕飯かるめにするとこういうことがおこるのね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 01:51:32 dUwiozzl
156cm60kgの私と153cm60kgの友達。
私は現実を見て13号とか15号の服を着てる。
もう9号とかMサイズの服は見もしなくなった。
なのに友達は平気で9号～11号だと言い張ってMを見る。
この前一緒に買い物にいったら迷わず自分はM、
私にLを渡されて軽くムカついた。
試着したら私はLでもパツパツだったから買わなかったけど
友達は試着もせずにMを買った。
あんた絶対Mじゃないから～～～～！！！って言ってしまいたい。
同じ体重でも私の方が身長高いのに何で自分の方が痩せてると
思うのかも全くわからん！どこかにこの気持ちをぶつけたかった。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 02:11:34 5EeTLfvw
明日は朝からコロッケとメンチ食うんだ
デザートに苺大福だってあるんだ
あー腹減った
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 02:19:42 kkTCgQy1
マジ見た目うんぬんどころじゃなくて身体動かすのも息切れとかしてヤバス。
冷蔵庫の中身がスカスカな今が始め時かも。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 06:37:58 CUg0U8dA
米が甘いことを思い出した今日この頃。
甘さ感じるまで咀嚼してると満足するもんなんだな。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 06:43:21 vXG97sMC
ジョギングが嫌いで荒しのつもりの自称経営者が逸材すぐるw
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 07:45:18 BgQbOSZA
あの人の笑顔がチラつくので、痩せようと思う。
ついでに大掃除もして、一気にダイエットマスターになるぞ！
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 08:21:54 4jxnL5qt
体重が動かない。それで運動量増やしたら微量に増加し始めた
食事は変わらず1400kcalは取ってるんだけどなー
BMI的にもまだ肥満気味の数値なのに
これでも取りすぎなんだろうか。もうどうすりゃいいのかわかんねー
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 08:29:24 fRs5Rujn
そんなに食べて大丈夫なの？って私よりピザなあなたに言われてもｗｗｗｗ
たくさん食べてるのは、自分でも分かってるけどちゃんと運動してるからｗ
味が濃い料理しか食べない、間食しまくり、私より身長が低くて私より体重があるあなたに言われたくないですｗｗｗ
「私はこれ以上太らなければいいから、別にダイエットとかしないけど」って…ｗｗｗ
ダイエットしろよｗｗｗ
153/63はやばいですよ＾＾＾＾＾
痩せて何も言えなくさせてやる(^O^)
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 08:57:38 zgqUktRv
とうとうウエスト59cm突入。
次の目標は58cm。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 09:19:18 /qwi/CCK
随分前からｵﾘｼﾞﾝ弁当が近所にあるが、ﾏｽﾞそうだからいつもｽﾙｰしていた
しかし今日ふとｵﾘｼﾞﾝのHPを見た。大変な間違いであった…
種類豊富！うんますおおおおおお！
何あのでかいﾁｷﾝ竜田…何あのｷﾞｯｼﾘなｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ…何あの旨そうなﾌﾗｲﾄﾞﾆｮｯｷ…
ほか弁も我慢してる今、ｵﾘｼﾞﾝとも葛藤せねばならなくなった
(´；ω･｀)ﾋﾄﾞｲ…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 09:28:24 9qEE6lCk
８月！！私は違うぞ！
あきらめないよ！
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 09:35:59 hZkbWcF9
太ももに隙間が出来た！
肉落とすぞ肉
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 09:45:51 2EQiTHSJ
綺麗なふりしてた～んだね～♪
にきこえる。
うん、服装でごまかしてたんだ…
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 10:28:36 ejuZ8I5L
痩せの大食いっていうのは
外食でバクバク食べちゃうだけで
家ではそう食べないし空腹感が結構好きだったりする
周りの人によく食べるねって言われるけど
通常が小食
どか食いは月1回あるかないかお菓子を1000円程度
ジュースはほとんど飲まない
通常は水
家ごはんに肉料理はあまりでない
野菜と豆腐料理が主
今は大根と白菜と薩摩芋がうまい蒟蒻もうまい大好物
ヨーグルトは毎日１カップ食べる
便通良くなってニキビもでなくなってうまー
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 11:07:00 zkIgJCmG
54cmあった太腿がとうとう45cmになった。
もう少し引き締められるといいなー。
体重が全然へらないのは停滞期の所為かなー。
うん。もうちょっと頑張ろう。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 12:32:01 CUg0U8dA
胃が縮んだような？気がする。前なら、朝ご飯一杯昼カップラーメン一杯で満足することなんてなかったのにな～。
咀嚼に気を付けてるからだろうか。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 14:22:56 nQyOq7NZ
あれ？体重が減ってる。
一昨日食べたドーナツ×3はドコに行ったんだろ。
今のうちに食生活を戻しておこう。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 17:29:57 MIq5llD2
秋から異常な食欲で気がつけばプラス４キロ。
いつの間にかお腹が出てるしご飯食べた直後に次は何を食べようかなんて
心にも体にも脂肪がつきまくり。「いつの間にか」脂肪が付くわけないじゃん。
それだけ食べてれば毎日脂肪が育つっての。
腰痛も出てきてアホ過ぎる。基礎代謝上げたい。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:01:52 Z9B5iQhV
脂肪燃焼スープ飲み過ぎたー気にくわない(´･ω･｀)
今日はヤクルト１本と
脂肪燃焼スープ
ヨーグルト80グラム
しらたき・もずく
今から仕事なのにー
スープとしらたきを吐いていこう(´･ω･｀)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:32:27 9SXJ9Ve5
今週からささやかに実行していること
・禁酒（酒の替わりにNudaを飲む）
・禁菓子
・自転車のレバーを１段階重くする
・昼食をファミレスからうどん屋へ
・夕食はスリムアップのヌードル
・コーヒーはブラック
月曜の段階で52.5kg。年内に40キロ代まで落とせたらいいな～
もちろんリバウンドなしで
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:37:49 GEVFjo1g
出来ることなら永遠にさようならしていたい。
でも、そういうわけにもいかず、とうとう生理を誘発させる薬を飲んだ。
医者の話によると、毎晩飲んで、だいたい三日後ぐらいにはくるそう。
で、飲み続けて１週間経ったわけなんだが。
…どういうことだ、むくんだだけだぞ…。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 20:55:00 lx+m/184
身長が伸び終わって体重を気にしだした時にはすでに64キロだった。
なので痩せていた自分を知らない。
いま60キロ。
これからどうなるのかすごく楽しみ！！！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 22:24:25 PkJcEECc
今日ひさしぶりにデニーズ行った。
メニューにカロリーが書いてあるんだね、いいことだ。
でも、どれも軽く800～1000㌍超えばかりなんだね。
ダイエット始める前は、気付かずに食べてたんだなあ・・・と
しばし(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙしてしまった。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 22:51:25 asP+qAYE
やったー、「脚細くなったよねー」って言われた！
トレーニングジム通いが報われた。嬉しいな。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 23:18:57 SyKnbh+w
マクドナルドでやけ食いしてやる…
と思ったけど、
知り合いのかっこいい子がバイトしてたから思いとどまったｗ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:02:57 T1fdsQrN
>>294
おらも秋からどうにも抑えられずに2キロ増えた
今は食欲も落ち着いて反省と後悔でいっぱい
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:15:14 cfEDVI4I
なんか分かんないけど今日は食べ過ぎてしまった（,,・∀・,,）ｱｳｰ
しかも明日は大好きなパン屋さんに行く予定…ダメダメじゃーん。
だけどパン屋さんで使える券の期限が明日までなんだよね。
クグロフとシュトーレン買おう（,,・∀・,,）ﾜｸﾜｸ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 00:22:30 PugyGzYN
お前は俺か?
今日久しぶりにデニーズ行ってカロリーに驚いたものがここにも一人
しかしメニューに少なめサイズコーナーというのが出来ていて助かったｗｗｗｗ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 07:06:39 7vSzhYp0
ジョギング２日休んだのに２キロ落ちてる！？これは何かの間違いだ！
甘いもの食って落ち着いて考えてくる。ﾉｼ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 07:27:01 Gg2Zblia
とうとう身体が動かなくなった…なのに体重はなかなか減らない。デブのまま
仕事中フラつくのが一番怖いから、今朝はカロリミットのんでから食事をとる事にする…無駄な上にもはや食欲なんてないけど
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 14:32:45 ozDn87HV
エコダイエットかー。
いいな…。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 14:55:44 lhE3Ludp
ホメ男が出てってくれないよー
むくみで若干の差はあれど、運動量増やしてもビクともしない。
もうそろそろ一ヶ月だよー
今夜忘年会。頑張っても頑張っても減らないくせに
今夜飲む分はきっと明日の朝になったら増えてるんだろうな
そんなもんだ…もうリバは嫌だけどもうダイエットも嫌だ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 15:25:34 75IGKlY3
見たら英字の数×10だけスクワットするスレに通い続けていた時期があった。
真に受けて英字の数×10をほぼ毎日。
スクワットするのがしんどくて食事もいつもの半分と少食になりいつの間にか60→45。
制服も全部測り直し買い直しで学校では友達が喜んでくれた。
今も時々見てるけど、スレ主さんのお陰だ。
ありがとう。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 15:51:05 mii7GFgk
昨日飲み会があってさんざん飲み食いしたが、いま起きてから体重を測ったらほとんど増えてなかった!!!
嬉しいので、これから1時間ばかり走ってくるｗ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 16:18:57 cXe2A/uW
食事制限ダイエットしてだんだんヤケになって投げ出そうとしてるときに
たまたまバイト先で久しぶりにあった男の先輩に
「あれ？なんか痩せたんじゃない？」
とかいわれてかなりモチベーションを取り戻せた！
日頃人にあんまり興味無さそうな人だからかなり嬉しかった
ダイエット頑張るぞー
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 23:06:19 cfEDVI4I
近所の本屋さんは製菓・製パン本が少ない(´･ω･｀)
最近出たばかりのパンの本もどうせ置いてないだろうし
ネットで買うか…と思いつつ見てみたら
( ﾟдﾟ )あったー！
明日からまたパン焼くぞー∩( ・ω・)∩ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 00:01:41 UflKUUC3
ようやくホメオ去って少しずつ減ってきてたのに
今日何故か猛烈にスナック菓子が食べたくなってドカ食いしてしまった
案の定食った（＋おそらく塩分によるむくみ）分だけ増えてた
明日からまた気を引き締めよう
しっかりしなきゃ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 00:10:04 yg6gSbsS
２、３ヶ月振りに生理きたー。
漢方薬すげー。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 00:41:46 KlnVxP56
食事制限のダイエットで8ヶ月きてなかった生理がきた!!
年内に病院池って言われてたからめちゃ安心した…
これからはちゃんとしたダイエットしよう。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 00:46:43 rKIC3sbd
自家製ヨーグルトがうまくて仕方ない件について
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 00:53:12 y3qJjNMn
生理って何ヵ月止まったら病院行った方が良いんだろ？
２ヶ月なんて普通なのに、親がうるさくてかなわない
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 00:56:01 nwqJMsTp
食ってもホメオが体重増やさないなんて絶対嘘だ…
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 00:56:25 O2dhnIZS
ダイエット始めてから何故かお菓子作りに目覚めたorz週１であまーなクッキー作ってる
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 03:03:23 3Wx4LfU2
昼に友達とごはん行ってきた。
和食好き/ごはん好き/いっぱい食べる と嗜好が似てる子だったので楽しかった。
お腹いっぱい食べるのってやっぱり幸せ。
今日はウォーキングできなかったけど、移動徒歩ばっかだったしいいや。
他の人ガンガン追い抜きまくってたしｗ
で、さっき体重測ったけど見事に増えてないｗ
最近、お腹空いたときだったら、ご飯中心に食べればお腹いっぱい食べても太らなくなった。
○合レベルなのになー…すごいや。
身体の機能が正常になってきた証拠だ。ありがとう、ちゃんと回復してくれて。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 07:15:54 yg6gSbsS
>>317拾います。
３ヶ月止まったら行った方がいいです。
もしかしたら何か別の病気という場合もありますから。
何とも無いなら親も安心しますし。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 15:12:52 tOBtyMZY
なんで高齢者は煽り耐性低いんだ。
相手が喜ぶだけでしょうにもー。
そもそも他人のレスの評価は無意味だっつーの。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 19:51:30 LQ7beiWd
本気で痩せたいならつまみ食い辞めろ。
ちりも積もれば肉になるんだよ豚！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 22:00:59 LYJeQikF
ウォーキングの帰り、捨てられた子猫を見つけた。
ニャーニャーないて一生懸命ついてくるもんだから見捨てて
おけなくて拾ってきちゃったよ…
明日から里親捜しに奔走するかねー
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 23:13:07 rKIC3sbd
>>324
どこ住み？今猫ほしくて困ってるんだ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 23:54:38 2spjVKJL
今日の朝に食べようと思い、昨日ｗｋｔｋしながら買ったクグロフを
姉に食べられた(´･ω･｀)
いつも朝ごはん食べないくせに、有名店の美味しいパンが
ある時だけは必ず食べる。
しかも、必ず私が食べようと思っている物を食べる。
でも最近レイトン教授買ってくれたから文句言えない(´･ω･｀)
…クグロフ食べたい(´･ω･｀)
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 00:22:13 hVkg86Qt
>>325
わー、救いの手？ 当方茨城県住みです。
大切に可愛がってくれる事を約束してもらえるなら、ぜひお譲りしたい。
猫スペ↓
毛足はやや長め、しっぽが短い三毛の女の子。けっこう美人ちゃんだと思う。
ご希望なら写メうｐしますよー
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 00:59:49 Wj6HfNSB
アルファベット×10のスクワットしたら
毎晩靴下はいても足先が冷えて眠れなかったのに
今は全身がじんじん暖かい!!
まだ靴下は手放せないけど、これはいいかも。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 01:23:18 OAdq3aeM
今菓子食いまくった
もうダメだ 折角５キロ痩せたのに あと１０キロ痩せなきゃいけないのに
吐いたけど なんでもっとゲーゲー出てこないんだよ！！
今日はもう絶対に何も食べない 食べちゃいけない 食べない
バイトの休憩中が一番心配 私クズだからまた何か食べちゃうかも
駄目 絶対駄目
もう一回吐いてこようかな お母さんにうざがられるかな 勉強もしなきゃ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 01:32:35 gFvY1KN7
>>329
吐くと、歯の見た目と顔の見た目が｢吐いてる人しかならないタイプの顔｣になるよ。
10代～20代前半でも口周りだけ一気に30代後半くらいに老け込む。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 03:19:39 bM+8nfS0
「５キロ痩せたならそう言っといてよ～！上司に『そんな話もしないほど仲悪いのか？』って言われたじゃーん」って
いや別に君らと仲良しこよしするつもりなんてそもそもないし、
人に『痩せろ』って言う割に痩せたことに気づかないほど私に興味ないのはどっちよ？
つか上司の評価あげたいなら仕事で頑張ってくれ。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 08:38:18 v5Z2gJ+a
なぜにわたしはぷりんなぞをつくっているのか
( ﾟдﾟ)休日ﾃﾞﾋﾏﾀﾞｯﾀｶﾗ…
(；ﾟдﾟ)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 09:30:55 aI8VeaU9
もうすぐ冬休みですよーーーー
わかってますね みなさん
いろんな人がわいてきます。
すこしづつ 休みの兆候が出てます。
よく読んで レスするかスルーするか考えましょう 決して単語に骨髄反射してはいけません
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 09:50:17 rOYQIZ17
ぞうにと餅の休日がやってくる。
むうう
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 12:06:35 IJhWVEhz
ついに雪が積もり始めたからウォーキングとジョギングが出来なくなってしまった・・・orz
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 12:15:40 rOYQIZ17
コテにからむもんじゃねえな。反省。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 14:48:56 eADRdukp
>>327
こっちは徳島だから茨城はちょっと遠すぎるね…残念
でも写メ希望とか言ってみる 三毛って一番好きだよ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 15:38:09 fpUOaUBw
>>332
作って後悔してるなら私の胃に片付けてあげる！(*´д｀*)ぷりんﾊｧﾊｧ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 17:08:01 Rvr8l3Ms
明日誕生日だ。
ケーキ怖い。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 17:36:31 VyeGed8q
痩せたんだし可愛い服着れば？とか言われるようになった。
無理なんだよ｡・ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ・｡ｳﾜｱｱｱｱｱｱﾝ
バスト95あったら他がどんだけ痩せてようと服なんてないんだ。
むしろ他が痩せれば痩せるほど大きいサイズ向けの服がブカブカになるから服がなくなるんだ。
こないだ大きいサイズ売り場に買いに行ったら｢細身のデザインじゃないと無理ですよねー(´･ω･｀) ｣
って店員さんに言われたよ、普通は嬉しいかもしれないけど辛かったよ…こんなに服はあるのに。
ぬりかべ体型だからどんだけ痩せても正面から見たら見た目デブで、服は一切着映えしないし
ぬりかべ体型って気づいてない人にはデブを放っておいてる人扱いされるし
デブの巨乳は乳じゃない系のことも言われる…
このデブは治らないデブなんですよ・ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ・｡ｳﾜｱｱｱｱｱｱﾝ
…せめて普通にLサイズが入る体型に生まれたかったorz
もうちょっとウエスト絞るけど、でも結局胸や肋骨がつかえてLサイズは着れないんだろなあ…。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 20:40:45 mpQ2OFiw
うぅー、夜御飯食べないようにしてんのに煎餅たべてしまったぉ。。。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 20:47:26 NnzCs8P2
愛犬と共に始めたダイエット。
わんこは5.3キロ→4.5キロに。
私は52キロ→46キロに。
頑張って維持しようね～
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 22:39:23 hVkg86Qt
>>337
徳島は遠いですね…せっかく名乗り出てくれたのに残念。
これがくだんのミケ↓
いまいちかわいくないのはカメラマンの腕が悪いからですｗ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
三毛には違いないけどちょっとトラ柄まざってたわ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 23:20:45 eADRdukp
ありがとう、三毛可愛いよ三毛！！
良い里親が見つかるのを願ってるよ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 02:31:24 R/KMdMMO
>>340
チラシ拾ってひっくり返してすでにある文章の下にメモ。
既製服の寸法バランスがきれいなバランスとは限らない。
単純に日本人の標準寸法だというだけ。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 03:14:56 c34EH/hy
当たり前の指摘をしただけだと思ったけど、ウザイから消えてとか言われた
何か久しぶりに凹むね
ウザイのか私
ドカ食いしたい気分だ
我慢するけど
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 05:56:30 E0/M52Pf
三食食べない人食べる日があるけど
一日三食ちゃんと食べないとマジお腹出る。
三食食べてる間は意外と体重も減らしやすいし一日の気分も全然違う。
やっぱり昔の人は凄い。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 06:59:26 sj8vYnw8
ダイエットがうまくいかない時に
めざましテレビのアナウンサーを見るとイラッとするのは
なぜなんだ・・・
あんなヒラヒラくねくねした女性に生まれたかったさ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 07:11:15 TYza5V/B
>>348
わかる！
私も女子アナ話し出すと、しっかり喋れー！！ってチャンネルかえる。
朝からチラシ拾っちゃったな・・・
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 07:26:19 hAnulfrZ
345さんへ
確かにそうだ、と思わず笑ってしまった。
万年メンズ＆ユニクロでもいっかー、と思えたよ、ありがとう。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 08:56:09 EMk1rGGZ
わがまま暴力男と知らずに彼氏と同棲してしまったあの頃
不規則な生活にジャンクを強要されていた毎日、自分に価値がないと思っていたから従っていた馬鹿な漏れ。
自分を大切に出来る人はさっさと別れて綺麗な自分を磨いて幸せをつかむんだろうな
有酸素で前向きになったこの頃の自分なら
今ならあの男にゲンコツくれてオシリペンペンアカンベ猛ダッシュで逃げられたのになあ
うけけ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 10:43:35 2XdMXS1t
コテつけるやつってなんなの？
バカなの？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 14:57:03 EMk1rGGZ
半年ﾛﾑらず
キモい顔文字もやめてほしいと書き足すテスト
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 17:12:13 FpxkcnKW
この年末に予定外の旅行中。
ご飯は美味だし酒は旨いし上げ膳据え膳、食っちゃ寝の生活。
宿の体重計はバネ式で測るたびに数字が違う。
3㌔ぐらいのﾘﾊﾞで済むかな…うふ、ふ、ふふふ…。
恐いのは帰ったら積まれているはずの仕事だけどな！
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 17:16:56 7y/JaM97
今日から一ヶ月で三キロ痩せる。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/19 20:31:36 PXiBa5+z
うちの母の今日の昼ご飯、もち2枚ときしめんと白米だった。
おかずもめちゃめちゃ食べてた。
でも中肉中背なんだよなあ…
もうすぐ還暦なのに。
どうなってんだ。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 00:07:14 GDsybfHO
毎日の食事(2000kcalくらい）のほかに大好きな皮付き落花生を200グラム食べている。
落花生だけでカロリーは1000kcal超えているはず。
なのに太らない。
しかも白っぽいウンコが大量に出る。
どうなってんだ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 01:33:00 hBQewbgU
私らしくって言うけどなかなか難しい
昔の自分を変えていくのって言うのは最後まで頑張って痩せた人に握りの人間だけ
それでもかって言うくらい不幸を体験しないと頭がおかしくもならない、とか書きながらも変な時間に目が覚めてしまった最悪・・・
ご飯のスイッチもおｋお腹のすき具合おｋ！お風呂も昨日のうちに入っておいたし・・・朝食を美味しく食べれそうで嬉しいが・・悩みだらけだ。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 05:29:12 x+5cu/kT
「ほんとデブってムカつくな」
うるせぇお前なんかしんでしまえばいいのに
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 12:24:10 VOesNYCt
りんごデニッシュの誘惑に勝てるほど私は強くない
りんごデニッシュの前では人は無力だ
美味しかったよ後悔はしないよまた頑張るよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 12:59:03 dOWY+J91
ヤマサキかリョーユーのリンゴパイみたいな菓子パン激ウマイ！
昔はそれを朝に1つと、他のパン食べてた。
1000カロリー近く摂取してたなぁ。。。ｗ
ばかやね。